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おはようございます今日はお盆大阪港開港記念日です今日誕生日の人柏木由紀柴田英嗣瀬古利彦寿則多辱（じゅそくたじょく）：長生きをするということはそれだけ恥をかくことも多いということ今日のことわざ親の意見と冷酒は後で利く今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トーク

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おはようございます今日はジェットコースターの日です今日誕生日の人草彅剛、吉村崇、浅野ゆう子臨淵羨魚（りんえんせんぎょ）：いたずらに空しい望みを抱くたとえ今日のことわざ面々の蜂を払う今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トーク

おはようございます今日はゴーヤの日、松の日です今日誕生日の人榊原郁恵、かたせ梨乃今日の出来事1987年サラダ記念日発刊杯中蛇影（はいちゅうだえい）：疑い深くなりありもしないことに恐れ悩むこと今日のことわざ乗り掛かった舟今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トーク

おはようございますこちらは曇り空です今日はプルーンの日です今日誕生日の人柳楽優弥、いしだあゆみ、後藤久美子大処着墨（たいしょちゃくぼく）：もっとも大切なポイントを押さえて物事を行うこと今日のことわざ天機もらすべからず今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トーク

おはようございますこちらは曇り空です今日はプロレスの日です今日誕生日の人中島美嘉、藤岡弘、薬丸裕英心猿意馬（しんえんいば）：煩悩や妄念のために心が乱れ落ち着かないことのたとえ今日のことわざ瀬を踏んで淵を知る今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トーク

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おはようございますこちらは雨模様です今日は水泳の日、専売特許の日です今日誕生日の人鈴木保奈美、杉良太郎氷消瓦解（ひょうしょうがかい）：物事が次々と崩れてばらばらになること今日のことわざ夫婦は他人の集まり今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トークだれでもどこでも泳げるようになる!水泳大全(TOYOKANBOOKS)Ama

毎年、夏になると作るのが夏野菜カレー私は、ひき肉でキーマカレーを作って夏野菜は煮込まずに炒めて後乗せしていますその方が色鮮やかなままで、見た目もカラフルこの時はナス・オクラ・パプリカ赤黄↑この時は、こういう切り方をしましたが↓細長く切る事も（こちらは過去記事の画像です）ナス・オクラ・パプリカ赤・カボチャ黄色はパプリカだったりカボチャだったり・・・カボチャって、ハロウィンや冬至があるので秋冬のイメージですが夏野菜の仲間なんですよね

おはようございますこちらは晴れています今日はカレーうどんの日、おやつの日です今日誕生日の人友近、渡辺久信、柳家花緑木下順二抜来報往（ばつらいほうおう）：速やかに来て速やかに往くこと今日のことわざ人こそ人の鏡今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トーククッキングパパカレーうどん(講談社プラ

おはようございますこちらは晴れています今日は劇画の日です今日誕生日の人久保田利伸、河合奈保子、水川あさみ谷崎潤一郎破鏡重円（はきょうじゅうえん）：離れ離れになっていた夫婦が再開すること今日のことわざ後の千金今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トーク

おはようございますこちらは雨模様です今日はソフトクリームの日、七味の日です今日誕生日の人賀来賢人、岡村隆史、板野友美深作欣二点滴穿石（てんてきせんせき）：わずかな力でも積み重なると非常に大きな力を発揮すること今日のことわざ日日是好日今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トークしろく

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🔰初心者、体が固い人、男性にもオススメ！床暖房完備久喜プラーナYOGA鷲宮※男女専用クラスも有りますプラーナYOGAのAkikoですコロナ感染予防対策につきましては引続き行っていきますが★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませ昨日は午前のビューティーヨガのレッスン後妹と妹の友達のお店でランチをしてきました🍴↑JR総武線、信濃町駅から徒歩5分にある老舗の🇹🇭タイカレー屋さんメーヤウメーヤウ信濃町店-Retty(レッティ)人気店★信濃駅から歩いて5分ほどの

おはようございますこちらは雨模様です今日は虫の日、虫歯予防デーです今日誕生日の人玉井詩織、神田伯山、和泉元彌今日の出来事１９６１年シャボン玉ホリデー放送開始対症下薬（たいしょうかやく）：問題点を確認したうえで解決策を講ずること今日のことわざ杖にすがるとも人にすがるな今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トーク

おはようございますこちらは晴れています今日は旅の日,抗疲労の日です今日誕生日の人大倉忠義、佐々木功、酒井彩名今日の出来事１９７５年日本女子登山隊エベレスト登頂成功絶巧棄利（ぜっこうきり）：文明によって人為的に作られたものをすてて自然に戻ること今日のことわざ損と元値で蔵を建て今日も一日頑張りましょう＃感謝

おはようございますこちらは曇り空です今日はカレーライスの日、ジャズの日です今日誕生日の人中田英寿、稲村いづみ、高橋惠子星野仙一杞人天憂（きじんてんゆう）：取り越し苦労のこと今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの3分トーク【健康で美しく！】カレースパイス効果ペコの心理学今回の動画ではYouTubeを使って情報をお伝えします。時事ネタ、注目ネタ、最新情報の極意を知ることが

揚げたて白身魚と共にカレーの日薬膳、疲れた時に元気になるスパイスが多く使われているカレーごちそうさまでした

おはようございますこちらは雨模様です今日は主婦休みの日、10円カレーの日です今日誕生日の人浅田真央、MEGUMI、清水美沙碧血丹心（へきけつたんしん）：このうえないまごころのこと今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの３分トークhttps://youtu.be/rt1qhg_Xgxk【健康で美しく！】カレースパイス効果ペコの心理学今回の動画ではYouTubeを使って情報をお伝えします。時事ネタ、注目ネタ、

みなさまこんにちは。なんだかやる気の出ない最近です。こんな時期もあるんだよね〜。れいみん式を学んだことによって理解しているつもりでもちょっと焦る💦れいみん式を知る前だったらもっと焦っていたと思います。今、ここをどんな風に過ごすかを理解しいつまで続くのかもしっかり見えている事で落ち着いていられます♡本当にれいみん式を学んで良かったです💮♡♡♡♡♡そう思いながら自分時間を楽しむ土曜日の午後☕️今日の自分時間はカレー作り🍛ちょっと辛めにスパイス調合🌶🌶🌶から煎りして🍳香

おはようございますこちらは晴れています今日は公衆電話の日です今日誕生日の人安田章大、矢作兼、倉持明日香今日の出来事1937年後楽園球場開場不失正鵠（ふしつせいこく）：物事の重要な点を正確にとらえること今日も一日頑張りましょう＃感謝ペコとチャオの３分トークカレーのスパイス効果https://youtu.be/rt1qhg_Xgxk電話はなぜつながるのか知っておきたいNTT電話、IP電話、

メニュー｜ご予約｜施術例｜各種講座こんにちは。埼玉県川口市の「はんなり」です。少し涼しくなったなぁと思ったらやっぱりまだ暑いっ最近とてもカレーが食べたくなってました。という訳でカレーにスパイスをガンガン入れて作りました。お料理上手じゃない私ですが、失敗しない。カレーは良いよなぁ（志村けんさん風の言い方で）夏バテ防止には辛いスパイスが効果的とよく言われていますよねカレーには食欲をそそる香りや辛味という刺激があります。日本人

ホットするセラピーオンセラピー®のハマラジャです。練馬区武蔵関で冷え症改善に特化した「エステサロンエミリオン」をしています。オンセラピー®は当店オリジナルのここだけの施術です。冷える原因の一つに「筋肉不足」があります。食事面でいえば「タンパク質不足」身体の面でいえば「運動不足」どちらも関係してきます。筋肉が落ちると熱を作り出す力が落ちます。むくみやすくなるのも筋肉の動きが減るからです。自粛で家にいる時間が増えるとどうしても運動不足になりがち。「密」を避けてマスクをした上

ホットするセラピーオンセラピー®のハマラジャです。練馬区武蔵関で冷え症改善に特化した「エステサロンエミリオン」をしています。オンセラピー®は当店オリジナルのここだけの施術です。新型コロナウイルスでここ東京は週末の外出を控えることに。朝食の食パンがなくなっていて、昨日の夜買いに出たら棚が見事に、綺麗さっぱり売り切れておりました。ま、お米を炊けばよいし。朝はパンじゃなきゃいけないなんて誰が決めた？と自問自答。そうそう、マスクが無ければ作ればよいのよね。ワイドショー的な番組

ホットするセラピーオンセラピー®のハマラジャです。練馬区武蔵関で冷え症改善に特化した「エステサロンエミリオン」をしています。オンセラピー®は当店オリジナルのここだけの施術です。個人的な話ですが今日は第二の誕生日。子宮癌の手術をして丸４年です。何とか普通の生活に戻そうとした１年。体力に不安を抱えた２年。気持ちと身体がついていかない３年やっとすっきりと元に戻り始めたのがつい最近。表面上は特に問題もなく普通の生活を送っていましたが薄いベールのようにまとわりつく不安。思考に

体調がよくないときは私はコレ⬇️スパイス効果で身体スッキリ✨