スリランカ旅

アーユルヴェーダで人をHappyにしたいSriAyushbyAyakoアーユルヴェーダでスリランカと繋がりながら人を元気にしたいこの夢に向けて現在修行中です詳しくはコチラインスタもフォローしてねアーユボワン恥を捨ててyoutubeに出ている動画をまとめてみました♪～随時更新中～いずれは自分のアカウントをもってみたいなと思っています（できるのか？）東京大学オンライン学園祭2020-#SoSrilanka私のセッションは44:10あたり

スリランカ旅レポまとめ①出国編～いつの間にか顔認証②ビジネスラウンジデビュー編③ビジネスクラス搭乗編前編④ビジネスクラス搭乗編後編事件だったな・・・ちょっとした⑤バンコクトランジット編シャングリラ⑥バンコクトランジット編シャングリラからスリランカへ⑦アーユルヴェーダ１日目午前の部⑧アーユルヴェーダ1日目午後の部⑨アーユルヴェーダ2日目午前はヨガからスタート⑩アーユルヴェーダ2日目午後は忙しい～⑪アーユルヴェーダ2日目サンセットヨガもあるよ⑫アーユルヴ

昨日知ったスリランカでの爆発テロ。しかも爆破された教会の一つは、私たちが訪れた教会。３月にスリランカから帰宅したばかりの私は、初めてテロが他人事じゃないと実感しました。私た達がNegomboの教会に行った日は、子供たちが聖歌隊を組んで讃美歌を歌っていたなぁ。あの子たちは無事なんだろうか。。。スリランカは宗教戦争が長い事続いていた国、終戦したのはつい最近のことだとスリランカに行って初めて知った私。恥ずかしながら、スリランカの歴史的背景についてこれまで何も知らなかった。

スリランカ準備編まとめ①大人の旅スタイル？！②ホテル予約激闘編③乗り継ぎ時の荷物問題！④VISA申請に注意！⑤あの書類の書き方編⑥スリランカのwi-fi事情⑦旅のしおり⑧スリランカ国の基本情報と通貨⑨ビジネスラウンジ堪能問題⑩小荷物にしたい！！荷物パッキング問題！大した話ではないですが（笑）誰かのお役に立てれば幸いです振り返って、今思うと、いろいろ仕込んだ割には、予定通りになんて行ってなくて、帰りもスーツケース手荷物にしようとしてましたが、体力消耗しすぎ

おはようございます24話に渡るスリランカ旅レポ、大好評いただきありがとうございました読んで頂ける方がいると思うだけで、書いた甲斐がありましたそういえば、私が何者か…ご紹介してなかったなと、今更ながら思ったのですが、お伝えしたいことがありすぎ、うっかりしておりました。近日中に自己紹介させていただきたいとおもいますさて、一大イベントのスリランカを終え、つぎの海外旅行先をどうしようかな〜って考え始めております！ありがたいことに、各方面からお

おはようございます！ようやくフィナーレを迎えたスリランカ旅。最後は、決算報告をさせていただきますマイレージで日本⇔バンコクは賄ってしまったので、それ以外にいくらかかったのか？というものですかね。バンコクにゆったりトランジットしたことも含めて、ご覧ください直行便で乗り込んでいたら、またしても金額は違うと思います【ポイント】チップは、うっかり渡し忘れてしまったので、ほぼ持ち出しがないですシャングリラホテルでは、タイバーツをもっていなかったので、米ドルでお渡し

スリランカ旅行旅日記おまとめコーナーよ今回は長編なの全部で29話もあるわ１スリランカに行こうhttps://ameblo.jp/t0405m2014snow46/entry-12415617093.html２成田旅立ち編https://ameblo.jp/t0405m2014snow46/entry-12415619451.html３スリランカ航空https://ameblo.jp/t0405m2014snow46/entry-12415814205.html４ペガサスリーフ

おはようございますまず先にご報告です今回お世話になったカルナカララさんと連絡がつきまして、現地での医療費はホテルさんが負担してくださる事になりました。大変申し訳ないですということで、いくら掛かったのか闇の中に…後からホテルからいただいた情報では、私がスリランカを訪れていた２月中旬、スリランカでは胃腸風邪が大流行していたそうです。その影響もあったのかもしれませんね…ということで、おととい結論づけた、倒れた理由はこれなんじゃないか？説を訂正しまして、香辛料の取り過ぎ➕

私が毎日チェックしている田宮陽子さんのブログに、ベストなタイミングで叶う流れにある！ってメッセージよく見ます。これは最近私に起こったことですが、遡ること何年か前…仕事で行き詰まった時に、現実逃避っぽく、このビルで働きたいなー綺麗だし近いしーあのビルでやってる、あの仕事だったら⭕️⭕️と❌❌の、橋渡し役できるなーって、うずらぼんやりですが、思っていた時期がありました。その時は叶わず、まぁ経験もないし仕方なよねーって、あっさり諦め、そんなことを思

おはようございます。ようやく旅レポは日本の土を踏みました～長かったですぅ～我ながら。いろんな方に支えられ、ご協力いただいて、無事に日本にたどり着いたこの旅。なぜ倒れたか、自分なりに考察を・・・とりあえず帰国翌日は、数ヶ月ぶりに会うお友達とブランチして、ずっとカレーしか食べてなかったから、こういう俗物を食べたい衝動に駆られてオーダーでも～胃が痛くて、半分しか、食べれなかったということで、帰国翌日の午後、内科行きまして、先生にまたスリランカ薬

おはようございます今日は新月ですね～！月読みなどは読む専門で、詳しいことはわかりませんが、なんだか新月って心機一転はかれる気がするのは私だけでしょうか？？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そんな新月の今日、ようやくスリランカ旅レポを終結できるか？頑張ってみたいと思いますミラクルラウンジでゆったりしたあと、搭乗時刻になったので、搭乗ゲートに向かいました。あと数時間で日本の地を踏めるこれほど感慨深い旅はかつてなかったです。よろしく

おはようございます。昨日の記事で、ようやく飛行機までたどり着いたスリランカレポ。今日はようやく機内に乗り込めます私は、飛行機で座席予約するとき、窓側にしてお外を見るのが好きだったのですが、行きのバンコク⇒スリランカ間の飛行機で、激空いているのに、なぜか窮屈に隣に密着される刑に処されたのがトラウマでネットで座席変更しておいたのです。後ろのほうの2-3-2の真ん中３列シートに・・・。見事↓空いてましたエコノミーですが、横一列使って爆睡させていただきましたや

おはようございます！昨日の記事「東西医療対決？！」で、無事生還を果たした？私。ついに日本に向けて帰ってきますの巻スタートです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊スリランカで思いがけず病院に担ぎ込まれた私、何を投入されたかわからない点滴らしきもので体調のどん底から復活し、再び病院から空港まで、車に揺られて向かいました飛行機のeチケットとか持ってない人は空港に入るのも有料だそうで、付き添いのホテルのお二人はチケットを買って中までついてきてくれました中に

おはようございます新しい1週間が始まりました柴犬まるさん曰く、月曜日は笑顔で頑張る日なので、笑顔でスタートです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、スリランカで東洋医学から西洋医学にバトンタッチされた私。ホテルから20分くらいの病院に連れて行ってもらいました。街にお買い物行った時に、道中にみた小さな病院が夜20時超えても外まで患者さんで溢れてる絵を見たので、若干そこだったらどうしよう…と内心ビビったりしてたのですが、そこは近代的な大きな病院でした。

おはようございます。今日もご訪問ありがとうございますさっそくのスリランカです。大ピンチ！帰国できないかもしれない大事件が起こったわけですが、具合は悪いし、荷造りしてないし・・・とりあえず、もう一度日本人スタッフさんにお電話つないでもらいました。私：「先ほどよりさらに具合が悪いように思います」ス：「お薬ティースプーン６杯飲まれました？」私：「途中はいちゃったので、都合２度(12杯)飲みました・・・」ス：「呼吸苦しそうですが・

おはようございます今日、私は久々に車を運転🚘して、お正月に壊れたベットを買い替えニトリ＆大好きコストコに乗り込みますやっと安住の地、寝心地いいベットを手に入れられる半分くらいのスペースにちまっと寝てましたなんでベット壊れたかレポしたいぐらいですが、そこはもうコントの域なのでやめときます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、15そして事件が起こったで、まさかの鮮やかなビーツ色に侵されました私。それは序章に過ぎませんでしたアーユルヴェーダドクター

おはようございます今日もご訪問ありがとうございます今日から3月。年度末に向けて忙しい予感しかしないので、そこも楽しみながら乗り切ろうと思っておりながら、ようやく佳境にさしかかるスリランカ旅レポ、最終日ラスト施術から再開です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊街にお買い物行って帰ってきたのち、車酔いかな…ちょっとダルさの種類が、マッサージによるものと違うな…と思いつつ、30分ほどウトウトして、ラストアーユルヴェーダへ。最後のメニューは、ショルダー＆ヘッドマッ

おはようございます！今日もご訪問いただき嬉しいですスリランカ最終日はまだまだ盛りだくさんなんです！！午前の施術を終えて、シャワーをちょうど浴び終わったところで、レセプションからお電話が。「占星術頼まれてましたよね？本来は結果を和訳してお渡しするだけなんですが、ちょうど先生が見えてるので、直接お話伺いませんか？」と。なんと～面白そうなお申し出※プチ情報※スリランカは占星術がとっても重要視されているそうで、人生の大切な事は占いで決めることもあるそうですよ！！速攻

おはようございます！スリランカ旅最終日のレポ続きです。午前の施術スタートフルボディーは、力強く全身くまなくもみほぐし、これでもか！と、ハーバルボールで叩かれます。90分、がっつりやられて、セラピストさんに「フィニッシュ」って言われましたが、いやいや、私には50ドルの目にオイル流すやつが〜とアピールしたら、セラピストさんが、焦って、どこかに電話を待つこと数分、ドクター到着どうやら、アクシタルパナは、ドクター直々の施術のようで、ドクターが土手を張り、オイル

おはようございますようやくスリランカ旅も最終日の旅日記スタートです自分で言うのもアレですけど、、、長っ！すみませんあんなことやこんなことがいっぱい起こるからつい…ちなみに、この日の夜には、日本に向けて帰りますが、御多分にもれず、盛りだくさんですさて、前の晩が、外出もあってなかなか就寝が遅くなったので、この日は朝ヨガ欠席しました。というか・・・ドクター問診が、7：50スタートアーユルヴェーダ開始8：00ってタイムスケジュールに書かれておるではないか8時から揉まれるって

おはようございます。私はひっそり激動の週末を過ごしていました・・・仕事だったり、自分のライフスタイルだったり頑張るわ～私とひっそり自分を応援しながら、未来にワクワクしています＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3日にわたりお届けしております2日目レポ☆２日目朝の部は暗闇ヨガからスタート☆☆２日目午後はタンドリーチキンさて、夕方ビーチでサンセットヨガするよって言われて、まんまとついていきましたわたくし。ホテルから、２０分ほど車に揺られ

おはようございます！早いな～もうあのスリランカから１週間近く立つなんて。と思っていたら、今さら読んでいる「７つの習慣」にも、「時間なんて管理できるなんて思うな」（なんて強烈には書いてないけど・・・）、意識しないと、やるべきこともこなせないな・・・としみじみ感じたのでした＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さ、さっそく二日目の午後の部です～午後の部はパウダーマッサージ＋ハーバルボティペーストでした。タンドリーチキンふたたび美味しく粉まみれになりましたよ～午後一番で

おはようございますスリランカでのアーユルヴェーダレポの続きスタートしますちなみにスリランカ初日、アーユルヴェーダで揉みほぐされて、なんとですよ、21時前に就寝よって、6時スタートのモーニングヨガなんて、イイ感じに参加できちゃいました5:55に起きて、そのまま突撃まだ暗い…でも1時間やり続けると、明るくなってきます。先生による極限ポーズレク私は、1秒で諦めました太陽礼拝を何度もリピートして、身体も温まったところで、ヨガ終了🧘‍♂️この日

おはようございます。アーユルヴェーダ体験が始まった1日目のお昼からお話はスタートします。おひるごはん。食堂２階テラスでいただいましたが、ちょうど改装中のため工事の音がすごかったです・・・というか、スリランカの皆様、おひるの時間まで勤勉に働かれる～と逆に関心しきりでした。優しいスープでスタート体質別のカレー私は、カパ/ピッタという体質なので、このような取り合わせになりました。ごはんを真ん中に置いて、周りにすべての具材を盛り付けて、かき混ぜながら食べるのが、スリラン

おはようございます！日本の気候にも慣れてきまいた～さっそく、スリランカ旅行記もスリランカ到着しましたので、スリランカ編をお届けしたいと思います＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、リゾートに到着した翌朝ごはん。この日だけ、ジュースが出ました朝ごはんは、カレーです優しいお味で美味しかった～食後にはフルーツもまた時間がなかったので、朝ごはん食べながら、ドクター診察用の問診表を記載します。基本英語で記載してほしいといわれますが、この

おはようございます。一昨日の晴れの日お知り合いにリーディングしていただいた、開運スポットを巡ってきました某神社に参拝していたところ、ふとですよ「変わったね、私」とだけ何か降りてきたといいますのも、先日参加した勉強会で、よく聞くような頷く＆目を見るって言う感じの傾聴ではない、一段と奥深い「傾聴」を学んで、自分の体験談をもとに実践練習もその場でさせていただいたのですが、そのことが数日たってジワりと染みてきたわけです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊よく私の時間

おはようございます！今日は、荷物のパッキング問題を取り上げたいと思います。いつも、こんなに着るの？というほど、服をもっていく私だって、汗臭いのとか嫌だし一番小さいスーツケースで乗り込みたい！と思っているのですが、お土産スペースも確保しつつと考えると、衣類圧縮袋のお世話になるか揺れる私。でもどうしても好きになれない圧縮袋。空気抜いて圧縮してもあっという間に元の厚みに元通り何かいい手はないか？と、またググっていたら、こんなもの見つけました袋に詰めて、ベルト

みなさんおはようございます！今日も朝は冷え冷えでもこれからぐんぐん気温が上がるそうで…気温差についていけない私ですさて、今日は自分で手配するフリー旅が、とっちらからないように、まとめておこう！の巻です。旅行会社からもらう最終工程表って、どんなんだったっけ？？？からスタートする、旅のしおり作り。✅表紙✅持ち物✅バウチャー類✅工程表&待ち合わせ場所の地図これくらい？ということで、じゃーーーーんこんなん仕上がりました表紙だけ立派中身は本当にパワポに表を挿入して作っ

★赤松ちゃんセレクトのスリランカお土産スリランカの紅茶とスリランカ旅のポスター(赤松ちゃんのサイン入り)をセットにして３名にプレゼントされる！と聴いて応募しました。

アザースです。閲覧ありがとうございます。旅の６日目朝食ではホッパーこれ旨い！米をオーブンで軽くローストしてから粉にしてなんと，ココナッツミルクと混ぜる。それを一晩寝かせた後、鍋に薄くひいて焼き上げる，というものなのですがはまりましたねー。翌日の朝は薬味というか，カレーを合わせてみました。これがまた，合う。是非トライして欲しいですね。そしてここのホテル，朝食ビュッフェではヘルシーフードコーナーがあって，ローシュガージャムやクラッカーなど，謎は何気にある，米粉のせんべいそ