スマホ断捨離

目次​アプリを入れる前の心構え​目的を明確化する​代替手段を考える​利用頻度を決める​プリインストールを整理する​削除できる基準​不要なら無効化する​賢いアプリ選びの鉄則​最終更新日を確認する​提供元を調べる​無料版の制限を知る​レビューの裏側を見抜く​低評価の理由を見る​最新レビューを読む​サクラレビューを避ける​不要アプリの具体的な見つけ方​利用頻度をチェック削除しても大丈夫​スペックとアプリの関係​快適性に必要な要素​メモリを意識するキャッシュを

こんにちは、もりかわです月末ですね〜。今月は前半は法事があったりして、少しバタバタしましたが後半になって、ゆっくり過ごしたおかげでいろいろ心身とも整ったかんじがしています。今日は、来月からやめることを３つ決めました。というお話です。全部「スマホまわり」です。まずひとつめは、料金プランの変更。法事のときにフライトなどの運行情報をこまめにチェックしたかったので無制限プランにしていましたが、11月からは制限ありのプラン

＜大阪府摂津市・オンライン＞片付け×アドラー心理学×潜在意識で家庭も仕事も「私らしく」うまくいく時間がない・余裕がない・自信がないを「私の中から」整えるアドラー心理学勇気づけELMリーダー整理収納アドバイザー2児のママいとうゆかりです★お読みいただきありがとうございます。私はオンライン・大阪にて①片付けた人から幸せになる家事も育児もラクになり家庭円満も叶える片付けレッスン②アドラー心理学や潜在意識を活用し信頼ベースの関わ

この瑞々しいぶどういま、わたしのスマホではモノクロに見えていますこんにちはやましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー町田鶴川断捨離®会ひろたゆきこですようこそいらっしゃいました空をポチリとお願いいたしますスマホを触りすぎる、見すぎるこれはかねてよりのわたしの問題毎日のブログはスマホから書くことが多いだから自然にスマホを手にする時間が多いうんうん

早速飯島彩香さんの本読んでスマホの中を片付けてみたアンインストールできるもの、そうでないものそして、１画面に使うものをまとめてみたりフォルダを作って小さくまとめてみたり…。なんだかすっきりした(*´艸`*)やっぱりお洋服だけでなくスマホの中も断捨離が必要なのだと思った。すべてを真似することはしないけれど良いものは吸収したい。そしていつかわたしも格安SIMに乗り換えたい！たくさんのことにお金を使うのではなくいかに効率良く使うか？これが暮らしの中でとても大切なことだと

寝込んだり、仕事したり、寝込んだりしていましたそして復活。最近の変化は自撮り用のアプリを消した寝室にスマホを持ち込まなくなったです。どちらの行動も、私に安らぎを与えてくれたみたいで、娘との会話の時間が格段に上がったり家が整ったり夜中に起きてもすぐ眠れたりちょっと人間らしくなってきた気がします。あと、なぜだかわからないけど色んなお仕事をいいペースでいただけるようになり、楽しいお芝居がたくさんできていてなんだか不思議だな〜と思っています。来週は父の命日があるので

パレット🎨お家🏠の中で、元気😄明るい昼間に一緒にいることが少ないから💦ここまで白くなるのが早いとは思わなかったお休みは、オネム(¯꒳​¯)ᐝが多い子だったから今日も起きている時は食べている時🤣今日なんか、風が強くて窓🪟開けられずエアコン涼しい中でダラダラ_(┐「ε:)_ワタクシも1日遅れの”柏餅“アンコ美味ー😋断捨離もしたいんだけどね‪(´•ᴗ•ก)‬՞՞昨日は、カットフルーツだったのよ12:00前には終わっていたのよねそれが、久しぶりにカットフル

こんにちは😃帝塚山スタイル＆preciousstone南青山，大阪帝塚山スタッフです🌸🌸3月20日は宇宙元旦❗️宇宙元旦って何？と思われた方が多いと思います宇宙元旦とは西洋占星術における、新年の幕開けを意味する宇宙元旦。今年は3月20日に太陽が牡羊座のハウスに入ることにより、スタートします。簡単に言うと、不要なものが淘汰され新しいことをスタートさせるのによい日とされてます💕この日に備えて２０日春分（宇宙元旦🪐）に備え、🌟断捨離（物、人、事）🌟データの整理（スマホの中

「いい気分で安心して眠りにつく」ために、私たち夫婦は夜寝る前に、「今日、どんな一日だった？タイム」を設けて、タイミングを逸して伝えそびれた、「業務連絡」、「感情」や「気づき」、「今日イチ笑った出来事」などを話す時間を共有しています。特にシェアしておくことがない日もあれば、シェアしているうちに全然ちがう方向に話が進んで、本題は実はこっちだった、、、と感情的にぶつかって気まず

スマホ断捨離しました。元彼の連絡先を消しましたー!!心臓バクバクだった（笑）今までだって何回も消してるの思い出したよ。縁があればどう抗ったって繫がるのなら消したってなんてことない。どちらかと言うと、もし連絡くるなら恨み節とか、いかに私が悪くないか説く材料にするために残していた気がするから（笑）そういう意味ではスッキリ❤これで流れを変えて推しと連絡先交換したい。これが本心（笑）他にもまたたくさん消しました。もうスッカスカ（笑）これ誰？って人が何人もいて笑った。連絡取ってない

こんばんは🌃くまこぐまです😊覗いて下さりありがとうございます🥰🩷スマホなし旅行は続きます。１日目。ひこにゃん城の後に長浜城の城下町にやってきました。この界隈は黒壁スクエアと呼ばれています。昔ながらの町屋がカフェや資料館になっています。その中には有名なガラス工房がありました。そして職人さん、作家さんの作った作品を売っているお店も。ガラスの作品を販売しているお店。写真ないため画像はお借りしましたその中で一つ気になったものを購入。きゅっと変形させた花瓶上から見た形

やりたい事をやる時間を作るために、スマホ（主にSNS）を触る時間を減らす、というルールを自分で決めてから、１ヶ月経過した。まずは結果から朝の犬の散歩の時間が、40分→たっぷり１時間になった！時間が生まれてきた！一つやりたいこと達成午前中は、家事仕事、犬の世話が終わるまでは、スマホに触らない。これは効果テキメンでした。これまで、スキマ時間🎵と称して、時間をちょこちょこ無駄遣いしてたんですな。スマホ、恐るべし。今朝のこと。朝、７時にもそもそ起きてきてから、（最近

こんにちは☆訪問いただきありがとうございます。3人（うま・にま・かま）の子育てをしている専業主婦のmachaです。今回は、我が家の写真の保存方法について以前、写真を定期的に移動させる話をしました!!👇3人の子育てをしていると、少しの成長でも撮りたくなるし、3人が一緒にいるところも撮りたくなる！！！そうすると、だいたい1か月に保存する画像・動画は200枚前後になります。それを、1年に換算すると・・・2400枚に!!!!これ

パートと介護と羊毛フエルトをユル～クやっているワタクシさくらまま。こうしてブログを書くのも、他の方のブログやインスタを見るのも楽しみです。…楽しみではありますが、家にいる時間が長いと…ついついスマホに手が伸びてしまうのが悩みのタネ。🤣🤣🤣スマホの見すぎは目に悪いですし、何よりあっという間に時間が過ぎてしまいます。この前夜に網戸にしようと立ち上がってワタクシ愛用のメガネを踏んづけてしまい。🤣ネジ部分がグニャっと変形してしまいました。やっちまったな…。何とか曲げ戻ししたのですが、今

+.‥.+.‥.+.‥.今日の朝、出掛ける時に又虹が(๑˃̵ᴗ˂̵)しっかりちゃぁ〜んと色ついて(b≧∇)(∇≦d)これっ、かなりアタシ感動しちゃいましたよヾ(≧∇≦*)ゝ色がハッキリしてて綺麗過ぎッ♪しかもこーして時々自転車置き場で見れたりするから嬉しくありで朝からhappy~Ｏ(≧▽≦)σ+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.そして8:31分空今日も晴れっ(*^◯^*)今日も昨日と同じくクロス雲見つけしワァ〜な気分で笑+.‥.+.‥.+.‥.+.

ただいまスマホ内のデータ断捨離中来月、機種変更するのでいらないものは捨ててます必要なものは、データ保存。2年ぶりにiPhoneへ戻しますよー。いやー、Androidさんなかなかの使い勝手悪くて、これは年金暮らしになってから使えば良いかな。ネット銀行も繋いでるから、意外とアプリの手順はマスターしておかなきゃ。

20日土曜日晴れ9℃朝起きてスマホ開いたら2度目のショートカットが全部消えてました💦🆘スマホ設定のアプリは復活出来ますがショートカットは又1から取り直しですね💦2度目と成るともう慣れてきてメモアプリの断捨離に成るのでスマホ掃除と思って受け入れるしかないですね⬇️コロナウイルス感染者の昨今の急激な減少について様々な事が報じられてますが世界ではワクチン接種後のブレーク感染論が問題に成ってます🆘ワクチン接種推進御用学者の慌てぶり毒ワクチン接種3度目推進

とくに今年になって、一部は昨年からだけど、、、あきらかにスマホ、ネット中毒になっているんではないかと、スマホは一日中携帯している。朝起きても、夜寝る寸前まで、仕事場でもトイレに持ち込んで、みてる。事務所行きかえり、トイレでは、反ワクチン情報だったり、夜は、タイガースの野球情報だったり、午前中だと、大谷さんの情報逐一見ていたり、、自宅に居る時は、TIKTOCだったり延々と、、、夜起きても、なんとなく動画見てたり、、、あきらかに侵されてる。。。常に考えて

メモ代わりに写真を撮る事が多いので気がつかないうちに不要なデータが増えがちです。。Androidなので、SDカードのデータも時々チェックしないと知らないうちにそちらで保存してる場合もあったり。要らないものを手放し、新しいものを入れるスペースを作るチェックしながら涼しい画像が出てきたので山形へ行った時の写真です。歌を歌ってるように見えるカモメさん？はちょっと遠かったのですが一本足のようでした。今、持っているものを最大限に活かす素晴らしいバランスお気に入りの一枚

またまた断捨離のお話。今度はスマホの中の写真の整理整頓。何でもかんでも撮る癖があって、だいぶ厳選して消しました。ラーメンの写真もお気に入りの一枚だけ残す程度に。アメブロやインスタにまとめたら消してこうと思ってます。思い出は心の中に。撮ったら厳選してあとは消すことにしたら、だいぶ軽くなりました。空き容量がかなり空きましたよ。200GBいっぱいだったのにこんなにすっきり。これからはまめに消していきます。また断捨離ブログ書きます。ある日の夏の紫陽花からのとりそばダイナソー🦕居酒屋

こんにちはもうすぐ師走ですね〜。年末は大掃除が話題になりますね。断捨離私も少しずつ始めています。5月に引っ越ししてるので、いらないものほとんどその時に処分してる。はず。なのに・・・なぜ捨てるものってあるの？今回は、「生活を快適にする」という目的でシンクの下や、洗面台の下、キャビネットの引き出しの中・・・もろもろ整理整頓←コレすっごく苦手やり続けてます。少しずつ。今日の一番のテーマスマホ内の断捨離これ、始めました。電話帳・・・もう何年も連絡とってない人。昔の職場の人

ふと、最近スマホの情報整理をしていない事に気づき…慌ててメールから始まりLINE、閲覧履歴を削除。人とのご縁に関わる大事な電話帳の連絡先の整理。暫く交流の無い方は削除しました。交流が無いだけならいいけど…顔も思い出せない人も…もはや、知り合いとはいえませんね。次に出会う新しい出会いのためにもスペースをあけました🎵余計な物があると新しいものが入ってこないので、定期的に連絡先を削除しています。削除した後は、びっくりするくらい減っていますが気持ちはスッキ

突然ですがウチの職場の官舎は基本家族向け一人暮らしだし荷物は増やさないように！…と心がけてはいるのですが…所用で出かけた先でつい買っちゃった〜冷感アームカバードライブ&ビーチコーミングの必需品今使っているのに穴が開いちゃって繕ったけど荒目の生地だから今イチでつい…（でも繕った古いのも捨てられない、爆）そして、↑フライパンの持ち手がアヤシくなり「使ってないのある〜？」なんてかる〜く実家で聞いたら、この展開…♪取っ手が取れる〜♪なので1個だけもらうこともできず…さすが

自粛中に「スマホ断捨離」で人間関係もいま一度リセットすべきたった１つの理由(ʘ̆ʚʘ̆)http://news.infoseek.co.jp/article/otonasalone_164898/こんにちは。「予防医療」のスペシャリストで、医師の桐村里紗です。この連載では、人生100年時代の折り返し地点、50歳になる前にやめたい悪習慣についてお伝えしていきます。全国的に緊急事態宣言で自粛生活になった今、切りたくても切れなかった人間関係を整理するチャンスかも知れません。スマホの

今日8月4日火曜日、ほぼ1時ごろ、みずがめ座満月でした。満月は手放しのとき、浄化のとき。ところで、今回のみずがめ座満月は、今年の大きなポイントになる「満月」です。というのは…今年1月、やぎ座で土星冥王星が重なり、次々と、やぎ座で、多くの星が大集合しました。やぎ座のスクラップアンドビルドですね。やぎ座は、土のエネルギーを持つ星座。リアルな常識や枠組みを象徴します。そこに星々が集まり、スクラップアンドビルドがあったわけです。そして、みずがめ座は、風のエネルギーを持

スマホ断捨離かなり良い感じで進んでいます。昨日は久しぶりに完璧！と思えるほど順調な1日でした。ちなみにわたしが完璧だと思える理想の暮らし（平日版）は、以下のような感じです。6時台に起床8時～仕事スタート野菜多めの美味しい食事（最近は自炊にハマってる）1日1万歩20時前後に子供が寝るスマホ時間少な目、家族と過ごす時間多め贅沢OKなら、ここにマッサージや習い事とかできれば最高ですね。で、前回書きかけてやめたマルチタスクについて。わたしは完全なマルチタスク型で仕事をするタイプでし

こんにちは！時間管理コーチ兼コンサルタントの広田ですところでみなさん気が付いたらついついスマホを見て無駄に時間が過ぎてしまったってことってないですか？他にも「ついだらだら見続けてしまう」とか「大切なことを後回しにしてしまう」とか「気になって集中できない」とか「睡眠時間が足りなくなってしまう」とかってありませんか？これたまに相談されるんですが私も一時期スマホばかりみていて寝不足になって次の日集中できず「これはマズイ！」と思ってい

お久しぶりです！入浴後〜寝るまでの時間、スマホに触るのをやめてみました。ら、ブログの更新をする時間がなくなりました！笑が、とてもよく眠れています。寝る前のスマホは本当、眠りの質を下げているな〜と思います。眠りの質が上がったら口内炎もできにくくなりました。ブログは書けなくなりましたが、それはそれで特に問題もなく笑このままスマホ断捨離を続けていきたいな〜と思います