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「もち麦粉」「大麦粉」の販売スタートしました✨食物繊維たっぷりの麦粉を使ったパン🍞や、お菓子など小麦粉の代わりに活用して美容&健康に役立てて下さい😊米のだやでも、近日発売の米粉シフォンケーキに使用するなど玄米スイーツをパワーアップして行きますのでお楽しみにしていて下さい♫「女神のほほえみ」認定販売店第一号米の専門店のだやオフィシャルサイトhttp://come-nodaya.jp/index.html女神の「ライスブランスイーツ」公式サイトindex-
こんにちわ。炊きましたー！最高級コシヒカリ新米。スーパーもち麦「ワキシーファイバー」を2割ほど混ぜて、1合半。ちょっと水が足りなかったかな？もち麦が結構水を吸うようです。朝ごはんビッグサラダとご飯と味噌汁ときんぴらごぼうとなめ茸。（食いすぎじゃろｗ）サラダにはバナナ1本、いちじく2個シャインマスカット5粒、カボチャなどが入ってて糖質リッチです。ご飯は半合分。絶品コシヒカリ超絶おいしい～。あー、糖質制限やめてよかった（笑）このあと、ヘ
こんにちわー。関東地方の方、台風の被害はなかったですか？北陸地方はフェーン現象でものすごい暑さ！アメブロは、一年前に自分が書いたブログをマイページで教えてくれます。ちょうど一年前、私はニールバーナード博士の糖尿病治療のための食事法を紹介しました。まだこの時はコメダのモーニングで卵を食べておりましたが。ニールバーナード博士の糖尿病治療ニールバーナード博士の糖尿病治療法２今も私はだいたいこの食事法に従っています。途中で、ジョエル・ファーマン先生のニ
こんにちわ。楽天がスーパーセールなのでいろいろと買いまくってます。増税前ですしね！主に穀物と豆類ですが。遠野のオーガニックの冷凍ブルーベリーも。このブルーベリーは超おすすめ。安くてクオリティが高いです。フリーザーに入れておいて、つかんでサラダに入れるだけ。https://item.rakuten.co.jp/auc-michinoku-f/今日はもち麦が2種類届きました。噂のワキシーファイバーです。100g中、食物繊維が22gってすごくない？蛋白質もすごく多
おはようございます〜🌥昨日まで暖かかったのに、今日から、本格的に寒くなるって、天気予報。。寒暖激しすぎ、、着るものも悩むし、体調管理にも気をつけないと‼️昨年の今日のブログに、雪が降って積もったって書いてあるゎブログ書こうとすると、昨年のブログでてくるのよね〜ついこの間の出来事かと思ってても、、1年経ってるんだぁと、、.自分で驚くことが多いんだゎ😅そんなこと思いながら、、今日の朝ごはん〜🍙、、です。☆★青梗菜、舞茸、カニカマの炒め物に温泉玉子のっけ★大根、こんにゃく、
おはようございます〜🌥今日も、どんより曇り空、、今年は、まだあまり寒くないんだけれど、、確実に寒い冬が近づいて来てる、、ヒタヒタと、、🙄🙄お味噌汁が美味しくできました〜❣️☆★かぶ、りんご、プチトマト、ブロッコリーのサラダ★ひじきと大豆の煮物★赤かぶの甘酢漬け★味噌汁（白菜、大根、豆腐、油揚げ）★スーパーもち麦入りご飯に、海苔と鮭フレークのせ最近、スーパーもち麦を入れて、ご飯を炊いてます（お米3に、スーパーもち麦1の割合）繊維質たっぷりだから、朝食べると、、セカン
餃子お米の皮でパリパリ枝豆茶碗蒸し中華クラゲキュウリ餃子のタネが余ったのでスープにスーパーもち麦と五穀米入りごはんおいしかった
麻婆豆腐昼まかないの焼き肉を持ち帰って焼き肉←オクラと玉ねぎ入れたバージョンにキュウリ浅漬けスーパーもち麦と五穀米入りごはんいそがしかった三連休からの今日終わったーーー明日は休みやっとって感じだ
手羽唐揚げ玉ねぎ唐揚げ中華クラゲキュウリスーパーもち麦と五穀米入りごはんおいしかったしかししかし今日も暑かった
鶏唐揚げ冷奴キュウリと大根の浅漬け鶏皮スープスーパーもち麦と五穀米入りごはん冷蔵庫が不調心配だ今まで頑張ってくれてたからありがとうという気持ちともうちょっと頑張ってほしい気持ち←冷蔵庫高いから。。。
手羽先すっぱ煮楽しみにしてたのにあんまり食べられなかったおいしかった浅漬けスーパーもち麦と五穀米入りごはん
一二三で見つけたズリつい買ってしまうよねキャベツの千切りに乗せてズリ唐揚げポテトサラダ牛すじ煮込みトロトロスーパーもち麦と五穀米入りごはん土日が終わるとホッとする
昼まかないとシンクロしたけど昨日からリクエストしていた鶏唐揚げいんげん天ぷら玉ねぎとピーマン天ぷら旦那特製タルタルソースらっきょ入り最高中華クラゲキュウリ冷奴スーパーもち麦と五穀米入りごはん満腹満足おいしかった
中華クラゲキュウリ小松菜ナスヤングコーンソーセージエッグ冷奴キュウリ辛子漬け鶏皮スープスーパーもち麦と五穀米と梅干し入りごはんお腹いっぱい
シューマイコロッケナス煮浸しキュウリ辛子漬け中華クラゲキュウリスーパーもち麦と五穀米と梅干し入りごはんししゃもも食べたしかし疲れたな
ソーセージコーンベーコン小松菜とナス辛子明太子ちりめんおろし具沢山粕汁スーパーもち麦と五穀米と梅干し入りごはん炊くときに梅干しも入れたらしいさっぱりおいしかった
ハガツオみりんエビ中華クラゲキュウリキュウリ辛子漬け枝豆スーパーもち麦と五穀米入りごはんあっさりめごはんおいしかった
前お客様にいただいたKaferのソーセージ粒マスタードもおいしいナスの煮浸し残りに半熟卵缶つまのコンビーフユッケ風←前食べておいしくてリピ買い茶碗蒸しスーパーもち麦と五穀米入りごはんしかし今日は夜も暑いな
串カツいんげん天ぷらじゃがいも天ぷら旦那特製←かつれつ亭和たれ大葉入りキャベツの千切り小松菜とナスナスの煮浸しスーパーもち麦と五穀米入りごはん最近日曜日がいそがしくて←新規来館が集中するグロッキー
ホルモン炒め長芋小松菜とナススーパーもち麦と五穀米入りごはん休みの今日もあっという間に夜
肝煮ニンニク←貧血によさそうソーセージポテトサラダアオリイカ刺身キュウリ中華クラゲ白瓜辛子漬けスーパーもち麦と五穀米入りごはん今日もおいしかった
ナス素麺はちく煮焼き鮭インゲン豆とキュウリと玉ねぎサラダインゲン豆シャキシャキおいしい昨日残りナスカツササミチーズカツスーパーもち麦と五穀米入りごはん今日もいろいろおかずで幸せ
最近ハマってよくしてもらうササミチーズカツナスカツキャベツの千切りナスの煮浸し白瓜辛子漬け辛子明太子スーパーもち麦と五穀米入りごはん今日も旦那に熱視線彼女笑
ハンバーグデミグラスソースは旦那特製ジェノベーゼパスタ風←オリーブオイルが少量しか残ってなく納得いかない仕上がり。。。フルーツトマトと残ってたツナ缶入りピーマン炒めスーパーもち麦と五穀米入りごはんトマト入りポタージュスープ黒ちゃんも大好物←キュウリ中華クラゲ今日も満腹だ
肉野菜炒め大葉乗せ肉と大葉合う今日もお酢たっぷりキュウリ中華クラゲ←キュウリ２本分ほぼ私が食べたにゅうめんスーパーもち麦と五穀米入りごはん今日も満腹満足
毎日食べられる食べたいキュウリ中華クラゲ←今日もお酢たっぷり小栗旬がしてる冷凍のシュウマイ←CM観たら食べたくなるおいしいしおススメにゅうめんスーパーもち麦と五穀米入りごはんシンプルなごはんも好きおいしかった
はちく煮昨日残り天ぷら目玉焼きとシャウエッセン粕汁具沢山←毎日食べたいスーパーもち麦と五穀米入りごはん明日明後日頑張ろう
親鶏炒めキャベツ昨日残りコロッケ昼まかない残り鰻丼鶏皮スープ鰻とスープには山椒たっぷりスーパーもち麦と五穀米入りごはん満腹おいしかった何度も言うけど痩せる隙がない
リクエストしていたササミチーズカツナスカツナスの煮浸しキャベツ昼まかない残り←全部食べられなかったのでラディッシュ浅漬け旦那特製スーパーもち麦と五穀米入りごはん明日は朝彼女病院行って高松かな？
肉野菜炒め今日はこのソースでいきなり！ソース空豆キュウリスーパーもち麦と五穀米入りごはん今日は外食でもいいかなと思ったけど考えたら家で食べる外食のようなもの旦那のおかげでありがたや
