スポーツ内科

２０２３年１０月２７日（金）水曜日まで学級閉鎖だった弟。インフルエンザにかかって受けられなかったテストの再テストが木曜、金曜に実施されるとのことで、再びテスト勉強のため練習はお休み。これだけ休んだら、何の躊躇もなく休めます。まだ咳も出ているしね。テストが終わった金曜は久しぶりに学校部活に参加。しかし、激しい雷雨のために、補強だけだったようです。そして、この日はスポーツ内科に行ってきました。約３ケ月ぶりの血液検査です。前回はフェリチンの値が１６．６まで下が

２０２３年７月２５日（火）月曜日は完全休養。そして、約２か月ぶりにスポーツ内科を受診し、血液検査を行いました。【結果】ヘモグロビン１３．４→１３．２６フェリチン３０．９→１６．６前回でも低めだったフェリチンが激減！前回は「エネルギー不足による貧血傾向で、鉄欠乏ではない」と言われて安心していたのに、今回は完全に鉄欠乏性貧血予備軍。相談の結果、鉄剤を処方していただきました。「鉄剤飲んで、しっかり食べていたら、どちらの値もよくなるよ」と言ってもらったので、

今日も仲良し兄弟は早起きをして、朝ジョッグに出かけて行きました。５．４ｋｍジョッグ（１ｋｍ６’００～４’４５ペース）リズムよく、楽しく走れているようで何よりです。１２月に兄の貧血が判明し、治療を始めてから２ケ月が過ぎました。処方してもらった鉄剤を飲み、食事改善に取り組みながら、ここ３週間ほどは練習負荷も大幅に落としています。「ちゃんと回復してるんやろか？」「回復してるんなら、そろそろ練習を再開したいなあ」ということで、予定より早めにスポーツ内科を再受診す

土曜日の今日は、朝から兄を連れてスポーツ内科に行ってきました。目的は血液検査。💉腰の痛みはそのうち治ると思うので、あまり気にしていないのですが、１１月になってから、練習でも記録会でも、なんとなく力が出し切れていなくて、ラストがまったく切れないのが気になっていました。極めつけは先週の大会での３０００ｍが、２’５５－３’０５－３’０７の９’０７。いくら寒くても、いくら調子が悪くても、こんな風になることは考えにくいので、「これは貧血やな」と思いました。血液検査の結果はヘ

いつもより少しゆっくり出発で、30分長く寝れた朝おにぎらずのご飯の上下配分、うまくいった。送り出してから、娘2朝練へ。痛みが引いてきたってことでゆっくりジョグしてみることに。久々に2人で早朝に外へでる。外は気持ちいいわ！って。歩きからゆっくりジョグ2kmほど。最後は5分切りくらいまで上がってた。まったく気にならないわけではないがかなり改善している様子。朝ごはん食べてから学校部活練へ。学校では2kmジョグ、流しが出来たって。夜はスピンバイク15分＋2分×2。最後は脚

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朝イチ、娘1のキロ4道場に参加。今朝は6km全部走ってみる。娘2は1kmだけ、もう少し速くはしる。結果4.00-4.08-3.57-4.03-4.00-3.51(24.02ave4.00)2km目は途中で車が2回も来てストップあり(;´д｀)ラスト1kmで前に出てみたら、あっさり抜きさられ10秒離されて終了。しんどいけど、私には、なかなかよい練習。ただし、あと数回しか一緒にできないけどな(T-T)旦那を整形外科に送ったあと(なんと足の指、骨折！)

こんにちは前回、『温泉療法専門医』なる方がいるとのことを書きました。9月末に『スポーツニュートリションアカデミーセミナー』に行ってきたとも書きました。そこで、『スポーツ内科』の田中祐貴先生が熱心に話してらっしゃいました特にスポーツ貧血、女性アスリートの無月経、オーバートレーニング症候群運動誘発性喘息が専門だそうです。検索してみると、12月からご自身のクリニックを枚方市に開業されるような内容も見つけました。スポーツといえば、

こんにちは10月に入りましたぁが、なんでこんなに暑いんでしょう9月の最終日曜日に、『スポーツニュートリションアカデミーセミナー』に行って来ました。NSCAジャパンさんと大塚製薬さんのコラボ企画でアスリートのことを深く学ぼうというセミナーでした清水和弘さん、アスリートの免疫力について東田一彦さん、スポーツ栄養学についてタンパク質は１．８３ｇ／ｋｇ／日が理想だそうです（体重５

相変わらず暑い日が続いて、なかなか疲労感の取れない日々である。9月に入って走行距離が減り気味だったので、先週末はガッツリ走り込もうと思っていたのだが、土曜日は早朝16km走(4'00"/km)のみ日曜日は完全休養という事で、全く距離を稼ぐ事が出来なかった。そろそろ調子を上げていきたい所なのだが、この暑さだと調子が上がる気がしない。週間天気予報を見ても、とても希望が見出せない感じ。どうか早く秋になっておくれ…そう祈るばかりである。さて、昨日が完全休養になってしまった理由の一つは寝

僕はメーセージボードはじめの紹介にも書いてる、、僕の写メは、、すべて妄想であつて、、スピリチュアル念写である、、すべて夢の世界の中、、安心して欲しいのだ、、すべての写メはフェイクである、、この牡蠣アヒージョも、、アンパンマンも、、、赤ちゃんマンも、、、念写であるのだ、、、

おはようございます(*^^*)楽しく賢く食べて豊かなバレエライフを♫管理栄養士Shioriです先日、スポーツ内科医の田中祐貴先生のセミナーでスポーツ内科について勉強してきました。スポーツ内科とはバレエを含め、何かしらの運動をしていて体を痛めたときに行く病院といえば整形外科（スポーツ整形外科）ですがスポーツ内科とは、簡単に言うと整形外科以外の部分をみてくれる科です。具体的な疾患はこちら↓（田中先生の資料より）私自身、スポーツ内科という

がんばれ田中先生❤️スポーツ貧血、、、、僕は末期がん❤️なかなか時間が合わないスポーツ内科学会素晴らしい、、❤️僕は田舎の開業医地方理事だからそれに行政の講習も、忙しいよな❤️

サプリメントよりは結婚前から、、食育だと思う、、、がん、、赤ちゃんがん、、10年前から育つ、、25歳から、、20歳から、、がん予防を意識することが重要だと思うな、、妊活、、がん勝つ、、夜間呼吸、、高口蓋、、不育不妊、、食育、、6歳から幼児期年長さんから始まってる、、スポーツ貧血、、スポーツ内科、、

日新日進日新日進（にっしんにっしん）とは新しいアイデアを見つけ出し、日々進めていくという事です。人類はアイデアによって進歩してまいりました。そのアイデアを日々実現する努力をする事で現在のような社会になって来ました❤️アイデアつてさー💡仕事しながら閃く、、ひらめく、、こうした方が良いのかなあとか、、僕は患者さんの疾患を探して、、専門医に繋げるだけブーメランのようにまた患者さんは戻ってくるのよ、、経過観察、、疾患完璧には治らないもん、、骨格もさー🦴、、やはり完璧な骨格なんて遺伝だな、、

今日は早稲田大学のライバル？同志？の明治大学に初めて足を踏み入れました駿河台キャンパス、リバティタワーまるで大手企業の本社のような高層ビルでドキドキしました『第１回全国スポーツ内科講習会』医師、管理栄養士、理学療法士、トレーナーなどスポーツに関わる医療職や指導者、スポーツに関わる医療職を目指す学生を対象としたスポーツ内科の講習会です。今年３月に設立した日本スポーツ内科学会の代表理事・田中祐貴先生は、内科医で日本スポーツ協会公認スポーツドクターなど様々な資格をお持ちですが、まだ３０

なるほどね。確かにね。あれば助かりますよね♪って思ったのが、こんな病院。それがスポーツ内科。スポーツ医学って言われて、スポーツ整形って頭に思い浮かべる方はたくさんいらっしゃるでしょう。でもね、強靱な肉体に鍛え上げられたアスリートもケガ以外に病気を患うことだってある訳です。当たり前の話ですが･･･なんならアスリートってね、試合前とか大会期間中なんてのは緊張が続くでしょ。緊張が続くと交感神経優位になるんです。交感神経優位になると抵抗力が落ちるんです。抵

こんばんは＾＾いつもエナムーンのブログをご覧いただきありがとうございますオーナーセラピストの小坂です※オーナーセラピスト小坂の自己紹介は⇒こちら先日、関西スポーツ内科・栄養学会に参加させて頂きました！代表の田中祐貴先生とは、以前からの知り合いで今回の学会初のセミナーで司会を担当させて頂きました田中先生は、明石市にある大久保病院でスポーツ内科医として勤務されている傍ら、プロスポーツチームのチームドクターとしてもご活躍されたり、大阪にあるトレーニングジ