スナックめぐみ

おやすみとって茅ヶ崎すなっくめぐへ。本日もものづくりです。待望の！トルコランプ製作ワークショップ。シンプルな形ならできるかなぁ、と星にしました。なかなかの全集中！！アタシにもできましたー！！！両面映してみたみなさんの作品が素敵すぎて、写真に撮らせていただきました。並べるとよりいいなぁ。みなさんの作品を参考にまた作りたいなぁ。というわけで、次回は2/21（金）、3/15(土)だそうです。

先日無事に「スナックめぐみ」を終えることが出来ましたお勤めする「Helena.」のお客様が沢山来て下さり感謝です✨Helena.オーナー七央子さんが宣伝部長をして下さり本当にありがたいブログ-東大宮のヘアーサロンHelena.(ヘレーナ)ブログ-埼玉県上尾市東大宮にある、オーガニック•アーユルヴェーダ•黄土よもぎ蒸し等の自然派デトックス美容室。ベルジュバンス、ヘナ、ハーブ、ヘッドスパ、ホットストーン、クレイ、頭皮ケアなどナチュラルメニューが豊富。経皮毒や身体の健康、環境に

できないことがあってもいい。どんなに時間がかかったとしてもいい。できる日もあればできない日もある。できないことに一喜一憂するのではなく『そんな日もあるさ』とその時できることを日々、淡々とやり続けるだけ。長い道のり、ホッと一息肩の力を抜いてみようよ。ずっと力が入りっぱなしだと肝心ないざという時に力が入んないよ？力が入り過ぎててできないだけかもしれないし。ゆるっとリラックスするからこそ見えることっていっぱいあるから。

Kooちゃんとは２年前の年末にオラクルカード講座を受けたのがきっかけでそこからのご縁っ❤︎同い年で同じ蟹座でもタイプは全然違くてKooちゃんからも『よく私の所に来たよねぇ・・・笑』なんて言われたり。直接会うのは２年ぶりで久々に会うKooちゃんはまた一段とパワーアップしてました♪私のど真ん中の話をスパっっと言われて今までのモヤモヤがストンと肚落ちしたり。天使とかエネルギーアセンションのことを話している彼女はキラキラを通り越してこの分

ラジオで『スナックめぐみ』あれこれ改めて自分の過去を語ってみて・・・その②人前に出るのが大嫌いでコンプレックスだったこの『声』『スナックめぐみ』のアーカイブ配信を観てみてあれれ？なんか私、思ってた以上に喋れてるじゃないか♪一切、台本なしだったけどちゃんとフリートークできてる。あんなに嫌いで苦手だったのに楽しく話せてる。自分の想いを口から言葉にするってめちゃくちゃ楽しいー❤︎︎そう！やればできるんだ！完璧じゃなくたっていい。間違えたっていい。とりあえずやってみ

ラジオで『スナックめぐみ』あれこれ改めて自分の過去を語ってみて・・・だいぶ、いろいろあったなぁ・・・と思いつつそれでもやっぱり今となっては笑い話にしかならない！まさに『人生、全部ネタ帳❤︎』︎でも、そこに行き着くのには自分なりにひたすらがむしゃらに向き合ってきた。性被害に、DV、風俗のお仕事私の場合は自らとことんどん底まで突き進んで底の底まで落ちまくって荒療治・・・笑私はただ知りたかっただけ。何

ヨガって一つのアーサナを取り組むのに常に体のパーツ、細部一つ一つを意識するから一度にいろんな箇所へ意識を集中させる必要がある。そしてアシュタンガヨガは休憩なくそれを呼吸に合わせて一連の流れで行うから真剣に取り組んでいればとてもじゃないけど煩悩・エゴの入る隙間なんかない。だから『動く瞑想』とも言われているんだ。まさに、呼吸を使い、体を使い、意識を使い全細胞を使って『全集中』目指す先は決めるけど絶対に無理はしないこと。だけど、

出身が北海道北見市と道東の寒い雪国生まれ！あまりにも小さかったのと遊びに帰省するのはいつも夏だから雪かき経験はなかったのですが、今回、大雪が降ったので初雪かきにチャレンジ♪これを日常でやってるって本当スゴすぎる…今朝起きて体が筋肉痛だよ…笑各地で大雪の為、困ってる人達もたくさんいるけど(私も飛行機が飛ばなかったので帰れず延泊中)せっかくなのでこの大雪を満喫してます✨私と同じ高さぐらいの雪だるまも作ってもらったよ♪どうしよー💦って悩んでも解決しない

大好きな北海道のばあちゃんが90歳で旅立っていきました。寝たきりになる２ヶ月前までじいちゃんといつも仲良く歌を歌いながら一緒に畑仕事をしていて楽しいことが大好きでお料理が大好きでカラオケが大好きでいつも誰に対してもめちゃくちゃ優しい。孫たちが次々に自分の恋人をばあちゃんに紹介しにきたりするほど！４年前に一人で遊びにきた時に一緒に写真撮ろうって言ったらリップを塗って、お気に入りのスカーフを巻いて！いくつなっ

初ラジオ！『いやされーのとことん聞こうか！！』改め･･･『スナックめぐみ』めっちゃ楽しすぎたー✨なんにも考えずにぶっつけ本番だったけどなんかキレイにおさまったぞ！笑公で自分の過去をさらす記憶として事象データは残っているけど当時のツラかった感情はもはや１ミリも出てこない！だからどんなストーリーも今となっては全部ネタなのです💕笑アーカイブは2週間後にYouTubeに上がるので良かったら観てください(*^^*)そして･･･50分で語り尽くせるはずもなく次回も急

先日、パティシエ鎧塚さんのNewYearDessertLiveに行ってまいりました♪目の前で鎧塚さんが作ってくれて美味しいワインとお料理＆デザートと共に会話を楽しむのです❤︎︎お料理３品デザート３品ボリューム満点６品のフルコース。まずは『キャベツと林檎のサラダ』『牛頬肉と野菜のタルト』牛頰肉がトロトロでタルトがさっくさく❤︎︎『香ばしいホタテときのこのリゾット』もうね、ホタテの香りだけでも

長年生きてりゃそりゃ誰だって人生いろいろあるよねぇ…トラウマの一つや二つ大なり小なり誰だってある。でもね、どんなにツラくて悲しくてドン底まで落ちて立ち上がれなくなっても絶対に絶対に傷は癒えて笑える日がくるんだよ！自分が顔を上げて前に進むことを諦めなければね♪だって私、今めちゃくちゃ笑って楽しく生きてるもん✨今までの過去のストーリーは私の人生をカラフルにする為のお膳立て！人生、全部ネタ帳よっ❤︎︎笑ふふふ❤︎︎\ラジオ出演します♪/1/5(水

新年一発目のスタート！！この度ワタクシ、ラジオ出演します♪自伝を書こうとするも結局いまだに進まずでしたが・・・私の過去のあれこれな話をラジオにてお話させていただくことになり新年早々こんな形で自己表現ができることになりました。個人的にはお話したことあるけど公の場でお話しするのは初めて・・・もちろん緊張するし怖いなって想いもあるけどやっぱりもう自分のことを隠し続けることの方が嫌だなって思うようになってた。いろ

HappyNewYear❤︎︎２０２２皆様！今年もどうぞよろしくお願い致します✨今この瞬間を思いっきり味わって楽しんで皆それぞれが自分の心のままに選んだ道を真っ直ぐ進んでいけますように・・・正解なんてあなたがこれから創ればいい！良いも悪いも関係ないあなただけの道を全力でぶっちぎってこ♪ラジオ出演します♪1/5(水)21:00〜アズーリ鳥越FM『いやされーのとことん聞こうか！！』ラジオ出演にて新春『スナックめぐみ』オープン❤︎︎

4〜5年前…いくつか起業塾に参加していた私！(まさにセミナージプシー時代…笑)だいたい夢リスト100作って下さい！って言うところが多く最近、資料整理をしていたらその頃書いた夢リストを発見！私の夢リストは100じゃなく60個だったんだけど…笑よくよく見てみると1/3叶ってて1/3まだ継続中で1/3どうでもよくなってた…笑なんでこれ書いた？ってやつがいっぱいだった！たくさんのモノに囲まれる物質的な豊かさよりもいろんな体験を通して感じる心の豊かさの方が今の私

『力強さ』と『柔軟さ』今ヨガを通して『力強さ』と『柔軟さ』の大切さをひしひしと感じてます。ヨガのアーサナ(ポーズ)はこの両方がバランスよくあることでアーサナが完成するんだ。どっちかだけではアーサナが取れない。先生曰く、『ヨガをする為の筋肉はヨガでしかつけられない。筋トレでつけた筋肉だとヨガのアーサナが取れなくなる。だけどヨガでつけた筋肉は他のスポーツにでも役に立つよ。』って。このことを教えてもらってから俄然、私のヨガへの取り組み方が変わった。『力強さ

皆さま、ようこそ！『スナックめぐみ』へ♡って、違うかっ(^^;;でもね、でもね、いつかやりたいのよ。カウンターだけのワインしか出さない６人ぐらいが座れる場末のスナック！笑それはさておき改めまして…初めまして、本田めぐみです！私のブログを気に留めてくれてありがとうございます。このブログを新しく始めて私の事を知ってる人は誰ひとりいません。本当にゼロからのス