スマイル産後ケア

一般社団法人体力メンテナンス協会愛知支部佐藤あゆみです今、不要不急の外出を控えたりと新型コロナウイルス感染予防のためにも、1人１人の心持ちが必要でもあると思います。ただ、いつ終わるかもわからない現状、体力が落ち気持ちがどんよりしていたり、先の見えない不安はイライラへもつながったりと、お子さんと家の中での限られた空間にちょっぴりカラダの重さや息苦しさを感じるママも少なくない気がします。毎日何が起きるかわからない慣れず気の張る育児に加えての今回のコロナウイルス。行き

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師愛知西・三重支部小島佑宇子です。【お知らせ】2022年7月より、コチラのスマイル産後ケアクラスは、゛スマイル産前産後ケアクラス〝として、数名の産後指導士とともに立ち上げた一宮市市民活動団体「BouceClub138ママ」の活動の一貫とし、月に一度一宮駅内iビル3Fにて開催させていただくこととなりました。詳しくはコチラ＞＞『全てのママへ産前産後ケアをお届けするために』産後18年を経て15年。めでたく成人を迎えた息子と、花の

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師愛知支部小島佑宇子です。一宮市の三条児童館にて産後ケアをお届け。【スマイル産後ケア】インストラクター仲間のイズ先生も。(一番左)産後ケアとは、出産を経験したママを、子供のママとしてではなくて、ひとりの女性として受け止めながら、心身ともに健康でいられることをサポートすることが目的です。育児するママは、必死です。子供のお腹を満たすために授乳やミルク、食事に時間を費やし、子供が清潔でいられるように、オムツを一日に何回も替えたり、ト

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師愛知支部@一宮市稲沢市小島佑宇子です。久しぶりの【スマイル産後ケアクラス】。バランスボールは使わず、育児中のママがリフレッシュしたり、イキイキするきっかけをお伝えしてます。フフッと笑顔になれるクラスです。ガハハと笑うことも。今日はPerfume(パフューム)で踊ってみたよ！ママ達とっても可愛い！子供に負けないくらい。皆さんスッキリしたとご感想いただけました！表情や声のトーンからは、カラダはもちろん意識の変化の方が大きいかな

一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター小島ゆうこです。ママのためのクラス「スマイル産後ケア」一宮市三条児童館様にて開催させていただきました。昨年大好評で、今回も最高な時間をママ達と過ごした午前中。このクラスはバランスボールは使いません。予約なし。参加費なし。産後１ヶ月経ったママなら、誰でも気軽に参加できるクラスです。児童館の先生方がマットを準備してくださるので、赤ちゃんを寝かせておくこともできますよ。産前は話していた自分

一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター小島ゆうこです。レッスン情報/ご予約・お問い合わせ/バランスボールの効果/産後トータルケアクラス/（一社）体力メンテナンス協会/LINE@ご登録沢山のご予約・お問い合わせありがとうございます。残1名となりました。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓一宮市萩原町にある助産院にて、ママのための教室を開催します。自分のカラダよりもお子さんを優先してしまうのは仕方のないこと。でも、マ