スラックレール

こんにちは就労準備型放課後等デイサービスウィズ・ユー溝の口です昨日からの大雨で今日は川崎市内の市立の学校は休校となりましたなので午前中からウィズユーのお友達が来所しました！急な予定変更や悪天候でいつもと様子が違う子がいたり、学校がお休みになってちょっと嬉しそうな子もいたり？？と色々な反応が見られました。が、帰る時はみんな元気に帰って行きました引き続き悪天候は続く予報となっていますので体調などに気をつけてお過ごしください本日のプログラムは【運動・感覚】スラックレールね

こんにちは！就労準備型放課後等デイサービスウィズ・ユー溝の口です本日のプログラムは運動・感覚スラックレールねらい身体機能、体幹、バランス感覚など様々な運動能力を鍛えられますまずは準備運動から❗️足の指のマッサージや足首を重点的にやっていきます準備運動が終わったら次はスラックレールの上でバランスをとります横向きは意外といけるんですが、縦になると横より難しくなっていきますそして歩いたりジャンプもします‼️まるで綱渡りのようで、バランスがとても難しそうですがみんな

どうもです。kopepaです今朝は体重５９．６５kg、体脂肪率３３．５％でした週の始まりから５９kg台でウキウキなスタートですパオぞうくんの前向きな言葉にも勇気づいているkopepaですそれで、最近入手したアイテム【スラックレールコンパクト】腰痛改善の為に職場の椅子で使っていた座布団がなんだか合わなくなってきて、通っている整体さんで相談してみたところ、こういうのもあるよって座らせてもらったらいいさっそくゲットしました＼楽天1位／正規店2本パックジリリタス

こんにちは就労準備型放課後等デイサービスウィズ・ユー溝の口です今週はGWもあり、学校もありで盛りだくさんな1週間だったのではないでしょうかウィズユーのお友達は今日も元気いっぱいでしたそして最近は塗り絵がちょっとしたブームになっているようです落ち着いて塗り絵に取り組む姿が見られています本日のプログラムは【運動・感覚】スラックレールねらい身体機能向上、バランス感覚を鍛えますスラックレールを使ってバランス感覚を鍛えていきますまずは簡単なことからスタートです上手に乗れるか

おはようございます。「mySecondlife⭐︎看板猫くろまめと編み物、ときどきナース」人と人をつなげる仕掛け人よこやまです。雨でなくてよかった今日。4月も早1週間。今週もいろいろ予定あり。外に出ることがいまは楽しい♪予定がなくて一日中在宅だと誰ともおしゃべりしないで終わっちゃう。寂しすぎる。独居年齢は関係なくやっぱりしゃべることは日常には必須だと思う。あとはカラダを動かすこと大事よね。今日はお出掛けなのでちょっと体幹を鍛え

シンガポールに住んでいた頃にテニスサークルに入っていてそのサークルメンバーお二人と先月小金井公園でテニスをする事に。久しぶりのみんなとのテニス。ワクワクしながら向かったら、現れたKちゃん、なんと脚を怪我していて代わりに旦那さんをピンチヒッターとして連れてきてくれた。小金井公園のテニスコート、初訪問広いし桜の木がたくさんで春になったら花びら舞い散る中でテニスなんて楽しそう。お腹ペコペコでnidoさんで軽く食事帰宅したら注文したものが届いていた。インスタを何気に見ていたら体幹

こんにちは。「癒し猫黒豆のいる編み物かふぇ」人と人の輪広げる仕掛け人よこやまです。やまない雨ですね。おしりに根っこが生えそうなので少しストレッチでもしましょ。スラックレールスラックレール|いつでも、どこでも、みんなで。スラックレール。スラックレールは、床に置いたスラックレールにバランスを取りながら乗る事で、「体幹」「バランス」「集中力」を養う事が出来るスポーツトイです。発泡ゴムで出来ているので、小さなお子様でも怪我の心配もなく、誰でも安心して楽しむ事が出来る、まさに

全身をほぐしてあなた本来を蘇らせるボディマインドケア師～トキ子です.*✿開宿400年以上の富谷市とみやど”しんまち”ある富谷中央公民館にて秋の文化祭↑足もみサークルにも来ている生徒さんの作品みなさん多才♥＼＼やさしい足もみサークル／／も参加しました！／／＼＼ふみっこブース子どもたちは元気にふみ！ふみ！＼＼／／お笑いコンビまつトミさん宮城弁全開だからちょ～っとわからない

全身をほぐしてあなた本来を蘇らせるボディマインドケア師～トキ子です.*✿取り扱いはじめました！••✦スラックレール✦••Ubislaリストバンド（Gililitaオリジナル商品）お試しできます♥むち打ちくらい首が固い人お尻がとても痛い人膝がどうしても痛い人肩が痛い人試して頂いています＼体幹を整える／体感するとびっくりしますでもそうだよね！って体はわかっている気がしますとりあえ

こんにちは。Soinのアロマヒーリングセラピスト行木亮子(ゆうきりょうこ)です先日の日曜日は午前中フットサルでした♪⚽️先月購入した新しいシューズ👞と先日赤羽で友人の営む「足つぼ健康らくらく」という足つぼ整体サロンで購入したスラックレールのリストバンドを身につけていざ、出陣❗️⚽️🏃‍♂️💨スラックバンドに期待し過ぎたせいかゴールは一本しか決まりませんでしたが😅プレイ中は転ぶ気がしない安定感がありプレイ後のストレッチは何だか伸びが良く帰りの駅階段を登るのはいつもはヨッコ

こんにちは！のんです。関東地方もきょう梅雨入りしました。夜は雨が上がったので、少しだけ走りました。シューズは万一水たまりに入っても大丈夫なペガサストレイル3でした雨の季節に大活躍します！そういえば、3月にエントリーしていた「スラックレールオンラインマラソン」の結果。5月にランニングを再開して、期限ギリギリ（5/18）になんとか走りました。超ゆっくりペースですが当時はこれが精いっぱいあ、そもそもスラックレールって何だ？って方も多いと思うので⋯こんなんです体幹を整えるスポーツトイで、

癒しの自然療法であなたの元気キレイを叶えます。自然療法サロン珠の木きよとうかよこです。午前中サロンワークからの管理を任されている白子フルーツランドへ青梅の時期を逃すまいと行ってみると、意外とまだ実が小さかった５本の梅の木のうち２本分収穫。お友達が木の下で拾うのを手伝ってくれたので私は思う存分木に登り、ハシゴに登り、梅と格闘してきました！猿のように木に登りまくったので枝のトゲトゲにやられた〜体中、傷だらけ

出せる範囲で出します。以上いまは軸の意識かな。弘前24時間走まで10日益田24時間トラックレースまで38日

ココ最近毎日乗って踏んでるスポーツトイ、『スラックレール』踏んだり乗って不安定さを足裏で感じることで体幹を整えるというか機能を復活させていく👍素材は柔らかで気持ち良いよ〜🌱#スポーツトイ#スラックレール#体幹#呼吸#不調改善#芋ジャージ先生#youtube#ヨガ#セルフケア#健康#ヨガインストラクター#チリツモ#運動不足解消#ストレッチ#プライベートレッスン

こんにちは、大分市森町リフトアップ小顔サロンララスマイルですこのようなお悩みは、ありませんか？☑︎お顔の歪みを改善したい☑︎小顔になりたい☑︎たるみを改善したい☑︎あごの歪みを整えたい☑︎顔のむくみをとりたいお顔の悩みを改善するには「体幹を整える」ことがとっても大切なんです実は、お顔と体は繋がっているんですかといって、筋トレや運動、体幹トレーニングはしたくないという方に、とっても簡単な、グッズを使ったやり方がありますしかもこのグッズ、可愛くて、持ち運びできて、運転中

2022年にこんなブログを書いていました。『バランスパッド買った』以前書いたこの↓記事『不安定にさせるトレーニングアイテム(ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…』さて、先週末にて大会はラストまあ、まだもう少し滑りますが、ボチボチとオフシー…ameblo.jp要はバランストレーニングなんですが、足元を不安定にした中でエクササイズすることで、バランス感覚の向上、バランスを取るために必要な筋肉の使い方を覚える、的な狙いでしたで、実際このオフ（この記事を書いたのは5月でした）、自宅でのトレーニング（

こんにちは！のんです。先週ウォーキングを再開して、今週からジョギングに移行したいところですが、きょうは雨でした（GWは仕事でした）。あす、ゆっくり走ってみようかな？帯状疱疹になってかすみがうらはDNSしましたが、それ以外にも事前に申し込んでいた練習会や予定を泣く泣くキャンセルしました。まず、先週日曜日のらんラボの関東練習会。関東練習会らんラボ！byウェルビーイング株式会社www.trexrunlab.comこの練習会には去年の９月にも参加していて、今回も駒沢公園

癒しの自然療法であなたの元気キレイを叶えます。自然療法サロン珠の木きよとうかよこです。うさとの服展初日うさとファンの皆様がわ〜っ！とお越しくださり賑やかにスタート皆様の試着を横目に私が気になっていた服がぴったり似合う方に出会うお見合いの様子を眺めて楽しんでおりましたディエンチャン施術とスラックレールとユビスラのご案内をさせていただいてなんでふみふみするだけでこんなに体幹しっかりするの？！と驚きの声。

毎日，フミフミしているスラックレールです。サロンに出勤するとき連れて行きます。セッションや講座の時に，お尻の下に敷いてます。昨日は１週間ぶりの整体の日だったのですが太ももが筋肉痛です。それだけ頑張ったということで一人でストレッチをさらっとするだけではこうはなりません。先生はちょっとの頑張りを褒めてくださるのでやる気がでます。私は根性がないので「まだまだだな，もっと頑張れ！！！」と言われるとくじけてしまうのでちょ

昨年末からやってますスラックレール『スラックレール』最近朝のルーティン入りしているスラックレールセリアのプールスティックを半分にして代用中心の空洞は新聞紙で強化し本家より不安定に少しず…ameblo.jp体幹は勿論ですが柔軟性もUP（特に上半身）素材が発泡ポリエチレン製という事で多少変形してきましたので本物購入を迷ってましたが素材・形状全く同じものが近くのホームセンターにありましたのでお試しで購入（駐車場のクッション材

癒しの自然療法であなたの元気キレイを叶えます。自然療法サロン珠の木きよとうかよこです。昨年からサロン商品に仲間入りしたこちら。また6色入荷しました一番人気は、ピンクスラックラインに乗るのに憧れていた私が見つけたスラックレール子どもからお年寄りまで、安全に体幹をトレーニングできます体幹、大事！！説明書き抜粋↓人間は本来、足でしっかり地面を掴み、不安定な状態の体を自然と内側から支え姿勢を保持するようにできています。

最近朝のルーティン入りしているスラックレールセリアのプールスティックを半分にして代用中心の空洞は新聞紙で強化し本家より不安定に少しずつではありますが効果恩恵を感じてますいいね！

癒しの自然療法であなたの元気キレイを叶えます。自然療法サロン珠の木きよとうかよこです。足の親指と人差し指にはさむだけでインナーマッスル（体幹）が覚醒するそしてフミフミするだけでその状態が持続するこれってすごくないですか？体のケアをしたいと思い立った時プロの施術を選べるならベスト！でも、今日受けたい！と思っても無理な状況もあるわけで。そんな時、どうしますか？•我慢する？（体調は下降するけど、しかたない？）•

いよいよ今週末に迫った映画版ドクターX！シリーズ４の最終回は、相棒の城之内先生がステージ４のすい臓がんになってしまう回でした。シリーズ中でも屈指のエモーショナルな回になってます！⋱#劇場版ドクターXFINAL公開直前⋰꧁ドラマシリーズ名シーン振り返り꧂❯❯❯❯𝟐𝟎𝟏𝟔第4シーズン𝒪𝒫𝐸.𝟣𝟣⋆⸜👠「私どうせバイトなので｣博美を襲う危機に未知子たちが立ち向かうこちらの名シーン！🩺ドラマシリーズはTELASAで全話配信中！https://t.co/YJp100

自分改造計画身体を整えるためにしていることその③それは整体です。カラダづくり整体院OHANAカラダづくり整体院OHANA山武市成東にある整体サロン！整体と運動とセルフケアでカラダが変わる！人生が変わる！整形外科や接骨院での治療・リハビリに満足いかなかった方たちが多くいらしています。不調の原因には血行不良、姿勢不良、運動不足が深く関係しています。OHANAでは整体とエクササイズで正常にカラダを使えるようにリセットし痛みを改善、そして同時に予防もできます！痛みのないカラ

HeartLetter～笑顔のおすそわけ～愛と笑顔のCreator「RUMI」です鹿児島市内で土・日・祝日を中心に、カードリーディング・レムリアン.ヒーリング®️・レイキ・パステルアート他をしています。(平日は要相談)大変、ご無沙汰しております。気がつくと、アッと言う間に9月後半…。何かと忙しく、毎日が過ぎ去って…。(ブログも決して忘れたわけでは…)現在、定期的にですが病院に通っています。そんなある日、「骨密度には気をつけてね」との先生からの一言。ど

ブログご訪問ありがとうございます梅雨が明けて毎日暑すぎ夏バテなんて言いながらアイスクリーム三昧嘘つけない体が重たい膝も痛い【全国TVで紹介】スラックレールティー【体幹やバランストレーニングに】室内ジム大人から子供でもスラックラインの練習にも腹筋筋力シェイプアップslacklineslackrailT全5色楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スラックレール使って姿勢に気を付けています筋トレもしよういいトレーニングあったら教えて下

こんにちは就労準備型放課後等デイサービスウィズユー溝の口です！朝から雨もやみ☂️湿度は高いですが、過ごしやすい1日でした昨日は、もうすぐ梅雨が来ると思うとやることがいっぱいでしたが、やっと植木の植え替えもいくつかできましたさて、今日のプログラムはスラックレールスポンジ状の細いレールの上に乗ったり歩いたりして体勢をキープして楽しみながら体幹を鍛えます今日は、スラックレール以外にトランポリンや足ツボマットも使い順番に挑戦しましたこの3つですスラックレールの上を歩いた