スリムサシー

ワークアウト初め！先週もフツーにワークアウトしたのでいつも通り１週間ぶりのトレーニングでしたが。。。今日はいつもより冷え込む朝だったので動いて温まりすっきりしました。３０日友達とパーティ３１日大晦日、豪華御節を囲んで食べて飲んで元日も引き続き、食べて飲んでしかも原稿書き、1年のプランニングなどなど一日の大半ずーっとパソコンに向かって動かなかった割には体重もベストな状態をkeepワークアウト後のストレッチタイムも「うんうん、なかなかいい感じに伸びてきましたね！