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おはようございます心と身体を動かして笑顔あふれる毎日に導くフィットネスインストラクター和田節子です。昨日はこちらのイベントにプレゼンターとして参加させていただきました。ご参加くださいました皆さまありがとうございました。そして美温活リンパストレッチのマスタートレーナーの仲間がたーーーくさん応援団としてご参加くださいましたこともとっても嬉しかったです感謝しかありません。三浦栄紀先生の22回続いているこちらのイベントについての想いをぜひご一読くださいませhtt
こんばんは!心と身体を動かして笑顔あふれる毎日に導くフィットネスインストラクター和田節子です。本日、12時に2回目のワクチン接種をしましたが夕方までおとなーしくパソコンと向き合い、ふと気がついたら左腕上がらない一回目の時より早い。ん?!これはなになに?打ち方の問題もあり???!発熱は今のところ無しです‼️でも寝転がるにも、腕痛いやはり右にすれば良かったと後悔で、で、本題行きます!目撃者、、募集します!はい!何の?!!!ですよね!こちらです!
今日は朝から大忙しでした。スマイルチャリティーレッスンお友達からLINE着たのでFacebookに慌ててログイン💦💦まだレッスン前のカメラリハ中なんだぁ余裕のよっちゃんスルメイカwwお友達がタイムスケジュールも送ってくれました。👏🏻午前中のレッスン(お写真は主催の三浦先生のFacebookより)脇坂さん金濱ちゃん金子先生と太一さんこの後買い物行きました。🤫牧さんのウェイブリングでチラ見してタイムアウト💦リトモス新曲発表会とダンスエアロ受けにホームジムへチャリ💨
スマイル福袋、ご存知ですか?9月22日開催のピンクリボン啓発活動スマイルチャリティにご参加くださる方が購入できる特別な福袋です。詳しくは以下のサイトをご覧ください。スマイル福袋の詳細とご購入はこちらクリック⏹三浦栄紀スマイルチャリティ福袋2020-リザストフィットネス|温活|講師業|冷え性|働き方改革|女性運動指導者|女性|健康有限会社エモーション三浦栄紀有限会社エモーション代表取締役三浦栄紀smart.reservestock.jp9月22日開催のピンクリボン啓発活動
荒川区から運動・ダンスを通してあなたのココロとカラダにピースをウエル株式会社peacewellの木原啓貴です。ご覧いただきありがとうございます私木原のプロフィールはこちら11月4日は、ピンクリボン啓発活動「第20回スマイルチャリティーin東京」でした!!!2人に1人はなると言われているガン、特に日本女性は、乳がんが発症率が一番高いといわれています。検査にいき、早期発見が重要。検診をしっかり受けにいきましょう!というメッセージととも
11/4(祝)とても素敵なイベントに参加しましたあの日から数日が過ぎましたが今でもこの日の余韻に浸っています乳がん検診受診率向上活動のイベント。三浦栄紀代表の活動に賛同された豪華すぎるインストラクターによるレッスン私はリトモス→竹ケ原MT.有田MT.五十嵐IR.田口IRダンスエアロ→有田IR.大城戸IR.田口IRダンスエアロ→竹ケ原IR.原田IRファイナル→オールスターにエントリーしていましたが体調不良で全て出る体力がなくリトモスとファイナルのみに参加しました。ダンスエアロ
長野でない場所での販売会にドキドキ✨ワクワクしている…長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀本日は、スマイルチャリティーin東京🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀😊さあ、始発の新幹線あさまで、東京練馬高野台に向かいます‼️あらっー😱貸切?😊笑笑本日は、乳がん検診啓発運動スマイルチャリティーフィットネスin東京のお手伝いに私は、MJDIVA販売会を、武居景子インストラクターと❤️そして、コ
おはようございますフィットネスインストラクター和田節子ですいよいよ本日スマイルチャリティー東京です!私はCoco&K.の販売スタッフとして会場にいます!ぜひお立ち寄りくださいませ!尚、本日は全て現金のみのお取り扱いとさせていただきます!どうぞよろしくお願いいたしますそしてスマイルチャリティーTシャツ東京はブラックだそうです!かっこいいぜひゲットしてくださいませ!
今日は、暖かかったー午後、仕事場に向かう30分のドライブ青空も広がり、このまま、どこかにお出かけしたくなっちゃいました〜長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀MJDIVA販売会🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀❤️10月30日(水)〜11月4日(月)銀座三越で販売会あります!今回も、なかなか素敵じゃないですかー😍ぜひぜひ、銀座三越フィットネスバーゲンお立ち寄り下さいませ♥️ふふふ〜そして、こちら💖で
荒川区から運動・ダンスを通してあなたのココロとカラダにピースをウエル株式会社peacewellの木原啓貴です。ご覧いただきありがとうございます私木原のプロフィールはこちら~第20回スマイルチャリティイベント2019in東京のご案内~<健康のためにスポーツクラブには通っている。でも乳がんセミナーには行っていない・・・ご自身のために検診にいきましょう~>今や乳がんは女性の罹患率1位になり、11人に1人が患うとされています。年々着実に増加してい
写真を見るたびにあの楽しい時間を思い出して、思わず笑ってしまうこんなに楽しいイベントって、本当に凄いなぁと思う長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️スマイルチャリティーin長野完結編☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️イベント終了後、上田東急REIホテルさなだ庵にて、反省会を兼ねた打ち上げまずは、シェフからのスパークリングワインで乾杯🥂お料理も、長野らしい食材が
朝、炊飯器を開けたら、ご飯が無かったー🤣むむっそういえば、昨夜お米を研いだ記憶がない気がする…でもーっ今朝は、冷凍庫にありましたよ。白米ちゃんうーん確か日曜日に…ファイルレッスンを一緒にした、山崎千枝インストラクターから、「ちゃんと、炊飯器のSW入れてねー」って、言われたばかりだったのになぁ😱今夜は、忘れずにSW入れよう笑長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️スマイルチャリ
連日、ギリギリ投稿が続く…今日も、睡魔と闘いながらのアップです😅長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️スマイルチャリティーin長野レッスン編①☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️まずスタートは、スマイルチャリティー事務局三浦栄紀先生のご挨拶からスタートやっと、当日を迎えるんだなぁ。と。栄紀先生から、何となくの話しは聞いていたけど、初めてライン電話で話した時のことが、
笑いの絶えない1日朝から、たくさん笑いました。笑い過ぎて、顔の筋肉が痛い…長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です😊☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️いつかはそれぞれ個々で、活躍できるように…☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️まずは、お礼を。無事に、スマイルチャリティーin長野を終えることができました。ありがとうございます❤️❤️❤️長野県での、初の乳がん啓発運動スマイルチャリティーイベントレ
またまたアブナイっ今日も、ギリギリになってしまう…長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️土日って、家の中が、ごちゃごちゃ🤣☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️明日は、スマイルチャリティーin長野があるので、一日、家を空けます😊まだ、こんな冬支度の頃から、準備していましたね〜なんだか、懐かしい⛄️いよいよ、明日となります❤️ご一緒する皆様、よろしくお願いします。あー
おっと、アブナイ‼️日付けが変わってしまうわぁー長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️いよいよっ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️😊明後日と迫ってまいりました、スマイルチャリティーin長野😊先程も、皆んなで最終打ち合わせ確認をしました。あっ、知らなかったーという方や、行けるかもっという方、まだまだ、ご参加できます‼️事務局、または、プレゼンターにお知らせくださ
ウェーブストレッチのクラス学んだことをアウトプット更に効果がありそうな予感です。すごいな、ウェーブリングって、無限大ですね〜長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️もう、申し込みはされましたか?☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️😊5月19日(日)に、上田市別所温泉で行われるスマイルチャリティーin長野😊皆さま、もう申し込みはされましたか?ZUMBAリトモス
長野の桜も、やっと咲き始めました🌸桜ピンク女子らしく可愛い〜ピンクと言えば…ピンクリボン🎀今日は、そんなお知らせを…長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️今日から、始まりましたー☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️🎀乳がん検診啓発活動スマイルチャリティーin長野本日9時から申し込みが始まりました😊😊😊乳がんのことを学び、フィットネスもして、温泉にも入って、楽しい
今日の日中は太陽サンサン☀️とっても暖かくて、いやいや、車の中はすごーく暑くて、思わずTシャツだけで運転していた長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️コンサルサは、楽しい❣️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️😊😊今日のコンサルサのレッスンに、ヒデちゃんこと、長谷川英子インストラクターが参加してくださいました😊前回同様、お客様はちょっぴり緊張気味…でも、でも、ファイルの通しの頃になったら掛け
同期って、やっぱり特別な存在なのかな?インストラクターになって初めて契約したスポーツクラブに、同時期にトレーナーとして入った彼や、大阪で受けたラテンエクスプレスコンサルサ養成での仲間そのラテンエクスプレスコンサルサアミーゴストレーナーとしてトレーニングした仲間長野でのラテンエアロの養成を一緒に受けた仲間これが、私の大切な同期。仕事に関わらず、頑張っている姿を目にすると嬉しいし、やっぱり、何かと気になる存在。そんな仲間が活躍するとなったら、尚の事嬉しい長野のフィットネスインス
今朝7時半頃の長野雨から雪に変わり、このまま雪になるのかと思いきや、すぐにみぞれに変わりました。でも、本当に寒い。寒すぎます‼️冷たい雨の一日の長野そんな長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️スマ😊イル☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️😊スマイルチャリティーin長野😊の申し込みは、2019年4月14日(日)9:00~となっております‼️もうすぐです‼️それに先駆け、
長野市清掃工場火災の影響で、可燃ゴミ以外の収集がストップしているのを忘れて持って行ってしまい、「あっ、そうでしたねー」と、ご近所さん達と話しながら持ち帰って来た長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。そういえば…昨日、不燃物のゴミ袋が、ズラリと並び、あるご婦人がその前でTV局の取材を受けていた様子を見たんだった。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️スマイル😊が届いたっ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
ラスボスと言われる寒波もう本当に雪は勘弁して欲しい早くお帰りになって欲しいと願っている長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️スマイルチャリティーのTシャツのご紹介☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️😊先日のブログで、スマイルチャリティーin長野のお知らせをしましたが、そのイベントTシャツが出来ました‼️じゃーん🎵長野バージョンのグリーン💚全国
昨日の朝は雪景色だったので、今日はどんな景色なのかドキドキしながら起床して、鳥の鳴き声が聞こえるから、晴れてるハズだーと、キラキラ太陽さんが見えて嬉しかった長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️意外なメンバーとは…☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️週末の土曜日、打ち合わせと、いう名のご飯会。上田での開催だったので、いつもより30分早く家をのに、なかなか長野から脱出出来ず
今夜は、意外なメンバー⁉️での集まりで、たくさん笑って笑って、これから起こる出来事が、絶対に楽しいイベントになること間違いなし‼️と、思った…長野のフィットネスインストラクター鈴木水鳥です。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️スマイルチャリティイベント2019IN長野開催します‼️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️尊敬し、憧れの三浦栄紀先生に声をかけていただき、素敵なインストラクターと共に、イベントをさせていただきます😊
金曜日の祝日は三浦栄紀IR主催スマイルチャリティーイベントでしたたくさんの方にご参加して頂き栄紀先生が大切にしている想いがみなさんに伝わった素敵なイベントでした☆乳がんセミナーの集合写真です☻レッスン写真はまた後日改めて載せるかもしれませんし載せないかもしれません(笑)私はレッスンを3本担当♪小谷真弓IRとのエアロ高島玲佳IRとのステップオールプレゼンターのファイナル先輩方とのジョイントはド緊張しながらも楽しいと感じ忘れられない時間となりましたご参加して下さった
今朝は起きたら寒い〜❄️今日は毎年参加のスマイルチャリティイベント参加の為に奈良まで🚆初めてのルネサンス登美ヶ丘生駒山を超えると更に気温が低い🥶今日はエアロ1本とステップ2本体力があればラストのファイルまで、、の予定でした。まずは1本目エアロ哲平ちゃんと2年前のルーキー優勝の菊本インストラクター私は初めてです。差し込みだったらどうしよう…と不安でしたが、今日は差し込みなく3ブロックをカッティングして1.2.3.3.2.1の後、最初に32c追加して。この流れなら大丈夫👌
【スマイルチャリティイベントin奈良限定Tシャツ先行販売のお知らせ】&【レッスン担当者変更のお知らせ】11月23日(金・祝)@ルネサンス登美ヶ丘にて開催されますスマイルチャリティイベントTシャツ奈良色限定Tシャツが先行販売されます!私はゴールド×ネイビーをチョイスさせて頂きました♡収益の一部は寄付されます😊ご協力、どうぞ宜しくお願いします🙇【サイズ】160・S・M・L・XL【価格】1枚2600円(税込)【送料】1枚250円2枚360円、3、4枚500円、5枚以上はお
10月になりました🍁🌰今年もあと3カ月!週末の台風、大丈夫でしたか?前回より風はマシだったかなと思いますが、十分強かったですね🙄台風の影響で、あやかとのサークルも中止になりぽかんと空いた日曜日ただただ暇で気が狂いそうでしたなので、月曜日は早く家を出たくて出たくてお昼から出かけました(^^)特別行きたいところもないしする事もないので食べるのみ大好きなモツ鍋!!@おおやまここのモツ鍋本当に好きお店のオススメは味噌だけど私はしょうゆ派そして、シフォンケーキ🍰@GARBシフォ
第17回ピンクリボン啓発活動スマイルチャリティーイベント2018in奈良のご案内<健康のためにスポーツクラブには通っている。でも乳がんセミナーには行っていない・・・ご自身のために検診にいきましょう~>今や乳がんは女性の罹患率1位になり、11人に1人が患うとされています。年々着実に増加している病気なのに、日本の乳がん検診率は、欧米に比べてとても低いのが現状です。乳がんは、ほかの病気と違って、早期発見すれば治癒率の高い病気です。自分の為、家族のためにもぜひ、自己検診や定期健診を行いましょう