スポラたかいし

やっぱり、私は間違いやと思うんですよ。何が？って…レジ袋の有料化です😥エコという名のもとに、自然環境を壊さないように、世の中の無駄を無くすように…いろんな観点から、買い物をした際のレジ袋を有料化することになったわけですが、これって本当に良かったのか⁇本当に自然環境は改善に向かってるのか⁇経済面での無駄は無くなってるのか⁇先日、大正の商店街で、バナナをひと房買いました🍌商店街のこんな小売店でも、レジ袋は有料化されています。有料化というか、このお店では、レジ袋が必要か否かも問わ

こんばんは理学療法士とピラティスインストラクターのYUKIです新年初レッスンは、『スポラたかいし』での『FRPファンクショナル・ローラー・ピラティス』から長い正月休み、食べ過ぎ飲み過ぎ運動不足で、どうなる事かと思いましたが、動けば動くほど体が軽くなっていき1時間のレッスンでスッキリ復活さすがピラティスさすがFRP皆さん笑顔で帰って行かれました《スポラたかいし》『FRPファンクショナル・ローラー・ピラティス』毎週(日)11:30～12:30毎週(火)19:30～20:30

昨日のお昼は、ごはんを食べるつもりは無かったのですが、ジスト和歌山さんのレッスンのため、和歌山市内のローソンに立ち寄ると、お昼過ぎでお弁当やサンドイッチが半額になっており、ブタと思われるかもしれませんが、こんなに購入(^o^;)天丼に、バラエティーミックスなる大きめのサンドイッチ。まさに半額の魔力。しかし、おっさんには荷が重く、なんとか食べ切りましたが、晩御飯はもう要りません(×_×)が、夜のレッスンが終わって家に帰ると、やはりお腹が空き、こんなカップヌードルを食べてしまいました(

今朝、コナミスポーツクラブ生駒さんのレッスンに行くために、最寄り駅に着いた時に思った。あ、そうか。先週は台風やったなぁって。微妙にダイヤが乱れてて、先週はいつもと違う電車に乗ったなぁって(^^;そう考えると、この１週間が、けっこう前のことのように感じたりもします。大概、ほんま、１週間早いわぁ～(*_*;って感じて生きてるんですが(^^;たぶん、スポーツクラブのスタッフの人たちも、私のようなフリーのインストラクターを見て、「あ、こいつがおるってことは、金曜日か。早いなぁ、１週間」

先日、古い知り合いから「元山本○○です。メールアドレスが変わりました。」との主旨の連絡が来ました。「元山本」とは、元々は名字が「山本」の山本○○さんが、ご結婚により名字が変わり、でも新たな名字で連絡しても、誰だかわからないので、頭に「元」を付けたおチョケだと思われます。上から読んでも、元山本下から読んでも、本山元…そう言えば最近、上から読んでも、下から読んでも山本山のCMを見かけません。海苔のメーカーとして、あまりにも有名ですが、そう言えば、山本山の海苔って食べたことがありま

こんばんは理学療法士とピラティスインストラクターのYUKIです昨日は、日中の予定が急遽キャンセルになったので…YUKIちゃん(あはは同じ名前)のスタジオ《DearPilates》に『SilkSuspension』のレッスンを受けに行ってきました私、今月末に『SilkSuspension』の指導者養成コースを受けに行きますなので、ちょっとでもSilkに慣れとこう…と昨日一緒にレッスン受けたメンバーのうち、私入れて3名が養成コースに行く事がわかって初対面の人達だけど、なんか心

こんばんは理学療法士とピラティスインストラクターのYUKIです本日、FRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス)体験レッスン最終日でしたご予約は、満員御礼の20名日曜日クラスも定員20名ですが、だいたいどなたかがお休みされるので、『20名全員出席』は、まだありません…『今日、初だな～』とマットを敷いて用意していましたが…お2人お休みされました…今日のお客様は、お友達同士で参加されてる方も多く、ワイワイキャーキャー言いながら、楽しいレッスンでしたとてもとても寒い日だったので、た

昨日の東京は、４年ぶりの大雪に見舞われました。…て、大阪の私が語るようなことではありませんがっ(^o^;)大阪では、昨日は全く雪が降りませんでしたからね(^^;お昼のレッスンの前、ジストスポーツクラブ和歌山さんのスタッフルームで「ミヤネ屋」をみてると、前述のような、東京の大雪の様子が映し出されていました。凍てついた東京の地に、しんしんと雪が降り積もる様子は、和歌山市でテレビを見てる私にも充分寒さが伝わってにました。が、ちょっと気になったというか…定点カメラで、凍りついて滑りやすくな

こんばんは理学療法士とピラティスインストラクターのYUKIです午前中、堺戎神社へ行ってきました今年で3回目かな…いつも長蛇の列なので、覚悟して行ったら…今日は、空いてた～今日は、神社内を自由に動き回れた～そして、初めてお餅を担いでるのを見かけました～実は…どういう意味があるのかは知らないんだけど…なんか縁起よさそう～嬉し～い予定より早く参拝できたので、開口神社にも行ってきました～こちらも、とても空いてました予定の時間で2箇所も参れて得した気分ご利益ありますように…

こんばんは理学療法士とピラティスインストラクターのYUKIです昨日は、スポラたかいしでのグループレッスン後、先日のクライアントさんの、第２回パーソナルレッスンに行ってきました関空まで『飛行機乗ってどっか行きたいー』って、反対方向に歩きたくなりながら…クライアントさん、アライメントがすごく良くなってる～前回指導したエクササイズをしっかりやってくれたんだなぁ～ってすぐわかった会社のチェアも買い替えてくれたらしい頚部の痛みもマシになってる、とアライメントが整ってるということは…

こんにちは理学療法士とピラティスインストラクターのYUKIです年末の大掃除がまだ終わらず…まだまだ色々気になるところが～さてさて、1月からの新クラスのご案内ですFRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス)のクラスが増設されます場所『スポラたかいし』時間『火曜日19:30～20:30』1月中は体験レッスンです2月から本クラスが始まります現クラス(日曜日11:30～12:30)は、キャンセル待ちのみ受け付けておりま～す興味のある方は、是非是非お越し下さ～いご予約は、直

昨日の夕方、コナミスポーツクラブ和泉府中さんに行った時に、スタッフルームで初めて気づきました。来週の土曜日は祝日プログラムとなるので、コナミ和泉府中さんでの私の「シンプリーエアロ」は無く、冷静に考えたら、昨日のレッスンが今年最後の同クラスとなるのです。もうそんな時期なんよなぁ…(゜゜;)明後日の火曜朝のスポラ高石さんのクラスも、今年最後のレッスンになります。去年の年末は、京都や兵庫、奈良など、普段行くことのない施設で、やたらと代行のレッスンをさせていただいたのですが、今年は全然無いなぁ(

ちょっと古い話になりますが、今週頭の日曜日、アメ村にある中華料理の民民(ミンミン=ほんとは王ヘンの付く「ミン」ですが)さんに行ってきました。餃子が絶品で、「３」の付く日は、餃子が半額になるという浅ましい理由で行ってきました(^o^;)テイクアウトでは、何度も来てますが、お店の中で食事するのは２度めで、１回目は餃子しか食べなかったので、餃子以外を食べるのは初めてでした。食べかけですが、チャーハン！…に付属のワカメスープでかっ！定番の酢豚。硬い焼きそばもまた絶品でした(^^)dや

火曜日の朝は、高石市にあるスポラ高石でレッスンさせていただいてます。スポラ高石さんでのレッスンに行く前…いや、行く前日から、気をつけておかなければならないことがあります。それは、百円玉を用意しておくことです。なぜなら、スポラさんのロッカーが、百円玉リターン式の物だからです。百円玉を持っていなくても、フロントのスタッフの方に言えば、両替はしてもらえますが、なるべくは迷惑かけたくないですからね。な・の・で、昨夜のトライアクシス大阪ベイさんのレッスンの帰りに、バナァ～ナ(メキシコ産)を

朝、起きると雨でした。しかし、朝のスポラ高石さんのレッスンが終わる頃には、雨は止んでいました。その帰り、ラジオを聴いてると、その時点での湿度が102,2％だと言っていました。アホと思われたらイヤなので、あんまり書きたくないのですが、結局「湿度」とは何なのか(^o^;)??基本的に「１００％」を超えることは理論上も言葉的にもおかしいわけで、私が思ってたのは、湿度100％＝世界中水の中ではないのですか(^^;??確かに今日はジメジメしてますが、これで湿度102％だったら、雨が降って

朝、スポラ高石さんのレッスンに向かう途中のラジオで、交通事故のニュースを聞きました。それは、和歌山県御坊市で、81歳の男の運転する軽自動車が、小学生をはねて怪我をさせたというもの。しかし…なんでこの交通事故がわざわざラジオのニュースで流れたんだろう??81歳の男が飲酒していたわけでもなく、はねられた小学生が死亡したわけでもなく…。こういう言い方は正しくはないかもしれませんが、毎日どこでも起こってるような“普通の”交通事故です。こんな事故をいちいちニュースにしてたら、ラジオ番組はニュー

午前のスポラ高石さんのレッスンの帰りに、久しぶりに業務スーパーさんに立ち寄りました。激安スーパーばっかし行きやがって…主婦かっ！お前は！？…などと思われるかもしれませんが、激安スーパーが好きなことは否定できません(^o^;)今日、気になったのは、生麺。中華そばやうどんが16円とかで売られてるのは知ってましたが、このシリーズのパスタは初めて見ました。このパスタにこのソースを買って足しても、100円ちょっとでパスタが食べれます(^^)dもちろん購入＆調理！説明書によると、麺はス

こんにちは理学療法士とピラティスインストラクターのYUKIです毎週日曜日は、『スポラたかいし』でのFRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス)レッスン今日は、少し簡単めのアドバンスのエクササイズも織り混ぜながら、正中化とエロンゲーションを意識したレッスンを行いました～レッスン開始前「2～3日腰痛いから、今日はあまり出来ないかも…」と言ってたお客様も、「来た時よりマシになった」と帰って行かれました長女は今日もダンスのイベントに参加月１回の『theREAL』というダンスバトルのイベ

今日は４月２５日。ラジオを聴いてると、会社にもよるでしょうが、多くの新入社員が初任給をもらう日のようです。私もこの世界に入る前はサラリーマンでした。ただ、初出勤から「違うなぁ」と思ってしまって辞めたくなり、申し訳ないことに、以降は「いつ辞めたら一番トクかなぁ？」ということばかりを考えて仕事をしていました。給料は現金手渡しで、私が初任給を手にした時は上司に「仏壇に供えて、両親になんか買うたるんやぞ」みたいなベタベタなことを言われましたが、初任給の感動など微塵もなく、辞める気満々だった私

こんばんは理学療法士とピラティスインストラクターのYUKIです私、ピラティスインストラクターの資格は、FRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス®)ミドルインストラクターと、FTPマットピラティスベーシックインストラクターを持っています本日のピラティスレッスンは、春休みの為参加者が少なかったので、を行いました～(ローラーがかなりかさばるので、数本しか持ち歩けません…💦)(FRPのHPから抜粋させて頂きました)マットピラティスよりも、コアや左右差を感じやすく、トリックモーショ

昨夜は、トライアクシス大阪ベイさんで「エアロミドルテクニック」のレッスンをさせていただきました。４月に入ってからここでレッスンさせていただくのは初めてで、お隣にあったコナミスポーツクラブ弁天町さんが３月末で閉店になり、コナミ弁天町さんのお客様がこちらに移られてくることも予想されます。予想通り、移籍されてきたお客様がたくさんいて、元々コナミ弁天町さんでもレッスンさせていただいてた私としては、昨日は知ってるお客さんとの再会が多かった日でもありました(^^)そんなこともあってか？４月からプチリニ

ぶっちゃけ、昨日はスーパー二日酔いでした(×_×)昨日が二日酔いということは、一昨日はベロンベロンですわ(×_×;)お昼のジストスポーツクラブ和歌山さんのレッスンには、いつも車で行くのですが、電車で行こうかなぁと申し上げます思うくらい気持ち悪かったのですが、家を出る時間には少しマシになったので、いつも通りに車で和歌山市に向かいました。確認ですが、これって…「飲酒運転」ではないですよね(^^;??朝イチのレッスンでなかったことは幸いでした(^^;今日の朝は、スポラ高石さんのレッスンで、

火曜日は、朝１０時からのスポラ高石さんでのレッスンからスタートします。それが終わると、今日はお昼１時15分から「美原スポーツセンター」さんでの初級エアロの代行がありました。何度もやらせていただいてる火曜日のこのレッスンの時は、高石から堺市美原区に移動する時はなぜか堺市の何区かわかりませんが、画像のイズミヤに寄ってしまいます。そんなに大きな店舗ではありません。主にお昼ごはんを買うんですが、コンビニもいくらでもあるのに、何もここに寄る必要は無いのですがね(^^;でも、こういった昔ながら

昨夜は、「トライアクシス大阪ベイ」でのレッスンから帰って遅めの晩ごはんを食べてると、なぜか急にごはんに海苔の佃煮をかけて食べたくなりました(×_×)海苔の佃煮にも色々種類がありますが、うちの家では、海苔の佃煮の総称として、「のり小僧」と言います。これは、アラであろうが、ごはんですよであろうが、「のり小僧」なのです(^^;「のり小僧」という商品もhttp://www.sengyoya.com/goods/2012/10/-110g-1.html実際あり、これがお店にあれば買うことが多いの

こんにちは理学療法士とピラティスインストラクターのYUKIです本日1月8日11:30～12:30、『スポラたかいし』での『FRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス)』初レッスンに行って参りましたここのスタジオには、何度も入室した事があったので(ピラティスは関係なしですが…)、自分でもビックリ全くキンチョーしませんでした今月中は、Newclass体験会なので…ピラティスとは…ローラーピラティスとは…ピラティスの目的と効果基本姿勢やローラー上の姿勢の確認骨格について胸式呼

こんばんは理学療法士とピラティスインストラクターのYUKIです今年もあと数日…忙しかったけど、充実した１年だったなぁ～GWから、ヴィオラトリコロール泉北スタジオでイベントレッスン開始。9月から、心斎橋FLPでの月1レッスン開始。小学校でのPTA講座もさせてもらったりFRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス)もbasic➡middleと勉強しましたほんと、どんどんピラティスにはまってこんなに何かにハマる私は、私自身が客観的に見ても珍しい…と思う来年も突っ走るぞ～で、来年