スマレッチ

「星から来たあなた」をみはじめました。1話が短めなのでサクサク観れる。チョン・ジヒョンはやっぱり安定の可愛さ💓キム・スヒョンは黙ってても存在感が凄い✨そして、またもや悪役のこの方💧いやーな感じ😩先が楽しみです。さっきチラッと調べたら「星から来たあなた２」ってのが出てきた。チョン・ジヒョンとキム・スヒョン不在って。誰が出てるの？本当に２は存在してるのでしょうか？💧私の諸々の不調は自律神経かも？と思って日々スクワット頑張ってるけどこんな本も買ってみた。簡単なストレッチだ

日経スタイルに「スマホ首」の記事が掲載されました。スマレッチVer.2が書かれています。「スマホ首」でお悩みの方は、ぜひお試し下さい！「スマホ首」ストレッチ肩こり・首こり・猫背も解消｜WOMANSMART｜NIKKEISTYLEスマホを使い続けるうち、気づいたら首や肩がガチガチに緊張していた……という人は多いはず。こりを招くだけでなく、首が太く埋もれて二重あごの原因にもなる「スマホ首」。簡単な首ストレッチで体を整えよう。via御影整体学院Yourownwebs

日経ヘルス１０月号がベストセラー１位になりました！１人でも多くの人のお役に立てることを願っております^^誠実に日々の仕事を大切にしようと思います。via御影整体学院Yourownwebsite,AmebaOwnd

日経ヘルス１０月号で特集を組んで頂けました。「奇跡の整体」のコーナーに載っています。今までのスマレッチとは違った、スマレッチver.2の初披露です。より簡単に、より効果的に胸鎖乳突筋をストレッチできるように考えました。ネット依存が深刻な社会問題になる中、スマホを使用している身体の使い方も深刻な問題です。心と身体の健康だけでなく、美容にも悪影響を与えます。首のたるみ、シワなどに非常に効果的なストレッチも紹介させて頂きました。ぜひご覧ください！

「スマホ首」が無事に商標登録されました。実用日本語表現辞典、日本大百科全書(ニッポニカ)にも「スマホ首」が登録されています。自分が作った言葉が辞書に載っているのは不思議な気分です。「スマホ首」はまさに現代病です。ツイッターなどで「スマホ首」と検索してみると毎日、誰かが呟いています。最近「スマホ首」を解消するための「スマレッチ」をより分かりやすくした「スマレッチVer.2」を作りました。９月２日発売「日経ヘルス」にて掲載予定です。一人でも多くの方のお役に

NHK文化センター西宮ガーデンズ教室にてお話をさせて頂きます。「スマホ首・ストレートネックの整え方」５月２０日（日）１３：３０～１５：００お問合せは0798‐69‐3450（NHK文化センター）までお願いします。「スマホ首」に関しては初めての講演ですので気合が入ります。首こり・肩こり・頭痛・慢性の疲労・ストレスなどでお悩みの方はぜひお越しくださいませ。◎講座案内超人気整体師が実習を通して伝授！！新国民病とも言われる「スマホ首」。ＮＨＫを始め、

全部「スマホ首」が原因だった・・・◎肩こり・首こり◎顔がたるむ◎下腹が出る・お尻が垂れる◎首にシワができる◎肌トラブルが増える◎自律神経の不調「スマホ首」の改善方法を写真とイラストでわかりやすく説明してくれています。「スマレッチ」だけでなく、どこでもできる「プチスマレッチ」も掲載して頂きました！With１２月号発売中です！佐々木希さんが表紙です！via御影整体学院Yourownwebsite,AmebaOwnd

先月あたりから、肩凝りと指先の痺れが酷く変な病気ではあるまいなと整形外科に。レントゲンを見た結果、首のカーブが逆になってるよとのこと。所謂ストレートネックなのか、更に悪いのかうっかり聞き忘れましたがとりあえず投薬とシップ、あと電器治療。少し緩和したかなというところです。でも、曲がってるならストレッチとかしないと一時凌ぎじゃないのかなあと思っていたら友達がタイムリーな記事を教えてくれました。スマレッチと書かれていますが、要するにスマホやＰＣで増えているこの症状に効くストレッチ