スリーデーマーチ

２０２５年１１月３日、月曜日、文化の日、晴れ。第４８回日本スリーデーマーチ３日目、都幾川・千年谷公園ルート２０ｋｍコース、実距離２１ｋｍに参加しています。会場の、松山第一小学校のグラウンドを、７時３１分にスタート、１日目のゴール直前のルートを逆にたどり西へ向かい、唐子中央公園を過ぎて、南へ向きを変えて、高本山峠を越えて、岩殿観音へ。ここで３０kmコースと別れて、物見山公園に入り、平和資料館、さいたまピースミュージアムの駐車場に、チェックポイントです。９時４８分、１２ｋｍ地

２０２５年１１月３日、月曜日、文化の日。第４８回日本スリーデーマーチ３日目です。会場の、松山第一小学校のグラウンドに７時０７分に到着しました。いい天気です。出発式を終えて、７時３１分、スタートしました。３日目は、都幾川・千年谷公園ルート。今日も２０ｋｍコースに行きます。東武東上線をくぐって、西へ。１日目のゴール直前のルートを逆にたどります。おため池を過ぎて、唐子中央公園です。イベントの準備中ですね。公園を抜

おはようございますケイシー接骨院で通院できない患者様のお宅を訪問して保険適用のマッサージを行っています訪問マッサージの患者様の庭に何っ？食べ物？患者さんは持って行ってイイよと言うが私にはなんだかわからない？誰か分かりますか？ケイシー接骨院では通院出来ない方の為に健康保険を使ってご自宅や施設を訪問してマッサージを行っています健康保険を使ってマ

２０２５年１１月２日、日曜日、晴れ。第４８回日本スリーデーマーチ２日目、吉見百穴・森林公園ルート２０ｋｍコース、実距離２３ｋｍに参加しています。７時３１分にスタートゲートをくぐりました。東へ向かい、上沼公園から、吉見百穴へ。市野川、滑川を北上して、岩鼻運動公園を抜けて、東松山ぼたん園まで来ました。チェックポイント、９時２４分です。ここまで、１０ｋｍ、あと１３ｋｍだそうです。相変わらず、腰の調子は今一つ。ここで、しばらく休憩です。２０分近く

２０２５年１１月２日、日曜日。いい天気です。昨日と同じく、横浜の家を、早朝４時過ぎに出て、東松山にやって来ました。第４８回日本スリーデーマーチ２日目、会場の、松山第一小学校のグラウンドには、７時０５分に到着。２日目、吉見百穴・森林公園ルート２０ｋｍコースと３０ｋｍコース。７時１５分から出発式です。７時３０分から出発開始。７時３１分にスタートゲートをくぐりました。昨日と同じく、２０ｋｍコースに行きます。今日の２０ｋｍコースは、実距離

２０２５年１１月１日、土曜日、晴れ。第４８回日本スリーデーマーチ１日目、和紙の里・武蔵嵐山ルート２０ｋｍコース実距離２１ｋｍに参加しています。７時３２分、松山第一小学校をスタート、西へ向かい、森林公園駅前を過ぎて、しばらく市野川沿いを進み、羽尾平集会所前の湯茶接待所を過ぎて、市野川から離れて、鬼鎮神社へ。ここで３０ｋｍコースと分岐して、武蔵嵐山駅の北側を西へ進んでから、東武東上線をくぐって南へ向きを変え、国道２５４号の歩道橋を渡って、菅谷館跡まで来ました。チェックポイント

２０２５年１１月１日、土曜日。昨夜のひどい雨も上がって、空は青空が見えます。横浜の家を、早朝４時過ぎに出て、東松山にやって来ました。会場の、東松山市役所横、松山第一小学校のグラウンドに７時０７分に到着。第４８回日本スリーデーマーチに参加します。２２回目の参加です。５０ｋｍ、４０ｋｍコースは、6時に出発済み。７時１５分から、３０ｋｍ、２０ｋｍコースの出発式です。今年は、腰の調子を考えて、２０ｋｍコースに参加します。７時３２分、松山第

朝霞から東松山まで東上線急行でも50分。埼玉県の最南部の朝霞市から比べれば体感で２～３度くらいの気温の低さは感じました。それでも秋の日差しは心地よく、風の強い日ではあったけれどとても気持ちよく歩くことができました。木立の中や田の畔道など古い墓石や石仏などが点在する野の道を歩けたのはとてもいい経験でした。とある民家の庭先にあったハナミズキの実の赤さがとても印象的でした。やはり、朝霞周辺よりも自然が豊かなのだと感じました。日本各地からはもちろん海外からの参加者も多く、初参加の私にはス

本年も志木稲門会様からのお誘いを受け、「東京六大学野球早慶戦観戦」の翌日、11月3日（月）に第48回スリーデーマーチに参加しました。朝霞稲門会は、篠原副幹事長と加古幹事と小林が、10ｋｍに参加しました。篠原副幹事長と加古幹事は初参加、私は3年連続での参加でした。当日は晴れていましたが、一日中風が強くて歩いていても肌寒い感じでした。10ｋｍのグループは、7名でのんびりと話をしながら歩いていたところ、早々に道を間違えてしまいましたが、間違いを気付かせてくれた見ず知らず

本日はセーニョ地方🍁晴れ/曇りさてさて我が音楽教室ドラム隊🥁次はこちらのステージになりますまたドラムを運び出さねば💪毎度、毎度保護者の皆さんの🚙🥁連携サポートでお子さん達は安心して本番のステージに立てております🙇‍♀️ありがとうございます🍀今週は（まだこの発表が終わって無いのですが）来年の発表会のスコアを10曲ほど書いてました🎼来年は4/26(日)に大ホールで発表会します🎹🥁保護者の皆さんにも多数参加して頂く楽しいステージにしたいなさて、本日は親戚の集

風邪をひきまして、、なかなかに苦しいステージが続きました😰山梨のキャンペーン翌日から微熱と少々喉が痛かったのですが、そこまでひどくはなかったので、家にある薬でしのごうと思ったのが間違いだったか...💧一番咳がひどかった日が東松山市のスリーデーマーチ当日となってしまいましたサウンドチェックで一曲歌い終わった時点で、これはヤバい💧...と想像以上に声がガラガラで...高音が出ない💧💧💧...なかば呆然としながら支度をしているうちに、なぜか少しだけ高音が出るようになり、

おはようございます昨日は午前中は仕事して午後からスリーデーマーチ最終日救護ブースに行ってきました昨日はテントが飛ばされちゃうのかと思うくらい風が強かったですそんな中頑張って歩いてこられた方の施術も頑張ってさせていただきました昼食は弁当をいただきました登利平のお弁当しかも大盛通常の弁当より底が深い肉がタップリ入ってる

そして言った。「私は裸で母の胎から出て来た。また、裸で私はかしこに帰ろう。主は与え、主は取られる。主の御名はほむべきかな」（ヨブ記１：２１）2025年11月3日（月祝）東松山では毎年11月の最初の連休に3日間、スリーデーマーチという市内をいろいろなコースでウォーキングするイベントがあって、全国各地や外国からもたくさんの人が町を訪れて、ぞろぞろと歩き回る。アコーディオンのMUBEさんの家はそのひとつのコースの通り道になっているので、毎年大勢の人が通る最終日には

11月1〜3日まで第48回日本スリーデーマーチに参加して毎日20kmを3日間完歩いたしました😁💪🏻いつものようにひろこも付き合って参加してくれたので話をしながら歩けました参加の経緯はこちら『11月1〜3日は第48回日本スリーデーマーチに参加します』ご無沙汰してます10月14日に終了したポケモンGOのイベントの“XPゲットチャンスタイムチャレンジ”いろいろなタスクをクリアして完了しましたタスクには「25k…ameblo.jp薦めてくれた姉は「歩けるわけないでしょ❗️」と言って不

11月1日～3日は東松山市の一大イベントであるスリーデーマーチの日。https://japan3day.jimdoweb.com/%E5%A4%A7%E4%BC%9A%E3%81%AE%E9%AD%85%E5%8A%9B/なので東松山市内の小学校中学校は歩く遠足があります。東松山市に引っ越してきてもう13年ほど経ちますが、学校のPTA役員になったり自治会の役員になって地元の事を知る機会が増えたような気がします。それまではスリーデーマーチの事は何をするかは知りません

おはようございます11月3日(月・祝)ケイシー接骨院は午前受付致します昨日はスリーデーマーチの救護活動に行ってきました遠方から参加された施術をしましたが車で18時間かけてスリーデーマーチに参加した方もいましたしかも75歳すげ～と思いました早朝から参加したので朝食は出店でいただきましたやきそば一番乗りだったので大盛にしてくれたのかなそして昼食は弁当を

埼玉県深谷市プレ更年期からの体の不調を整えるからだ作り《かえでサロン》看護師歴28年美容カイロプラクター歴10年オーナーの新井久江ですいつもブログを見てくださりありがとうございます秋は「食欲の秋」「運動の秋」カラダを動かすのが気持ちいい季節ですよね🍂そういえば昨日から３日間東松山市のスリーデーマーチが始まりました我が家の前の道って林の中なんだけどスリーデーマーチのルー

ムスコ薬膳1351日め。昨日のお弁当です、、、多忙すぎて、今日の投稿になってしまった、、、三連休は、地元の一大イベント、スリーデーマーチです。田舎道をひたすら歩くイベント、愚息はちょっぴり？苦手でした。義務教育を終えたのでもう関わりはないと安心していたら、男子校ではもっとキツめの時間制限付き山歩きイベントがありました。が、今年は熊騒ぎで中止！めちゃめちゃ喜んでいたら、周りはがっかりされていて、あらためて自分は変わり者と認識したようです笑まあ、知りうる限りでは、浦和はトライアスロン

おはようございます11月です11月は東松山市でスリーデーマーチが開催されます今回も救護活動として11月2日(日)：1日11月3日(月)：午後救護ブースに行ってきますこのblogを見ている方が会場に来た場合は是非ともケイシーに会いに来てくださいねケイシーと呼んでくれたらはぁ～いと笑顔で対応させていただきますお待ちしています11月のお休みのお知らせ11月2日(

今日は一足早くスリーデーマーチとして吉見町の百穴まで歩きました出発前にみんなで「がんばるぞー」きょうもこの間のお散歩のように学年ごとではなくシャッフルして手を繋ぎ歩きました園の近くの土手を登って向かいますお兄さん・お姉さんに手を引かれご機嫌です遠くに百穴が見えてきました途中何か所か道路を横断する場面がありましたが、「右よし・左よし・もう一度右よし！」と確認しながら安全に渡ることが出来ましたそして、ついに到着百穴では年中

本日、新曲「ソレソレ！乾杯！」のデジタル配信がスタートしましたーーーポジティブ&ハッピーな宴会ソングの完成です■デジタル配信(ストア一覧)⤵https://www.tunecore.co.jp/artists/Kyoko-Shiraishi＊ダウンロードで端末に保存(¥255)＊ストリーミング再生(無料/保存不可)(＊ご注意/ストアによっては、配信開始が少々遅れると思われます)この曲は半年前に作り

昨日はイオンモール甲府昭和店様にてキャンペーンライブを行わせていただきましたFMFUJIで番組をやっていた頃のリスナーさんたちや東京からの応援チームも駆けつけてくださり、嬉しさ満載でしたありがとうございましたご一緒したブルーバーズさんとは楽屋でワイワイ賑やかに盛り上がって楽しかったな～素晴らしいお写真たち✨東京からありがとうございました🙏

秋の気候になり戸外での活動も気持ちの良いこの頃、幼稚園のお友だちも公園や園の近くの土手、小学校の周りなど日々お散歩に出掛けています先日は年長さん・年中さん・年少さんみーんなで手を繋ぎお散歩に行きましたお兄さん・お姉さんと一緒に歩くといつもより沢山歩けたり年長さん・年中さんも小さいお友だちに優しく声を掛けてくれたりと素敵な関わりが見られています年上のお友だちは年下のお友だちに優しくしたり小さいお友だちは、お兄さん・お姉さんに憧れの気持ちを持った

ご無沙汰してます10月14日に終了したポケモンGOのイベントの“XPゲットチャンスタイムチャレンジ”いろいろなタスクをクリアして完了しましたタスクには「25km探索する」つまり25kmを歩くというのもありこの1ヶ月以上の期間は朝から晩までよく歩きましたその話を姉にしたら姉「そんなに歩けるのなら東松山の歩く大会に参加したら？」と言われてひろこと参加することにしました😁💪🏻ちなみに昨年の参加者は3日間でのべ46,510人さてわたしたちは何キロ歩くのでしょうか？

２０２５年１０月５日、日曜日、晴れ。第２３回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ３日目、(Ｊ)鈍川温泉コース２０ｋｍに参加しています。８時４８分、今治港、はーばりーをスタートしました。いまばり銀座のアーケードを南西へ歩き、アーケードを抜けて、そのまま直進、ＪＲの高架をくぐってから学園通りを北西へ歩き、今治北高校に突き当たって左折、また南西へ向かいました。しまなみ海道、今治インター前を過ぎ、日本食研のシェーンブルン宮殿工場を過ぎて、高台の今治市営スポーツパークに上がり、サッカ

２０２５年１０月５日、日曜日。第２３回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ、３日目です。今日は、ようやく晴れ間が見えます。３日目は、(Ｈ)お遍路コース３０ｋｍ、(Ｉ)とびしま海道コース２０ｋｍ、(Ｊ)鈍川温泉コース２０ｋｍ、(Ｋ)来島海峡大橋コース１０ｋｍ、(Ｌ)今治の文化コース５ｋｍ、の５コース。(Ｊ)鈍川温泉コース２０ｋｍに参加します。８時１５分から出発式です。８時４８分、今治港、はーばりーをスタートです。昨日と同じく、いまばり銀座のアーケード

２０２５年１０月４日、土曜日、雨のち曇り。第２３回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ２日目、(D)大島堪能コース２０ｋｍに参加しています。８時４８分、今治港、はーばりーをスタートしました。昨日のコースの後半を、逆にたどり、大浜接待所を過ぎ、３連の吊り橋、来島海峡大橋を渡りました。大島に到着、橋の高さから、海岸まで下りて来ました。１１時２７分、約１３ｋｍ地点です。大島の西岸を北上します。しばらく歩いて、振り返ると、来島海峡大橋。島にも造船所が

２０２５年１０月４日、土曜日。第２３回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ、２日目です。今日も、雨。２日目は、(C)しまなみ４橋制覇コース４０ｋｍ、(D)大島堪能コース２０ｋｍ、(E)船旅バラ園コース１０ｋｍ、(F)ゆめしま海道コース１０ｋｍ、(G)今治の文化コース５ｋｍ、の５コース。４０ｋｍコースも考えましたが、朝はまだ雨が残り、腰の調子もいまいちなので、(D)大島堪能コース２０ｋｍに参加することにしました。８時１５分から出発式です。８時４８分、今治港、は

２０２５年１０月３日、金曜日、小雨。第２３回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ１日目、(A)波方半島コース２０ｋｍに参加しています。今治港、はーばりーからバス移動、波方町森上でバスを降りて、９時１８分にウォークを開始しました。海沿いを北へ進み、波方半島の北端、大角鼻まで行って折り返し、大角海浜公園から南東へ、波方港を過ぎ、玉生八幡神社まで来ました。チェックポイントです。１０時２３分、コース地図によると、歩き始めてから５．４ｋｍ地点。給水、お菓子をいただきました

２０２５年１０月２日木曜日。１０月３日からの、第２３回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチに参加するために、新幹線で今治へ向かいます。岡山駅で、特急しおかぜに乗り換えて、今治駅に到着。今治駅で、バリィさんが出迎えてくれました。翌、１０月３日、金曜日。会場の今治港、はーばりー。第２３回瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ１日目。雨です。１日目の今日は、(A)波方半島コース２０ｋｍ、(Ｂ)湯ノ浦温泉コース１０ｋｍの２コース。(A)波方