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東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。初めての方はこちら残席1名5/5GW特別企画🎉”美姿勢つくるストレッチーズ”60分対面レッスン!IN代々木八幡一般の方からレッスンリクエストを頂き、ゴールデンウィークの5月5日子供の日に大人は美姿勢つくる日をテーマに”ストレッチーズ”特別レッスン”を限定10名で開催させて頂きます。ただ今、残席1名とな
長女1y1m0d次男5y9m長男8y0m閲覧ありがとうございます祝1歳1か月♪娘ちゃん、1歳1か月になりました。つたい歩きはずいぶん上手になったけどまだ自力歩行は出来ませんもうちょっとかなあ~~まあ遅くても本格的な夏が来る頃にはさすがに歩くはずですので楽しみです髪の毛がずいぶんとフサフサしてきました。でも如何せん、移動は基本車なのでチャイルドシートに乗せちゃうと後ろで可愛く結んでも
『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』開催案内~ピラティスマットクラスに革命を!~スタジオ『COCOROYOI(ココロヨイ)』で大好評の少人数レッスンプログラム『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』のご案内です。どのような目的の方も、この包まれるだけでも癒されるこの『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』の魅力にはまること間違いなしです。こんな方におすすめです・ピラティスに興味があったけど敷居が高いと感じていた方・今までマットピラティスで効果を感じられ
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。初めての方はこちら【斬新.新鮮】オンラインストレッチーズ参加者の声4月最後のオンラインストレッチーズレッスンでした。土曜日朝10時〜のレッスンにストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者の方がご参加くださいました。一般の方からご参加可能ですがそこに指導者の方も加わることは、よくあります。今回は関西から初参
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓5月のスケジュールのご案内です5月3日と11日はおやすみを頂きます基本的に平日は8時30分~15時(最終受付)までの間、土日祝は8時半〜16時(最終受付)で希望する時間を指定してください当
東京原宿で行われた、オーガニックライフTOKYOに参加してくださった、茂木伸江先生東京を中心にご活躍されているフィットネスインストラクターの方ですとても素敵なblogを書いて下さいました有難うございます!是非こちらからご覧下さい↓↓↓
もう間も無く5歳のお誕生日を迎える息子🎂去年までは何も言ってなかったのに今年は「もうすぐお誕生日、楽しみだなぁ」と、ことあるごとに言っているお誕生日が嬉しい日だと思えるようになっただなんてなんかとても感慨深いほんとに成長したなぁこの一年まっこんなにも楽しみにする理由は、、、義母と約束したらしいストレッチーズの箱買いのプレゼント🎁保育園でも毎日のようにみんなに「お誕生日プレゼントでばぁばからストレッチーズ箱ごともらえる」と、言っててそれがね昨夜届
2024年4月17日のヲタ活子供の頃からテレビでお笑い番組を観るのが好きだったんだけど、ここ数年はお笑い番組...、というかテレビ自体全く観なくなってしまい、YouTubeもほぼ観ていなかったため、最近はM-1チャンピオンやキングオブコント王者ですら"名前くらいなら聞いたことあるかも...?"という状態に💦ただ、昨年(2023年)秋頃からYouTubeでお笑い芸人系のチャンネルを観るようになり、まず芸人さんたちの名前や経歴を知っていくことから
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓ピラティスといろんな動きや道具を組み合わせて動いてもらっていますどんな痛みや違和感に対しても、まずはからだを整えるのが先です整えた状態から動いてもらいますが、動く中で痛みや違和感を感じる方も
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。初めての方はこちら5/5GW特別企画🎉”美姿勢つくるストレッチーズ”60分対面レッスン!IN代々木八幡一般の方からレッスンリクエストを頂き、ゴールデンウィークの5月5日子供の日に大人は美姿勢つくる日をテーマに”ストレッチーズ”特別レッスン”を限定10名で開催させて頂きます。初心者の方からストレッチー
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。初めての方はこちらご要望にお応えします。能登応援チャリティーTシャツ追加発注・4月3日までストレッチーズで繋がった仲間を応援したい一心で、何かできないか?と先日のNstyleコラボイベントを一緒に届けた仲間の間で話が上がった能登応援チャリティーTシャツあっという間に200枚がなくなり、多くの方の
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております料金のご案内4月4日(木)、20日(土)、21日(日)はお休みを頂きます基本的に平日は8時30分~15時(最終受付)までの間、土日祝は8時半〜16時(最終受付)で希望する時間を指定してください当日空きがあればご予約可能ですが、
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊昨日は一日中ワクワクドキドキ💓交感神経爆上がりでココロ落ち着かなくてブログ書けませんでした🥹なので朝投稿です❤️かげちゃん久しぶりの東京🚅でした❤️東京代々木八幡で行われるストレッチーズの茂木先生主催のイベントに昨日お会いしたミキちゃんと急遽参加することになったのです❤️(申込みも当日で🙏🙏🙏)なんといっても魅力的なスタッフの皆さんそしてプログラムかげちゃん行くしかないで
こちらの能登応援📣チャリティーTシャツは数が少なくなってきました。3月10日代々木八幡でのNstyleコラボイベントに参加の方も申し込みだけはしておいてください。詳細.お申し込みは👈3月10日Nstyleコラボイベント!代々木八幡で体と心を喜ばせる美容健康の秘訣を解禁|温活&足のセルフケア・ストレッチーズで美姿勢・心肺機能向上・脳トレにZUMBAでキラッと輝こう!–ActivebeautyNstyleabnstyle.net他の運動施設では体験できない身体整うプログ
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓ビフォーアフターのお写真から背中の丸みや骨盤の傾きが改善しています腰痛がでたりすることもあるようですが、日常生活での体の使い方やご自身のクセなどにも気付いていけるようにレッスンしています
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓ビフォーアフターのお写真から背骨がスッーと伸びて、目線も上がり、首も伸び、姿勢が改善しました肩のポジションやデコルテあたりも変化しています毎回、レッスン後は「気持ちよかったです」「か
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。初めての方はこちら2/23脊柱と内臓の関係を解説するオンラインコラボイベント!尾陰由美子先生による『心地よく食べるための脊柱の整え方』講座と茂木のストレッチーズで体感しよう!2月23日にオンラインコラボイベント、『身体の仕組みを分かりやすく解説する講座』が行われます。NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会会長・アクト
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓2月27日(火)〜3月13日(火)はお休みを頂きます基本的に平日は8時30分~15時(最終受付)までの間、土日祝は8時半〜16時(最終受付)で希望する時間を指定してください当日空きがあればご
ALOHA🌈「お帰りゆかちゃん」子供さんの受験でお休みしていたゆかちゃん無事に終わり戻ってきてくれました。待っていたよ。Malieクラスの方々はビーチフラ目指して頑張っています入って1ヶ月も経っていない可愛い生徒さんもトライします。前向きな姿に感動しています優しい時間…GreenRoseHULA流れてくると踊りだす可愛い女の子ちゃんリハビリクラス最近はずっと立ってHULAできるようになりました前向きな姿にいつも感動します。彼女からはいつもたくさんの勇気をいただい
月に1度、ALOHANAスタジオにストレッチーズ&ピラティスの出張レッスンに伺っています。第1部元々スポーツクラブのお客様だった荻野奈緒美さんが運営されるフラダンススタジオです。とっても明るくてポジティブな荻野さんのもとに集まるフラの生徒さんたちも、明るく元気な方々が多いようです。今回は、フラの生徒さんたちからストレッチーズをやってみたいというリクエストをいただき、5名の可愛いマダムたちとの時間を過ごしてきました。ストレッチーズの扱いもみるみるうちに習得されていきました。が、
今日は毎月10日にやらせていただいているお寺ピラティスの日今回はこの伸縮性のあるストレッチーズという布を使って動きました布がサポートしてくれるので初心者の方にもすごくおすすめです気持ちよくのびーーーーーる来月10日はピラティスリングを使って動きますスタジオのサイトはこちらから↑伊豆市の自宅でピラティスのプライベートレッスンをしていますぜひのぞいてみてください
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。初めての方はこちら【問い合わせ殺到!】NHKあさイチの影響力・ピラティス先日、NHKのあさイチで「ピラティス」が肩こり・腰痛・体の不調を整えるのにいい!と特集されたそうです!やっぱりすごい!NHKピラティスの問い合わせが殺到しているそうです。ここで、ピラティスを始める方が増えるでしょう。
明日28日(土)の神保町よしもとお笑いライブの出演メンバーを紹介したいと思います。出演メンバーは下記の通りです。ドンデコルテミカボオフローズネイチャーバーガーそいそ~す太鵬軟水ピュートめぞんムームー大陸狛犬ガシヒボブのコーラゲスト:守谷日和と、なっております。2つ目は、13時から
逗子アリーナで開催されました親子ピラティス&ストレッチーズ講師を担当させていただきましたストレッチーズを使ったピラティス、お子様の体幹を鍛えられる親子あそびなどもお伝えしながら、楽しい時間を過ごしました子育て中って大変だけど、後から振り返ればほんの少しの時間でもあります子連れクラスの定期レッスンは只今お休みをしておりますが、ママたちがとっても笑顔で楽しまれていた姿が嬉しかったです!講師としての出張レッスンは承っておりますので、子連れクラスレッスンのご希望がございましたらお
いつもお世話になっている伊豆市の法住寺さん月一回お堂でマットピラティスをやらせていただいてます今日は一年に一回の星祭今日は曇ってて外はとても寒かったのですが、9時半からお坊さんたちが水行見てるだけで震える次回は2/10の18:00〜ストレッチーズという布を使って気持ちよく動きますお堂が素晴らしくきれいでお香の匂いにも癒されますこんな極上の空間で毎月ピラティスをやらせていただけること感謝ですスタジオのサイトはこちらから↑伊豆市の自宅でピラティスのプライ
マラソンやジョギングを楽しみたいという身近な方と、月イチで、ランナーのためのコンディショニングクラスをやってみてます。こじんまりです。一緒にやってみたーいという方、あと2、3人ご一緒できそうです😊今月は明日1/24(水)開催5月6月から北海道もマラソンシーズンに入りますね🏃♀️🏃♂️🏃あと半年切りました1人じゃなかなか動き出せない方、一緒に動き出しませんか🙌【楽しく故障なく走るためのコンディショニングトレーニング】《日時》2024/1/24(水)