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遠く兵庫県よりリクエスト頂き早朝から新幹線でお越しくださいました久しぶりの対面式・アロマ膝ケア相モデル講座、個人レッスン！コロナ前にも対面式のセルフケア講座をここ知多半島で受講下さり今回は相モデル（やってあげる方）も受けてみたくなって、とのこと。自身に膝痛が出現したこともありあらためてケアの大切さを痛感したそうです昨年9月のハワイ解剖実習では思う存分『膝周り』を担当させて貰ったのでその時目の当たりにした膝蓋骨や膝蓋下脂肪体膝関節を取り巻く腱や靭帯な
先月パパママトレーナー講座forsports編を受講され今月に入ってすぐ足裏マッサージ編をそして本日上肢コンディショニング編をリクエスト下さりがんばるわが子のためにステップアップを続けられているお母さん肩関節から肘関節手の関節と狭い範囲ながら関わる筋肉がたくさんあることや上肢に起こりやすいスポーツ障害も簡単な解剖学と合わせて学び実技にすんなりと入っていくことができました腕のケアは本当に受けていて気持ちが良くリラックスできてふわ〜っと眠たくなりますね
ジムでロルファーのケアが体験できる‼でお知らせした仙台東口OLDSCHOOLでの対応に加え、仙台幸町にあるショッピングセンターセラビ幸町内アッティーボジム仙台幸町店でもパーソナルトレーナーとしてのスタッフ登録が決定いたしました。↑カッコいい店内対応日は、基本的に水曜・日曜となりそうですが、ご相談いただければ柔軟に対応していきたいと考えています。対応時間は初回60分、２回目以降30分となっております。↑メイ
あらためましてキッズ&ジュニアスポーツコンディショニング協会認定パパママインストラクターの宮木です^^ちょうど一ヶ月前にforsports編でパパママトレーナーになられたお母さんが足裏と上肢の両オプション講座を希望され本日足裏マッサージ編にお越しくださいました小学校低学年で器械体操をがんばるお嬢さんがすでにアキレス腱炎を経験しているとのこと足裏だけではなく足首や足指の動きに関わる膝下の筋肉までカバーするこの足裏マッサージを行うことで足周りに起こ
~がんばるわが子に10分ケア~パパママトレーナー講座のオプション編キッズ&ジュニアスポーツコンディショニング協会に認定されたパパママトレーナーさんたちがforsports本講座を受講されたのちお子さんたちから『次は腕やって〜』『足の裏もお願い〜』と熱烈にリクエストされ（または親御さんが腕も足裏も必要！と感じられて）お申し込みのある両講座ですが受講されるパパママトレーナーさんたちの満足度は想像以上に高いようで本講座と同じく『受けてよかったです!!』と感想を
子どもも大人もココロもカラダもゆるめて整える笑顔になれる場所aromahouseLanaアロマハウスラナアスリートアロマトレーナーメディカルアロマセラピスト藤井タカ子です自己紹介はこちら▼お問い合わせはこちら▼aromahouseLanasports『実践！自宅でアロマケア講座』⚾️⚽️🏈🎾🏀スポーツを頑張る子ども達を応援したい！家族をアロマケアでサポートしたい！お父さん、お母さん向けの講座！！✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
サロンでの施術の合間にRAJセラピスト資格取得コースやパパママトレーナー講座などスポーツコンディショニングに役立つ各実技講座を開催していますが脚（とくに膝周り）のコンディショニングに特化した楢林式アロマ膝ケア実習講座は“結果の出る実技”として根強い人気です【日本アロマ膝ケア協会の理念】『高齢化が進む日本が少しでも明るい、元気な日本になるように私たちの大好きなアロマセラピーの膝ケアで社会貢献します』そしてこのアロマ膝ケアはスポーツの現場で
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今回は＃投稿ネタ企画に乗っかって投稿。stand.fm同時投稿です。#247【アメブロ#投稿ネタに乗っかって】忘れられない運動会の思い出-理学療法士×トレーナー×サッカーコーチの話|stand.fm今回はアメブロ＃投稿ネタに乗っかってお話しました。｢忘れられない運動会の思い出｣がテーマです。アメブロ同時投稿です昨日運動会についての記事を読みました。https://trilltrill.jp/articles/2598022体育や運動は好きだったので運動会は好き
2022年度もあっという間に1ヶ月が過ぎてもう5月今日は5月のついたちですね。2022年も1/3が終わりました。この記事は今ひそかに力を入れているstand.fm音声配信でも同時に投稿しています。音声でもお聴きくださればと思います。今年掲げた目標の達成状況はいかがでしょうか？4月から毎日配信をして1ヵ月が達成して、本日5月のついたちを迎えることができました。今のところネタに枯渇することもなく、でもあまり大した話をしているわけでもなく1ヵ月やってきました。3月
ケガ予防のため夜のランニング中にはライトが不可欠となってしまいました…年のせいで(？)夜になると見えにくくなってます･･･。ホントに困ったものです。サッカーのトレーニング中は選手が見えにくいし夜のランニング中は路面が見にくいライトをつけることで、思っていた以上に快適に走れます視野の確保って大切
今日は春分の日だんだん日が長くなってきていたのは感じていましたが、今日が昼と夜が同じ時間となりますね。明日からは昼の方が長くなります。私にとっては好きな季節へと変わっていきます！3連休はいかがお過ごしでしたか？私は2.5連休サッカー三昧の連休でした。3/19(土)は夕方からのチーム練習3/20(日)は試合帯同(ユースリーグ開幕戦)3/21(月・祝)は卒団式この連休はリーグが開幕し、新たな戦いがスタートし、また最上級生となる3年生U-15の
健康のためには睡眠・栄養・運動の3本柱に姿勢・呼吸・メンタルが加わり血液循環と水分補給の2つがさらに加わって8要素が重要と考えています。今回は運動のお話で、このところの私の運動ルーティンを紹介します。ルーティン紹介の前に運動は健康のために週150分必要とされています。その週150分の運動時間を確保するために・・・。・早朝ウォーキング20分程度（ほぼ毎日）・朝の身支度を終えて出勤までの時間に30分程度・6㎞のランニングもしくはスロージョグ(週3～5回
ちょっと投稿が遅れましたが、サッカーコーチの週末の活動録となります。3/6(日)は山口県周防大島にトレーニングマッチの帯同に行ってきました。瀬戸内海の海沿いを走り、きれいな人工芝のグラウンドでトレーニングマッチを行いました。朝から夕方まで2週間後に開幕するリーグ戦に向けてのトレーニングマッチ毎度のことながら手応えと大いなる課題を頂きました。これからリーグ戦に向けてチームとしては調整と改善に努めます。フィジカルコーチとして関わる私は、これから開幕戦に向けてコンディション
ブログ再開2回目の投稿です。新年度への移行期間としている3月。まだ時間の使い方が定まっていません・・・軌道に乗り次第こまめに投稿していきたいと思っていますもうしばらくは不定期更新となりますがご容赦くださいませ・・・今年ひそかに掲げた10個の目標です。(今年の初日の出とともに立てた目標)①体脂肪率ヒト桁キープ昨年減量して体脂肪率ヒト桁になりました！リバウンドせずにキープしたい！②JFA(日本サッカー協会)フィジカルフィッ
痛いことって嬉しいことなの？❤️スポ少キッズを応援したいママを応援し隊❤️ふじいゆみです。ちゃんと練習頑張ってるから脚が痛くなってるって思っていませんか？よく頑張った痛くなるほど練習してえらいぞじゃなーい‼️ちゃんとやってるからではなくちゃんとやってないから痛くなるんです。身の丈に合っていない練習ケアのできていない身体身体に合わない靴などなど。今の自分に合っていないから痛くなっているのにさらに練習するなんて［うちの子、成長痛くるくらい練習できるようになっ
いつもご訪問いただきありがとうございますいよいよ昼間🌞が短くなって16時過ぎたらあたりは真っ暗😖気温も日々日々下がってきていて手指足先🦶が冷える季節になりましたねぇ…裸足でお出かけできていたころが懐かしい…masaです♡年末に向けてじわじわとタイトスケジュール😅何より時間配分と余裕を持って計画して動くが苦手なわたし。しっかりスケジュール管理してミスしないようにしっかりスケジューリングたてていこっ👍という訳で、12月初めに行われ
いつもご訪問いただきありがとうございます私の住む北関東はあいにくの☔️つめたーい雨が降っていますよ〜そしてさらに明日からは本格的に寒くなるらしい…身体冷やさないように気をつけなくちゃですね、改めましてこんにちは❣️masaです♡チーム美温活のかずみちゃんとインスタLIVEやりますよ〜先日もお知らせしました12月初めに行われるビックイベント🎀私たちが所属する美温活リンパストレッチ協会もクリスマスオンラインマルシェ２０２１今回はこのイベント告知ととも
コロナが猛威を振るっており、ここ岡山も緊急事態宣言が発出されました。そんな今だからできることを考えました❗️練習がお休みになって運動不足のお子さんはいませんか？この期間をどう過ごしたらいいかお悩みのお母さんはいませんか？練習再開した時の体力が不安な方はいませんか？🟥🟥緊急大募集🟥🟥お母さんとお子さんが一緒に取り組む1週間毎日1分脚ストレッチ＋姿勢維持トレーニング説明会9/5(日)9:30〜11:00※その後1週間取り組みます限定5組通常料金13
痛みや辛さは嫌だけど自分にも人にも優しくなる為に必要。❤️スポ少キッズを応援したいママを応援し隊❤️ふじいゆみです。冒頭の文。これ心の成長には大事なことかと思いますが、身体のこととなると本当にそれでいいの？と思います。たしかに身体を痛めたことのある子はもう痛くなりたくないから痛み未経験の子よりも取り組もうとする気持ちが大きい。だけど、取り返しがつかないほど痛めてしまったら？？？そもそも予防できることなのに。苦痛も伴い我慢も強いられ時間もどんどんすぎていき
いつもありがとうございます。フォームソティックスメディカルを処方させていただいた選手がお越しくださいました。インソールの慣らし期間を終え、競技に使い始めている中で調子が良いことに気づいたりいつもより疲労しやすいところが出てきていることに気づくのだそうです。そう、、、私も使っているのですが慣れるまでボクシングで縄跳びするだけで足の裏が疲れてつりそうになるし、たまらなくなって靴を脱ぎたくなったこともあります。ああ、、、今しんどい部分が自分の使われにくい筋肉なん
先日は整体院はお休みトレーナーに行く予定もなかったので豊田市の香嵐渓に紅葉を観に行って来ましたー結構散っちゃってますがそれでも綺麗でした(´∀｀)思ったより人はいたのですがめちゃくちゃ密って訳でもなく久々にリフレッシュできましたー！やっぱり自然はいいですねー曇りだったのは残念ですが(；∀；)
この投稿をInstagramで見る今日勝てば全国に手が届く！…ところでしたが11-1で4回コールド負けという結果でした(；∀；)見たところ完璧に打たれたヒットは2本だけでしたが、ミスを皮切りに失点が止まりませんでした💦逆にミスがなければ勝負は全然わからないな、と個人的には感じました(￣^￣)投手、野手ともに身体にトラブルもなく戦い続けることが出来ているので切り替えて次の大会に挑んで欲しいです！！施術、トレーニングの予約、トレーナーの依頼をご希望の場合はお気楽にご連絡下さい。愛知県一
この投稿をInstagramで見る前回は仕事で行けなかったですが、今日は整体はお休みなので行けました！愛知県知事杯旗争奪東海連盟秋季大会の3回戦。延長タイブレークの末、5対6×のサヨナラ勝ち！！ハラハラの試合展開でしたが良かった良かった(；∀；)来週も大会は続きます！目指せ全国！施術、トレーニングの予約、トレーナーの依頼をご希望の場合はお気楽にご連絡下さい(´∀｀)愛知県一宮市整体KGメディカルトリートメントhttps://kgmedicaltreatment.simdif
この投稿をInstagramで見る久しぶりに尾張一宮リトルシニアへ行って参りました！今日は体験入部もあって大人数で練習していました！先月は北陸中日新聞旗争奪新人戦でベスト4まで進出したので中日スポーツの記事にもなってましたねー(´∀｀)エースの子が写真付きで載ってて(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ来週からまた大会が始まるので頑張って欲しいですね！日に日に強くなるこのチームはとても面白いです！！施術、トレーニングの予約、トレーナーの依頼をご希望の場合はお気楽にご連絡下さい。愛知県一宮
僕の整体院にはパーソナルトレーニングプログラムのメニューがありますどんなことをするか？というと身体の基盤を構築するためのトレーニングを行うんです。一流のスポーツ選手ってどんなスポーツををやっても上手い！ってことが多いですよね？(一部例外もありますが)すなわち「基盤」ができている「基盤」を持っているこれが所謂、運動センスと呼ばれるものだと僕は考えています！その基盤を土台として競技トレーニング！！(素振りとかシュートとかドリブル等々)というのが各競技のパフォー
一軍に上がってスタメンや代打起用で中々結果を残せなかった根尾くん。苦しみながらやっと一本出て「これからだ！！」と本人も思ったことでしょう。しかしどうでしょう？次の日はスタメンから外し今日二軍に落とす。自分だったら混乱します。根尾くんは混乱していませんかね？落とす首脳陣は自分がこういう流れで動かされたら不信感とか抱かないんですかね？首脳陣批判はあんまりしたくないのですがもう我慢できない！！！！！！筋を通して欲しい！根尾くんをしばらく使い続けるって言ってたじゃない
この投稿をInstagramで見る昨日からシニアは新人戦が始まりました。昨日は整体院の仕事で試合に行けませんでしたが、勝ってくれたので本日も試合。今日は試合に行く時間があったので良かった！本日の試合もコールドで勝利！投手は連投が続いたので、故障しないようにしっかりとケアをさせて頂きました。この流れを続けて欲しいです！施術、トレーニングの予約、トレーナーの依頼をご希望の場合はお気楽にご連絡下さい。愛知県一宮市整体KGメディカルトリートメントhttps://kgmedicaltre
