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今日はアドヴェント4日目。シロクマの真博くんの番です。今日は何故か3時に中途覚醒。5時半に起きた。身支度してから、自分のフェイスタオル、寝るときに着た防寒着、キッチンマットを洗って、昨夜の部屋干しした洗濯物と一緒に外干し。朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「野生動物を救え！」「ザーガペイン」見ました。それからスポーツジムに行きました。マシーントレーニングして、40分間ランニングマシーンしながら、YouTubeでサ
明けましておめでとうございます！今年も細々とブログを書き綴って参りますのでどうぞよろしくお願いいたします12/31から今日の午前中まで実家で過ごしました。うちの実家、窓が多くて。光が入ってくるのは明るくて良いのですが、紫外線が怖い室内でもしっかり紫外線対策今回は２つ日焼け止め持参しました。と言っても私のド定番の2つなわけですが、、、NOVノブUVミルクEX35g※お一人様1点限り楽天市場1,958円HA4低分子ヒアルロン酸配合化粧品LovmeTouch
いつもは汗を出さない共鳴浴で温熱ドームに入っていますが、本日は最大出力ゾーンでドームに入ります。首筋のこり、肩こり、腰痛対策の温度ですでは(｀･ω･´)ゞ水筒に白湯
健康オタクの夫が前から欲しいと言っておりまして【株式会社フジカ】【正規品】スマーティF4-A5型【遠赤サウナドーム】アナログ式コントローラー60分タイマー10段階設定可能!※メーカー直送の為代金引換はご利用できません【smtb-s】楽天市場345,900円新潟でスマーティーを置いてあるサロンがありますが女性専用のため余程疲れてるのか勢いで夫が買ってました。お疲れ様です。自宅でスマーティーダイヤルで時間と温度が調整できます。サウナだと熱くて苦しいですが、スマーティーは入っ
抗癌剤では治らない｜中村篤史/ナカムラクリニック｜note2か月ほど前に先進医療研究会のオンライン会議があって、そこで中村宜司さんがアサイゲルマニウムついて講演された。アサイゲルマニウムを知らない一般の人向けに、中村さんがどのようなプレゼンをするのか、興味があって僕もこの会議を視聴した。しかし一番僕の興味をひいたのは、共同演者の白川太郎先生の講演である。「1983年に大学を卒業し、呼吸器科の医者になりました。…note.comそう・・・でも、抗癌剤でも患者にピッタリ合うものがあ
＜１０・１１月店休日のお知らせ＞10月3（日）11（月）17（日）25（月）11月3（日）11（月）17（日）25（月）１０月も中旬になり、朝晩がかなり涼しくなってきましたね秋になると、汗をかくこともどんどん減ってきました見た目的に、「汗をかきたくない、嫌だ」という時もありますが健康・美容の面でいうと「汗をかく」ということは、とても大切なんです「汗をかく」とは・・・本来、暑い時や身体の中が温まっている時には、身体の熱
酒場の王様と実はリアルお友達です😆(知り合ってからブログのことを知った)半年以上振りに🍻大衆酒場じゃないお店をリクエスト笑ウニクリームパスタ美味しかった❤︎(普段小麦粉あまり食べない人)さすがお店詳しい😆⤴︎⤴︎飲兵衛仲間なのでその後梯子必須🤣🍻🍷🍶🥃🍸今日は満月🌝ですね。赤いもの🍷と揺れるもの🕯が良いという記事を見ました❣️満月の日は吸収率が良いのでお酒を飲まない日なので前日フライング赤ワイン🍷笑今晩はデトックスに励み願い事をする予定です😊#今日もサウナ#みんなの願い
この投稿をInstagramで見る#遠赤外線ドームサウナ#スマーティー#温熱療法#老廃したブツは溜まっております#老廃したブツは知らぬ間に蓄積#老廃したブツは健康の邪魔者#老廃したブツが巡りを阻害してる#溜まりに溜まった不要物それは毒#出せ出せ出せどばどばどばどば#デトックス#毒出し#めぐりの順番先に出す#汗だくって最高#いつもありがとうございます❤️#足もみ#足あて#ヘッドセラピー#林流創体心#岩手県宮古市#めぐる心と体#自宅サロン#サロンめぐり岩
始まります！『サウナだけでも入って、デトックスしたい』というお客様向けのコース『遠赤サウナde免疫力アップ！』40分3900円(ペットボトル付き)・オプション…10分延長800円5/15(金)～遠赤外線ドームに入り、たっぷりの汗をかいて老廃物を排出非接触のコースでトリートメントは入りません。私はお部屋の外(お客様のお声が分かる距離)におります。サウナの温度調節などお気軽にお声をかけてくださいね！40分遠赤サウナに入ると汗をかきますオプションで10分延長もございます
おはようございますME:CALLのめーこでございますTHEBASEフィットネスコミュニティ×ME:CALL第3回TheBASEスマーティーとME:CALL形成術のコラボ無事終了致しました今回は代表の石川社長が表情筋リフトアップ形成術のをご体験くださいました。お施術前お施術後目の位置、フェイスライン、口角、頬の位置と変化がよくわかります綺麗になりたい方〜起こしくださいませ近日動画公開お楽しみに第4回4月25日に決定です！開催日時4月25日（土）10：0
おはようございますME:CALLのめーこでございます第3回THEBASEフィットネスコミュニティ×ME:CALLデトックスコラボ開催！開催日時3月14日（水）10：00～17：00(最終受付15：00、1日限定3名様までご予約はお早めに)※完全予約制午前の部は受付終了いたしました。13：00～承ります。開催場所THEBASEフィットネスコミュニティ広島市中区舟入幸町25-25詳しい場所はコチラTHEBASEさんの遠赤外線ドームスマーティ―で大
おはようございますME:CALLのめーこでございますTHEBASEフィットネスコミュニティ×ME:CALL第2回TheBASEスマーティーとME:CALL形成術のコラボ無事終了致しました今回はビフォーアフターのお写真ご紹介させて頂きますフェイスライン、口角、顎のたるみと変化がよくわかりますご感想もいただきました。お施術前お施術後綺麗になりたい方〜起こしくださいませお越しくださった方々、石川社長ありがとうございました第3回3月14日に決定です！開催日時3月
おはようございますME:CALLのめーこでございますTHEBASEフィットネスコミュニティ×ME:CALL開催日時2月12日（水）10：00～17：00(最終受付15：00、1日限定3名様までご予約はお早めに)※完全予約制午前の部は受付終了いたしました。13：00～承ります。開催場所THEBASEフィットネスコミュニティ広島市中区舟入幸町25-25詳しい場所はコチラTHEBASEさんの遠赤外線ドームスマーティ―で大発汗の後【メリハリのあるボデ
今年は暖冬です。雪もないし。ってことで、油断しているのか身体が冷えている気がします。ここ数日、なんか足に違和感がありまして。腰も痛いし、きっと腰からきてるなーなんて思っていました。腰はとりあえずストレッチして。でも、足の違和感は治りません。ここ数日、自分で足をオイルマッサージしてみました。んー、でも、イマイチすっきりしない。なんか、足先がめっちゃ冷えている気がする。というわけで、久々にスマーティに入ってみました。入って思ったこ
おはようございますME:CALLのめーこでございますTHEBASEフィットネスコミュニティ×ME:CALL第1回TheBASEスマーティーとME:CALL形成術のコラボ無事終了致しましたお越しくださった方々、石川社長ありがとうございました前後写真で残念綺麗になりたい方〜起こしくださいませ2月12日(水)に第2回決定です！開催日時2月12日（水）10：00～17：00(最終受付15：00、1日限定3名様までご予約はお早めに)※完全予約制残2名午前中は受付終
おはようございますME:CALLのめーこでございますTHEBASEフィットネスコミュニティ×ME:CALL開催日時1月25日（土）10：00～17：00(最終受付15：00、1日限定3名様までご予約はお早めに)※完全予約制開催場所THEBASEフィットネスコミュニティ広島市中区舟入幸町25-25詳しい場所はコチラTHEBASEさんの遠赤外線ドームスマーティ―で大発汗の後【メリハリのあるボディラインへ】ボディライン形成術通常価格19,800
デトックスでアトピーなど体質改善新規お試しキャンペーンですが次の予約が無い時は、お好きなだけ、お時間自由でご利用いただけるように致します。おススメはスマーティーだけに長時間入るよりもその前に足湯に入って方が、効率よく発汗できる方が多くいらっしゃいます。体を温めた後にマッサージをすると、とてもコリが良くほぐれますよ。こちらもご予約お待ちしております。
いつもありがとうございます♪当、自宅サロン【めぐり】では、ゆるゆるとお客様のココロとカラダをあたため、ゆるめ、やわらげます。生活感丸出しですがwお喋りがてらお気軽にお越し下さーい♪万病の元はめぐりの問題。つまり代謝を上げることが先決！足もみ・足あてサロンめぐり☯️メニューとご予約はこちら健康相談もお気軽に♪冷えや便秘や頭痛、生理不順。産前産後ケア。母乳のお悩み。メンタルヘルス。憂鬱。不安。温活♡妊活♡更年期♡基礎代謝up免疫力up心と体をめぐらせる足もみ・足
いつもありがとうございます♪アットホームな当自宅サロンめぐりでは、ゆるゆるとお客様のココロとカラダをあたためて、ゆるめて、やわらげます。生活感プライベート感丸出しですがwお喋りがてら、お気軽にお越し下さーい♪万病の元はめぐりの問題。つまり代謝を上げることが先決！足もみ・足あてサロンめぐり☯️メニューとご予約はこちら健康相談もお気軽に♪冷えや便秘や頭痛、生理不順。産前産後のケア。母乳のお悩み。メンタルヘルス。憂鬱。不安。温活妊活ママ活に基礎代謝up免疫力up人生ネ
伊勢でネイルと自まつ毛ケア★ラッシュアディクト導入サロンksです。今朝はぐっと冷え込んでいます。というより昨日が暖かすぎたんですよね。さてお客様のネイルのご紹介です。いつもいつも綺麗になさっているお客様です。ラインストーンキラキラのまるでウエディングネイルのような、、いつもこんな感じのネイルだと一日中テンション上がるだろうなーーと思います。サロン情報三重県伊勢市御園町高向993-210時から19時火曜日定休📞090ー3383ー0830
伊勢でネイルとまつ毛育成ラッシュアディクト導入サロンｋｓです。今日は比較的暖かったですね。。夕方、伊勢に天皇陛下がお越しになるということで、サロンが近鉄沿線なので行ってきました。線路際には多くはないけど、ちらほら近所の方が出てきていて、４時２０分くらいに通過しますって近鉄の駅員さんに教えていただきました。まず先導車のような形で回送の特急が行って、その数分後に専用列車が、、、ゆっくり通過しますよ--って言ってたけど、めっちゃ普通に進んでいった。。かろうじて、雅子皇
いつもありがとうございます♪アットホームな当自宅サロンめぐりでは、ゆるゆるとお客様のココロとカラダをあたためて、ゆるめて、やわらげます。生活感プライベート感丸出しですがwお喋りがてら、お気軽にお越し下さーい♪万病の元はめぐりの問題。つまり代謝を上げることが先決！サロンめぐり☯️メニューとご予約はこちら↓健康相談￥０で承り中。↓冷えや便秘や頭痛、生理不順。産前産後のケア。母乳のお悩み。メンタルヘルス。憂鬱。不安。温活妊活ママ活に基礎代謝up免疫力up人生ネタだらけー
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伊勢でネイルとまつ毛ケア⭐︎ラッシュアディクト導入サロンのksです。1年前の記事ですね。あくまで普通の毛量だった私が付けまつ毛の大雑把なお手入れですかすかになってしまった。そこで導入したまつげ育成。使っていただいたみなさんに効果が出ているのは嬉しいです。エクステのように今日つけてパッというわけにはいきませんが自分のまつげが成長してくれるのは嬉しいですね。眉毛もできます。是非体験してください。サロン情報三重県伊勢市御園町高向993-210時から19時火曜日定休📞090ー33
伊勢でネイルとまつ毛ケア⭐︎ラッシュアディクト導入サロンのksです。今日は立冬。いよいよ冬です。私も数十年ぶりにこたつを出しました。1人暮らししていた時のこたつ。どんだけ物持ちがいいのか！こたつ、掃除機、ポット。さーーと二十数年使っています。もしかしたら消費電力考えたら新しい方がいいのかもわかりませんが壊れるまで使いますよ。なんとお洒落な80代のお客様です。いつまでも可愛く綺麗な女性でいたいですね。サロン情報三重県伊勢市御園町高向993-210時から19時火曜日定休
伊勢でネイルとまつげ育成ラッシュアディクト導入サロンｋｓです。肌寒くなりつつある今日この頃。夜は綺麗な三日月を見ながら家路を急ぎました。冬仕度を始めクローゼットの中から捨てる服、今年も着る服と分けていました。ミニマムな生活を目指したいけど、なかなかいけてませんが、少しずつ不必要なものはサヨナラしています。さてお客様のネイル紹介します。綺麗に爪を伸ばされているお客様です。サロン情報三重県伊勢市御園町高向993-210時から19時火曜日定休📞
