スムージースペシャリスト

今日のスムージーは、アスパラガスの茎を入れて再チャレンジ^^アスパラガス5cmにんじん1cmりんご1/4パイナップル2cm角デコポン小1/2水50cc仕上がりは、170ccちょっと青臭さの残ったスムージーになりました>_<敗因はバナナの入れ忘れ…やっぱりバナナは、入れないと甘味が少し残念になります。次回は、忘れずにバナナ投入します

引き続き、今日もスムージーを作った^^ベビーリーフ10gにんじん1cmりんご小1/3パイナップル20gバナナ小1/2みかん小1/4デコポン小1/4水100cc仕上がり180cc余りものを使ってスムージーを作る。みかんの皮にパイナップルの繊維がちょっと気になりますが、さっぱりとしたグリーンスムージーが出来上がりました♪

今日もスムージーを作りました。冷蔵庫にあったアスパラガスの茎の部分を入れました。にんじんの色が綺麗に出てます^^アスパラガスの茎5cmにんじん1cmりんご1/3みかん1/2バナナ1/2水100cc出来上がりは180ccクセもなく飲みやすい仕上がりです。2人分にするため、水100ccでしたが、1人分なら水50ccにして、少しトロリとさせるのもいいかも…です

안녕하세요〜今日は昨日より寒く感じましたダウンを着ていこうか悩んだくらいです〜ほんと寒かったぁ…そんな寒い中ですが届いたものがあるんです冷凍もの〜アサイーの冷凍ピューレ以前はカルディにあったのですがいつの間にか見なくなってしまっていよいよ在庫もなくなったので楽天お買い物マラソンだし〜と注文しようと思ったらこの種類なかったんですそこでAmazonでまとめ買いです〜フルッタフルッタアサイー冷凍ピューレ2400g(400g×6袋)Amazon（アマ

まだまだ慣れない出店参加ですが自分の方向性みたいなものを手探りしながら見つけていこうと思っています〜

今日はWSだったので今頃の更新…きょーはおきゃくちゃまだな…またボクがせったいするかニャ〜こっからくるかニャ…そんなとこからみえませんよ〜そっか…マミ〜ちゃんとじゅんびしろよ〜マミ〜にあんなくちきいて…どうせちにゃおにーちゃんにゃんてせったいにゃんてでちにゃいくせに〜ボクできると…おもーよ〜どーかな…まずは自分の分から〜結局画像撮り忘れて…（同じものです…）スムージーには生モリンガりんご柿みかん皮も食べられるバナナ（すべてオ

今日はすべてナチュラルハイジーンでお作りした秋の初めの食べる会させて頂きました〜ご参加くださった方々〜ありがとうございます〜みんにゃも愛用、お気に入りグッズ楽天市場■猫窓用ベッドひなたニャンコ（さやえんどう）猫用ウィンドウベッドウインドウ窓ねこベットハンモックキャットハンモックネコキャットベッド3,480円Amazon（アマゾン）猫犬小動物カップ麵ペットハウスうどん3,790〜3,980円Amazon（アマゾン）プラズマプラ

こんばんは〜風です〜マルシェ出店でバタバタのあと息を吐く暇もなくヴィーガンオイスターソースのWSでした…マルシェもWSも開催までの下準備が大変です…もりもりサラダランチ個別のトッピングWSが始まって撮った画像はこの1枚…ウェルカムドリンクの時だけだった…スムージーには庭のゼラニウムとヘリクリサムも加えて癌予防とお肌のアンチエイジング〜スィーツにはあらいぶきっちんの無農薬栽培大豆のお豆腐使用〜スムージーは少し良薬口に苦しだったかなぁ…

先日楽しく小梅漬けWSさせて頂きました〜みんにゃも愛用、お気に入りグッズ楽天市場［300円クーポン!11日迄］猫窓用ベッドひなたニャンコ（さやえんどう）猫用ウィンドウベッドウインドウ窓ねこベットハンモックキャットハンモックネコキャットベッド3,480円Amazon（アマゾン）猫犬小動物カップ麵ペットハウスうどん3,790円Amazon（アマゾン）プラズマプラクシス(プラズマ水素水生成スティック3ケ月用)1本入り3,187〜4

こんばんは〜風です〜久しぶりの更新になってしまいました…先日2年前一緒に小梅漬け仕込み習いに行ったお友達と最近東京から近所に引越ししてきたお友達と小梅漬け仕込みしました〜ホントは明日の予定が小梅の成長が早くて1週間前倒しに…みなさまご都合が合って良かった〜それでも傷みかけてた小梅は先に私が漬けました〜ちょうどサンプルになって良かった〜相変わらずポジティブシンキング〜遅れて参加のお友達も無事その晩漬け終わりました〜素材の良さと

今月からの新商品H.P.でアップしました〜🆕『新商品』まだまだコロナ禍からの脱出は難しい感の昨今…😖思っていたようにワクチンの副作用で亡くなるケースもあるようですが…隠蔽されている医療関係者の死亡も確認さ…ameblo.jpみんにゃも愛用、お気に入りグッズ楽天市場■猫窓用ベッドひなたニャンコ（さやえんどう）猫用ウィンドウベッドウインドウ窓ねこベットハンモックキャットハンモックネコキャットベッド3,480円Amazon（アマゾン）猫犬小動物カ

ひょんなことから作れるようになっためちゃくちゃ簡単で離水もしないし冷凍もできる簡単マヨネーズやスィーツ〜こんな時だったけれど…ご参加頂いた方々に励まされてWS開催させて頂きました〜みんにゃも愛用、お気に入りグッズ楽天市場■猫窓用ベッドひなたニャンコ（さやえんどう）猫用ウィンドウベッドウインドウ窓ねこベットハンモックキャットハンモックネコキャットベッド3,480円Amazon（アマゾン）猫犬小動物カップ麵ペットハウスうどん3

頂いた皮ごと食べられるともいきバナナスムージーにしてみました〜みんにゃも愛用、お気に入りグッズ楽天市場■猫窓用ベッドひなたニャンコ（さやえんどう）猫用ウィンドウベッドウインドウ窓ねこベットハンモックキャットハンモックネコキャットベッド3,480円Amazon（アマゾン）猫犬小動物カップ麵ペットハウスうどん3,800円Amazon（アマゾン）プラズマプラクシス(プラズマ水素水生成スティック3ケ月用)1本入り3,268〜4,170円

こんばんは〜風です〜先日お友達がお友達に贈ったバナナ皮ごと食べられる無農薬ともいきバナナ〜いい具合にシュガースポットが出てきたので〜今朝のスムージー飾ってみました〜（はっさく、りんご、ビーツの葉）贈ったお友達は皮ごとはあんまり…って言ってたけど…私は皮ごとの方が好きかも〜バナナのネバっとした感じあんまり得意じゃないから皮のシャキッと感がネバっと感を軽減してくれます〜私も買ってみようと検索したけど…嘘でしょ…って言うほど高価でした

昨日はブログ更新もお休みして…プライベートWSさせて頂きました…換気、消毒個々のお皿で取り分けなしとか考えられるコロナ対策をしました…あいつおくれてにわからくるって…品吉…『あいつ』はないでしょう…じゃふほーちんにゅーちゃ…品吉ったら〜不法侵入者はないでしょう〜きょーわたちのちんゆーにわからくるでちゅかそー連絡来たけど…きっと玄関から来ますよ〜にゃんあんだ…お庭パトロール余念がなかった品吉&メメだったけど無事玄関からいらした

今年はナチュラルハイジーンでおせちも作ってみました〜みんにゃも愛用、お気に入りグッズ楽天市場■猫窓用ベッドひなたニャンコ（さやえんどう）猫用ウィンドウベッドウインドウ窓ねこベットハンモックキャットハンモックネコキャットベッド3,480円Amazon（アマゾン）猫犬小動物カップ麵ペットハウスうどん4,700円Amazon（アマゾン）プラズマプラクシス(プラズマ水素水生成スティック3ケ月用)1本入り3,984〜4,170円

あけましておめでとうございます…ピュアスムージーナチュラルハイジーンを今年もどうぞよろしくお願い致します〜まずは私のリスペクトしているナチュラルハイジーンの松田麻美子先生念頭のご挨拶から松田麻美子の「超健康革命」みなさん明けましておめでとうございます。新規の感染者が4000人を超え、明治神宮は大みそかから元旦の朝にかけての終夜の参拝受け入れを取りやめたという、未曽有の年明けとなった2021年元旦の朝、みなさんはどのようにお迎えになりましたか？...www.facebook.c

おはようございます😊皆様の地域は台風の被害は大丈夫でしたかそして秋を通り越して冬の気配😅身体の冷えを感じますねスムージーの冷たさは私も苦手です💦これからのおすすめは生姜を入れてお湯を使ったホットスムージーですが犬用スムージーも兼ねているので生姜、ココナッツオイル、シナモンは後から入れます！材料りんご1/4個バナナ1/2本柿1/4個ほうれん草1束豆乳ヨーグルト小さじ2豆乳

今朝は冷凍マンゴー🥭を使った夏にぴったりのスムージー冷凍すると細胞膜が破壊され、成分が体に吸収されやすくなります私はコストコで12個入ったマンゴーを買った時に冷凍しておきましたそしてマンゴーには／・抗酸化作用・美肌、美白効果・アンチエイジング効果＼が期待できます✨✨もし冷凍して冷たすぎるなと感じるのであればお湯を少し入れても大丈夫です😊材料冷凍マンゴー50gりんご1/4個小松菜(

今日のタイトル～1)「夏寝子・・・」我が家の猫たち物語～2)「久しぶりに～♬」いつもチェックするけど、ないものをゲット夏真っ盛りののんびり地方…西陽除けに蝉の抜け殻発見…ひさしに張り付いて鳴いてた子のかなぁ〜蝉も今が盛りですね〜のんびり店長

閉店間際のコストコでテンション上がった私です〜

こんばんは〜風です〜昨日コストコへ行ったら滅多に出会わない貴重なこちらにお目にかかりました〜冷凍のオーガニックストロベリー今朝は楽しみにしていたストロベリーたっぷりのスムージーに〜ストロベリーブルーベリーゴールデンキウイモリンガです最近は食用ほおずきも時期〜庭のキンカンも少しずつですがまだ収穫できます〜こちらは桃〜マンゴーにラズベリーもりもりサラダランチこの時期なかなかサニーレタスとかたくさんは手に入りづらいので…アボカ

こんばんは〜風です〜昨日は急遽久しぶりのお友達とクラッチ繋ぎました〜馴染みの場所で待ち合わせ〜ランチはヴィーガンではないけど…たまーの鰻〜江戸前の鰻だけど…うな重がなくてうな丼…せいろ蒸しとうな丼からのチョイスだったから関東と関西人両方に対処していたのかも…あわゆく携帯忘れそうになったお友達…親切に教えてくださった隣の席の方〜感謝です〜そのお友達に鰻ゴチになりました〜お礼のフルーツは無農薬の桃〜無農薬のスイカも購入して〜（2人で3玉購

美容、健康、脳にもはちみつ🍯❗️今朝は喉が痛かったので起きてはちみつで歯磨きをしてマヌカハニーをひとさじ😋【はちみつ】身体が必要とするビタミン、ミネラル類がバランスよく含まれているそうです★唯一不足するのが「ビタミンC」今朝はそのビタミンCを補えるキウイとアボカドのビタミンEでアンチエイジングを期待できるはちみつスムージーボウルを作りました❗️「ひとさじのはちみつ」前田京子さん著ためになります材料アボカド1/2個ゴー

昨日のティキ姉お誕生日〜お歌参唱してくださったお友達〜ありがとうございます〜ティキおねーちゃんよろこんでるね〜ティキよりあなたが1番喜んでるように見えますけど…具と同化して寝ちゃったメメ〜今朝もわたちたべまちゅ〜遠慮しておきます〜でマンゴーゴールデンキウイはっさくしろ菜のスムージーにエディブルフラワートッピング〜質の良いマルシェのあとは充実したお野菜生活が楽しめます〜スムージーのあとお手当てするのでスムージー食べてる時はお手当

昨年朝市で購入した庭のブラックベリー収穫してスムージーにしてみましたが…

こんばんは〜風です〜昨年朝市で購入したブラックベリー今年はそこそこ実をつけてくれました〜少し黒くなり始めていち早く収穫したのはこの方〜あれ…置いてっちゃった…って思って残りを少し収穫〜で〜スムージーに〜免疫力アップに欠かせないナチュラルキラー細胞を増やすのにベリー系は最強〜でも鳥さんが残していった理由が判明…まだめちゃくちゃ酸っぱかった〜まだまだ残っているけど…鳥さん酸っぱかったからもういらないといいなぁ〜

昨日購入して来た素材下ごしらえして〜

もともと良く聴いてはいたけれど3.11の時いち早く暗いレポートからリスナーを元気づけようといつも通りに音楽配信を始めたFMラジオ局～今回の新型コロナウィルスの場合もいろいろな形で困っているミュージシャンやお店などを紹介したりリモート音楽配信したりしています〜食に関しても積極的に免疫力をアップする発酵食やヴィーガンなどサラッとゲストとのトークの際

昨日のスムージープライベートWSは盛りたくさんコストコツアー付きでした〜