スピンバイク

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電池切れだと思って電池交換したけど直らないのでどっかの部品が寿命か・・・しかし、部品のアフターなんかやってるわけね～よな、たった1個のパーツに寿命が来ただけでアッセンブリーでゴミになるのはもったいないな・・・と思ったがなんとアフターやってたので9月29日に部品を買った記事を書いたモニターかセンサーだな・・・と思ったのでどっちも買う左：新品右：これまで使ってたやつモニターはそもそも「白」だったのを、ウチのホームジムマシンはすべて「艶消しブラック」に塗装したので、その際にモニターも艶

私は若い頃から寝つきが大変悪く特に会社員の頃は、大変困っていましたそういえば娘がいた頃は耳栓を使っていました【セール中1280円→1000円！！★4個セットお買い得】耳栓睡眠遮音最強痛くない防音睡眠用いびき防止対策騒音高性能ウレタン低反発スポンジ安眠快眠勉強集中生活音読書飛行機旅行ケース付送料無料聴覚過敏かわいい女性イヤーマフ小さめ爆音楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

・9月振り返り膝故障から復帰へ、無理の無い範囲で連続走伸長。★19ラン12バイク(5オフ)ラン174km、バイク301kmガーミンチャレンジクリアを中心としてｗバイク継続。距離感バグってる会社バイクの低強度(距離稼ぎ)が中心で、時間・労力、感覚的に、ランの4倍強くらい。(ランだとキロ6ジョグ30分で5kmな感じが、会社バイク30分で22km程なので。)バイク距離÷4.5イメージでランと足すと、月間走行距離ラン換算で240kmくらいな感じ。5オフの内、3回はテニス

ウチのファクトリーの渦電流式スピンバイクのモニターが点かなくなったモニター無しだと、漕ぐスピード、漕いだ時間、漕いだ距離、心拍数、などなんのデータも見えないのでそれはチョット困る電池替えたのそんな前だっけ！？と思いながら斜トイメンのコメリでボタン電池を買ってきたなんか、今回、持てなかった感想だったので（以前は2年くらい持った気がしたけどな～やっぱよく漕いだからかな！？などとポジティブな解釈をしながら）2個も買った入れ替えてみたつ、点かないじゃん・・・(-_-;こりゃモ

こんばんは☆ご訪問ありがとうございます☺︎先日あげたブログをアメトピに掲載いただきました。元町チャーミングセール開催中の近沢レース店で購入した「ガチャプチタオル」のお話でした。掲載＆お読みいただき、ありがとうございました【シルバーウィーク中に届いたものその①】毎年、郡山の親戚が農家さんに頼んで送ってくれる果物。シャインマスカット💚今年は異例の長雨と日照不足の影響で、農園の方たちが苦労されていると聞いたので届かないかもな〜と思っていたら例年より少し遅れて、昨日届き

エアロバイクを選ぶ時に必ず目にするALINCO（アルインコ）。家庭用フィットネスバイクの国内最大手メーカーですから使っている人も多く、製品数も多いのでアルインコなら低身長対応のエアロバイクもあるのでは？と期待が膨らみます。結論、アルインコが出しているエアロバイクの中には低身長に対応しているものもあります。私もエアロバイクを探している身なのですが、身長が対応しているか、低身長の人の口コミはあるかを確認するのがほんっとーに大変ですよね…。本記事では私が調べた結果を個人メモも兼

家で運動をしようと通販の棚をのぞくと、まず引っかかるのが名前です。「エアロバイク」と書かれた商品と「フィットネスバイク」と書かれた商品が同じページに並んでいて、しかも値段も見た目も似ている。別物なのか、同じものを違う言い方で呼んでいるだけなのか——ここで手が止まってしまう人はとても多いはずです。私も最初は名前の違いを調べるところから始めて、結局いちばん知りたかったことは別のところにあったと気づきました。結論からいうと、購入の成否を分けるのは呼び名ではなくペダルをこぐ姿勢と本体の形（方式）の違い

各回量は多くないけど、コンスタントに積めたかなと。また、ランとバイクの比率も良い具合にバラけてるかなと。ちょっと距離稼ぎバイクが目立つ気もするけど、ガーミンチャレンジを意識してw2週で200kmはちとキツい💦来週末の1ライド40kmチャレンジがあるので、それでラスト追い込んで何とかクリアする予定😅バイクはさて置き、ランデータ記載。徐々に連続走・トータル距離を増やせてきてる👍️～～～～26-27シーズンレース予定～～～～10/4：カキツトレイル30K←確定11/1フル：あいの土山

在宅の時間が増えて、運動不足が気になっている。ジムに通う時間は取れないけれど、テレビを見ながらでも体を動かせる習慣を作りたい——そんな理由から、自宅用のエアロバイクやスピンバイクを検討し始める方は少なくありません。とはいえ、いざ探し始めると「置き場所を取らないか」「走行音がどのくらい響くのか」「せっかく買っても続けられるのか」といった不安が次々に浮かんできます。特にマンションやアパート住まいの方は、音や振動が気になって最後の一歩を踏み出せずにいるケースも珍しくありません。さらに、エア

テレワークが定着して一日中座りっぱなしの生活が続き、体を動かしたいけれど、天候や時間を気にせず自宅で気軽に始められる運動を探している方は多いはずです。エアロバイクなら、家にいながらテレビを見ながらでも有酸素運動を習慣にできるため、ジムに通う時間が取れない方の候補にもなります。ただ、いざ購入を考えると「漕ぐ音が家族や下の階に響いて迷惑をかけないか」という不安がまず浮かびます。集合住宅やマンション暮らしだと、この点が購入の最後のためらいになりがちです。さらに、せっかく購入しても数日で飽きて部屋の

本格的にペダルを漕げる摩擦式エアロバイクに惹かれつつ、「家庭で毎日使うにはどうなんだろう」と迷っている方は多いと思います。スピンバイクのような踏み応えが欲しい一方で、稼働音でご家族に気を遣いたくない、パッド交換のようなメンテが続くのは避けたい、という不安もあるはずです。そもそも摩擦式は本格志向向けの負荷方式で、家庭のリビングで長く続けるにはハードルがある側面もあります。この記事では、摩擦式の代表的なデメリット4つを整理したうえで、家庭でも静音・低メンテで長く続けやすいマグネット式を中

エアロバイクを漕いでいるとき、今日はどれくらい漕げているのか、負荷はちゃんと上がっているのか、このままの強度で続けていいのか、ふと気になったことはないでしょうか。ただ黙々と漕ぐだけでは、続けているつもりでも成果が見えにくく、モチベーションが下がってしまうこともあります。スマホと連動できるタイプなら、アプリの画面に走行時間や消費カロリーがそのまま表示されるため、なんとなく続けるより「今日はここまで」と数字で区切りをつけやすくなります。ZwiftやKinomapのような世界中の景色を見ながら走

体重が重めでも安定して漕げるエアロバイクを探している、久しぶりに有酸素運動を習慣にしたいと考えている——そんな理由で「エアロバイク耐荷重130kg」と検索した方は多いのではないでしょうか。ただ、市販のエアロバイクの中には耐荷重が100kg前後にとどまるモデルも多く、体格によってはペダルを漕ぐたびにフレームがきしんだり、サドルがぐらついたりしないか気になるところです。家族で共用する場合、体重差があるとなおさら不安が残ります。とはいえ、耐荷重の数字だけを見比べても、実際にどのタイプが

自宅で有酸素運動の習慣をつくりたい、テレビや動画を見ながら汗を流せる時間を確保したい——そんな理由で、静かに使えると評判のマグネット式エアロバイクに興味を持つ方は多いと思います。一方で「マグネット式は負荷にムラが出やすい」「急に負荷が変わってひざに負担がかかる」「安いモデルは壊れやすい」といったデメリットの声も見かけると、選んで後悔しないか気になってきます。価格帯もメーカーも幅広く、静音性や耐久性、対応身長といった違いもわかりにくいため、結局どれを選べば失敗しないのか決めきれずにいる

身長140cm前後で自宅にエアロバイクを置きたいと考えても、「サドルを一番下げても足がしっかり届くのか」が気になって、購入に踏み切れない方は少なくありません。市販モデルの多くは適応身長が150cm前後からのため、見た目やレビュー評価だけで選んでしまうと、ペダルに足が届かず膝が伸びきらないまま置き場所だけ取ってしまうこともあります。とはいえ、口コミの評価が高いモデルほど自分の身長に合うとは限らず、どれを選べば失敗しないのか一人で判断するのは簡単ではありません。先に結論を言うと、メーカー公式に「

祝2周年！『ラン開始2周年記念イベント(?)：パークラン、バイク、トレラン』2024/8/31に走り始めて２年。「走って当たり前」の生活になってて、コレが普通で、「まだ２年か」「その前走ってなかったんだな💦」「その時間何してたんだ？ｗ…ameblo.jpですが、それは別で書いたのでココでは月まとめとして。・8月振り返り膝故障に囚われ過ぎず、出来うる範囲で楽しくラン&バイク！★16ラン16バイク(6オフ)ラン142km、バイク264kmスピンバイク導入！時間・労力、感覚的に、

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足が痛くてランオフし始めの時、走力維持のためエアロバイクを買いました。・・・と言っても、いちいちランのケガのためにエアロバイクを買えるほど我が家は裕福ではありません。趣味のために、自分だけアレコレお金使うのも気が引けます。(シューズとマラソン参加費が限界です)以前から、「仕事が忙しいときや、雨が続いたとき、あったらいいなー」くらいは思っていましたが、真剣に検討するほどではありませんでした。そんなある日。妻がふと、「運動不足解消とダイエットを兼ねて、あってもいいかも

前回・日曜トレイル撃沈の後の平日5日間。ガーミンチャレンジ(一週間でバイク100K)もあるので、バイク・距離稼ぎ系ｗを中心に。朝一にやろうと思ったのが起きれなくて・二度寝して昼休みに短時間実施だったりするので、気持ち的に負けてるというか意志が弱いというか、感覚としては「全然やれてないなぁ」という感じ。けど、一覧を見ると二部練含め意外とやれてるやん…？膝の不調引きずってるのもあって気分がノらず、やり切れてない感があるのも確かやけど、その中でもゼロにならず積み上げられ

前回ブログ「ギックリ！？」と報告しましたが、順調に戻っております今は「傷めてたよな、とわざわざ気にしたら僅かな違和感あるけど日常的には忘れてる」レベルです。ほぼ回復です👍というところで、ギックリなりかけの水曜8/19以降も無理の無い範囲で動いて、そしてこの土日はテニスもトレランもやって、シッカリ身体を動かせました💪しかし、反省というかやらかしたというか、トレイル、やっぱキツいね💦そして「何かあったらヤバイ」という恐怖感とそれによる慎重さ、コレを失ってはいけないなと思わさ

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今日は台所の掃除ができたから、ちょっと良い日だった！みみくそんのトイレも綺麗にしたし🎶綺麗だと、心も安定するね(˶˙º̬˙˶)わたしはね、食器棚が欲しいよ。台所を更に使いやすくしたいから。うち食器棚なくて、台所に最初から備え付けられた戸棚しかない😅食器棚欲しいけど、わたしがかつて買った、スピンバイク。あれが邪魔すぎて…。スピンバイク、台所にあるんだ。最初はわたしの部屋だったけど、全然まったく使わないから、台所に追い出した🤷‍♂️台所に置いてあるから、新しい食器棚を置くス

エアロバイクを部屋に置けば、テレビを見ながらでも脂肪を燃やせて痩せられるかもしれないと期待している方は多いはずです。その一方で、口コミには「効果を感じなかった」「続かなかった」という声も混じっていて、自分が買っても同じ結果になるのではと不安になります。種類も価格帯も多く、どのモデルを選べばいいのかもわからず、結局どれが自分に合うのか決めきれないまま検索を続けている方も少なくありません。先に結論をお伝えすると、エアロバイクは正しく続ければ有酸素運動としての効果が期待できる器具です

山の日トレラン！の後、のんびりお盆を過ごしております。脚が万全なら「妻実家で夏合宿！」とか言いそうなところですがw今回はのんびりと。金勝山登るぞ！とか言わずにw※追記：zone2トレと書いてますが、所謂ノルウェーメソッドの閾値的なのではなく、ガーミンzone2≒低強度トレの範囲を探る的な検討です。ランナー膝、「治らないなぁ」「治らない中で良いトレーニングが出来てる」ではなくて、そろそろ治さないと。今回、「治す努力」が足りてない。どこまで正しいかはさて置き、分かりやすい動画があった。改

続けていたウォーキングも、足の裏及び親指に痛みが生じてしまい、どうしたものかと考えていたところ、フィットネスバイクはどうかと思い、購入してみました！購入したのは『DAMSUN』のスピンバイク！段ボールにぎっしり詰まっていて、取り出すのに一苦労！梱包を解いて、早速組み立て！組み立てに少々難ありという前評判もなんのその、正味３０分くらいで完成に至りました！ハンドル中央部に速度や距離、心拍数などを表示してくれるモニターが付いています！正面にお古のPCをおいて、youtube動画を流しながら楽しんでま

早いもので、７月もあっという間に過ぎ去り、計量日がやってまいりました！先月！今月！あんまり変わってない！ちょっとやり方を変えて、距離を７㎞から６㎞二減らして、歩く速度を全般的に早くしてみることに！一週間ほど続けたところで、親指の付け根から足の裏前側に痛みが生じてしまい、ちょっと歩くのが難しくなってしまったため、別の運動に変えてみることにしました！で、選んだのが『スピンバイク』今後はこいつで頑張ってみようと思います！

スピンバイクPlusST145の口コミを調べると、楽天市場では500件を超えるレビューがあり、評価は4.4台となっています。特に「かなり静か」「負荷を細かく変えられる」「組み立てやすい」という声が目立つ一方で、「アプリとの接続が分かりにくい」「サドルが硬い」といった声も見られました。「ZwiftやKinomapを使いたいけど、接続方法は難しくない？」というところも気になりますよね。口コミを調べてみると、静音性が高く室内で使いやすい、無段階で負荷を調整できる、低負荷からしっか