スポーツシューフィッター

こんにちは！🍀我が子の発達の「気になる」をこども理学療法士にすぐ相談出来る🍀子育て支援空間つきのわ宮崎さやかです✨見に来てくださり、誠にありがとうございます！夏休み特別企画！！【第ニ弾】あっという間に8月も後半…幼稚園、学校が夏休みも残りわずかとなってきましたね。皆様、いかがお過ごしでしょうか？さて、今回は靴選びセミナーのご案内です【こんなご相談が有りました】『うちの子、小学生ですが靴を選ぶ時のポイントって有りますか？』『お友達

あたしのことを知ってもらいたくて自己紹介をさせてください幼少期はなかなか自分の意見が言えなくて親が心配するほど^^;大人しくて目立たない元々、運動は得意じゃなくて運動部入部経験なし球技、縄跳び、水泳は超絶苦手で体育は嫌い大学院を修了して就職したのが25歳思い描いていた会社員とは大きくかけ離れてましたその頃の趣味といえば旅行ぐらい夢中になれるものもなく仕事にも情熱を注げず悶々としていました30歳のとき、会社の先輩からマラソン大会に誘われたことがきっかけでランニング

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。おそらく当分の間は背屈制限についてのまとめを書き続けます！今日は体重の乗っている時の足関節の背屈動作についてです。動きとしては踵から近位(踵から体幹寄り)と遠位(踵からつま先寄り)で考えるとわかりやすいのかなと思います。荷重位での足関節背屈動作(踵骨より近位)では①踵骨(距骨下関節)の外返しと軽度の外旋②距骨の内旋と軽度の底屈③下腿の内旋が起こります。①〜③によって、距骨滑車と脛骨関節面の向きが一致し、正常な距腿関節の

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。今回からは足関節に関してアウトプットしていければと考えています。スポーツシューフィッターとしては欠かせない部位になりますね。さて、最初のお題は足関節の背屈制限です。背屈とはつま先が上を向く動きになります。それが硬いと背屈制限となります。足が硬くて和式便座使えないかたも多いのではないでしょうか？主に足に体重が乗る動きでは、衝撃吸収(柔軟性)と身体の推進(剛性)という真逆の機能が求められます。背屈制限があるということは衝撃

お久しぶりです。理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。フリーランス活動開始後あまりの多忙ぶりにインスタ、Facebookの更新のみでブログは停止しておりました💦このブログ更新停止していた期間もダイレクトメッセージや記事へのコメントをいただいており、少なからず読んでくれた方々の生活の一助となっていたことに感動を覚えました☺️今現在は少ない時間で知識技術のインプット、さらに一般の方向けのリハビリ教室の資料作成を行っていました。実は6月以降新たな仕事も始まるのでブログもしっかりと頑

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。今後の仕事につながる活動を学芸大学駅でしてきました。といっても私が一方的に質問してそれを教えていただくというものですが…快く見学、質問等させていただきありがとうございました。意外と忙しくしているためブログ全然触れていないですが、時間が取れる時は少しでも更新していこうと思います。また少しでも読んでくださる方々のためになる記事をあげられればと考えています。膝の記事や足部の記事やアウトプットしたいのは多々あります…

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。月曜日にスポーツシューフィッターペディキュール・ポドローグのステージ2が終わりました。今回も臨床に活かせることばかりで非常に勉強になりました。フットケアは初でしたが、これも非常に面白い！直接的に皮膚や爪へアプローチは足部治療の幅がさらに広がるものだと感じました。インソールも試しに前足部も入れましたが要らなかったかも。写真のものよりさらに削りました笑今後は学んだ技術をブラッシュアップしていければと思います。

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。先程修了証の記事を書いたばかりですが、、、次は今日の報告ステージ2の1日目終了しました。今日はインソールとシューズを合わせて処方する考え方、インソール素材による違いについて学びました。インソールはまだまだ考え方は未熟で経験もないのでこれからどんどん練習、実践していこうと思います。問題は仕事では20分しかかけられないこと😭すぐ出来そうな人では実践していきたいです。スタッフや友人にやる時はじっくりと考えながら笑まだまだ努力

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。先日、スポーツシューフィッターポドローグステージ1と3feetpatho-logicの修了証が届きました。今日から3日間はポドローグステージ2の講習会となります。気合い入れて頑張ります！

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。風邪の影響で2週間筋トレしてなかったのですが、久々に連日トレーニングを行いました。私は押す、引く、下半身でトレーニングを3分割してるのですがそれでも全身治りきらず筋肉痛です笑風邪のせいで着実にディトレーニングが進んでいたということでしょうか？😭今日の休みはまたいつも通りスタバで一日勉強をと思っていたのですが、スタバ行くのもしんどかったので家に引きこもりました💦そしてやはり、自宅では勉強は出来ない笑集中するには私は外に出ないと

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。インソールの話です。足裏にパットを貼って評価する方法の考え方や精度の向上、実施時間の短縮に向けて練習、実践を継続しています。先日はスタッフの足を借り実践足がすぐ疲れる、前脛骨筋部の疲労が特に強く、拇指の底面が靴に強く当たって痛むことがあるというのが悩みだそうです。フットプリントを取ると回外足でした。拇指の圧は強く後方重心インソールとしては前方誘導と回内誘導、足趾屈曲を意識しやすくするパットを使いました。結果としては機能の

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。今日のトレーニング報告です。今日はジョギングのみ約1時間頑張りました。明日はジムでトレーニングの予定です。継続して頑張っていきたい

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。最近はインソールの作成の勉強中です。といっても現状の設備では出来るのは足裏にパットを貼るくらい直接足裏にパットを貼って片足立ちや筋力、歩行の評価をしてよければ元々使っているインソールの裏に貼って靴に入れるという簡易的なものです。このポロンスポンジロールを今は使っています。結構便利です。インソールのメリットはその場で変化が出る上にその効果は大きく持続するということです。デメリットはその靴でないと効果がない靴を脱ぐと効果がな

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。風邪ひきました🤧昨日と一昨日の仕事が死ぬほどきつかったですが熱はなく喉の痛みと咳、鼻水、鼻詰まり、身体のだるさがあります。みなさん手洗いうがいをしっかりしていても部屋の乾燥で一晩で風邪ひくこともあるんで気をつけてください…

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。スポーツシューフィッターペディキュール・ポドローグのコースⅠが終了しました。12月にはⅡとなります。今日はインソールを機材を利用し実際に作成しました。この3日間で何人かの理学療法士さんとお話ししましたが、自分はやはりまだまだだなと感じました。まだ5年目である私にとって、経験年数はもちろんですが、きっと知識量やそれを活かす知恵も私よりも圧倒的に上なんだろうなと感じました。というか、新しく知り合った同職種とお話しすると必ずそう感

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。2日目のスポーツシューフィッターペディキュール・ポドローグ終了しました。さようなら東京タワー！！明日は横浜です。昨日は靴の処方について今日はインソールの処方について普段は足部からのアプローチは実はあまりしていなくて、骨盤・脊椎からの考え方が中心で治療をしています。ですので考え方の違いからくる不慣れさで思考回路は疲れています。実際は様々な視点から変化を起こせるのが大事ではあるので私はまだまだ未熟だと改めて考えさせられます

こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。いつも理学療法士・パーソナルトレーナーとしか自己紹介してないですが実はスポーツシューフィッターという資格も持っています。すでにスポーツ向けのマスターは取得しており残りの足病変向けのポドローグの勉強に行きました。今日1日目が終わったところです。内容は靴について。足病変を抱える人への靴の処方について学びました。明日は2日目となります。インソールの処方についてとなる予定だそうです。今年入ってからCSCSの勉強ばかりだったので理

こんばんは足の形って？何それって思う人がほとんだとおもいます実は日本人の足の形は主に3種類と言われていますその足の形をご紹介したいと思います是非、ご自分の足を眺めながら読んでみてください！まず１つ目エジプト型この足の特徴は足の指の中で親指が1番長い日本人の約70%の人がこの形と言われています日本人で1番多い足型です靴も女性用のパンプスなどはエジプト型に合わせたものが多いです２つ目ギリシャ型この足の特徴は親指よりも人差し指の方が長い日本人では約25%の人が

流行りに乗ってズームフライフライニット購入してみましたまず履いて思う事はニットのフィット感がたまらなく気持ちいい♫フィット感が素晴らしいので足に無駄な力が入らない‼️ニット素材と聞いて実際柔らか過ぎないか不安だったのですが、緩くなく、キツ過ぎないフィット感は素晴らしい‼️次に今回のモデルはヴェイパーフライと同じく前足部にカーボンが入っていて…手で曲げようとしても前足部が全く曲がらない（；゜０゜）恐ろしく硬くてビックリです‼️こんなに硬いシューズは初めてです

スポーツシューフィッターの資格を更新し、送られてきました(^^)シューズの勉強も引き続き頑張らないと、、、