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にほんブログ村Dr.水野雅登金沢講演-2017-0923-統合版11月14日は「世界糖尿病デー」。日本の糖尿病の有病者は約1000万人、予備群は約1000万人、合わせて約2000万人の「国民病」ともいうべき状況になっている。日本の糖尿病治療の問題点について、『男・50代からの糖質制限』の著者・江部康二医師が語る。■糖質制限食は13年の長期トレンドで普及私は2005年に、日本初の糖質制限食に関する著書『主食を抜けば糖尿病は良くなる！』を刊行しました(2014年に『主食を抜けば糖尿病は
にほんブログ村50代からは糖質制限しなさいー江部康二医師インタビュー食事の糖質量を抑えることでやせると話題の「糖質オフダイエット」。糖質管理をしなきゃいけないので難しそう……と思っている人もいるのでは？実は4つのルールさえ押さえれば、誰でも簡単にできるんです。糖質オフダイエットって？1日の摂取する糖質量を減らすことで、体の脂肪を優先的にエネルギーに変えて燃やすダイエットのこと。「本来は糖尿病患者の食事療法ですが、やせにくいと感じる健康な人にもおすすめです」と内科医の江部康二先生
ちょうど五年前の記事です。そうか、この時はまだ大阪に居たんだ。豊橋に戻って五年になる。という認識だったけど、五年目だったんだな。夏が来て、丸五年か。ということは、アボカドはまだ満五歳になってないのか。これは今年三年目かな。枯れちゃった感じでしょ。この葉っぱは気にしなくてもいい。こんなの平気で、温かくなったら繁ってきます。問題は茎。幹か。黒くなっちゃったんですよ。死んじゃったかもしれない。でも、黒く
ちょうど三年前の記事です。結局、あの安倍さんでもこんなだったんだから、百倍くらい見劣りする岸田君はそれなりに頑張ってるのかもしれないよね。能力が百分の一なのに安倍さんの５０分の１のことをしてたら安倍さんより２倍頑張ってるってことだよねぇ。だからって、誉められたもんじゃないんだけどね。今は動かない方がいいから検討使の方がいいのかも。でも、本当に身をひそめてろよって思うところで余計なことしてきたことも事実で、
ちょうど一年前の議事です。青山さんの動画貼っときましょうか。【ぼくらの国会・第466回】ニュースの尻尾「チャイナ気球をめぐる深層」「ニュースの尻尾」425回目は、米軍の戦闘機が米上空を飛来した中国の偵察気球をサウスカロライナ州沖の領海内で撃墜した事件の深層について、令和5年2月7日自由民主党にて行われた「外交部会・国防部会・外交調査会・安全保障調査会合同会議」の様子と共にお話ししております。出演：青山繁晴（参議院議員）三浦麻未（青山...youtu.be【ぼ
にほんブログ村糖質オフを続けると？糖質オフ失敗の理由、糖負荷試験、反応性低血糖、インスリンのヤバさ-2019-0529江部康二/高雄病院理事長スーパー糖質制限食、スタンダード糖質制限食、プチ糖質制限食や、究極の糖質制限食としてのケトン食を紹介してきました。いずれも優れた治療効果を有する食事です。今回は、スーパー糖質制限食とケトン食の違い、役割を考えます。＜糖尿病医師「スーパー糖質制限食16年」の成果は＞＜「炭水化物が命を縮める」衝撃論文の中身とは＞＜人類は「穀物が主食」に適応
にほんブログ村たった10分で出来る！糖質制限中でもOKなおやつ！ティラミスのレシピと作り方糖質制限中のおやつについてドクター江部の糖尿病徒然日記より現在、スタンダード糖質制限をしていますが、たまにおやつに市販のケーキ（低糖質ではないもの）を食べてしまうことがあります。そのような日はスーパー糖質制限にすれば、ケーキを食べても1日を通して考えればいつものスタンダード糖質制限ぐらいの糖質量でそんなに問題ないかと思っているのですが、先生はどう思われますでしょうか？スーパー糖質制限食では、一回
にほんブログ村50代からは糖質制限しなさいー江部康二医師インタビュー体重増加に悩む人の間で、今、最も支持されているのが「糖質制限ダイエット」。人気の理由は、食べながら＆飲みながら簡単に痩せられる点。提唱者の江部康二先生は。ダイエットしたいけど、複雑なカロリー計算や味気ない献立で我慢するのは嫌という人は多いはず。しかし、「糖質制限ダイエット」なら、そんな悩みとは無縁。食事に含まれる栄養素のひとつ「糖質」を控えるだけで、個人差はありますが、1週間のうちに1～5㎏落ちます（成人男性が糖質制限
にほんブログ村糖質制限ダイエット方法#1食事の糖質量を抑えることでやせると話題の「糖質オフダイエット」。糖質管理をしなきゃいけないので難しそう……と思っている人もいるのでは？実は4つのルールさえ押さえれば、誰でも簡単にできるんです。糖質オフダイエットって？1日の摂取する糖質量を減らすことで、体の脂肪を優先的にエネルギーに変えて燃やすダイエットのこと。「本来は糖尿病患者の食事療法ですが、やせにくいと感じる健康な人にもおすすめです」と内科医の江部康二先生。「食事を低糖質にすると、肥
今朝は何だか寒く感じるのは…少しだけ減った体脂肪のせいかしら岐阜県のコロナ感染者は、医療機関のクラスターに変化して増加…フィリピンパブは腹が立つけど、医療機関はかわいそうに感じる緊急事態宣言は解除される日は来るのだろうか…今日は野菜を買いに行かなきゃスーパー糖質制限食…レパートリーが少なすぎててか、外国人は毎日同じものしか食わないよな←間違ってたらごめんなさい(笑)基本、食いしん坊な胡桃なのでﾃﾍ
無印良品から「糖質10g以下のパン＆スナック菓子」新発売！【低糖質パン＆お菓子】無印良品は、昨秋発売された糖質10g以下のお菓子に加え､パン7アイテムとスナック菓子5アイテムを、..........≪続きを読む≫マクロビオティックや糖質制限食の講習会に常々感じる自己矛盾なのですが、何故、スイーツ・お菓子のたぐいのメニューにスポットが当たる（当てる）のでしょう？「上白糖でなければいい」「黒砂糖やメープルシロップならOK」とか、ローカルルールが乱発されていませんか？断食道場の帰
こんにちは👋😃糖質制限マイスターの和田です😊(^0_0^)今回は、YouTube「わだっちの気軽に糖質制限」と連動企画https://youtu.be/C971f0ZOTpY「ステロイドを卒業しませんか？」です「はっ？何を言っているの？」「アトピーなめんなよ」とか思われるでしょうけど、まずは見て下さい以下は、「芝皮フ科クリニック」様のHP引用です～～～～～～～～～～～～～～～食事アトピー性皮膚炎との関係糖質制限を中心とした食事を推奨します。解決する
おはようございます........曇りです荒れる予報だったのに、、、、なぜに曇り？停電とかの準備万端だったのに(*˘ｰωｰ˘*)えーと今日のお弁当です＊サバの味噌煮(夕べの残り物)＊ハム巻き目玉焼き＊小松菜の煮浸し(夕べの残り物)＊うずらの卵の竹輪くるくる＊焼きおににり(白滝ご飯で作成200g糖質量48g)今週はくるくるシリーズ満載笑笑かっわいいよね(*´艸｀)そして今朝の朝ごはん。。。。写ってませんがこれに低脂肪牛乳一杯がつい
ようこそここへ♪クック、クックぅ～チコちゃの青い鳥ぃ～～♪おはようございます........曇りです！昨日はお雛さんでしたね～皆さん、おケーキ食べましたか？チコは義姉ちゃまと........ちゃんといただきましたよぉ～～ﾃﾍﾍﾟﾛ誰だっけ？スーパー糖質制限に突入宣言したヤツ！はいっ！今日のお弁当はぁ～「タマタマカツ弁当」＊お花ウィンナー＊鶏むね肉シメジキャベツバター醤油＊紫蘇チーズくるくる竹輪＊タマタマカツ(目玉焼きカツ)＊白滝ご飯150g
おはようございます.......曇りです昨日.....3月1日(日曜日)からスタートした嫌な嫌な「糖質制限食」しかも、リバウンドして3キロ強増え今朝のパンイチの計測は........54.7Kg........体脂肪率........32.0gあり得ない.......これでも少し減ったほう先週までは56Kg弱あったのだから........これから３ヶ月間「スーパー糖質制限食」(一日の糖質量30～60g)で............自信がない........と言うか献立が難
こんばんは今日は日中風があれど晴れてここちがよかったです＊昨夜眠れたのが4:30で‥払暁やんお夕飯に紅茶を飲んだのが悪かったみたいでカフェイン超弱遅くに起床すでに胃が空っぽだったので固形物食べなければ、とバタコはお休み〜苦汁入り紅茶飲んで昨夜のスーパーで買ったホタテをバター焼きにしてタラコとゴマとあかもくonあとは一昨日作ったエリンギのメンマ風炒めに魚河岸揚げ2個をのっけてチンビタミンCが豊富な海苔にタラコとバターを巻いてモグモグホタテとタラコとあかもくを巻いてモグモグエ
11月も終わりになると、早くも街並はクリスマスの雰囲気を醸しだす。大阪梅田阪急百貨店前綺麗なイルミネーションにあわせたテーマといえば、何といってもジャジャーン！「糖尿病ずれずれ日記」！ということで、前回の記事の続きである。江部康二氏は自分のブログで、読者から『「NHK「あさイチ」で、糖質制限を長く続けると死亡率が高まると放送されたが、これに対してどう思われるか』という主旨の質問を複数受けていた。NHKスペシャルでも同様の放送があり、そこで示された図
さて、江部康二氏との対決（１２）で示したように、江部氏が日本語訳を紹介しなかった部分の主旨は以下のとおりであった。・糖質制限食はHbA1cでさえ、１年以上たつとその優位性がなくなる。江部氏はこのコンセンサス・レポートは糖質制限食にとって「大きく前進した感があります。」と言っているが、私はむしろ逆のように感じた。糖質制限食がHbA1cを改善することは当たり前である。しかし、そのHbA1cでさえ１年以上たつと、その優位性がなくなるということを米国糖尿病学会（ADA）は示した
にほんブログ村Dr.水野雅登金沢講演-2017-0923-統合版内臓脂肪がストンと落ちる食事術[江部康二]価格：1,620円レビュー評価：0.0レビュー数：0江部康二ダイヤモンド社ナイゾウシボウガストントオチルショクジジュツエベコウジ発行年月：2019年05月10日予約締切日：2019年04月16日ページ数：216pサイズ：単行本ISBN：9784478106488本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学Supportedby楽天ウェブサー
前回８月28日、スーパー糖質制限には致命的な誤りがあるとして話を終えていた。私は、糖質制限がすべて誤りだとは考えてはいない。むしろ、摂取する糖質量を意識することは非常に大事なことと考えている。しかし、スーパー糖質制限のように、いたずらに糖質量を減らすようなやり方では糖尿病は治せない。それは前回述べた通りで。。。そしてスーパー糖質制限食の最大の欠点は、飽和脂肪酸の摂取量を無制限としていることである。つまり、この食事法は脂っこい動物性脂肪食品をいくら食べてもいい。むしろ、多
