スモークササミ

久しぶりに浅間山のハートが綺麗に見えた日❤️仲良くバギーに乗ってまたまたまた森の中の一軒家カフェへ🌳おとしゃんとパパ（じぃじ）は和定食ママ（ばぁば）とおかしゃんは洋定食その後駅までパパを送って🚉靴が欲しいっておとしゃんが言ったから👞久しぶりにアウトレットへいきなり同じマンションのお友達に会えたエレンちゃんローラちゃんと言うハスキーを飼われてたご家族３代目はマルプーちゃんお名前がマリンちゃん…って事でダブルマリンちゃんでこんにちは😃芝生広場ではバレーボール選手の

おはようございます昨日朝寝坊して7時に起きてお散歩へ我慢してたみたい星太☆お外でウンチョスひとかけら出しました帰宅後もりもりウンチョス💩やっぱり家のトイレがいいらしい星太☆夜ハウスして寝るときにトイレも中に入れるんだけど、最新はトイレしてる事は無いよ。朝まで排泄なしな感じです。キラ☆タイプ7時台でも太陽ジリジリやったね💦金曜日に切り倒したベニカナメが、、、山積み実は切り倒すよりもこれから細断する作業の方が大変💦毎日少しずつがんばろ💪ササミをスモークするのと同時に、まる子と星太☆にジャ

職場のファミリーマートで今日はこれ！！！！私の場合ガッツリ炭水化物を摂ると午後から動きにくいと実感したので炭水化物はなるべく控えてみたよ〜ササミシリーズがたくさんあったからいろいろ試してみる♡スモークササミ美味しい！！食べ応えもあるから続きそう♪ササミシリーズ明日も食べよ♪♪♪麻婆豆腐はちょい辛で結構好き♡ごちそうさまでした！！ももこ

おはよーございます雨が凄いです氾濫や増水で避難する方気をつけてください。早め早めに命を守る行動をしてくださいね。今週は、お日様が出る予定がない、、そして最強にジメジメしてますね、、そしてそして雨ということは送り迎えということで、、ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ頑張ります。笑昨日の晩御飯はスモークササミ1本とさくらんぼシリアルでした。←モデル飯かー笑朝は、さくらんぼ食べたよ←田中みな実は、メロンだったね！笑そんな今日コーデ安定の感じトップスは、GUなんですが

上の方にいるのが、スモークササミです下には、いつも通り、サニーレタスと小松菜を引詰めました🥬毎日、昼・夜30〜40gは食べてるリコッタチーズ🧀もはやトッピングと言うより、おかずです午後は常務さまが店長ヒアリングのため、ご来店予定。。。元気よく挨拶して気持ちよくお迎えしよーっと

おはようございます今日からまた一週間が始まりますっ昨日は、私用銀行回りや市役所へ行ったり、税金の支払などやらなきゃいけないことやりましたただ生きてるだけでもお金が掛かる世の中ですね…。。。昨日、散歩で向かったスーパーで購入したものは〜イージーファイバーとたんぱく質の粉末↓「いつもの食事に混ぜてたんぱく質アップ」wあと5g摂りたい、とか普通にあるから、使えそう、かも…と、スモークササミwww半分の2本で、たんぱく質24.8gさっそく今日のお弁当に入れましたー今日は今年1

今日はいつもより早く帰ったのでレンジで簡単なんちゃってグラタンを作りました。材料は豆腐,卵,顆粒コンソメ,冷凍ブロッコリー,冷凍エビ,スライスチーズです。プラスでキムチとセブンのスモークササミ棒をトッピング！ヘルシーで満足感もあって簡単です。味はグラタンとは程遠いけど笑笑是非ためしてみてくださ試してみてください！今日も1日お疲れ様でした。

雑誌の回(★)でも申しましたように今週丸々ダンナちゃんが出張で居ないしarikoもお出かけの予定がほぼ無いからここいらでちょっと本気を出してダイエットに励もうかと思いまして『セブンイレブン』でいろいろ買い込んで来たよまずは“½日分の野菜！コク旨キムチ鍋”この時期がまた来たねぇ～レンチン前レンチン後はスープが出てきた具材は見たまんまのキムチ、白菜、お豆腐、豚肉、ニラ食べられないほどじゃないまぁまぁの辛さはあって美味しくない訳ではないけどなんだか“コク旨”というほどの旨み

今週末はレオくん、今シーズン最期のアジリティーの競技会です٩(´◡`)(´◡`)۶しかもママが大好きなドラハ(*/▽＼*)今シーズンはいろいろあったりお仕事優先したりでなかなか競技会出れなかったなー………てことで、珍しくちゃんとお宿取って、明日から親子旅行がてら行ってきます☆☆☆………で、その競技会でレオくんのやる気スイッチを押しまくるオヤツをね、用意したいなーと思いまして………数年前に買って一回失敗して依頼箪笥の肥やしになってたロゴスのスモークポッドを、引っ張り出しました（笑

一軒目二軒目三軒目お友達ピザ屋さん(📷なし)健康ランドで意気投合した(純烈チケットGETするために励まし合ったw)同世代の女子とはしご酒初対面から数時間後に連絡先を交換したり、その後連絡して飲みに行くなんて滅多にない、というか今までなかったけど➰内面が男っぽくオヤジ飲み、ベタベタ付き合い苦手も共通➰良かった良かったと、今日の朝ご飯は糖質0g麺で醤油ラーメン具は冷蔵庫にあるもので茹で玉子、ファミマのスモークササミ、ほうれん草、ねぎ飲み過ぎた翌日の朝には中華麺より軽いので良いかも

体重84.4kg昨日は大分、食事を意識しました今日はウォーキングして帰ろう朝:ロールパン2個、ウインナー2本昼:蒸し鶏サラダ、スモークササミ、卵春雨夜:ご飯少量、骨付き鶏肉、サラダ、味噌汁

体重83.8kg最近は筋トレも入れてるから筋肉も付いてきた感じがするイイ傾向毎朝、体重測るのが楽しみです朝:バタートースト、ウインナー2本昼:サラダ、スモークササミ、ワンタン春雨夜:ご飯半分、鮭、サラダ、味噌汁

体重86.2kg中々減らないです会社帰りのウォーキング時間を30分から40分に変えてみよう朝:食パン、ウィンナー2本、コーンスープ、野菜ジュース昼:春雨スープ(担々麺)、サラダ、スモークササミ夜:ご飯(お茶碗半分)、西京焼き、サラダ

今日は仕事が終わり、ご褒美に晩餐❤❤先ずは大好きなトーストサンドイッチ❤この食パンに彼から頂いたお土産🎵🎵スモークだから味が濃厚～～～～軽くマヨをぬりササミをちぎって乗せました軽くトースト❤この食パンが耳も柔らかくて美味しいのとササミの濃厚さがたまらない😆💨ワインとで食べました❤❤❤❤幸せです❤

ご飯鶏唐揚げキュウリの胡麻和え大葉入りちくわスモークササミ

昨日の続き……小さなお花のサンプルも束ね直して……一本一本違う花色別にします束ねながら作った時の事思い出しながら…時間がかかります……笑一本一本が思い出……まだまだあります…………昨日の朝食スモークササミ昼食おにぎりやさいのピクルス夕食イオンのフードコートでキツネうどん野菜のピクルス断捨離途中で美容院…髪さらさらでやつぱり気持ち良い……ネイルは又々白ハンドメイドするので短く…そして……ジム活M品IRチャレンジステップ1ブロック目先週

昨日は夫の会社がお休みの日だったので、滋賀県まで日帰りドライブに行って来ました。毎年一回訪れてるハワイの雰囲気満載の『Rcafe』。数年前、火事でお店がなくなって去年は仮店舗みたいな営業形態でしたが、今年は数キロ先に移転して、店舗ができていました♪目の前はビーチ❗海ではなく湖だけど、海にしか見えないです。琵琶湖は広いなぁ♪私はガーリックシュリンプ、夫はフリフリチキン、コタはスモークササミを注文。テラス席に座ってのんびり待ちます。テラス席からの景色。皆さんマリ

『4人息子を育てるシングル母』の子育て個性心理學®♪『笑顔のパワーステーション🌟』“しなのり”です♪4人の息子を育てる中で、息子のやることが理解できない！なんで、ここまで言っても分からないわけ！？まるで宇宙人！と思う事もしばしば…ところが個性心理學®を知って。それぞれの個性から、その行動や言動が理解できるようになってきました。未だに宇宙人の様な時もありますが（笑）まるで解析機を手にいれた気分です♪あなたが子供の理解を助けるための講座やセッションを行っています。詳しくはこちら

最近お気に入りのごろごろにゃーんTシャツ（graniph、長新太コラボ）ばっかり着て、ご機嫌なみたらしあんこです。コレです！コレ！⤵︎⤵︎⤵︎たまらん！大好き！ゴムあたまぽん太郎も買っていいですか！？買いすぎですか？気を抜くとすぐ更新が疎かになるので気楽な記事をば…！そう、みんな大好き（？）行動食記事であります！先日の春山登山でチョイスしたコレがとても良かったので、まだまだ春山滑るぜ！登るぜ！富士山が呼んでるぜ！って皆さんに超絶オススメします！コレです！⤵︎⤵︎⤵︎ロ

昨日のご飯🍴朝:なし昼:ゆで卵1個、スモークササミ(ローソン)、低糖質パン夕:ベーコンとほうれん草のクリームパスタ、焼酎ロック1杯パスタを食べてしまった翌日の体重には影響なしでしたが数日後にあるかな？

お疲れ様～スモークササミ頂きます柔らかい角ハイボールです

昨日のご飯🍴朝:コーヒー(0カロリーパルスイート、生クリーム入り)、スモークササミ(ローソン)38g、キリクリームチーズ２個(小分けのもの)昼:社食のランチから(鮭のクリーム煮、ご飯1/3、味噌汁、菜の花のおひたし)夕:牛肉ソテー(100g)、目玉焼き(３個分)、6Pチーズ(６個)、焼酎ロック2杯変動なし生理◎お通じ○

挨拶が遅れました今年もyasu太郎ブログをどうぞ宜しくお願い致します変わらず今年も博学篤志で前進して参りますさて、先日ですが今年２回目のササミのスモーク作ってきましたスモークでいつも思うのですが、熱加減と止めどきがほんとに難しい今回も少しずついろいろと変え、追求しました。味付けは、醤油を控えニンニクを強めに効かせ前回よりも少し甘めでパンチを効かせました燻しは、リンゴチップでいつもより軽めに燻しました鶏ササミ味付け味付け後乾燥後自家製燻製機温度は約８０℃でキープ。急激に温度

＊あさごはん＊昨日食べたベーコンエッグトーストが美味しかったのでまた作ってしまいましたヨーグルトにはみかんが入ってます＊ひるごはん＊モチゾウさんのブログを見たらパスタが食べたくなったので成城石井のパスタソースを使ってウニクリームパスタミネストローネ沢山作りましたがこれで飲みきり！レトルトソースだけだと味気ないような気がしたので和える時にグラナパダーノを削って加えました遠くにウニを感じる…まぁレトルトだからしょうがない粒うにでもあれば足したんだけど＊おやつ＊ジム帰りだ

今日のふみ弁ゆで卵スモークササミ(市販の物)カニカマと玉ねぎのサラダトマトレタス

そう言えば最近クラッシャーバンバンクッキング書いてない。『最近作った調理』フォルダーから、家でつくるタイプの、いわゆる生ラーメン（チルドタイプのラーメン）ものをピックアップして放出いたしましょかいねぇー。おおっ、確認してみたら、ちょうどジャスト1ヶ月前の9月25日にアップして以来じゃないのさっ。とりあえず、何か見栄え良さそうな担々麺から。さんはい。チンゲンサイ、この担々麺きっかけで数年ぶりに食べましたとさ。ほいだば、野菜繋がりで、たっぷりの野菜炒めをオンザするヤーツを。タンタ

お疲れ様～スモークササミカロリーよし頂きますスモークな風味良い味です

本日も業務終了を経て小雨そぼ降る中を真っ直ぐ帰宅これより晩飯なんとなく今夜は“飲まぬ”と思ってたが気持ち的にそう言うワケにもいかずとりあえず“ぬ”でそれを打ち消して飲まぬぬ今夜の丼サラダトッピングはスモークササミ何はともあれ今夜もしばしゆっくりと。

お疲れ様～パトリシアン？！国産鶏肉スモークササミナイスなカロリーハイボール頂きますスモークな薫り待合室で一休みでした