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こんにちは札幌storeの植松です。先日、札幌トラベルランを開催し、見事に全員が30kmを完走しました\(ˆoˆ)/しかーし！30kmを走りきるには練習なしでは不可能です。札幌storeでは、まずランニングセミナーに参加して頂き、そこからトラベルランへの参加者を募り、参加者で集まり毎週練習会を開いていました。回を重ねる毎に1kmも走れなかった人が、5km10kmと走れるようになり、少しずつ距離を伸ばして行きました。「伸びランニング」の凄い所は、ランニング未経験者でも長い距離が走れ
おはようございます。札幌storeの植松です。カラダ総選挙7がスタートしましたね！札幌からの挑戦者をご紹介します！伊藤理恵さんです。総選挙史上最重量88.6kgからのスタート他のトレーナーにも50日で大丈夫ですか？と心配されるほどですが、ご安心ください！もうすでに1ヶ月で5kgの減らしてからのスタートなのです。その5kg減らした方法はランニングトラベルランにも挑戦するので、それに向けての練習で4週間で5kg減ったのです。見ての通りカラダも相当硬いですが、ど
こんにちは札幌storeの植松です。先日北海道のテレビHTBイチオシに出演しました。放送のテーマは令和になって攻めているお店！確かに「3分ストレッチ」は他にはどこにもないし誰もマネができない確かに攻めてますねTVでもお話しをしましたが、3minutesKanekostretchが、短い時間で効果が出るのは、人間の身体で1番重要な部位背骨にアプローチをするからです。ストレッチをしながら関節の位置を調整するので、疲れも取れるし、肩や腰の不具合も解消し
おはようございます！札幌Kanekostretchstoreの植松です。札幌Kanekostoretchstoreがオープンして、早いもので一ヶ月半が経ちました。３分ストレッチも少しずつ浸透して来ましたが、まだまだ「３分しかやらないの？」「３分って短すぎないですか？」「３分では治らないでしょ？」とよく聞かれます。確かにじっくり体の疲労を取りたい時や身体機能を向上させていくには、各スタジオで行っている1SETやトレーニングを行った方が良いでしょう！しかし、腰や膝の痛みをす
こんにちは札幌Kanekostretchstoreの植松です。札幌近郊の方はもう3分ストレッチは体験されたでしょうか？Kanekostretchstoreでは肩こり、腰痛、膝痛などの慢性痛を3分で改善させます。柔軟性を3分で向上させます。姿勢を3分で正しい姿勢にします。予約無しですぐにこの技術を体験できるのは、札幌Kanekostretchstoreだけです。今は3分ストレッチを受けた方にS襷〔エスたすき〕8640円をプレゼント中です！S襷は首こり、肩こ
