スローエイジングライフ

陽気とどまりて初めて退きやまんとすれば也（暦便覧）いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです日中の暑さはそろそろ...お腹いっぱいですよねぇ┐(´д｀)┌と思っていたらホンの少しだけ朝晩の空氣が秋を含んでいることに季節を感じる今日この頃。本日8月23日00：45太陽黄径150度二十四節氣の処暑（しょしょ）を迎えました処暑とは...暑さも少しづつ和らぎ朝晩の風に秋を感じるようになる頃のこと。穀類も実りを迎

ブログへのご訪問＆いいねいつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです♡毎日穏やかにゆるやかにのんびり楽しく過ごしていたら3ヶ月ぶりの更新となってしまいましたまぁスローを謳っているのでねぇこんなペースが私らしいということで(笑)さてさて私のもうひとつのブログに新型コロナウィルスのワクチンについて書きましたとはいえ...ワクチンがいいとか悪いとか接種するしないって話ではなく最終的には自分の身体の機能が大事という

夏の立つがゆへ也（暦便覧）ブログへのご訪問＆いいねいつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです行動だけじゃなくてブログまでも自粛となっておりますねぇいかがお過ごしでしょうか。本日5月5日09：51に太陽黄径45度二十四節氣の立夏（りっか）を迎えました【立夏の七十二候】●初候(5月5日）蛙始鳴(かわずはじめてなく）春先に冬眠から目覚めたカエルが活動を始める頃.●次候（5月10日）蚯蚓出（みみずいずる）

ブログへのご訪問＆いいねいつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです4月16日から立夏（5月5日）まで春の土用です。土用というのは季節の変わり目です土氣という自然のエネルギーが働くので心身共に不安定になりマイナス思考に陥りやすかったりします特に今年はコロナ騒ぎで生活や仕事で大きな変化を求められ氣分的にも落ち着かないかと思います。外出自粛が求められていますが落ち着かないときだからこそ事故やトラブルも起き

春雨降りて百穀を生化すれば也（暦便覧）いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです本日19日23：45に太陽黄径30度二十四節氣の穀雨（こくう）を迎えます昨日の雨は凄かったですが明日はまたもや雨予報。植物にとっては恵みの雨です。そしてコロナ騒ぎの今は空氣中の不純物が洗い流されるので私たちにとってもある意味恵みなのでしょうね。【穀雨の七十二候】●初候(4月19日）葭始生(あしはじめてしょうず）水辺の葭が芽吹

万物発して清浄明潔なれば、此芽は何の草としれる也（暦便覧）ブログへのご訪問＆いいねいつもありがとうございますまたもやご無沙汰してしまいました...スローエイジングライフコーチYukiです本日（4月4日）16：38に太陽黄径15度清明（せいめい）を迎えました。【清明の七十二候】●初候(4月4日）玄烏至(つばめきたる）つばめが海を渡って日本にやってくる頃...ここからが本格的な春と農耕シーズンとなります●次候（4月9日）鴻雁北（が

いつもありがとうございます健康で豊かなごきげんライフのご提案スローエイジングライフコーチYukiです実は私...グルメってほどではないけど美味しいものが大好きですまぁ美味しいものが嫌いな人ってあまりいないとは思うけど（笑）美味しいものを食べる（飲む）って人間にとっての「しあわせ」のひとつだと思ってますクライアントさんや友人に「ヘルシーな食事健康的な食生活ってたまにだからいいけど...味氣ないし毎日はちょっとね」と良く言われるんですが

いつもありがとうございますご機嫌美心ナビゲーター雪仲紫月(ゆきなかしづき)です☆このところお天氣が不安定ですねぇ～体調を崩してる方も多いようですのでご自愛くださいね。【今の時期の過ごし方／スローエイジングライフより】●秋の土用の過ごし方→●もしかして鬱？？→さてさて前の記事でも書きましたけどワタクシ...春頃からいろんなコトが続いてましてねぇ～そんな状態で2019年の変容の大詰めを迎えるって結構ヘビーだわぁ～.皆さんはいかが

いつもありがとうございます健康で豊かなごきげんライフのご提案スローエイジングライフコーチYukiです毎年10月は比較的晴れの日が多いそうですが今年は晴れ間の方が少ないのだそうですさてさて10月21日（01：57）から11月8日の立冬（02：24）までの18日間は「秋の土用」です。土用は季節と季節をつなぐ調整期間...今は冬仕様の身体に調整ちう。具体的にはどんな調整が入るのか...まずは下記の表「金」の列をみてくださいませ。

いつもありがとうございます健康で豊かなごきげんライフのご提案スローエイジングライフコーチYukiです先日農家さんの直売所で買ってきたお野菜たちはそれぞれ常備菜に変身！常備菜の考え方は人それぞれだろうけど私の場合はそのまま食べても美味しいいろいろな料理に派生させれば1つで何度も美味しいことが基本です(*´艸｀)てな訳で...定番の「焼きなす」からの～エビとナスのマリネ！レシピはコチラ↓↓教えてもらってすぐに作ったのだけど.

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiですここ数日お天氣もスッキリせず氣温も低い。こういう時はメンタルも落ちがちで身体も不調を起こしやすいのでご自愛くださいね。さてさて先日農家さんの直売所で旬のお野菜たちを買ってきました♬瑞々しくてピッカピカどれも野菜も持つチカラが強い！！さて！何して食べようか～考えただけでワクワク(*´艸｀)実はね先々週くらいからここの里芋が食べたくてねぇ～やっと手に入ったの

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiですすっかり肌寒く...秋っていつも何着てたっけ？？何を着ればいいのか悩む今日この頃。さてさて「はたらく細胞」ってアニメ（コミック）ってご存知ですか？私はアニメや漫画の類をほぼほぼ見ないなので1ヶ月ほど前Amazonプライムにあがってて初めて知りましたアマゾンプライムでシーズン１が全話見られます♬【入荷予約】【新品】はたらく細胞(1-5巻最新刊)全巻セット【入荷時

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです過去最大規模といわれた今回の台風...皆さまのお住まいの地域は大丈夫だったでしょうか。被害地域にお住まいの皆さまお見舞い申し上げます。1日でも早く日常生活がおくれますようお祈り申し上げます。さてさて皆さまは「オイルプリング」ってご存知ですか？簡単に言っちゃうと「オイルで口をすすぐ」ことです。インドの伝統医学アーユルヴェーダの自然療法のひとつなのですが口内細菌をオイ

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです過去最大規模といわれる今回の台風...皆さまのお住まいの地域は大丈夫でしょうか。私の住む横浜は...昨夜からの雨が止むことなく降り続き時折強く降ったり風も強くなったり。これから雨風ともに強くなり台風進路のど真ん中となるようです。皆さまも十分にお氣をつけくださいね。さてさて今回の台風のような大きな氣圧変動がある時は体調も大きく変化します。特に低氣圧の時はメンタルにも不調が

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiですまたもや...ご無沙汰でございましたPhotoは先月行った観音崎の海...この時も風が強く波が高かったのですが今は比じゃないくらい大荒れなのかな...という訳で...またもや大型で勢力の強い台風が日本に近づいてきております。今回の台風は千葉に大きな被害をもたらした台風よりもかなり勢力が強くなっています。中心氣圧こそこの間と大して変わりませんが24時間の降雨量予測は800～

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiですまたもや...ご無沙汰でございました書く書く詐欺ですみませぬ。さてさて氣を取り直して...（←自分で言うなっ！）本日（9月13日）は旧暦の8月15日中秋の名月でございます出掛けた先のお花屋さんで見つけたお月見用のお花が可愛かったので買ってみました♬お店のカードにお月見準備これでお花はよし！あとは「お団子」を用意すれば完璧！と書いてありましたが...生憎お団子も月餅も興味

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです昨日の処暑の続き...まずは七十二候から。【処暑の七十二候】●初候(8月23日）綿柎開(わたのはなしべひらく)綿の実がはじけてふわふわした「綿毛」が見られる頃●次候（8月28日）天地始粛(てんちはじめてさむし)ようやく暑さが収まり万物の季節が変わり始める頃●末候（9月3日）禾乃登(こくものすなわちみのる)稲などの穀物が実る頃刈り入れ間近の頃ですが台風も多く

陽気とどまりて初めて退きやまんとすれば也（暦便覧）いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiですこのところスッキリしないお天氣...だけなら陽射しがないだけでいいのですがこう湿度が高いとベットリじっとり本当にイヤですよねぇ～┐(´д｀)┌さてさて本日8月23日19：02に太陽黄径150度二十四節氣の処暑（しょしょ）を迎えます処暑とは...暑さも少しづつ和らぎ朝晩の風に秋を感じるようになる頃のこと。この処暑の節氣は

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiですそろそろ朝晩くらいは過ごしやすいねぇ～ってなって欲しい今日この頃...雲は何となく秋っぽくなっているのになぁさてさて夏になると肌トラブルが増えますよねぇ～私はここ数年...夏になると頭皮に湿疹ができたり汗疹になったり肌トラブルが多いのです。病院にかかるほどではなく『おうちの薬箱』（精油）で対策（対処）できているので自然のチカラに本当に感謝しておりまする今年は頭皮の湿

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです最後の更新が5月ですので約3ヶ月ぶり...すっかりご無沙汰してしまいました残暑が厳しいこの頃ですが皆さまはお元氣でしょうか。さてさてこの3ヶ月いろいろと考えさせられること思うところなどがありましていざ書こう！とすると構え過ぎて書けずというかちょっと書く勇氣がなかった...なのですが...つい先日どんな形であれ言葉であれ発信することが先！と思うことがありましてようやく重い

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiですすっかり夏のような氣温...皆さまいかがお過ごしでしょうか。さてさてタイトルの「感情は〇〇にあらわれる！？」私の別ブログをリブログしてみました(笑)あちらは占い師目線のお話ですがこちらはなに目線からのお話でしょうか(*´艸｀)〇〇に入る言葉は何でしょ？・・わかったかしらん？？・・答え...・・感情は身体にあらわれる！？感情

万物盈満（えいまん）すれば草木枝葉繁る（暦便覧）いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです昨夜からの雨...関東は100ミリを超えているところもあるようです夕方には上がるようですが外出中の方これからお出かけされる方ご無理されずお氣をつけてくださいね。本日5月21日16：59に太陽黄径60度二十四節氣の小満（しょうまん）を迎えます【小満の七十二候】●初候(5月21日）蚕起食桑(かいこおきてくわをはむ)卵から孵

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiですなんだかバタバタしちゃっててブログの更新が全然できないのです本当に氣持ちのよい季節となって過ごしやすいですよねぇ～いかがお過ごしでしょうか？さてさて最近は春野菜だけでなく初夏のお野菜も出てきたりしてますよね～つい先日大きな湘南トマトを見つけたのでミネストローネを作りましたえぇ...鍋のままです（笑）しかも野菜がゴロゴロ...皆さまの想像とは違っておりましたでしょうかこれ

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです大型連休という非日常が終わり無事に社会復帰はできておりますでしょうか(*´艸｀)5月6日に立夏を迎え暦の上では夏が始まりました。東洋医学で夏は「心（心臓）」の季節心臓といえば休まず動き続ける臓器...つまり「活発な活動」の時期に入った訳ですがここから陽遁終りまで身体にちょっとした変化が起きやすいときでもありますの。季節も「陽」の盛りにむかって動き身体も活発に代謝が始ま

夏の立つがゆへ也（暦便覧）いつもありがとうございますまたもご無沙汰...スローエイジングライフコーチYukiですGWはいかがお過ごしでしょうか。明日5月6日04：03に太陽黄径45度二十四節氣の立夏（りっか）を迎えます【立夏の七十二候】●初候(5月6日）蛙始鳴(かわずはじめてなく）春先に冬眠から目覚めたカエルが活動を始める頃.●次候（5月11日）蚯蚓出（みみずいずる）冬眠していたミミズが土から出てくる頃他の虫たちは啓蟄

春雨降りて百穀を生化すれば也（暦便覧）いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです20日17：55に太陽黄径30度二十四節氣の穀雨（こくう）を迎えました...自分事で手一杯で忘れてました一応穀雨の期間ということで許してね【穀雨の七十二候】●初候(4月20日）葭始生(あしはじめてしょうず）水辺の葭が芽吹き山や野の植物の緑が輝き始める頃.●次候（4月25日）霜止出苗（しもやみてなえいずる）この頃から霜も降らなくなり

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiですPhotoは皇居東御苑...さすがキレイに整備されてますよねぇ～ここは本当にエネルギーが高くて充電にもってこいの素敵な場所ですさてさて4月17日から春の土用入りをしましたが体調に変化はないですか？私は連日の寝不足と食べすぎ(基飲みすぎ？）そして満月の影響もあるようで...珍しく頭痛がします前回のブログで...土用の時期はエネルギー(氣)を消耗しやすい時です特に春は

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiですまたもやカメさん更新ですつい先日まで満開だった桜もすっかり散り時折降る雨で木々は新緑が目立ち始めましたねぇ～♪さてさて本日4月17日から5月5日まで春の土用となります。土用というのは季節の変わり目です土気という自然のエネルギーが働くので心身共に不安定になりマイナス思考に陥りやすかったりしますこの時期は周期が長い惑星の逆行があったり元号が変わるなど世間もバタ

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです季節はちょっと前になりますが...ある日のおつまみ♬・牡蠣のハーブオイル漬け・はんぺんのバター焼き・鱈の子の煮つけ真ん中のハンペンがめちゃくちゃ美味しいのです！！！！ご近所の商店街にある「今井かまぼこ」さんというお店のハンペンでコレを食べたらスーパーのなんて食べられません！というか...ハンペンに限らずスーパーで売ってる練り物ってねー正直な話をすると添加物ででき

いつもありがとうございますスローエイジングライフコーチYukiです書きたいこと山盛りではあるのですが腰を据えてPCに向かう時間が...と言ってる間に季節は進み...そろそろ花粉症も終盤戦ですが＜カラダ編＞です。※ココロ編→★ココロ編で書きましたが周囲から発する氣を受け取るのは皮膚（肌）と呼吸（息）からになるとお伝えしました。そして皮膚も呼吸も五行の色体表でいうところの「肺」の管轄...色体表の一番上「五行」の【金】のところね。金の行を