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今日の世田谷は、曇り予報の時間も雨が降り続けていて・・・低気圧はやっぱり少し息苦しいです～お友達とランチの約束があったので、それまではパラダイス酵母ドリンクとグリーンスムージーで過ごしましたお腹いっぱいになったので、夜ご飯は食べずにで過ごしています先日『なぜサラダよりグリーンスムージーが良いのか』という記事でグリーンスムージーをおススメしました今日はきちんと小腸をデトックスしてくれるグリーンスムージーの作り方についてお伝えしますねおさらいですが緑の葉野菜にはクロロフ
寒くなったり暑くなったり、季節の変わり目は不安定ですね私も喘息気味になったり、肌荒れがしやすいので意識的にグリーンスムージーをしっかり飲むようにしています先日『消化が良く眠くならない家族の朝ごはんについて』という記事でグリーンスムージーをおススメしました今日はなぜサラダではなくグリーンスムージーが良いのかについてお伝えしますね緑の葉野菜にはクロロフィル（マグネシウムを含むファイトケミカル）が含まれていますこの成分はとても細かく、噛んで食べるだけでは栄養素を吸収できないと言わ
1年を通して旬の野菜と果物が学べるコース講座。ベジフルラボ旬の野菜とフルーツ専門料理教室ベジフルラボ野菜は美味しい！野菜の魅力を100％引き出すベジ＆フルーツ研究家による野菜づくしのレッスン！名古屋市天白区のテイクアウト専門店、お弁当とDeli「maorobilabo」が主宰する野菜料理教室です！野菜を美味しく調理したい！野菜嫌いを克服したい！野菜メニューのレパートリーを増やしたい！そんな人にぴったりです！vegefrulabo.com7月のテーマはローフード！ということで、久々に私も人
⇒さくらバニラローフードスクール２層のトッピングスムージー＆グラノーラカカオボウルレッスンリクエストがございましたので、もう１名様ご参加受付中です♪５月２４日(火)１２：００～１５：００定員２名様（残り１名様）メニュー２層のトッピングスムージー季節のフルーツで作りますＲａｗグラノーラカカオボウルスーパーフードをたっぷり使用しますカカオクリームとグラノーラをご用意したパッケージでお持ち帰りいただきます料金：７,０００円（税込）お得な割引価格です基本のレクチャー、ロー
こんにちは♡ローフード講師のMAIです。私は静岡県浜松市でローフードスクールmacherie（マシェリ）を主宰しています。ローフードスクールmacherieでは、ローフード体験会や各種講座を開催し、健康で体の中から美しい体と心をつくる食生活の指導をしています。少人数でアットホームなレッスンを心掛けております。macherieオリジナル【はじめてのグリーンスムージーレッスン】「自己流で何回かは作ったことがあるけど、正解がわからないんです」これがスムージーの正解で
こんにちは♡ローフード講師のMAIです。私は静岡県浜松市でローフードスクールmacherie（マシェリ）を主宰しています。ローフードスクールmacherieでは、ローフード体験会や各種講座を開催し、健康で体の中から美しい体と心をつくる食生活の指導をしています。少人数でアットホームなレッスンを心掛けております。macherieオリジナル【はじめてのグリーンスムージーレッスン】こちらのレッスンはスムージーってなに？？作ってみたい！アトピー、アレルギー、肌荒れがひ
mahinamana〜マヒナマナ〜北海道札幌市自宅サロン／オンライン10年後もキラキラ輝く人を増やす✨ヨガロマセラピストhitomiですYOGAでカラダをALOHAでココロをLIFEで食事を心身の健康〜なりたい自分になる〜をお届けさあ、一緒に一歩ずつ進みましょうヨガロマセラピストhitomiってどんなひと？『PROFILE〜プロフィール〜』月曜日から土曜日までブログ更新10年後もキラキラ輝く人を増やすYOGAでカラダをALOHAでココロをLIFEで食事を心身の
台湾パイナップル芯まで柔らかいそして甘いこのままパクパク食べられちゃいます美味しい！濃厚!ミキサーでスムージーにパイナップル4、5切れ小松菜3枚〜5枚(葉のみ)アーモンドミルク100mlこれはオススメパイナップルグリーンスムージーでした
今日はすごく仲良しな友人が勤務するお店で貴重な体験ができました～ちょっと肩凝ってしまったけどお店はココですーーJTRRDっていうお店奈良県橿原市今井町にあるスムージーのSHOPです。【橿原市】今井町にOPENのアートスムージーのお店『JTRRD』さんが大人気！ランチメニューも美味しい♪|号外NET大和高田市・橿原市(goguynet.jp)ここのスムージーの作り方を習いにいってきました～去年の12月にお店に行った時は感動しましたこんなスムージー
明日、火曜日は定休日です🐈✨【今週の予定】9日（金）猫うたジュークボックス※時間が変更となりました10日（土）スムージー教室※ご予約は本日5日まで11日（日）保護猫譲渡会来週は、12日（月）13日（火）に連休をいただきます。予定表をご確認のうえご来店くださいますようよろしくお願いいたします🐈✨#明日は定休日#猫うたジュークボックス#ながもとさやか#スムージー教室#数原有希子#野菜ソムリエプロ#保護猫譲渡会#ニャンダフルLife長崎#厚ねこ譲渡会#厚ねこワ
毎日の習慣『美スムージー』免疫力アップ、美肌、美腸、アンチエイジング、良いこと尽くしのスムージー💕今朝はバナナ1本水菜1束パクチー1束甘酒大さじ1レモン汁少々豆乳200mlお白湯お好きな量パクチースムージーは飲んだことありますか私はパクチー好きなのでたっぷり入れますが少しにして香りを楽しんでみてはいかがでしょう甘酒は手作りで
健康維持に大切な免疫力。免疫力キープの鍵は腸にあり。だからこそ腸活！腸活スムージーで免疫力UP！を目指しませんか。スムージは、食材をミキサーにかけるだけのシンプルな飲み物です。しかし、食材の組み合わせ方がよくわからず、思うようなスムージーができないというお声もよく耳にします。実はスムージづくりには「コツ」があります。教室では、食材の組み合わせ方、黄金の比率など、一度学べば、誰にでも簡単に、学んだその日から！栄養満点で美味しいスムージーづくりができるメソッドや、腸活に
年末年始、おうち時間が増えますね〜家にいるとついつい食べてしまいませんか私はすでに胃が疲れてきていますそんな時はやはりスムージー材料遠藤青汁1袋バナナ1／２本りんご1／4個豆乳100mlお白湯50〜70mlシナモン少々ココナッツオイル小さじ1お好みではちみつケール100%の青汁ミセスオブザイヤーコンテスト日本大会のスポンサーの遠藤青汁様からいただきましたありがとうございました毎日の健康に遠藤青汁愛媛の遠藤青汁のHPですwww.aoshir
こんばんは🌙ダイエット、予防医学に特化した体質改善メソッド「プラス栄養法」をお伝えしているたかこ薬剤師です！(自己紹介はこちら💁♀️)スムージー教室の募集開始しますこれからの時期、クリスマス🎄のケーキやチキン🍗年末年始🎍の塩分強めのお料理しかも、野菜不足になりますよねいつも以上に、体調をコントロールしにくい寒いし、食べてばかりな上に、あまり動かないし胃もたれ、浮腫、体重増加につながります😭そんな時の救世主✨✨たっぷりの
こんばんは🌙ダイエット、予防医学に特化した体質改善メソッド「プラス栄養法」をお伝えしているたかこ薬剤師です！(自己紹介はこちら💁♀️)すみません🙏３日間、お休みをしておりました断捨離を始め、溜まっていたしなければならないことをし😅この半年、心の方をおざなりにしていたことに気づきしっかり内観しました（気づきだらけ）実は、内観が苦手なんです😅身体の内観（身体の声を聞くこと）の重要性をわかった今、心もやらねば‼️と思いましたやはり
今日のタイトル～1)「仲良し～♡」我が家の猫たち物語～2)「まずはランチ～♬」お友達との2日間～まずはランチから昨日から来てくれたお友達〜今年はたくさん成った柿の最後の収穫手伝ってくれました〜ついでに剪定もちょっとしてくれて切屑で洋服汚れちゃったふたり〜来年から100均のビニールレインコート着てやろうって〜今月のプライベートレッスンの方は柿食べ放題ですね〜のんびり店長みんにゃも愛用、お気に入りグッ
最近のお気に入りスムージー食材は／黒ごま！＼黒ごまとバナナなんて最高の組み合わせですね！ごま好きな家族なのでこの一袋、あっという間になくなります！エイジングケアにも効果的なごま❗️抗酸化物質セサミンとゴマリグナンが更年期のホルモンバランスを整えてくれるそうです✨✨昨日も友人と更年期の話になったなぁ🙄アラフィフライフを楽しく送るためにごまは欠かせません‼️
先日、「MOMOFUKUNOODLE」をいただきました今のこんな時もお家で美味しいカップヌードルを楽しめますコロコロとしたブロック型の野菜に、ヌードルと組み合わさったのは、スムージーヌードルとスムージーと聞いても、あまり想像できないですよね（笑）しかし、実際に食べてみるとその新感覚が味わえるのです今までになかったスムージーヌードル。お家でも美味しく楽しめます皆さんもチェックしてみてくださいね▼BALANCETIMESはこちらから新メンバー
全然TV見ないので…情報薄の私…垣間見たSNSでマスクならわかるけどなぜトイレットペーパーが売り切れ…って思ってたら中国製品が多い…だから…確定申告も締め切り4月15日まで延長〜知らなかった…軒並み中止や延期になっているイベント私が参加のイベントもいったん中止となりました〜遠くからみえる出演者やご来場予定の皆さまに何か起きたら大変ですものね…もっとびっくりしたのは…29日があるじゃん…うるう年だったんですね〜たしかにオリンピッ
今日のタイトル～1)「最近のごはん事情・・・」我が家の猫たち物語～2)「プライベートWSに・・・!」超有名店!うえ田豆腐の奥様がいらしてくださいました～色々なイベントが中止になっていますね…その中で東京マラソンやっと今年初めて当選したお友達…可哀想だけど運の無さすぎに笑える…来年また挑戦だね〜のんびり店長
昨日のスムージープライベートWSは盛りたくさんコストコツアー付きでした〜
今日のスムージーWSにナチュラルハイジーン友達がいらしてくださいました〜
こんばんは〜風です〜今日のプライベートスムージーWSsosfree友達がご予約くださいました〜お迎えの車の中から盛り上がる食の話し〜その中でテンペの調理法sosfreeで教えてくださいってリクエストが入り…レッスン時間内でできるようなレシピ考えながらのスムージーWS結局2品お出しして〜（レッスン中は画像撮る余裕はないです）終わってから少し残りをまたアレンジして〜オイルもお塩使わない簡単お惣菜に〜ぶっかけうどんにもちょっと変え
今日のタイトル～1)「最後のつな・・・?」我が家の猫たち物語～2)「今月のご予約状況」今月はお早めのご予約くださいませ～ちょっと前まで今日が節分って事忘れてた…お豆も買ってないし…鬼はいない事にしよう〜いよいよ来ました…1年で1番苦手な時期…のんびり店長
