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本日のスピリチュアルランニングは護国寺スタート➡️愛宕神社まで🕺🏾💨出世階段を緊張しながら一息で🚶♂️💨💨結構な急傾斜ですので、出世から転げ落ちないように😄❗️笑火の神・水の神・山の神・日本武尊が祀られており、まさに「自然と武」🌳潜在意識が欲しているのか、参詣したくてたまらなかったのです✨末社には太郎坊があり（工事のため本殿へ移動）、ウルトラマラソンの祈願も👺CORE（脊椎脊髄丹田
今日は、本職の仕事明けで会社のミーティングがあったのですが今、エネルギーの変化も大きくて疲れも溜まっていて起きれませんでした、笑朝は、いつも食べない空腹の時間を１０時間以上取ること現代人の一日３食は食べすぎだから、太ってるのかもしれませんね食事は基本質素に自分で作ることをしてますだから、運動しなくてもダイエットの必要は全くありません太ることがないからです高校の時から体重は変わってませんね〜太ってるあなた食べすぎなんですよ〜食べたら消費しましょう適度な運動がお勧めで
