スポーツ理論

2017年7月に内発動公開練習。この日は格闘技経験者を含む4名参加。はじめに内発動ストレッチを一通り行い、後に、テーマである、肉離れになる動き、ならない動きについての解説と実践。肉離れに限らず、ぎっくり腰や肩の亜脱臼等、自爆、自損による怪我の要因を簡潔に述べると、身体の使い方が間違っていれば、入念にウォーミングアップしていても、入念にストレッチをしていても、怪我をするです。参加者の一人が、ぎっくり腰になった時の話をしてもらいました。「1時間以上練習

やっと週末。めちゃくちゃ寒くなりましたね。テニスが出来ますねぇ。今日は組み立てについて。僕は前衛で組み立てが大好きです。皆さんは試合に入る際に何を考えて試合に入りますか？僕は相手のタイプにもよりますが徐々に追い込むのが大好きで最終的には動かなくてもポイント出来るように持ち込みたいと考えております。あくまでも目標ですが。笑前衛の仕事って細分化すると結構あります。大きな項目だと①相手後衛のコントロール(イメージする場所へ打たせる)(打点を落とさせる)②相方を楽な状

どうもネズミ博士です🌝今も楽しくソフトテニスをプレイヤーで楽しんでますが。ちょくちょく質問されるんです。「どうやったら上手くなれますか？」ってその質問に対していつも思う事があります。「何が？」って。言わないけどね。ちゃんと笑顔で話は聞くけどね。みんなの言う「上手い」とか「強い」っていうのは質問の幅が凄く大き過ぎると思うんです。僕は以下の考えを持っています。「技術面」と「戦略面」という大きなカテゴリがあり。その2軸をより細分化して考え取り組む事で上手く、強くなれる

＜高校野球奈良大会：高田商7－6天理＞◇27日◇準決勝◇佐藤薬品スタジアム高田商が劇的なサヨナラ劇で、プロ注目アメリカメジャーリーグをも視野に入れている天理・達孝太投手を打ち破り、決勝進出を決めました。地元奈良県天理市の天理高校が準決勝で敗退してしまったのは残念と言えば残念なのですが、今回は高田商業高校を応援していたので嬉しいです。2021年7月27日高田商vs.天理-高校野球地方大会-スポーツナビ高校野球地方大会奈良大会高田商vs.天理の試合のスコア、結果

今日は、僕が心から尊敬し、多大な影響を受けた武井壮さんについて書きたいと思います。武井壮さん、現在の活躍やこれまでの人生のストーリーはどれも素晴らしいものがあります。その中で、何と言っても僕がすげぇ！と心から感じるのは、『スポーツ理論』についてです。彼の理論を簡単に説明すると、・一番大事な能力は身体を思った通りに操る技術である。・必ず人は、自分の感覚と実際にズレが生じている。・ズレを修正し、あらゆる動きを自分のイメージ通りに行うことができれば、すべてのスポーツが圧倒

（つづき）・若いか、若くないかは、腰の弾力。こんな話をしました。腰の弾力があると、色々なものが落ちにくいですし、色々なものが上がってくれます。骨盤や呼吸器も落ちにくいですし、ほうれい線やクマなども出にくいですし、シミシワなども消えやすくなります。歳をとると、確かに細胞の力が衰えますが、これを加速させるか減速させるかは、腰の弾力なのです。７０歳、８０歳を超えると、大体の人がハッキリ細胞の衰えが出てきますので、腰の弾力を保つような体操が、日常的に装備されてい

​​​​​この記事はヤフーブログの過去記事です体操だからと思ってうーーーむ。これをどう評価すべきか実家の片付けで見つけた操体ビデオとりあえず1巻を見る。正規品のはずなのに、なぜか海賊版並みの荒い画像指導者らしいが、全然覇気のない、老人の域に入ったオヤジ先生登場。モデルの女性が側で、ニコリともせずたたずむ。オマケに、いかにも背骨曲がってるだろうとわかるバランスの悪い体。「体の左右のバランスをみる動きです！」

以前「真似をしてはいけない？」という記事で、フェデラーのサーブを「真似をしてはいけない」例として挙げたことがあります。ちなみに、そのとき紹介したフェデラーの写真がこれ。お分かりでしょうか？「真似をしてはいけない」でも言っているように、右足を引きつけないプラットフォームタイプの選手は同じような傾向になるのは確かですが、それでもフェデラーほど極端なものはない。これは、フェデラーにしかできないフォームなのです。みんなは、このインパクトの瞬間のフォームを真似しよう

掲載しようが迷いましたが、書きます。連休中の4月30日、中学三年生の女の子が自殺しました。テニス部の顧問の先生のパワハラが原因か？と言われておりますが、真相は第三者委員会でこれから究明していく、とのことです。三月ごろに匿名で市の教育委員会に、その先生の不適切な指導について訴えがあったとのことですよね。校長先生から厳重注意をした、とのことですが、そんなことでは、その先生、指導法を改めなかったのですね。自分の指導は、間違ってないと思っているから改まるわけないじゃないですか。ニ時代前の昭和

｢理美容師の故障を無くしパフォーマンスを上げる｣其ノ壱←其ノ弐←No.0←No.1←No.2←No.3←No.4←No.5←No.6←No.7←No.8←No.9←No.10←No.11←No.12←No.13←No.14←番外編←番外編2←番外編3←からの｢理美容師超人化計画｣No.15｢人間は、潜在能力の10％しか引き出せていない。｣byアルベルト・アインシュタイン以前とある先生に教わったことで例えば

私は、スポーツができる人ほど勉強をしてほしいと思う。受験勉強じゃなくて、本を読んだり、数学の問題を解いたり、語学をマスターしてコミュニケーション能力をつけたり、理論的思考を学んだり。たとえそれが、有名一流校入学につながらなくてもいい。（スポーツが、勝敗の結果に結びつかなくてもいい、と思うのといっしょ）選手生命は短くて、その後に長い長ーい人生が待っているから。コーチや監督として競技を続けることになるとしても、スポーツ理論を学び、スポーツ医学を学び、スポーツ栄養学を学び、生理学を学び、

はいたーい皆さま読んで頂きありがとうございますやはり、裁判時期は落ちますが私は前を見るのワールドカップのおかげで思い出した事がありました私が教えていた時に「最後の1秒まで自分の全力で試合して今のこの時間に自分がやらなくてはいけない事だけやるこの今の試合でとことん全力を出してそれが結果に繋がる後悔しない為に1試合、1試合全力をだしなさいそして、みんなで楽しみなさい」親御さん達が…得失点差とかさ前の試合こうだった、あーだったこの試合負けたら終わりだとか悪い事し

本日は、地元のクロスフィットに参加してきました!(^^)!。跳び箱、吊り輪、鉄棒、縄、ボールを使った全身のファンクショナル・トレーニングを指導して頂きました。全身を使うという意味ではとても有意義でした。また下は高校生から上は70歳代後半まで取り組んでいるというということで、よい刺激になりました。年のせいにはできない。。。。。。。笑右肩を故障してからなかなか本格的なトレーニングには至りませんでしたが、それは自分の甘えでした。右肩以外のところを十分に鍛える

一時期、老化防止対策として、アンチエイジングという言葉が目立ちましたが、最近はあまり見ませんね。日本の高齢者が増える勢いは衰えてはいないはずです。日本人は忘れっぽい国民性と言われるところでしょうか。老化を無くすことは出来ませんが、遅くすることは出来ます。流行した様々なアンチエイジングの効果は、たぶん、まだ出ていないという思います。その食べ物や、そのトレーニングを何十年も継続して老人になった方は、まだいないと思うのです。つまり、まだ、経過観察中だと思うのです。しかし、老人になっても若

本日、中体連事業の一貫として、道内でも超強豪の札幌第一にて、【中高生の指導に必要な科学的知識】と銘打った講義が開催されました☀ネーミングだけでも難しそうな内容ですね☺講師は、筑波大野球部監督で、著書も多数、そして何と❗札幌開成を甲子園に導いた際の主将を務めた方と、何ともご縁の感じる講義でした。講義内容は、肘の挙げ方肩甲骨の仕組み手先のエネルギー腕のしなり軸足と腰の連動股関節の仕組み子供のうちに獲得したい打撃技術体幹肩と腰の回転等々、本当に科学的な中身でした。個人的には

昨日のブログでちょっと書いた歩き方滑らなかった原因はちょっとした違いなんですがこれが大きかったのかなぁと自己分析ですで、どんな歩き方かというとフォアフット簡単言うとつま先から着地する歩き方です普段なにも意識しないと踵から着地しますよね僕も意識をしないと踵から着地することもあるのですが以前に読んだ本BORNTORUNという本の中で「踵から着地する走り方は怪我が多い」という内容を読んで走るときは意識してフォアフットで走っていま

トレーニング中はすぐに吸収されるアミノ酸を取って、発生する活性酸素を水素で除去。トレーニング後はすぐに筋肉を回復させるために糖質+タンパク質を摂取。今年はスポーツ理論に基づき、バランスの良い筋肉をつけていきます。ファスティングの事を知りたい。健康やダイエットについて学びたい。そういう方に向けて、毎月定期的にセミナーを開催しています。HPでチェックしてくださいね。プレミアファスティングステラHPイベントページ＆お客様の感想取り扱い商品紹介Faceboo

私は合気道の師範ですから、指導員では出来ない高度な指導が出来なければなりません。その指導とは日本武術の丹田文化に沿った指導です。いわゆる「腑に落ちる」指導です。最近は西洋式スポーツ理論で、頭で覚える方式が主流です。または、頭を使うな！体で覚えろ！という根性理論でしょうか。しかし、この場合の体は筋肉がメインかと思います。丹田文化を継承する私の武術指導では、五臓六腑の腑に響く指導をします。◆合気道S.A.越谷・春日部にご関心をお持ちになられた方は、是非、稽古の見学をされて下さい。◆

No.1←No.2←No.3←No.4←No.5←No.6←No.7←No.8←No.9←No.10←No.11←No.12←番外編←からの｢理美容師のパフォーマンスを上げ身体の故障も無くす｣No.13こんにちは！今まで理美容師の｢故障を無くす！｣をテーマに活動してきましたがここから先は理美容師を｢超人にする！！｣と言ったらみんなから｢大丈夫でーす！｣と言われたタケバヤシです！！笑ではまいりましょう。これは非科学的なお

お久しぶりのこのコーナー。其ノ壱｢身体操作術｣←其ノ弐｢指先の力｣←其ノ零｢知ってて損なし｣←No.0｢甲野先生｣←No.1｢一動一注｣←No.2｢身体のバランス｣←No.2.5｢身体技法｣←No.3｢道具の握り方｣←No.4｢身体のタイプ｣←No.5｢五感を使う｣←No.6｢呼吸とメンタル｣←No.7｢食事方｣←No.8｢重い物の持ち方｣←No.9｢サポートアイテム｣←No.10｢鋏の持ち方｣←No.11

ver.Dとリベルタシナジーの打感はやっぱり似ている。軽くて薄い素材で、反発力の高さを感じる打球感が似ている。ver.Dはアウターで、ポリ繊維の織り込み。リベルタシナジーはインナーで、ポリ繊維とカーボンの織り込み。全体的に新素材感を感じるのはver.D。より木材感を感じるのはリベルタシナジー。スピードや反発力が高いのはver.D。台上の自在性や回転のかけ易さが勝るのはリベルタシナジー。ver.Dの方が高性能感があり、比較してしまうとリベルタシナジーにちょっ

TAKAHIROと武井咲結婚で、武井壮さんが結婚と思った中の一人です。。武井さん、ずっと尊敬してますが、彼が子供の頃に考えたボディコントロールというやつがあって、ホントに子供の頃からやってたらすごいアスリート（ダンサーや俳優、格闘家、宇宙飛行士なども）ができそうです。>>こちらからの記事です2015年11月25日武井壮、わずか１０歳で編み出したボディコントロール法がスゴすぎると話題に「天才」「恐ろしすぎる」タレントの武井壮が11月25日に放送された『マツコの知らない世界』

父親が走ることが大好きな娘のためにインターネットで「早く走るにはどうしたらいいか？」と検索しまくった。すると、脚を動かすことを意識するよりも腕を動かせということに行き着いた。娘に腕をふれ！と教えた。でも、もっと、なにか？あるのでは？と。質問を、くださった。が、その質問には答えられない。わからない。のだ。ヒトは、それぞれ違いすぎて、コツも万人に通じるわけではない。だから、答えられないわけでもない。ホントにわからない。走ることを研究したことが全くない。ス

国語現代文内容は中学校とほとんど変わらない感じだった。ただちいさい。国語古文これも小さい以外はあまり変化なし。絵が多くてわかりやすそう。数学Ⅰ一生懸命勉強したら解けないことは無いと思う。数学Ⅱ難しい。サインコサインあたりからパット見とても難関に見える。まあこういう難しい勉強の方が燃えるけどｗ数学Ａ確率とか平面図形が多かった。結構好きな単元だったりするｗ英語本文があまりなかった。コツを掴めば簡単だと思う。コミュニケーション英語は文が多くて面白みが増

為末大のスポーツ理論……。今回の理論は分かりやすい。スポーツが企業にもたらす。それは×ちゃんと説明……。それは出来るように____＊絶えず！しておく………。それは守りの点では____＊それは！とても大事なこと。それは軈て選手の意識……。それは意識改革にも……。なると思う点は………。それは俺も同様な意見。そう思いますネェ～。Ameba(アメーバ)｜コミュニティ&ゲーム1万人以上の芸能人ブログや定番アメーバピグで遊ぼう♪【ごーしちご☆レコンキスタ】https://s.

自分で何をやってんだと思う事があった。最近クロストレーニングとばかりに、ヨガの為に筋肉トレーニングやその他のスポーツトレーニングをやってたんだけれど、時にはヨガの時間よりもそれらが長くなる事があった。スポーツ理論には特異性の原理というものがあって、それはトレーニングの種類によって鍛えられる機能が違ってくるので、ヨガの為と思ってやってた事が僕の場合は効果として薄かった可能性が高い。効果があまり出なかったのにそれをしてた事を悔やんでるのではなく、ヨガの時間を割いてまでそれをやってた事を悔やんだ。僕は

其ノ壱｢身体操作術｣←其ノ弐｢指先の力｣←其ノ零｢知ってて損なし｣←No.0｢甲野先生｣←No.1｢一動一注｣←No.2｢身体のバランス｣←No.3｢道具の握り方｣←No.4｢身体のタイプ｣←No.5｢五感を使う｣←No.6｢呼吸とメンタル｣←No.7｢食事方｣←No.8｢重い物の持ち方｣←No.9｢サポートアイテム｣←No.10｢鋏の持ち方｣←からの｢理美容師の故障を無くす｣No.11このコーナーではここまで理