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今日は田中さんとベリンボロのドリル、スマッシュパスの基本、スパイダーガードで背中を張られた時のリカバリー、膝ついてない相手へのスパイダースイープをやって、スパーしました。田中さん今日も強かったです^^とても強い方に出稽古でスパーで勝てたと喜んでました^^会員さん随時募集中です!基本から応用まで懇切丁寧に指導いたします。ブラジリアン柔術はパンチ、キックなどの打撃がなく、安全で敷居の低い老若男女誰でも楽しめるスポーツです。最近は芸能人の方々の間でも流行りだしていて、人気の
今日も今日とて須山さんとマンツーでした。スパイダーのグリップファイトを数本やって、背中を張って耐えてくる人の崩し方をアドバイスしました。その後、ベリンボロの基本のドリル、立って膝回し、うつ伏せで膝ワイパー、ムリーロさんがやってた腰切りをおさらいして、それらの動きを全部使ったスマッシュパスのドリルをやりました。須山さんも頭の中で何故これらの慣れない体の使い方を繰り返してきたのか、納得してもらえたようでうれしかったです。スパーはスパイダーガードで煽られると座ってしまう癖を指摘しつつ、どうしても
今日も須山さんとマンツー練でした。スパイダーガードからの、崩しをやって、ベーシックベリンボロのおさらい、ムリーロさん(バルボー座)式膝回し、膝ワイパー、スパーリング、抑え込みのコツを少々でした。ありがとうございましたm(__)mお疲れさまです。また頑張りましょう!!会員さん随時募集中です!基本から応用まで懇切丁寧に指導いたします。ブラジリアン柔術はパンチ、キックなどの打撃がなく、安全で敷居の低い老若男女誰でも楽しめるスポーツです。最近は芸能人の方々の間でも流行り
今日は須山さんとスタンド、グラウンドの膝ワイパー、ムリーロさん式腰切りドリルをやったあと、スパイダーガードの崩しトレーニング、その後スパーリング、終わったあとは肩固めとバックからのエゼキエル、バックの四の字クラッチのままボウアンドアローを取るコツ、全くベリンボロの意味がわからないと仰る須山さんのリクエストで、ベリンボロのベーシックのベーシックをやりました。このアツさで頑張っていただければ、半年後には化けさせます!!その後例のごとくおしゃべりが始まり、須山さんは午前1時前に帰って行きました^^
2月19日仕事終えて19時半からブラジリアン柔術の練習今日は体験練習の人がいたから初心者クラスでやるようなテクニックを中心に。打ち込みを終えてから3本のスパーリングもう少しやりたかったけど他のメンバーの都合?などもあり3本で終わりそれにしてもOさんのスパイダーガードには毎回スイープされる。しっかり対策をせねば。。。
2月2日(土)は通常とおりのスケジュールですが、夜にもクラスが行われます。19:30~21:00「木村さん」による応用クラスです。千葉支部のメンバー全員が参加できますが、応用クラスですので初心者の方はご注意ください(初心者の方でも理解はできると思います)。片庭不在のため、このクラスはAXIS系列の方でも出稽古不可です。また新規入会をお考えの方の「見学」はできますが、「体験」と「入会手続き」はできません。「体験」か「入会手続き」をお考えの方は別の日にいらしてください。この臨時クラスも
1月25日の高野内さんクラスの様子はコチラへ!AXIS千葉支部line@で臨時情報や更新情報を受け取ろう!このブログも含めたAXIS千葉支部の情報の更新をお知らせします(しょっちゅうチェックしてくれてる人には無用かもしれません(笑))返事をすぐに返せるわけではありませんが「line@」からのお問合せも受け付けます!LINE@は普通のLINEではありません。登録しても登録者の個人情報は一切コチラに伝わりませんので、気軽に登録よろしくお願いします!1月の
1月25日(金)は臨時開館で高野内さんによる投げ技の基礎基本クラスが行われます。クラス時間は通常の平日の時間19:30~21:00です。千葉支部のメンバーのみ参加できます。片庭不在のため、この日のみAXIS系列の方でも出稽古不可です。また新規入会をお考えの方の「見学」はできますが、「体験」と「入会手続き」はできません。「体験」か「入会手続き」をお考えの方は別の日にいらしてください。この臨時クラスも1クラスにカウントされますので、4回コースの方は来る回数に気を付けてください。前回の
大きくて腕が太い人に対してのスパイダーガード。自分の足より、腕の方が太いので腕の方が力がすごいことがある。足を当てる位置とか背中位置とかが正確じゃないとすぐパスされる。力を消耗するだけ。😢技の正確性や精度の大切さは、いろいろな人とスパーする事で気づいてくる。私の場合、毎回、自分の技の雑さが思い知らされる。スパーで、満足したことなんてない。だから、技の精度を上げるために、技練が大切。
12月7日(金)の高野内さんクラスは「内股」!クラスの様子はコチラへ!AXIS千葉支部line@で臨時情報や更新情報を受け取ろう!このブログも含めたAXIS千葉支部の情報の更新をお知らせします(しょっちゅうチェックしてくれてる人には無用かもしれません(笑))返事をすぐに返せるわけではありませんが「line@」からのお問合せも受け付けます!LINE@は普通のLINEではありません。登録しても登録者の個人情報は一切コチラに伝わりませんので、気軽に登録よろしくお願いします
今朝コンビニに寄ると、『ハンター×ハンター』の最新刊が!木曜日グラバカ赤羽ジムに着くと、下足棚に靴が一足しかありません!(汗)。A森さんにならってソ~っと帰ろうかとも思ったのですが(笑)、いや、まだ時間前だし、きっと誰か来るはず!と気を取り直して参加することに。先週以来体調が思わしくないという噂を人づてに聞いていた横○先生ですが、調子をうかがうと、大分よくなったとのこと。何日か前に自撮りしたという脚の写真を見せてくれました。ポンポコリンに腫れて象の脚のようです(汗)。今もま
昨日は楽しい大人の部活ブラジリアン柔術でした。相変わらず灼熱の道場。自分とゆうや氏のマンツーマンかと思いきや、S本氏、S矢氏軽く遅れて登場。と言うことで参加者4名。準備運動↓技研1(持たれた襟の切り方)↓技研2(技研1を踏まえデラヒーバのパス)↓技研(スパイダーガードの解除方法)↓スパーリング5分を4本S矢氏とのスパーで、ハーフガード(Zガード)に入り損ねたので、次回の課題です。あっという間の楽しい一時間半。終わったころには、頭から水をかぶったような
昨日は楽しい大人の部活ブラジリアン柔術でした。準備運動↓技研(トリアドール)↓技研(ニーオンエスケープ)↓技研(スパイダーガード→エックスガード→スイープ)↓スパーリング昨日はスパーリング反省なし。自分的スパーリング反省は、相変わらず【ゆうや氏】にパスガードされてからの展開。昨日も全く何もさせてもらえず。(笑)あっという間の一時間半楽しい大人の部活でした。ご指導ありがとうございました。ロードバイクは昨日はローラーを30分ほど。今日は一時間半ほど外乗り。折り返し地
江東区グレイシー柔術教室ホームページ27日のクラスは、江東区教室の仲間5人と、AXIS千葉支部から「伊藤さん」が来てくれて、片庭含め7人でにぎやかに練習できました!この日は最初はナイフに対する護身術を練習しました!寝技はスパイダーガードからひっくり返す技(スイープ)を2つ練習しました!5月4日は休講ですのでお気を付けください!江東区グレイシー柔術教室ホームページ
江東区グレイシー柔術教室ホームページ13日の練習は江東区教室の仲間5人と、AXIS千葉支部から河野さんが来てくれて、片庭含め7人で楽しく練習できました!この日は最初ナイフに対する護身術を練習しました!寝技はスパイダーガードについて練習しました!またまた休んでいた中学生の子が復活しましたね(笑)。やっぱり勉強が大変みたいです。でも、他の削れるものを削れば、ちゃんと勉強の時間も確保できて、柔術の練習にも来れるハズです。
5月6日の大会「イーストジャパン」にみんなで出場して盛り上がりましょう!JJFJに登録すればだれでも参加できます!申し込みはまだまだ間に合う!詳しくはコチラへ!4月13日(金)は臨時開館で高野内さんによる投げ技の基礎基本クラスが行われます。クラス時間は通常の平日の時間19:30~21:00です。千葉支部のメンバーのみ参加できます。片庭不在のため、この日のみAXIS系列の方でも出稽古不可です。また新規入会をお考えの方の「見学」はできますが、「体験」と「入会手続き」はで
昨日のグラバカ赤羽は中井祐樹先生のレジェンドクラスでした。内容はクローズドガードからの腕十字。四角からのアプローチや肘を抜かれた際の前三角絞めやオモプラッタへの連携など、とても勉強になりました。この日、最初から参加されていたT見先輩に、先日A井さんとの死闘で負傷した目の具合を聞いてみたところ、「眼底骨折してたけど、折れ方がキレイだったから3日間くらいで治った。」とのこと。さすがはT見先輩、スゴイ回復力です。自主練の時間に、T見先輩がO津先輩を相手にスパイダーガードからの
日曜日夜の柔術クラスはお馴染みの鈴木の担当でした。先ずはスパイダーガードへのパスガード。こちらもスパイダーガードへのパス。どちらも引っ掛かっている足を解除してからのパスです。テクニックはオープンガードからのスイープ。草刈り。先週とは違うパターンの草刈りスイープをやりました。相手のベースの取り方でパターンを選びましょう。デラヒーバガードからのバックテイク。細かいところを意識すると成功率があがると思います。テクニックは丁寧にやると上手く行かないところも解りやすいと思いますね。ス
今日はいい天気でした♪ここ数日、極端に寒かったですが今日は暖かい1日でした正月休み気分も消えて、通常通りの日常になりましたねスパイダーガードの確認、からの発展パスガードしての抑え込み、場面毎の確認バックグラブからの送り襟締め、確認と、簡単なゲームそんな練習を楽しく行いました♪日曜クラスは、平均年令が比較的に高いので、ガンガン!というより、ジ~ックリ、練習してます(笑)ポイントはしっかり説明しますが、それぞれがカラダで納得してもらいたいと考えてます自主性・・・やらされてる、
本日はスパイダーガードの展開!!手順を確認しながら丁寧にやっていきました。Simpleisbest!テクニカルな技よりも基本的な技を試合で普通に使って勝つほうが1番カッコイイと思います!スパーリングも人数少なかった分ハイペースでしたが、怪我なくいい練習できました!!
こんにちはDESTINYGYM代表の佐々木ですこの日はとっても嬉しい事がありましたお仕事の都合でずいぶん前に退会された元会員さんの畑中拓君がアクエリアスの差し入れを持ってきてくれました道場を辞めてもこんな風にDESTINYGYMの事を思ってくれている本当に本当に嬉しい事です拓ちゃんありがとうまたぜひ遊びに来て下さいねこの日のテクニックはスパイダーガードの攻防のお話とても奥の深いガードですね皆様一生懸命稽古されていましたお仕事の都合でなかなか
火曜日柔術クラスは三吉コーチの担当でした。今回はスパイダーガードからの展開です。先ずはパスガード。相手の足をくぐるようにしてサイドに着きます。なるほどー。スパッと腰を切ってますね。続いて三角絞め。延び上がるようにして相手の首を捕らえてます。ラッソーガード(巻きスパイダー)からの三角絞めもやりました。写真では解りづらいですが、内回りに回転して三角絞めに入っています。カッコイイ技ですね♪自分はこの技で昔、一本負けしたことがあります。スパーリング。写真を撮るのが遅かったので人が
秋ですね~。朝晩は少し寒いくらいです。今週もみなさん寒い中、練習参加ありがとうございます。徐々に人数も増えてきて、いい練習が出来てるんじゃないでしょうか。今週はスパイダーガード。ベーシックなスパイダーガードから、相手のリアクションに応じてスイープ2種類とキメ技を練習。その後、ポジション別のショートスパー。フリースパーで終了です。来月は11月3日にねわざワールドフェスティバルが開催されます。初めての試合には最適だと思いますので、試合に出てみた
木曜柔術クラスは伊元コーチの担当でした。ガードが得意な伊元コーチ、中でもスパイダーガードのガードの固さには定評があります。ガッチリ掴んで固めるタイプでは無く、相手の動きに合わせてガードするスタイルは男性も憧れるスタイルですねー。テクニックはスパイダーガードからのスイープ。袖をコントロールしながら相手の重心を崩してスイープします。もう1つはスパイダーガードからの三角絞め。こちらも相手がスイープを警戒して体勢が崩れた所にかけます。よく見かける技も細かい手順をしっかり踏むことで、精度が上
こんにちは!火曜日と木曜日の柔術クラスは、いもとが担当でしたー。まず、火曜日クラス☆打ち込みで、デラヒーバガードで深く足を入れられた時の、解除してパスガード。をやりましたテクニックでは、前回からのつづきで、デラヒーバガードを。今回は、座ってる相手に対しての展開。立ってる相手へのバック取りと比べて、相手の片膝がマットについてるので、そのままではバックを取りづらいですね。一度、前への崩しをいれると、やり易くなります。あと、相手が重心を後ろに持ってきた時の対処で、ヘリコプターもやりま
7月19日(水)の練習は3名参加。二刀流さん、げろしゃぶ(自己申告)くん。ありがとうございます。ワタシ久しぶりの練習。ワタシが休んでただけで練習自体はみんなでしてもらってたんですが、テレパシー受信がうまくいかずブログ書けないだけでした。すいません。テレパシーの練習をもっと頑張ります。今回はスパイダーガードの大打ち込み。久しぶりにスパイダーやったなぁ。時間いっぱいスパイダー打ち込み打ち込み。1時間半経過時点から脇腹から足が生え出して、糸を吐き始めましたが、理性が無くなる前に終了。画像
こんにちは。柔術、寝技、組技専門パーソナルトレーナー遠山拓則です。もしかして、技の練習を得意な方しかしてませんか?今日は、ジャパニーズナショナルですね!勝った方、負けた方、両方とも何か課題になる事が出来たと思います。さて、本題です。もしかして、技の練習を得意な方しかしてませんか?もちろん左右からのオフェンス(攻撃)、ディフェンス(防御)は試合の流れや練習の時にコントロール出来てない時、どちらでも出来る体制を作って行かなければなりません。よって得意な方だけではなく、右の技