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磨倶楽部(オンライン勉強会)でした。オンラインにコーチのみなさま集合。4月の磨倶楽部テーマは、「他人との比較をやめ最高の自分を発揮する~人間関係の悩みを消す~」他人との比較は、自分を認めてほしいという気持ちの表れでもあり、集中する力を分散し「最高の自分を発揮する」遠回りとなります。そうしながら、私たちは他者と関わりながら生きています。ですから、「自分と自分との関係」がよく自己肯定感があがり、自分の状態(ヘルツ)が上がったけれど、他者の言動に影響をうけ、状態(
こんにちは🌟~川西市~★脳傾向性診断スポーツメンタルサポーターブレインアナリスト🧠高松聖子です。勉強をしていても、仕事をしていても、スポーツをしていても、必死に"努力"しなければならない時ってありますよね。努力は必要。努力は大切。努力は報われる。子どもの頃からそう言われてきました。ただ、大人になると報われない努力もあると知ります。どんなに必死に努力しても報われないこともあるのがこの世の中だと、気づきます。ただ、みやぞんさんはこう言っています。⬇️⬇️
価値観カードで相手を知ることができる!言葉のとらえかたは人それぞれ違っていて面白い。聴いていて自分の中にも答えを探しに行けました。自分や相手を知りたい人自分の意識を高めたい人にオススメ!【日時】全日程(4日間)①4月28日(日)②5月19日(日)③6月30日(日)④7月28日(日)10:00~17:00※他、週に1回eラーニング課題に取り組みます。*参加できない日は、次回講座までに録画をみていただき、サポートします。世の中を元気にする
こんにちは!なんだか身体がスッキリしない日が続いていました。身体と心は影響し合うから、双方向から調えていこう!と、いつも生徒さんにお伝えしていても自分のこととなると、ほんと、難しい。すぐに、お天気に左右されてしまう人混みにいくと疲れるそんな繊細な私自身のことを弱いなあと思ってしまうけれどそんな自分のことが愛おしい♡さて、今日は、メンタルコーチの選び方について、書いていきますね。どんなに打ち方やセオリーを習得してもいざ本番で力を発揮できなくて、メンタルを調えていかなき
思っている事を言語化して相手に伝えられるようになりました。今まではうまく話せなかったり、うまく話せないから慌てたり、緊張したりしていた場面が、話せるようになったり、話せなくても慌てなくていいんだという事を知り、楽になりました。自分の可能性って無限にあります。こんなもんじゃないですよ。受講すると、それがわかります。【日時】全日程(4日間)①4月28日(日)②5月19日(日)③6月30日(日)④7月28日(日)10:00~17:00※他、週に1回eラーニング課題に取り組みま
<セカンドキャリアコーチング>元プロサッカー選手ヤチャカフェオーナー市瀬菜々さん引退してから9ケ月、学びたいことを学び、様々な体験全部が学びでした。経営者としてどこの立場でも伝えられるようになりたい。今、学んでいることは、・キッチンの導線をどうしたらスムーズにいくか・仕込みの仕方・頭の回転(オーダーが通ってからの優先順位)コーチングで振り返ると、サッカーで普通にやってきたが、別の世界、別の生き方になっても繋がっている。今まで「心技体」を磨いてきたように、新
心身健康づくり推進士認定講座メンタルパワーコーチ基礎科学びを通して、自己変革、自己実現します。■この講座で得られるもの・クライアントの心身の健康と細胞のポテンシャル(潜在能力)を引き出し、目標達成サポートするスキルを習得します。・才能、強み出し、モチベーションをあげるセッションができます。・人生全体を扱うライフコーチングスキルを身につけます。《コーチングスキル》・価値観カードセッションスキル・行動変容サポート・主体性の引き出し方・モチベーションア
こんにちはソウルフル数秘術®認定プラクティショナー&現役看護師cocoa綾香です実は私…プライベートで卓球もしているんです中学、高校の6年間卓球をしていました中学の顧問が一生懸命指導してくださり私も真面目に頑張ったので団体、ダブルスで近畿大会出場レベルでしたそのおかげで地域で卓球をされている方とご縁があり現在地域のサークルに所属していますということもあり青春時代以
目標が以前より近づいてきていると感じ、何をしていくかが更にクリアになりました。自分を知り、自分の進む方向を見極める中で、実際に感じて発見をしながら沢山学べる講座です。職種や年齢など関係なく活かせることを実感しました。世の中を元気にする「人」を増やします。輝く人を増やします。輝いている人は自分との対話が出来ています。生きがい、充実感、意欲、自信を引き出します。あり方を確立し、自己認識を高めます。#心身健康づくり推進士#メンタルパワーコーチ#五感を鋭敏にする#心技体#コーチン
プロサッカー選手藤尾きらら選手クロアチア女子リーグ1部ZNKメジムルジェ・チャコヴェツ所属クロアチア🇭🇷に入り2週間直感にしたがい。ここに来たのは正解と感じます。カラダの使い方、スピード感、ワールドワイドな視点、思考。◎プレイヤーとして◎チームへの貢献◎指導者として視点が育つ自分は何をしたいのか、みつけられる旅になる。と実感しています。引き続き、応援よろしくお願いします。藤尾きらら#メンタルパワーパートナー#ヘルシーパワーパートナー#心身健康づくり推
こんにちは🌟~川西市~★脳傾向性診断スポーツメンタルサポーターブレインアナリスト🧠高松聖子です。スポーツでも芸術でも語学でも、指導者選びは重要です。私自身は小さい頃からピアノを習い、学生時代は部活でバスケをやりつつ英語も好きだった中で、ピアノの先生、部活の顧問、中高の英語科の先生、と様々な指導者の人の指導・教育を受けてきました。そして自分が親になり、子どもの習い事でも色々な指導者の方を今度は保護者目線で見てきて、そして今は、メンタルの面からブレインアナリ
今まで悩んでいたことがちっぽけになり、自分自身の持っている可能性がたくさんあることに気づけました。考えを整理できるから言語化しやすくなりました。基礎科での学びを競技へ繋げられるようにしたいです。自分の思考だけでなく、周りの人に対して進んで興味を持つようになり会話が増えました。世の中を元気にする「人」を増やします。輝く人を増やします。輝いている人は自分との対話が出来ています。生きがい、充実感、意欲、自信を引き出します。あり方を確立し、自己認識
健康サポートを行う上で、運動指導に付加できるメンタル指導学びたかったので受講しました。日々のクライアント、レッスン参加者のサポートや、新たにコーチングを必要としている方々のために活かしたいです。メンタルコーチングを学びながら、自身の変化を感じられることで毎日が充実していると実感しています。自身の毎日が変化し、周りに伝染する学びが得られることが魅力です。世の中を元気にする「人」を増やします。輝く人を増やします。輝いている人は自分との対話が出来ています。生き
磨倶楽部(オンライン勉強会)でした。オンラインにコーチのみなさま集合。2月の磨倶楽部テーマは、量子力学とコーチングⅢ~ビリーフチェンジで感謝の次元上昇~下半期の磨倶楽部は、量子力学の原則を理解し、日常行っているコーチングにあてはめ、意識の方向を自覚し、高いヘルツの自分でいる方法を学び、実践してきました。今回は、さらに深いプログラム「封印していた過去」を昇華しました。傷つき体験は、普段は心のなかに封印しているので意識することもなく、人と接するときや、新たなこ
受講後、自分の自己肯定感を上げるようにしました。自分のしていることを肯定的に捉えることで、相手の行動も肯定的に捉えられるようになりました。相手が幼い子供の場合は、学習の五段階を思い出し、できるようになるためのプロセスを思い描くようになりました。世の中を元気にする「人」を増やします。輝く人を増やします。輝いている人は自分との対話が出来ています。生きがい、充実感、意欲、自信を引き出します。あり方を確立し、自己認識を高めます。心身健康づくり推進士メンタ
プロサッカー選手金平莉紗選手ちふれASエルフェン埼玉所属//////////////////////////////メンタルトレーニング〜「ついてる」トレーニング〜ものごとの捉え方を頭の中で変換し、プラスにかえられるようになりました。日々落ち込みが少ない。そして、試合中も、練習中も、変換できるようになったから、落ち着けるようになりました。サッカーがより楽しい!金平莉紗#メンタルパワーパートナー#ヘルシーパワーパートナー
試合中にインナーゲームをしなくなりました。考え方が大きく変わりました。自分にフォーカスできるようになりました。私が関わるスポーツ現場で、成長の五段階を意識しながら、コーチングとティーチングの使い分けをしたいです。セルフコーチングにも活用したいです。世の中を元気にする「人」を増やします。輝く人を増やします。輝いている人は自分との対話が出来ています。生きがい、充実感、意欲、自信を引き出します。あり方を確立し、自己認識を高めます。心身健康づくり推
2024年ジュニアのメンタルトレーニングはじまりました。新しい選手も増えて大所帯でワクワクワーク!「あなたの夢は何ですか?」選手のみんなは笑顔で語る語る。新しく呼吸法も習得し2024年も地に足付けてレッツゴー✨#自己基盤#夢を叶える#ココロとカラダ#メンタルパワーパートナー#メンタルトレーニング#心身健康づくり推進士#ヘルシーパワーパートナー#価値観カード#ライフチェンジ#非認知能力#次のステージへ#コミュニケーション#夢は叶うから心に宿る#ジ
この度、クロアチアのチームへ移籍することになりました。現在、千葉での生活を終えて、ネクストステージの準備をしています。思い返せばブラジルから帰国し、日本、千葉で生活をしていく中で色んなことを学びました。千葉での生活は、今までの経験を整理していく時間となりました。コーチングセッションでは、「褒める」「ついてる」をキーワードにして、心をコンディショニングしました。メニューは以下○ついてない時についてると考える○自分褒め日記まず、日々の感
コーチングと出会う前は、他人軸で物事を考えていたが、受講後には、仕事への使命感を感じたり、家族への接し方も自分の芯がぐらつかないようになりました。世の中を元気にする「人」を増やします。輝く人を増やします。輝いている人は自分との対話が出来ています。生きがい、充実感、意欲、自信を引き出します。あり方を確立し、自己認識を高めます。心身健康づくり推進士メンタルパワーコーチ2024年4月28日(日)スタート#五感を鋭敏にする#心技体#
当たり前ですが冬の滝はキツイです。キツイですが、夏よりも真っ直ぐでそのままそんな感じがします。キツイ、辛い、しんどい逃げたいそんなことの中に成長の種がある。と学生クライアントにはよく話します。学生たちは、まだ心が柔軟ですからね。つまり、「うまくいかない時や失敗や負け試合としっかり向き合ってその中から成長の棚を探し出せ!」と教えています。その状況の中でしか見つけられない一発逆転の成長の種がある。うまくいかない人というのは自分の経験則の中に紐付けして納得して終わりま
あけましておめでとうございます皆様方におかれましては、新春を晴々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます昨年は決意を新たに新しい環境でチャレンジした年となりました。2024年も引き続きペイフォワードの精神を大切に邁進してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。メンタルパワーパートナー協会代表森西美香#五感を鋭敏にする#心技体#コーチング#夢を叶えるプロジェクト#リトリート#グラウディング#ヨガ#自己基盤#命の自然楽行#人生謳歌#メンタルパワー
一日のおわりに、今日の自分をほめることを思い出し書いてみる。・自分のいいことがわかった・続けると毎日が楽しくなった。・ほめることが癖になってきた。・これってすごいって思うことがたくさんあった。・自分のプレーに自信を持てるようになった。などなどいろいろと気づきあったようです。ジュニアのみんな「自分ほめ日記」わくわく継続中✨。#自己基盤#夢を叶える#ココロとカラダ#メンタルパワーパートナー#メンタルトレーニング#心身健康づくり推進士#ヘ
プロサッカー選手松本真未子選手マイナビ仙台レディース所属////////////リーグ戦が開幕して4試合が終了。開幕戦勝利から3連敗と厳しい状況が続いています。私としてもパフォーマンスが結果に繋がらない苦しい日々。身体と向き合い、心と向き合い、まだまだ試行錯誤の毎日です。自分を動かす事から、周りと繋げながら動かす難しさを感じ、思うように動かないことも、やり続ければ変化していくと信じてやることが1番の近道だと思ってます。何もかもまだまだ未完成。時間をかけてひとつずつピースを繋げ
こんにちは🌟~川西市~★脳傾向性診断スポーツメンタルサポーターブレインアナリスト🧠高松聖子です。私には、小学生、高校生、大学生、と3人の娘がいますが、今も3人ともスポーツの世界で生きています。娘たちがスポーツをやりはじめてかれこれ10年以上経ちますが、スポーツをする子どもを10年サポートして分かったことが大きく、3つあります。1つ目は、【プレッシャーを与えすぎないこと】せっかくスポーツをやるのなら、少しでも上を目指して強いチーム、強いクラブに入れたい。そ
心身健康づくり推進士メンタルパワーコーチ応用科無事、全過程修了いたしました。4ヶ月、共に磨き合った仲間ありがとうございました。次は確認試験に向けてコーチングノック、ノック、ノック!メンタルパワーコーチ誕生の日楽しみです!●自分らしい生き方、ライフスタイルを共創する*ウェルビーイング●命輝き今を生きる●遊ぶように仕事をする応用科のゴール「プロフェッショナルなコーチングスキルの習得」「人間力の向上」を目指します。#心身
こんにちは🌟~川西市~★脳傾向性診断スポーツメンタルサポーターブレインアナリスト🧠高松聖子です。あなたはこれまで傷ついたことはありますか?多かれ少なかれ、人は誰しも傷ついたことはあるはずです。困難なこと、しんどいこと、傷つけられることが多ければ、人はだんだん免疫ともよべるような“慣れ”を感じることがあります。「大丈夫、大丈夫。慣れてるから」そんな言葉で平気なふりをしたこと、何度あるでしょう。それは一見自分を守る盾のようにも思えますが、人は、傷つけられること
渥美半島アスリートプロジェクト開催に向けて、山口整骨院様<保美豚>吉田畜産様よりご協賛をいただきました。美味しい保美豚をいただきメンテナンスでカラダを整えイベントの大成功に繋がりました。応援いただきありがとうございました。子供たちのために今できる事を"実行委員会代表DIEZcafe小川史メンタルパートナー協会森西美香#心身健康づくり推進士#メンタルパワーコーチ#心技体#コーチング#夢を叶えるプロジェクト#グラウディング#自己基盤#命の自然楽行#人生
今日は「自律神経」についてお話ししていきますみなさん1度は聞いたことはありますよね自律神経は基本的に内臓や代謝•体温などをコントロールしている末梢神経のひとつで自分の意志と関係なく1日24時間働き続けている神経ですその自律神経には2つの種類があります✨それは『交感神経』『副交感神経』みなさんも1度は聞いたことありますよね交感神経と副交感神経2つの神経にはそれぞれ異なる働きがあります【交感神経が活発になると】心拍数が上がったり、汗かいたり、筋肉が硬くなったりする【副交感神経が
"子供たちのために今できる事を"【渥美半島アスリートプロジェクト】〜世界で活躍するトッププロアスリートから学ぶ〜無事終了しました。トップアスリートを見て、聴いて、感じて、そして実際に実技指導してもらう渥美の高校生にとって特別な時間になり感謝の涙、涙の1日でした。学校関係のみなさま協賛していただいた企業さま応援していただいたみなさまありがとうございました。まずは、お礼にて。子供たちのために今できる事を"実行委員会代表DIEZcafe小川史メンタルパートナー