スマホ使い過ぎ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております現代生活ではどうしても頭が前に出て、背中が丸くなり、巻き肩になりがち。肩の形が丸みを帯びたように見えカバ肩と呼ばれる状態に。※カバ肩とは…首まわりから肩、背中にかけての肉付きがよくなり、丸みを帯びる体型のこと後ろから見たラインがまるで

ホテルだけじゃない、トコジラミが潜む6つの意外な場所害虫専門家の助言ホテルだけじゃない、トコジラミが潜む6つの意外な場所害虫専門家の助言|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）不運な旅行者が旅先のホテルから自宅まで持ち帰ってしまう害虫として知られるトコジラミ（南京虫）。刺されると激しいかゆみに襲われ、駆除するのが面倒な厄介者だ。しかし、害虫の専門家によればトコジラミは、ホテル以外にもさまざまな場所に潜んでいる。観...forbesjapan.com「ビンデミッ

人間関係のお悩みにヒプノセラピー骨盤矯正・深層筋の強化深いところからリラックスして心身に効く美ボディヒーリング整体レイキ講座随時受付中HPブログ更新しています進化している美ボディヒーリング整体/ご感想ヒーリングサロンSHARIRA(シャリーラ)ご訪問ありがとうございます湘南・平塚駅近のサロンSHARIRA(シャリーラ)原久美子です。HPブログに美ボディヒーリング整体を受けられた方のご感想を載せたのですが→HPブログ

くみりんちの一杯de具gugoodなOneBowl≪くみりんちのメンバー≫①だ～りん（１９５８年／昭和３３年生）：会社員②くみりん（１９６１年／昭和３６年生）：会社員（ただ今休職中…）③娘その１（アンちゃん）（１９９５年／平成７年生）：大学院生＆日本語学校非常勤講師④娘その２（ドゥちゃん）（１９９７年／平成９年生）：介護施設職員＆大学院生⑤こっとんて～る／こっちゃん（うさぴょんず）⑥くらんべり～／く～ちゃん（うさぴょんず）こっちゃんとく～ちゃ

4人の子供を抱えた浪費癖を直したいパートかーちゃんアラフォーの「きなこ」と申します高校生双子、小学生、中学生の4人節約、貯金、断捨離や子育て、ダイエット、副業のことをメインにつぶやいてます今度こそうまく節約して貯金増やすぞこちらでハンドメイド作品のデザインやお手伝いさせてもらってます→★きなこの自己紹介→★＼ぜひぜひ〜／きなこです暇な時間があるとスマホを触ってしまう・・・っていう日々を送ってましたが、最近は、スマホ離れができるようにな

楽な気持ちで過ごせる日々を一緒に考える❤️豊かな未来を引き寄せたいkuuですこんばんは主人が昨日から仕事でこちらに帰ってきているのですが今日は、二人で眼鏡屋さんにメガネを作りに行ってきました👓夫はメガネの買い替え私は最近、近くがぼやけたり、焦点が合うまでに時間がかかるようになったようが気がしまして…はい。老眼です夫は、随分前から遠近両用のメガネを使っていて多分10年くらい前に作った時中近両用のメガネを勧められて作っていたので私も、そんなのになるのかなぁ

"椅子に腰かけるときの正しい姿勢って何？"の続編です先に、背骨の『S字の意味』をお伝えしますこのように、背骨は『S』の形をしています理由は．．．頭蓋骨が重いから！例えば、スマホを見る姿勢このS字の状態であっても、首にはおよそ4～6ｋｇの負荷がかかり頭が傾けば傾くほど、首への負担は増します角度が増すほど、人は猫背になり、ますます、首がコリコリに出典元：Hansraj

スマホし過ぎ対策アプリを使い始めました。普通に使う分には、無料場合によっては、有料なので、普通に程々に使用スマホし過ぎな方如何でしょうか❓

3週間前に腕と手のひらがすごく痛くなってびっくりして病院に行ったんです。レントゲン撮って診察の結果…スマホの使いすぎ大のオトナがお恥ずかしいそんなわけで現在整体に通ってます😂まぁ、とはいえ先生からも軽症だと言われたのでホッと一安心あれ以来痛みも来ないしね整体ではストレッチを教えてもらったり体に良いことしてるなぁと実感していますただ私施術中にすぐ寝ちゃうんですよね美容院やマッサージもそう😓そして帰宅すると爆睡結果平日3日分の睡眠時間⏰寝ていました寝だめはいけないと思いつつ

今日もヤバいくらいむくみちゃんのTsugumiです今月のデータ使用量使い切ってしまって速度制限かけられてますあまりの遅さにイライラしますし来月までまだ数日あるこれはキツい…仕方なく追加料金払って追加しましたではではまた明日Tsugumi最後まで見てくださいねお知らせとオススメ情報◼2021.04~スケジュールはこちらです◼Tsugumi画伯LINEスタンプキツネコアララクダゴリラフラガール？◼️TsugumiOfficialFacebookページはこちら

雨の被害が心配です。みんな、大丈夫かなぁ…？最近、わたし、料理がんばってる！！！好きじゃないのに、えらい！！！大したものは作っていないが、えらい！！！本来、わたしは、ダンナがいる時しかがんばらない。…いや、語弊があるな。ダンナの前ではがんばっているフリをする。やたらせかせかと家事して、忙しいアピールをして、忙しなく動ける自分を見せつけて、「はーつかれたー」って言う（笑）普段はしてないくせに←そんなわたしが、ダンナが不在のときも結構料理してる。明日は雪かな。冷

医薬品登録販売者、布ナプキンアドバイザー®︎ホームケアセラピストとして自分を労って未来を良くする方法伝えます布ライナー作り講座開催&温布販売毎日布ライナー使う女性を増やしたい✋手相で晩年タイプ知りたい方は公式LINEへ小川めぐみですプロフィールページに飛びますリットリンクSNS連携・お問い合わせMegumiOgawalit.link(リットリンク)女性性開花、医薬品登録販売者としてドラッグストアで働きながら布ナプアドバイザー®︎講師として布ライナー作り講座で全ての女性へ温

先日ご来店のお客様で「スマホの使い過ぎかなぁ。。。腱鞘炎になりました」とのことそうなんです。意外かもしれませんがスマホの使いすぎで腱鞘炎になることがあるそうですまさか、身近なお客様にいられるとは！！マッサージでは、腱鞘炎には治らないので、整形外科や接骨院に行きましょうお客様は、注射を打ってもらってかなり良くなったそうですリラクゼーション。マッサージでは、こういうことは出来ませんからね^^;ただ、腱鞘炎の予防にストレッチがあります

２６年前から全国各地の施術のプロの先生方の為の美容整体セミナーを行なっている横山式筋二点療法の横山友香(ゆか)です。プロフィールはこちらですプロフィールプロフィール-初めまして、横山式筋二点療法（よこやましききんにてんりょうほう）の横山友香（ゆか）と申します。４－３０歳まで喘息の為、入退院を繰り返し西洋医学の治療は殆ど行いましたが、あと治療が３kin2ten.amebaownd.com１月１６日(土)銀座にて『電磁波除去セミナー』にドクターが参加下さったのですが説明後は実技重

免許更新した！結果二重顎❢というノーマークなオチ。老けの危険しか頭になかった。そ〜なの二重顎はストレートネックの産物なんさ。古い免許を顎意識して見てみたら。。二重顎ではない。代わりに顎出て肩丸まりの〜つまりはストレートネックさんにありがち仕様❢ストレートネックの人は、普通にしてると首突き出しの猫背姿勢正しくすると二重顎の、どっちか！！修羅の道!!!なんですよ❢❢知ってました？奥ｻﾝ！！↑そりゃそ〜よね首が前に伸びたのがデフォルトに固定されてる状態なんだか

今日は午前中に13日のメタボ健診の結果を聞きに行って来ました。前年に続き悪玉コレステロール値が高い。肝炎はBもCも無い‥とのことでした。先生が(我慢したりせず)食べたいなら薬を飲む、という手があるけどどうしますか？‥と仰るので、勿論お願いします‥と私。そんなわけでアトルバスタチン5mg毎日夕方(夜？)1錠。以前からこれを服用してる夫曰くこれを飲み始めたら一生飲み続けるんだよ‥とドキッとすることを‥毎月無くなったら(出して)貰いに行くんだよ‥ってそんなこ

子どもの才能が開花する音楽メソッド加山佳美です。「子どもの才能が開花する」っていうと、そんな大それたことしなくてもうちの子なんて・・・のようなことをおっしゃる方も居ます。凄いことを凄いことにしようということではなくって元々持って生まれたものがあるんですよ。可能性を広げられるのですよもっと伸ばせるんですよと言うお話。櫻井圭子さんのHP「アメブロで使える囲み枠線!かわいい水彩画風30選より」それは子

品川区ヨガファミリーです。１２月の＠ウーヴの親子なかよしヨガ。寒い中６組の親子が参加され、前半３組男児後半３組女児３組と、きれいに分かれました。前半はアクティブ、後半おっとりな感じでした。一通り体をほぐした後は、ママに体のお悩みを伺いそれに適したポーズをお伝えしました。「スマホを使って首が痛い」との声もありました。通常行っている、首を前後左右に傾ける動きプラス、両肩を手で押さえて顎を前に突き出すポーズをお伝えしました。でも大切なのは、使い過ぎを避けること。最高でも

昨日調子に乗ってスマホでブログをやりすぎてスマホから警告みたいなのが来ました。最近はパソコンと併用してやっていたのに失敗した（涙）だいぶ元気になってきたので…ブログも楽しいけれど自分のペースでやらないとダメですね。今年の夏で思い知りましたでも温かいコメントでどんなにか救われたかわかりません。そそかっしい部の隊長なので面白エピソードも沢山ありますが、今度アップします（笑）ハリーが朝からベランダを掃除したり、まめに動いていました。どっしりと動かない私はいつも

カラフルライフサロンHiwalaniメニューVisualCoachformenメニューColorfulFitカラフルフィットHPご予約を受付中です。お気軽にお問い合わせ下さい。お問い合わせはじめましての方はこちら。自己紹介①自己紹介②お客様の声はこちら。お客様の声ALOHAご訪問ありがとうございます。コンプレックスを自信に。魅せ方が変わると人生も変わる！ハワイアンエレガント♡魅力アップアドバイ

最近、春感じた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は、春分の日。暖かい日もありますがそれでもまだストーブが必要です寒がりの私としては早く暖かくなって欲しいものです☀️寒いより暑い方が良いです🌞❄️🔥☃️☀️⛄️🌤⛅️🌥☁️🌦🌧スマホを触り出すとブログを書いたり他の方のブログを読んだりいろいろ調べたり、と、時間があっ🤭と言う間に過ぎてしまいます。で、触りすぎると、スマホが止まるようなアプリはないかと探したのですがなかなか良いアプリが無く

こんにちは。♡エステでオーラを輝かせ人生を輝かせる♡ハッピーオーラエステティシャンYUKARIです。◆プロフィールはこちら◆◆MYSTORYはこちら◆◆想いこちら◆SalondeLiaisonでは携帯やパソコンの使い過ぎから生じる全身の疲れやコリをオールハンドのトリートメント・色々なアイテムで癒します♡○お庭のローズマリーを煮出したHOTWATERに電磁波を吸収するヒマラヤ産の天然ソルトを入れた足湯で浄化。○電磁波などによって、傷ついた遺伝子を修復するドリンクを飲んで