スルースキル

ネットコミュニティなどを利用していて、検察・警察の冤罪報道や、最近だと辺野古転覆事故の件などを見ていると、驚くほど知識が豊かな人が居る。法的な側面もそうだが、少数野党の裏事情諸々など・・・ただ、残念な事にコミュ力や共感性が伴っていない事も多く、そういった人に限ってスルースキルやアンガーマネジメントなどが欠如しており、いらぬ争いを起こし、それがエスカレートをすると知的さが失われて言葉が荒れる。そんな状況を見る度に、残念な気持ちになる。最近、そういった人達の文章には共通点があ

私は言ってることとやってることが違う人がとーっても苦手💨口だけ立派で実際は全く動かないとかできないとかそうゆう人が嫌い💨💨パート先の上司がまさにそうで見るだけでストレス😅これに囚われてストレスフルな毎日に嫌気がさしてスルースキルを身に付けたい‼️と思っているのにどうにか変わってくれないか💦なんて言ったら伝わるか💦💦仕事じゃない時間も考えてしまう😑💨そんな時間を手放したくて歩いたら綺麗な景色が目に入った🤩✨青空の下の草花🌸桜の季節はすぎたけど次々違う花が咲く

先日のマウント保育士をはじめ私の周りには次元の低い人が結構いるなって思います。自分たちの土俵でしか物事見れない人がいます。自称ベンチャー企業と言っていた前職は最悪でした。判断基準が「高学歴」「名だたる企業に勤めていた」「知人・友人」とか・・・。採用される人は相手が何ができるかわからない人ばかりでした。結局は無駄な役職がついて人件費とプライドの高いおじさんばかりが増えて将来が見えない会社になってます。例えばですが、総務はそのおじさん一人しかいないのに「総務室長」って役職でした。しかも、そのお

仕事ができない人やら話が通じない人やら自分の役割がわかってない人が上に立つ私のパート先😱そこで働くことを選んでいるのも私💨そんな人に気持ちを持っていかれてストレスがかかって病みそう😑しかし社会は理不尽の塊😫そんな人のために自分が病む必要はない‼️戦う術もなく結局職場なら私が辞めるしかないけど…辞めるのもストレスだからとにかくスルースキルを身に付けたい✨自分を癒すためにとりあえず歩くか🚶‍♀️💨ただ歩いて頭の中にある雑音を消そうと思う😅💦出来ない人って気づ

おはようございますこんにちはこんばんはかずみです！最近「上達したなぁ」と感じるのがスルースキルですエネルギーの質が合わないと感じる自分の価値観を押し付ける人自分が納得するまで長々と質問し続ける人両親の大きな声での小競り合いなどこれまでは受け止めたり巻き込まれたり自分から間に入ったりして多少なりとも自分のエネルギーが乱れて濁って消耗して安定するのに時間を要していましたが【反応しない】という姿勢を身につけてからそのような状況が起こってもスクリーン越し

小学校の人間関係が上手くいっていないようです小学校６年生は、修学旅行があるんやで？とりあえず4人部屋になると考えたら、それっぽい人数でそれっぽいグループになっといた方が楽やで？変に敵認定すると、相手やその友達から逆に敵認定されて孤立するで？ちょっと嫌な事あっても、面と向かって不満をぶつけて、無理やり謝らせてその場の溜飲を下げても、結果的には良いことなんてないで？仲良くなった友達も、絶対に嫌な事してこなかったり、嫌な事言わない事なんてないで？スルースキルは大人になる上で必須やで？何で

不愉快な人や出来事を華麗にスルーするというのは、人によっては難しいかもしれません。すぐにカッとなる人や、落ち込みやすい人は、特に。。。人間だから、感情的になるのはよくわかります。でも、スルーできるようになったらすごく生きやすくなりますから。不愉快なことに意識を向けず、反応しない。自分にとって心地良いことに意識を向けるようにする。最初は難しいかもしれませんが、慣れたらできるようになりますからね。スルースキルを身につけるのは大事ですよ。セッションのご案内オラクル

こちらのブログはプロモーションを含みます本家・分家ここに嫁いできていろんなことがありました私は結婚するまで自分の家族は母だけでした親戚づきあいをせず生きてきたので結婚してからの「本家」「分家」という上下関係やしきたりがわからずとても悩みました本家だろうが分家だろうが別にいいやんって内心思っていたから本家の言うことに分家は逆らえない、みたいな構成に納得できませんでした嫁いですぐのころはこ

昨日は…久々にお局さまに腹が立った…お局さまが悪いわけじゃないのよね私と相性が悪いのよね〜とにかく世話焼きでヒマが苦手マウント取りたがるというか…知識を見せびらかすとでもいうのでしょうかそりゃこの職場で35年？とか働いてるから色々知ってるでしょうよたまにウンザリするぐらい圧がすごい日があるのよねーーーそれが昨日でした笑スルースキルは上がる職場です昨日は冷凍しといたカレーラクチンデー私は市販のピザ生地にカレーとマヨネーズ塗ってピーマンと玉ねぎ山盛りでピザにしてみた！うま

新年度になり、また主治医が変わった。前の方が、新年度から変わると教えてくれたからどんな方なのかな……などと身構えられたけど、前々回は受付機から出てきた紙に違う名前の先生が記されていて、代理？と思っていたら変わったのだと聞かされた。今回で5人目。これまで、特に目立って嫌な印象を受けた先生は居なかった。でも、今回はちょっと……かもしれない。まだ初回だから、決めつけるものではないとは思うけど、まず、初回の診察の呼び出しまでがやけに速くて、診察室までへの入り口に着く頃には名前を呼ばれていて、

★ご訪問ありがとうございます★地震が起きた地域の皆さまの安全とご健康を、心よりお祈りいたします。「意識低い系が生き残る」ぱやぱやくんぱやぱやくんは、元幹部自衛官。退職後は、会社員を経て、現在はエッセイストとして活躍中です。数年前に購入したこの本、時おり読み返したりしますが、表紙裏にあるコピー、「この世を生き抜くために、自分だけの【適当さ】を見つけよう！」けっこう好きです。どんなことも手を抜かず、真面目に真面目に取り組んでいると、知らないうちに、自分が

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今日から市民農園スタートしました☺️基本は運転係の父と2人でやっていく予定ですが、最初だけ兄も手伝ってくれました✨3時間半があっという間でした。ベースの整備が出来たのでこれからマルチはったり、種植えたりで忙しくなりそうです。自分の区画をやっていると周りの人が通りかかって声かけて行ったりするのですが、それがネガティブな発言(こちらを小馬鹿にするような、からかっているような)時があるのですが、兄はそれを笑いにすり替えて笑っているのをみて、スルースキル高いな〜と☺️私も見習おうと思いました🎵

体だる…。昨日休んだけど、どうしても起きれない。アラカン、マジで、1日で疲れが取れない…。正社員になる話は断った。私の身体と心は私が守らなきゃ。パートで生きていくのが精一杯。スルースキルと切り替えスキルが欲しい。みんな抱え込んでしまう。やはり遊ぶって大切だなぁ。目の前の景色変えなきゃ。死ぬまでは生きなくちゃ。

今の派遣先やっぱりパワハラ体質が出てきてナチュラルに色々出てきたちょっと次の更新はしないかもと思い更新2ヶ月前に聞かれた時はそれでと言ってたのをあと6週間で期間が終わるこのタイミングならまだ大丈夫だろうと相談しても意味ないスルースキル高い営業さんにやっぱり更新しないで転職活動しようと思ってと伝えたら切れられたそんなそちらの都合よくはやめれませんからねもしかしたら期限通り終わらないかも派遣先も予定たててるんですから6月中旬くらいとかにしてもらうかもと。でも6週間前だから大

今日は、職場で、苦手な人に嫌な言い方をされて、腹立たしい気持ちになりましたが、仲の良い同僚と、お昼を一緒に食べて、回復できました本当に言葉って大切丁寧な言葉を使っていても、相手の身になって考えないと、ストレートに嫌な感じが伝わるもんだなぁ…潔いくらい自己中心的で相手を下に見るタイプの人この人には向き合わずに、なるべくスルーしようと心がけました変えられるのは自分だけ相手は変えられないから、放っておこう職場に仲良くできる人がいるありがたさよ✨Yちゃん、話を聞いてくれて、今日も本当に、あ

最近、褒められてる？筋トレでは🏋️‍♀️いつも褒められます。コーチたちは、よく指導されていて、「こんな天気なのに、よく出て来ました。」「休み明けなのに、よく来ました。」「エライ！」「スゴイ！」「頑張ってるね。」行くだけで、褒めてくれます。それと、コーチはネガティブ発言をしません。メンバーさんの中には、体調不良の話を延々として、筋トレの時間より、お喋りの時間が長い人もいて、毎回同じこと言っているのに、(*・ω・)(*-ω-)ｳﾝｳﾝｳﾝ

あー！疲れたよ嫌味おばはん(失礼)は私が言い返したらあちらこちらに触れまわってたけどそれを見た私は「今度はチクリ星人になりました？」と言ったら泣いてしまった……あぁ、やってしまったwでもさー黙ってるのもダメだよね相手が調子に乗るから。とりあえず面と向かって言いたい私。スルースキル無さすぎかなw陰で文句を言うよりはいいとは思うんだけどね。さて今日のネイルは緑🟢ちょっとキラキラストレス発散の自己満です🙄

最近、親も歳を重ねてきて、何回も同じことを繰り返し話すことが多い。これが結構きつくて、何度か同じネタを話された時、毎回違う返答をするべきか、いや前と同じ返事をした方がいいか、指摘するべきかスルースキルを磨かねばメンタルが持たない子供は、やんちゃだし頑固だからこちらもスルースキルが必要私は一体どれだけスルースキルを磨けば良いのだろうか一晩寝たら忘れるスキルが欲しいスルースキルを磨く方法があったらぜひ教えてください

華光うららですいつもご縁賜り有り難うございますストレスフリーに過ごすためにも受け流す事を覚える毎日楽しくストレスフリーに過ごすのが理想であってもストレスは突如訪れるもの自分の思い通りにならないことや他人とのやり取りの中で生まれるストレスを全て正面から受け止めていると心身共に非常に疲弊することに連動しますそのため原因となる問題が「自分にとって必要の無い内容」「八つ当たりをされた」「考えてもどうしようもないようなこと」などの場合は受け流す習慣がストレスフリーの生き方をすることが良

今日は出張でした。東京駅ではコレ買うと決めてます。Curly’sCroissantのあんバタークロワッサン🥐♡で、新幹線。席選びって、、バクチよね今日は2人掛けの窓側を予約した私。席に近づいて行くと…ぁぁぁぁーBigサイズなヨーロッパ女性が私の隣..通路にも、私の席にも(肘掛けをあげて)ワガママbodyがはみ出てるYO!!しゃーない。腹を括るか。自席に座りつつ、肘掛けは下げて、パーソナルスペースは線引き。しかしっっお肉が、ぷよぷよあたってくるーしかも動画を音出し

ん？ん（笑）健康第一ん。

「戻りました」グループホームの玄関を開けて、いつものように挨拶をしたときのことです。奥から返ってきた声の響きを聞いた瞬間、私の心臓は嫌な跳ね方をしました。「あ、今日の担当、あの人だ……」姿が見えるわけではありません。でも、全盲の私にとって「声」は、その人の機嫌や、その場の空気を雄弁に物語る一番の情報源です。その声の質感に触れるだけで、過去にされたことや言われたことが、まるで録音を再生したかのようにブワッと耳の奥で蘇ってきます。「どうしよう、今日はまたヒヤヒヤしながら過ごさなきゃいけ

皆さまこんにちはあなた本来の力を呼び覚ます守護龍コーチまるるですあー😱やっちまったなぁ💦っていう時皆さまはどう気持ちを切り替えますか？かく言うまるるも一旦落ち込むととことん落ちます⤵️わかんないことはもちろん守護龍神さまに聞きに行きまーす♪守護龍アオさんとの対話🐲さっきの自動書記でも言うたが（笑）アオさんとケンカになったやつね。🐲ワシゃ喧嘩は買っとらんがの。嫌な出来事はやり過ごすすなわちスルーすることじゃな。スルーする……

ベネフィット：あなたの貴重な時間とエネルギーを奪う「職場の理不尽なアホ」に感情を乱されることなく、彼らを賢く利用して自分の目標を最速で達成する圧倒的なスルースキルが手に入ります。『頭に来てもアホとは戦うな！人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法』目的：他人の悪意や無能さに真正面から反発する「正義感」を捨て去り、自分の限られた人生の時間を「自分のためだけ」に使い切る超合理的な戦略を身につけること。【導入】こんにちは！「3分で知恵を盗む。」管理人です。「いつも手柄を横取

「図形が何に見える？」無意識にしているあなたの“情報の受け取り方タイプ”がわかる【心理テスト】雲水しぶきアメーバ波1.雲を選んだ人は「情報をじっくり受け止めるタイプ」形を自由に組み替えながら悠々と浮かぶ雲を選んだあなたは、周囲の言葉を一度自分の中に深く取り込み、じっくりと反芻してしまう繊細な方のようです。一人になったときに「あの言葉の真意は何だろう」と分析し、知らず知らずのうちに心の疲れを溜めている傾向があります。共感力が

昨日、あんなに決めたのに（？私の心と頭はどうなってんのいやいや、でもまだ始まったばかりじゃないかふ〜〜んとかへ〜〜ぇとかめっちゃ難しいんだけどちょっと良くなってもまた悪くなる、その繰り返し。これは訓練が必要ね…

玲巳先生のブログに出会ってもう7年ですたくさんたくさん正してもらったし導いてもらいました。リブログさせていただきました🌷有り難いお話を今、胸にしまい『鋼の精神』を育てていこうと静かに自分と約束しました🫶🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿私、いつまで経っても疲れが取れないわけです。もちろん、次男の受験の疲れはあったと思うけど職場にいるとんでもなく意地悪でクセの強いあの女がやっぱり嫌ですなんで、休みの日までこうやってあの人のことをブログに書かなきゃいけないのよ仕事はしな

夫が休日出勤だったので娘と2人で近所の公園へ一緒に遊んだ5歳の女の子が娘にすごく優しかった女の子が娘にポシェットの中を「絆創膏いれてるんだ♪」と見せてくれたら近くにいた子が「それだけしかもってないの？」と言ってきたけど「うんこれだけなの」とスルーしていて5歳でスルースキル身に付けてるのね見習いたいわ一緒に虫取りしてたら私の方が1匹はとりたい！とむきになってきて女の子から虫取り網借りて蝶を追いかけ回してるやばいおばさんになっていた1匹だけとれたけど虫籠の隙間から逃げてしまい残念お昼まで遊