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https://youtu.be/XdVu2GGWMBs?si=EItVcYictUCLiDCK【夜食レシピ3品】ダイエット中夜お腹が減ったらこれ食べてます。洗い物嫌い爆速太らない【健康時短レシピ】時短で洗い物なくてタンパク質多いのは正義🔥腹ペコダイエッターのみんな!作ってみてねー!!!00:00始まり00:55スーパー購入品紹介05:27レンチン茶碗蒸し13:21腸活めかたまスープ17:05チョコプロテインチーズケーキ風【基本のレンチン茶碗蒸し】・卵1個・水150ml・白だし大さじ
こんにちは~メチャ眠いわ。昨夜は暑すぎて💤下に敷いてるシート冷感マットに換えてないの...未だ温いやつ💦💦早く変えなきゃね。冷え性なんです。最近のご飯のご紹介です。いつかの晩ご飯たんぱく質が不足の日に家にあるたんぱく質が厚揚げだった。照り焼きチキンを作ったときに多めに焼いて置いたら役に立った。照り焼きチキン弁当あおさ粉と卵だけの卵焼きある日の朝ご飯スパゲティーZENBヌードルのスパゲティ
こんばんは!シンプルに自由に生きていきたい、megです♡結婚して17年。子供2人(高1娘・中1息子)+私の3人で東京郊外のマンション(3LDK)で暮らしています夫は単身赴任中。ローン完済と、子供達の学費を貯めるために苦手な家計管理にようやく重い腰をあげましたまずは複雑化しやすいキッチンをシンプルでスッキリと使いやすい空間にするために、たくさん食料を買いすぎないことからスタートします♪そんな我が家の日常と買い物記録が、どなたかの参考になれば幸いです毎月、美容室に行く
ご当地スーパー大好き!栃木県へ行った時に寄ったかましん。栃木県っておせんべいの購入・消費量が全国1位なんだとか。だからおせんべいいっぱい売ってたよ。おせんべい大好きだからテンション上がる!厳選して3つしか買わなかったけどどれも美味しかったのでもっと買ってくれば良かったなー。お次は栃木県たいらや。前回おせんべい美味しかったから楽しみにしてたんだけど木村のかきもち美味しかった!↓こっちはSAで買ったモノでーす!
昨日から頭痛が酷くて昨日がピーク頭痛いと無口になるね私、過去に一回も頭痛くなったことなくて頭痛とは??頭痛ってどんなの?と、そんな感じだったんだよねけど、これが頭痛か〜いい年して只今経験中ですなので鎮痛剤とか買ったことないしもちろん家に常備したことなくて昨日は直ぐ治るだろうって耐えてたしかし、今日はとうとう薬飲まないと治まんないようでねドラストで行って来ましたが、頭痛に何がいいのか分からずバファリンとか?種類あり過ぎ!訳分からず買ったのがこれ、コマー
こんばんは!シンプルに自由に生きていきたい、megです♡結婚して17年。子供2人(高1娘・中1息子)+私の3人で東京郊外のマンション(3LDK)で暮らしています夫は単身赴任中。ローン完済と、子供達の学費を貯めるために苦手な家計管理にようやく重い腰をあげましたまずは複雑化しやすいキッチンをシンプルでスッキリと使いやすい空間にするために、たくさん食料を買いすぎないことからスタートします♪そんな我が家の日常と買い物記録が、どなたかの参考になれば幸いです今週の購入品オ
リア友さんのお土産を調達しにスーパーへリア友さんの我が家での滞在期間が前回に比べ今回は少なくリア友さんが日本に帰ったあと主人の春のヴァカンスが始まり旅行に出るので購入品少いです〜食べ切れる分だけ。ホワイトアスパラの季節買えて嬉しいな。マチアスさんでケーキを買ったよ一昨年の夏彼女が来た時にマチアスさんのお店が夏のヴァカンスでお休みで食べられなかったので是非とも食べてほしかったショコラのは主人。チーズケーキともう1個のをリア友さんと
こんばんは♪優香です✨今日は、夫とスーパーへ買い物に。その後、ダイソーにも行ってきました〜🥬🥩🥚🧀「スーパー購入品」は、こんな感じです。「お野菜いろいろ」お野菜が、お高い時期なので「冷凍ブロッコリー」も購入しました〜「香薫あらびきポーク」「豪州産牛肉」お手頃価格から、さらに3割引でした♪「うす揚げ」「こんにゃく」「たまご」「6Pチーズ」「ナチュラルミックスチーズ」「成分無調整牛乳」「ピュアセレクトマヨネーズ」「バタピー」「レーズン」最近、チーズ
数十年ぶりの花粉症鼻水、涙目に気持ちは晴れん熱はないがなぜか喉も痛いし咳もでるでも元気ちゃぁ元気その私に下痢ピーになるかもの不安昨日買い物に出かけた後お腹が空いた28日賞味期限のクレープがあった4日過ぎとるけど大丈夫だろう黒いのはチョコチップ納豆のような味だなぁ・・が2口3口でチョコの味あれ?ちぎると糸を引くもしかして腐っとる??そう思っても全部食べ袋を見れば要冷蔵26日ちゃんにもらってから常温で放置期限切
飛び跳ねながら元気よく戻ってきたさぁ私はゴミ捨て燃えないゴミ??今日ってまだ水曜だったんだ木曜と思い込み手には燃えるゴミの袋しゃあない一旦戻り燃えないゴミをかき集めまた集積場へ今日は雨は降らんようだ昨日は一日中雨でどこにも出かけんかったたまには前庭を眺めようあっピンクネコヤナギに花が咲いとるまだ雪囲いのまま窮屈そうだなぁ今日は裏庭のピンクネコヤナギを見た育ちすぎた枝を切ったら花はちらほら可愛いね、ピンクネコ
寝ぼけ眼でTV付ければレイカーズの八村塁君wowowがNBLの試合をまた放映してくれるようになった30数年前父がよく観とったまさか日本人それも富山市出身の選手がレイカーズって天国で驚いとるだろうなぁダメだ・・お腹が空いてもう観とれんおはよー庭の雪はここだけ昼食は黒糖ベーグル噛み応えありで顎の運動にもなったまさかもう散歩?byぴっとそうそう雨が降る前に行こうかと思って一気に散歩モードのぴっとまずおしっこよりうんち
こんにちは今週は月曜日~金曜まで仕事で、土日が休みという、久しぶりに前職のような働き方をしました。たまたまシフト上そうなっただけですが5連勤は結構疲れましたでも会社員ならこれが当たり前ですよね……そんな今週は極力買い物に行かないチャレンジをしてみました。と言うより出勤までの午前中の間に買い物へ行くというのがめんどくさかっただけですが。しかも月曜日~金曜日なので買い物1回って別に普通ですかね?私にしては頑張った方なのですが以下、買い物とご飯の記録です今週の買い物
H3ロケットの打ち上げが気になっとっても目覚めたのは10時過ぎニュースで成功を知りやったー1年前岡田さんが中止と言った事にそれは一般に失敗といいますと言い放った共同通信の記者・・・私は忘れとらんよこの成功にどんな記事を書いたかねこの1年間の事を思うと岡田匡史プロジェクトマネジャーや研究者たちの笑顔職員の喜びの涙に胸が熱くなった成功おめでとうございますおはよー今日はいい天気だね日差しを浴びとるカランコエ挿し
あっという間に雪が溶けた今週ここ数日の様子を・・寝てばかりのぴっと散歩に行くの?byぴっと外に出ると元気いっぱい久々にネコも見かけ見上げれば雀雪が溶けて何より散歩コースにおる柴犬さくちゃん一昨日は散歩待ち昨日は大人しく番犬しとった今日はおらんかった、散歩中?あちこちにあった雪の塊はあってもこんなに小さくなっとった散歩を済ませて買い物バレンタイン用のお菓子、スーパーにも行かんなん張り切って出かけた昨日は
こんばんは♪優香です✨🔆今日は、晴れ模様の金沢です。お目覚めかな?マリコちゃん、おはよう〜!瞬時に、また寝ました!もう少し寝かせてあげよう〜🕖🍖✨マリコの朝食を準備していたら…いつのまにか私の真後ろにいました🏠🙋🏻🙋🏻♂️🙋🏻♀️✨マリコを母宅に送り届けてから母を連れて皆んなで、スーパーに買い物へ。帰りにランチを食べに行きました〜母のリクエストで「ラーメンむてっぽう」へ。店内は、こんな感じです♪🙋🏻🍜✨母が注文したのは「醤油ネギラーメン」です。
2日間晴天の後は天気下り坂朝から雨ぴっとはずっとここ毛布をめくるとよう寝とる突くと何?生きとるかなぁと思ってのんびり家におりたいけど今日こそ買い物に行かんなん母が野菜や鮮魚を食べたがっとるけどそれよりこれ昨日最後の1個だった固形石鹸はあれど全部手洗いは無理食べる物はまだあっても洗剤が必要散歩と思った?買い物なんよ雪になりそうな雨散歩には雪の方がいい仏壇の花も買わんなん今日はたくさんバナナが
今日は朝から曇りそんなに寒い朝じゃないのにおしっこに行きたがらん行かれ~餌も食べたろう?そこにどかっと座っとらんと寝られよそれじゃ寝ますの午前火曜から警報級の大雪予報その前に買い物に行った方がいいなぁちょっと早いけど散歩こっちは明るい空もこっちは曇り空今日のうんちはスムーズイヤだろうけどうんちする姿をのぞき込む気張る姿が可愛いよ向こうから来る人が気になる?いつの間にうんちしたが?側にあるのは松ぼっくり
朝は雪から小雨ゴミ捨て後奥のバラが咲いとるのに気が付いた目立つ場所に移動寒い冬でも土はカラカラ久しぶりに水やりもした水やりを忘れるとこうなる復活してくれた・・水やりは大事ぴっとがぐっすりの頃私は全豪オープンテニス観戦女子は大坂なおみ男子はワウリンカの応援途中まで勝つと思っとったがフルセットで負けたこれじゃスーパーに行く気にはなれんよと言うても冷蔵庫内がお寂し夕方から明日にかけて雪の予報となればイヤでも行か
12月の食費(外食費含む)を把握しておきたくて、レシートとクレジットカード明細を照らし合わせて書き出しました。家計簿の代わりです。月の食費(外食費込み)目標は7万円。家族3人(夫、中1男児、私)の大食い家族です。結論から言うと、12月はディズニーランドと年末の江ノ島・横浜旅行の外食費だけで4万5千円くらい使ってます。それを含めると食費11万超え娯楽費として別で計算すると、68,156円でした。娯楽費を別計算にするとぎりぎり目標達成。□内訳12月1日カルディポイント利用(32
こんばんは⭐️こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂今日のスーパーでの購入品です。春キャベツ→98円ミニトマト→98円たまご→198円今日の合計は1168円でした。今日の買い物は少なめでした。火曜日にまとめ買い予定です。最近はスーパー購入品がなかなか撮れなかったので今年はできるだけ撮っていこうと思います。我が家の今年の食費の内訳スーパー→1ヶ月60000円
朝は寒くおしっこしたら毛布に潜り込みそく寝た徐々に日が差し込みあったかい~い明日はカット日ヒゲのブラッシングしとこうこれで良し!!眩しい日光で動く気になったパジャマ、シーツ、布団カバー2回目の洗濯玄関前も掃除し座敷の片付けもほぼ終了スーパーに行く前に散歩昨日は暗闇の散歩だったからね早めの散歩に行こう年末とは思えん空長靴の散歩が今日はスニーカー背中がポカポカで気持ちがいいなぁぴっとも張り切っとるねズーム
スーパーで見つけたロールケーキをGET!シェ・シバタでした。少し前,シェ・シバタのケーキを買って来てと夫に頼まれて,断ったばかりだった(笑)。これで罪滅ぼししておこう。箱の側面に写真があったわ,タレントさんみたいね。
こんばんは〜ご覧いただきありがとうございます本ブログはテーマ別となってますので、宜しかったら過去の投稿も読んでいただけたら嬉しいです。フォロー、コメントもお待ちしてます。割と柔らかめなクッキー生地、軽い感じなので1箱を一気に食べてしまいました珍しく次女が開けて食べていて気に入ってました会社の休憩時間に食べましたティラミスというかチーズの味が強めでしたマルゲリータかよくわからず久しぶりにピザボテト食べましたこちらはロピアで売れているというPOPに釣られて買いましたまぁまぁかな
弟夫婦が野菜を取りに来てがワンワンそれで目が覚め起床はお昼近く用事があるらしく中に入らず玄関で立ち話キルト教室へ一緒に行こうよbyちゃん何を突然・・堅苦しくない教室と言われても行く気になったらね・・見せてくれたキルト作品もう10年近く習っとるからずいぶん上達したなぁみかんとミニトマトありがとう弟夫婦が帰るとぴっとはのんびり私は大谷選手をネット検索大谷翔平選手移籍先はドジャースに決定ブルージェイズよりドジャースで
蕎麦よりもうどん派の私が気になったもの。。スーパーでよくみかけてからずっとこの蕎麦が気になったので購入してみました早速茹でたら綺麗な緑色になりました茶そばではないみたいなんだけど更科そば粉と羅臼昆布、わかめを練り込んだ蕎麦なので綺麗な緑なのかな~って思ったつゆは羅臼昆布だしの知床めんつゆで美味しい私は普通に美味しかったけど、長男はセブンの冷たいお蕎麦の方が好きみたいです麺はもう少しかたい方が良かったかな~茹で加減にもよるよね旦那
食べ過ぎたマスカルポーネラズベリーブルーベリーキャベツと玉ねぎ塩コショウ少々ツナマカロニサラダミニトマトアボカドこちらでプラス運動
今日も朝から雨風が吹き~の雨が降り~の中傘を差してゴミ捨て体を寄せ側で寝とるのが嬉しくて撫でながらいつの間にか私もウトウトあれ?ぴっとがおらん独り寝が一番byぴっと・・悲しいあったかいもん飲もう午後になっても雨が降っとるぴっとの散歩はまだ無理だなぁ先にスーパーに行ってくるおっ私好みの青いバナナ買い物リストの最初は野菜類書いてある物は忘れず買わんとね卵、佃煮、フジッコシリーズ母希望の品々刺身で困っ
朝から雨の今日はタイヤ交換日どこかに行くの?byぴっと留守番しとってぇそうそう今日の散歩は遅くなると思う雪国ならではの冬用のタイヤ交換面倒だしタイヤ預けるお金もかかるでも雪が降るからしょうがない交換には30~40分くらいかかります了解!可愛いトナカイのぬいぐるみ我が家も今年こそ早くクリスマスツリーを飾らんとね夏用タイヤから冬用タイヤへこれでいつ雪が降っても安心この後はしゅう子とランチいつもの越州で待ち
今日はのんびりぴっとのワンワンで目が覚めるが誰?と思いながらも寝とったら東京のひろこちゃんから何か届いたよと母が部屋に来たからにはしゃあない午前中に起きたおはようぴっとが吠えたおかげで届いたのがわかったよありがとうアイスクリームだおっ銀座千疋屋だわ下にもある・・寒い日に暖かい部屋で食べるアイス嬉しい贈り物だこの前アイスを買わんかったら良かった冷凍庫には20個以上のアイスでいっぱい弟んちに自慢かたがたお