スリープマイスター

おはようございます。昨日久しぶりにすんなり寝れた❣️眠り自体は浅かったけど自分なりには良く寝れた方〰️スリープマイスターの結果💤朝6時28分に起きて息子くんのごはん作って二度寝して起きるのは7時45分二度寝の時間にちゃんと寝れたでも息子くん送り出してからまだ寝たりなかったのでおこたで9時まで三度寝(¯꒳​¯)ᐝ💤💤途中ひこにちもちー入れてくださいでつって2回ほど起こされたけどひこのちもちもする音聞きながら気持ち良く寝れた気がするわ〰️久々に寝れたせいかずい

ここのところ気にかかることがあってやー、もちろん、あれだよあれ。よく寝た気がしない。朝からだるおも～睡眠アプリでも、こんな感じ。中途覚醒してるしぐっちゃぐちゃ。もー、何回起きてんの。。。そ・れ・が。それが、ね？試しにやってから寝たらこうなった。快眠スコア98.6ポインツやったのは、これ↓動画では「体が熱くなってきた！」「暑い」って、言ってたけど自分はそこ

この土日は雨のために練習休みでした運動会予定だった小学校もあり大丈夫だったかなぁ…。第一土日が休みのナインズにとって、第二土日が雨だと丸々半月みんなと会えないことになります…そんな時でもブログのアクセス数はそこそこあり…。今日の昼間はブログも書かずに４時間も昼寝してしまい申し訳ないなと昼は野球の練習で思い切り体を動かしたら、美味しい夕食を食べて、夜はぐっすり眠るナインズのみんなにはそうやって逞しく育ってほしいと思っています。…ということで、ネタのない今日は（自ら認める潔さ（笑））、Ｇ

今日の睡眠はこんな感じでした。中途覚醒もいつもよりは少ないかな！睡眠効率、快眠スコアこれって高いのかなぁ今日もイビキしっかりかいてました今日も笑顔な1日をお過ごしください

今日のスリープマイスター！本当に寝てる時落ち着きがないよく動いて寝てるんだろうなぁ〜今度動画撮ってみようかと思っちゃうそしてイビキもしっかりかいてました(๑˃̵ᴗ˂̵)今日もお仕事頑張りましょう

この前のグラフがあれま〜過去最悪寝られなかったと思ったらこんな状態だったこれはとても助かってるアプリスリープマイスター‎SleepMeister-睡眠サイクルアラームLite‎AppStore総合ランキング1位!SleepMeister（スリープ・マイスター）は、端末に内臓されている加速度センサを用いて人の体動を感知し、眠りの浅いタイミングでアラームを鳴らすことにより、快適な目覚めをサポートする目覚ましアラームアプリです。またその他にも、ヘルスケアアプリとの連携や、睡眠中の

朝目が覚めたら携帯がなかった(@￣ρ￣@)体の下にあった！きっとこのグラフから見ると入眠して1時間後には既に私の下敷きにそんなこともわかるのがこのスリープマイスターアプリ

今日のスリープマイスター他の人の見てないけどどうなのかなぁ…中途覚醒が多すぎる忙しない睡眠ですね

昨日の私のスリープマイスター最近また寝る前にセットし始めた！寝つきは昔からあまり良くない。でも朝自分の睡眠の質見るのが楽しみになりました

ハピですむちゃくちゃ寝起きの悪い私寒くなってから一層拍車がかかってます…そういえば以前睡眠アプリを使ったことがあるそれを思い出しましたその名もSleepMeister指定した時間の中で最も眠りが浅くなったタイミングにアラームがなる仕組みということで再インストールこれを使ってまだ数日しか経ってませんがなんとなーくいい感じ目覚めた時にいつも気だるくて眠くて体も重いのですがそれがかなり良くなりました（…気がします）普通はこんな感じのグラフになるみたいだけど私は何

1に睡眠、２にストナ！ってコマーシャルがありました。睡眠が一番大事。アロ〜ハ(^o^)ﾉハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日から8月！海に行きてーーーーー！でも、不安なことが多い今日このごろ。今日は、本業の薬屋らしいブログです。薬屋と言っても、ほとんど薬を販売していません。なんせ、取り扱い商品が８品しかない薬屋ですから。僕の健康理論の基本は正常な新陳代謝。多くの病気、肥満、肌トラブルも新陳代謝の乱れ。その改善にどうするのか？薬で新陳代謝を高めるのはできな

あれまこんな今迄で1番酷いグラフになった眠いので頭が働かず今日はお休み

にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございますおはようございます😃目覚めの良い朝です最近ハマっているスリープマイスターhttps://iphone-trouble.biz/free-sleeping-application-sleep-meister無料睡眠アプリスリープマイスターの仕組みや使い方を解説！睡眠効率を改善しよう無料睡眠アプリsleepmeister(スリープマイスター)を使って、睡眠効率を上げるための基本

眠くて眠くて、仕方ありません。昨日久々にスリープマイスターを使ってみました。‎SleepMeister-睡眠サイクルアラームLite‎AppStore総合ランキング1位!SleepMeister（スリープ・マイスター）は、端末に内臓されている加速度センサを用いて人の体動を感知し、眠りの浅いタイミングでアラームを鳴らすことにより、快適な目覚めをサポートする目覚ましアラームアプリです。またその他にも、ヘルスケアアプリとの連携や、睡眠中の自動ツイート機能、寝言（物音）の録音機能、グ…a

おはようございます。今日はすっきり晴れて良い天気です。昨日、ファーウエイを付けるのを忘れて寝てしまい、iPhoneのスリープマイスターだけで睡眠を計測したんですが結果快眠スコア１００点エッ！どちらかと言うと、スリープマイスターは甘めの数字ですが、細かいことを気にする自分にはこちらの方が合っているのかもしれません。久しぶりに腕に何も付けずに寝られて快適だったし・・・。ファーウエイのバンド6も細かく分析してくれるのは気に入っていますが主に運動の

リラックスして眠る方法は冬なら足と首を温めるあんまり満腹な状態では寝ないスリープマイスターによるとこんな感じで寝ている時があるらしい寝られない時は桃ちゃんに何度も起こされる朝方少しだけグッと寝るこの時間があると生き返る逆にこんなに寝ている時もあったんだねこれは規則正しい睡眠だこれは後半、桃ちゃんが落ち着いたらしいこれを見ると安心するから１日頑張れるよ要するに安眠出来るかどうかは、桃ちゃん次第じゃんごめん寝ごめん寝〜

昨夜周南市在住のブロガーさん『ラ・ナチュラ』さん(店名)のブログで、例の保護犬くんの進捗状況をアップされていて安心したRieruです★飼い主さんが見つかったわけではないのですが、「飼い主さんが現れるまででもいいからお世話したい」と申し出た方がいらっしゃったようで、現在はその方のご自宅にいらっしゃるのだとか。その方が引き取られるまで警察署に居た保護犬くんですが、結構可愛がられていた件(くだり)があり、ほっこりしましたよ。この迷い犬くんが保護されて暫くした頃に、椎さんから電話がありました。

なんだかものすごく久しぶりのブログ毎日続けることってほんと大変。ただいま継続中なるは①あすけん②5年日記③散歩そしてそして④スリープマイスター仕事を辞めて目覚ましが必要なくなり😁🥰😁🥰自然の目覚めに任せる朝しかも睡眠に良いという北枕にして枕を捨てバスタオルを折る枕に変更👍そしてそしてふかふかもふもふなCHIMMYぬいを小脇に抱えて🤣そうしたらなんと出ちゃいました❣️初のパーフェクト💯おお〜😭😭今日もいい日になりそうだよね🙋‍♀️

野呂スカート、2段目編み終わりました。まだ輪に繋いでいません。端に紫が重なっているのは輪にして段を繋ぐ時に調整すればいいかな。ここまでで1玉も編み終わっていません。あと3段で残りの糸…最終段はどのくらい時間かかるのかしら〜？悪の花見終わってCSで撮り溜めてた花様年華〜君といた季節〜見始めました🧶📺ユジテさんもナボヨンさんも好きだから大人の恋に憧れる(不倫だけど)ジムはNetflixで海街チャチャチャ🏃‍♀️昼間は夏の様に暑いけど朝晩涼しくなってよく眠れるというか21

こんにちは。四国の睡眠栄養アドバイザーの仲村ですダイエットを経験したことのあるあなたに質問です。皆さんはダイエットを始めるときに、最初に始めることは何ですか？普通の人はまず、今の自分の体重を測って現状を知ることから始めますそれと同じことが睡眠でも言えます。まず自分の睡眠をよくするには、今の自分の睡眠の状態を知ることから始めます寝ているのに自分の睡眠を知ることができるのか？『はい、自分の睡眠を知ることができます。しかも無料で』それはスマホの睡眠アプリです

セリアの刺し子六角花文終わりました。2枚完成やはりかわいい図案ですホビーラホビーレさんのグレーとオリムパス刺し子糸細玉巻2072枚刺して飽きたので自分で図案書きはいつかやりたくなったらそのうちに昨夜は快眠スコア100が出てすごく質の良い眠りだったようです。7時間も寝たのっていつぶりでしょういつもはだいたい4、5時間。寝付きはいつもいいです。こんなに寝たのに今また睡魔が…

こんばんは🐟もちゅです⭐️最近また寝るときになると心臓ドッキンしててやだやだ〜🥲口から心臓出てきそうな感覚になるのさ誰かわかる？笑もちゅスリープマイスターっていう目覚ましアラームアプリ使ってるんだけど、人間って1時間半おきにレム睡眠（深い眠り）とノンレム睡眠（浅い眠り）の周期があって自分が目覚ましかけた時間の３０分以内でより浅い眠りがきたのを感知してアラーム鳴らしてくれるの😳もちゅの下手くそな説明でわかった？？？笑とにかく自分の1番目を覚ましやすいタイミングでア

見てるのか見ていないのか覚えていないでも、見たかどうかを忘れる位ちゃんと寝られたら良いと思う相変わらず桃ちゃんは夜中に起こすので、短い時間にグッと寝ないとこの日は、中々寝付けなかったけど、その後はよく寝た日でも、３時半と５時〜６時に起こされているいつもは、もっとガタガタで、深い眠りは細切れ状態こんな感じだと規則正しいねとにかく、とりあえずは寝られているから大丈夫このアプリあると睡眠恐怖症にはならないと思うな

去年7月から朝5時起きをやめたやめさせてもらった非結核性抗酸菌症の疑いがあり(たぶんそうであろうとは言われたけれど痰が出ず菌もわからず主治医の元気先生は気にしないでいいと言うしたぶんそうだと言ったイケメン先生も経過観察以外の方法はないと言うし…なので、疑いのまま)5：30に家を出る旦那の朝ご飯の用意をやめ寝ることにしたひどいいえいえ旦那は会社大好き💕誰よりも早く出勤したいし各駅停車に乗って寝るし会社でも寝るしショートスリーパーだし話すこともないし5時の起きるの

皆さまお疲れ様です〜換気のため、窓開けっぱの薬局、暑いですなんか気分悪くなってきた昨日のお夕飯はこないだたくさん作って冷凍しておいたミートソースとあとは簡単にサラダでした。めまいで具合悪くてあんまり食べられなかった◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ＫＪまたも勝てず昨日はちょうどおウチに着いた時嶺井捕手にタイムリー打たれたときでしたまさかその後先発ピッチャーに２点タイムリー打たれて逆転されてしまうとはベンチでもしきりに汗を気にしてる様子のクリス。白い粉←ベンチで

暑いですね昨日は39°c予報の山口市まで行ってきました(振袖着付)さすがに車も立体🅿️に止めてしまいましたが、それでもこの暑さ。本来ならこの酷暑の中オリンピックやってたんですよね。この暑さ、大丈夫だったのかなぁと思ってしまいます。お肌も髪もお疲れなので今日はトリートメントしてきました少しは生き返ったかな？エアコン無しじゃ眠れないし、つけっぱなしだと寒くなるし、窓開けても全然涼しく無いし早朝からセミに起こされるし、夏はどうも寝不足になり疲れが取れませんね朝までぐっすり7時

おはようございます今日は、お盆休みですが平日なので貴重な一日がん検診を午前午後２個いれスキマ時間に市役所でマイナンバーカード受け取りネイル用品調達に、美容院にも行きたい久しぶりに末吉のうなぎも食べたい…欲張りな一日スタートですさて、本題はスリープマスター昨夜TVで、質の良い睡眠がいかに大切かと言ってたけど…寝付き悪い上にワンコと寝てるし夜中に夫が帰宅するしで、チョコチョコ目覚め朝が弱い（ねぼすけ代表！）かなり質の悪い睡眠だろう…と嘆いてたら〜娘が、このスリープマス

久しぶりに、きれいなペンタゴンなのでUP快眠スコアなんてほぼ満点💯今日は仕事だったのに人間ってすごいよね〜しばらく前に仕事の前の日は眠れなーいと訴えていたのが嘘のようどんなことでもすぐに慣れちゃうでもコロナの感染者数には慣れないで気をつけよう😷👏3密避けよう

これはぜーったいに拗ねてるねほんと寝てる時に動かないんだろうなー寝相がいい感知出来ずにスリープマイスターちゃんは不機嫌