ブログ記事63件
橋本南口店にて10/8(日)16:00~17:3010/9(月・祝)16:30~18:00アシュタンガヨガのワークショップを開催しますアシュタンガヨガとは、南インドマイソールで決められたシークエンス(順番)に沿って行う、ダイナミックなヨガのこと。呼吸と動作を連動させ、流れるような動きが特徴的です。講師は三浦美織先生スパンダスタジオヨガ指導者養成講座1期生であり、現在はご自分のスタジオ、ヨガスタジオenargia(エナルジア)代表であられます。先生より、【動く瞑想・ア
星ヨガ~星のリズムに合わせたアロマとヨガ~のMieです⭐︎レギュラーでヨガレッスンを担当させていただいているスパンダスタジオにて、春分の日に星から作るアロマスプレー作りの講座を開催することになりました!スタジオに通われている方以外でもご参加できますので、ぜひお待ちしておりますー!星の香りをまとう〜アロマテラピー占星術・星から作るアロマスプレーづくり〜残席4名です!〈日程〉3/20(月・祝)13:00〜15:00橋本南口スパンダスタジオhttp://bmb-yoga.com/〈