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育脳シニアピアノレッスンの教科書住之江支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちら老化によって、どうしても指の機能は低下していきます。ピアノを習うことで、指の機能低下がわかることも。ご本人はわからなくても、ピアノの先生は真っ先に気付くでしょう。そういったことで、認知症の早期発見につながるかもしれません。こんな指の機能の実験が行われました。ピアノは指を動かすので、老化防止、認知症予防にいいのでは?と言われています
何時も、私(孝ちゃん)のブログを見に来て頂きありがとうございます。今回は「ストレス発散の間違った対策とは?」について書きました。<はじめに>あなたはストレスを発散する為に間違った対策をしていないでしょうか?例えば下記ような経験はないでしょうか?・疲れが取れず栄養ドリンクを飲んでいませんか?・個人で調べて、多分これが原因だと思い間違った薬を飲んでませんか?・ストレス発散と言って高級な食事、旅行、服を買ったりしていませんか?<間違った対策で新たなストレスとなっている
●パワーストーンが力を発揮する瞬間があるんですこんにちはお守りにもなる寄り添うパワーストーン成塚かおりです。皆さんはパワーストーンを身に付ける時、どんな風に選びますか?人の心は、毎日変化してます気分が良い日気分が落ちてる日不安感がある日やる気に満ち溢れている日だから私は自分の心に聞いてみます今日の私は、どんな気分か?そして、直感で今日のパワーストーンを選びます水晶は万能パワー浄化、幸福を招く石ですこの写真の日は友達と会った日ですキラキラの水晶をメインにし
近年、ソーシャルメディアは人々のコミュニケーションツールとして不可欠な存在となっています。しかし、従来のソーシャルメディアには、誹謗中傷や炎上といった問題も存在します。そこで注目されているのが、感情解析技術を活用した次世代のソーシャルメディアです。本稿では、実在する論文を事例に紹介しながら、感情解析技術が次世代のソーシャルメディアにどのような可能性をもたらすのかについて考察していきます。1.感情解析技術とは感情解析技術は、顔表情、声のトーン、文章の内容などを分析することで、人の感情を
こんにちはフェルデンクライス・プラクティショナー&理学療法士の沼野素子です。新年度から1か月、気温も乱高下のこの頃、皆さんいかがお過ごしですか?体調も崩しやすいですね…私も忙しく気と身体が休まらずレッスンやってみたりお薬を、だったり。きれいに咲くお花や新緑とそれらのいい香り、鳥のさえずりが一番の癒しになっています。自然が身に染みる…お年頃でしょうか(笑)ゴールデンウィーク、ゆっくりお休みできますように。個人レッスンを受けた方(80代女性)では上
歳をとり誤飲とにかく怖い😱なので2年前からパパの手あげ食べてーご飯も手作り柔らかくまー歳も取ったので量は減りましたね小さくもなったかな❤️でも元気にしておりますオムツ?しませんさせません致しませんおかげ様でストレス軽減しながらこの毛艶ねゴエモンさん❤️
育脳シニアピアノレッスンの教科書住之江支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちら「流動性知能」と「結晶性知能」って聞いたことありますか?ちょっと調べてみると・・・「流動性知能」とは新しいものを学習したり覚えたりするような、経験の影響を受けることが少ない、むしろ生まれながらもっている能力に左右される知能をいいます。この能力は30歳代にピークに達したあと60歳ごろまでは維持されます。そしてそれ以降は急速に低下して
近年、スマートフォンアプリとテレビ番組の融合が進む中、笑いに特化したアプリとテレビ番組の親和性も注目されています。本稿では、実在する論文を事例に紹介しながら、笑いに特化したアプリとテレビ番組の親和性について考察していきます。1.笑いを共有するアプリとテレビ番組論文1によると、人々は笑いを共有することで、より強い笑いを体験できることが示されています。この研究では、コメディ番組を視聴した後に、視聴者同士で感想を共有したグループの方が、視聴していないグループよりも笑ったと感じていたことが確認
おはようございます。『リリース』と『ローンチ』の違いがよーわかりませんのナゼOKAです。さてワタスは暦通り、今日からGW第2弾の小休みスタートです。例年通りどこも混みまくってるんで遠出はしませんが、毎日必ずどこかしらには出かけるつもりです。この間の大洗みたいなのはまっぴらごめんマッピングです😭という事で今日は気になる古民家カフェに出撃です。さて今回は最近の個人的ポンコツオジィ酒事情などを。※PRを含みません新しいのが出ると大概試してます。晴れ風は軽い飲み口。普段ルーティンでジ
育脳シニアピアノレッスンの教科書住之江支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちら加齢に気になる体の変化について書きます。まずは脳の変化から・・・以下は、ハーバード大学の研究です。“MusicMakingasaToolforPromotingBrainPlasticityacrosstheLifeSpan”https://docs.google.com/document/d/1IwBhPX5nabl-vjS0o
歳を取ると色々体の部分が気になるお年頃では無いでしょうかヒドくはないのだが肩こりと背中から腰へのコリがあるので気になる日はCompactマッサージ機でコリをほぐしている特にこれと言った運動もせず家でストレッチと体感トレを少々たしなむ位だとどうも心配になります息をしている時間帯もそうだが寝ている時間帯もねそんな時枕で改善できる事は無いのだろうかとふと思った早速netサーフィンで見つける🔎Meikaso頸椎ストレッチ枕頸椎から改善を図る事が出来るっては理に適っている突起部分を内側に
GW前半が終わり今日は平日ですが、10連休の方もたくさんいらっしゃることでしょうそして明日からGW後半!狭い国内、どうしても人が集中してしまいますね道路渋滞や熱中症に気を付けてお楽しみくださいさて今日は、睡眠とも関連性の深いα波についてお伝えしようと思います。α波(アルファ波)ってなに??一言でお答えすると、α波は脳波の一種です通常は、リラックスした状態や目を閉じた瞑想状態などでα波が活発に生成されます。では、α波の効果にについてリラックス効果1上記の通り
【ゴールデンウィーク中のご予約は、残り2枠です】GW期間限定プランで心身共にリフレッシュしませんか⁉こんにちは。もう早いもので、5月に入りました。ゴールデンウィークも後半。ご予定は、お決まりですか?5月は、新しい環境に適応する際に生じる心理的なストレスや不安が原因で、人間関係や業務内容に対する不安や緊張が一般的な症状として『5月病』が現れやすいと言われます。たっぷりのオイルに包まれまったりとした感覚で体と心のリフレッシュをしませんか?アーユルヴェーダのオイルマッサージで
近年、世界各地で紛争や戦争が絶えません。これらの紛争は、多くの人々の命を奪い、社会に大きな混乱をもたらしています。このような状況の中で、笑いを通して平和を実現しようとする動きが活発化しています。本稿では、笑いと平和の関係性について、実在する論文を事例に紹介していきます。1.笑いと共感論文1によると、笑いは共感を促進する効果があることが示されています。この研究では、コメディ映画を視聴した後に、被験者の共感能力を測定したところ、視聴していないグループよりも高くなっていたことが確認されまし
マインドフルネス」という言葉を聞いたことがありますか?最近では、企業研修などでも取り上げられることがありますが、実際に何をするものなのか、詳しく知らない人も多いかもしれません。しかし、マインドフルネスは日常生活に比較的簡単に取り入れることができ、心身を豊かにしてくれる効果があります。初めてマインドフルネスに触れる人でも理解しやすいように、ここでは分かりやすく説明していきますので、最後までお付き合いください。マインドフルネス」は、
音楽を聴くと、脳内に「幸せホルモン」が分泌され、快感や幸福感を感じたりポジティブで意欲的になると言われています。また、副交感神経を誘導してリラックスした状態になり、ストレスを減少させる効果もあります。だそうですよ美味しいものを食べて「なんて美味しいんだ」と感じることと、音楽を聴いて「この曲めっちゃ好き」と感じることは、脳内では同じ現象が起きているそうですこの曲好きだからもう一回聞きたいという感覚と美味しい物を食べて止まらなくなるというのは確かに似てい
育脳シニアピアノレッスンの教科書住之江支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちらお子さんの精神と知能の発達に有益な音楽。ぜひ、全ての方にもっと音楽に触れてほしいです。最新の脳科学研究から〜ピアノ練習は脳の老化予防に効果〜|ピティナ調査・研究research.piano.or.jp当教室はこのように健康情報をシェアしながら脳や心に良い音楽をご提供します。聴くだけでも良いのですが演奏すれば
クォンタムタッチは、エネルギー療法の一形態であり、身体や心、精神のバランスを整えるために使用されます。以下に、クォンタムタッチによる施術のメリットを5つ挙げます。1.ストレス軽減クォンタムタッチの施術は、身体のエネルギーの流れを調整し、深いリラクゼーション状態を促します。これにより、ストレスや緊張が緩和され、心身のリフレッシュを図ることができます。2.自然治癒力の促進クォンタムタッチは、身体のエネルギーバランスを整えることで、自然治癒力を活性化させます。これにより、身体が病気や
コチラ⬇️青い物体は抱き枕ですコードレス掃除機です軽くて階段の掃除が楽チンですし家中行けます🙆♀️ストレスググッと減ります軽いの大好き♡
今月の目標は、ダイエットを継続して少しでも良いから体重を落とすことでした。振り返って見ると、-2kgも減っていたから驚きの結果になりました。掃除のおかげでしょうか。3月は停滞期だったから、-0.5kgしか減らなかったんです。運動も頑張っていたんですけどね。ダイエットは、思うように減ってくれないし、思いがけず減ることもあります。体の中が一体どうなたっているのか、覗いて見てみたいと思ってしまいます。頑張っても中々結果がついてきてくれないダイエット……。そんなときは食
育脳シニアピアノレッスンの教科書住之江支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちらこちらは、お子さんの保護者の方にぜひ読んでいただきたい記事です実際、ピアノを習った生徒さん頭いい子多いんですよね。また、お医者さんになったという話も聞きます。お子さんが、お医者さんを目指していたら、ピアノ習うというのは将来にいい効果があるかもしれません。当教室はこのように健康情報をシェアしながら脳や心に良い音楽をご提供しま
ご訪問頂きありがとうございます。日本お香アロマインストラクター協会です。GW休暇のお知らせです。2024年5月1日(水)~2024年5月6日(月)上記、期間中はお電話・メール・LINEもお休みとなりますので、ご了承願います。お電話・メール・LINEは2024年5月7日(火)からの対応となります。アドバイザーのみなさま資材の発注はお早めにお願いいたします。
夢見ます?「希望」の夢ではなく睡眠中に見る夢昨夜もみましたよ講習会に教材をぜ〜んぶ忘れて真っ青になる夢夢ってネガティブなものが多くないですか?仕事で大失敗したり悪者に追いかけられたりが、これは悪い事ばかりではなくストレスを軽減していると言う説があるそうですとは言え夢だけでもな気持ちになりたいと思っているのは私だけではないはず🧵🧵🧵🧵🧵🧵生徒さん制作スーちゃんかわいい❤️ラティスを考えます。デザインby花みずき
昔から「笑う門には福来る」という言葉があるように、笑いは心身に良い影響を与えると言われています。近年では、笑いと健康寿命の関係についても様々な研究がされており、よく笑うと長生きできる可能性が示唆されています。本稿では、笑いと健康寿命の関係性について、実在する論文を事例に紹介していきます。また、笑いの健康効果を高めるためのポイントについても解説していきます。1.笑いと健康寿命の関係性1.1笑いと免疫機能論文1では、笑いが免疫機能を高める効果があることを示唆しています。この研究では、
夜中に目が覚める時は少し逆流してる感じ喉ら辺でジュルジュル鳴る感じかなりストレスですね少し水を飲み様子を見てまた横になる喉の違和感軽い胃痛軽いゲップ…少し良くはなってるが…まだ抜け出せそうで抜け出せないトンネルのなかに居る感じ食事管理は非常に難しい良くなってきても警戒しないとダメですね特に夕食は油っぽいものやゲップを引き起こしそうなものは避けなければならないこれからは食べたものをメモしないとダメですね簡単に症状は良くなるものじゃないストレス軽減も大事…何も
育脳シニアピアノレッスンの教科書住之江支部です。ご訪問ありがとうございますホームページはこちら「音楽が認知症患者の人生に新しい意味をもたらす」https://docs.google.com/document/d/1EbGF55h96GCz4yHmVyiZqeaLPHWZAWd7mM3lMqVZoHA/edit?usp=sharingアンサンブルがいいですね。当教室でも、連弾、アンサンブルできます。また歌の伴奏もしますよ。当教室はこの
近年、スマートフォンの普及とAI技術の発展により、顔認識や感情解析などの技術が身近なものとなってきました。本稿では、スマホとインカメラを用いた笑いをテーマにした動画アプリの可能性について、実在する論文を事例に紹介していきます。1.スマホとインカメラを用いた笑いをテーマにした動画アプリ1.1笑い度指数に基づいた「いいね」動画を視聴しながら、ユーザーの表情を解析し、笑い度指数に基づいて「いいね」をすることができます。笑い度指数が高い動画は、より多くの人に「いいね」され、拡散される可能性
皆さん、こんにちはフィッツスポーツクラブです最近フィットネスのなかではやっているピラティスの効果をご存じですか?ピラティスは効率よくインナーマッスルを鍛えることができますインナーマッスルを鍛えることで、身体のゆがみの改善、基礎代謝の向上、ストレス軽減、柔軟性の向上の効果が期待されます。ピラティスはもともと戦時中の負傷した兵士のリハビリとして行われてきたものなので、無理せずに行うことができます姿勢が悪い、身体のゆがみが気になるなどボディラインを整えたい方は、特におす
どうも‼️無敵の習慣ダイエット✨見つけ隊長かこちゃんですご覧いただきありがとうございますハンドメイドマルシェに出店して来ました🎶ハンドメイドの販売だけでなくヘッドスパ体験もやらせていただきました‼️ヘッドスパをしていて感じた事首・肩が硬い方が多かった💦お話しを聞くと頭が痛くなったり目に疲れを感じたり...なんだかスッキリしなかったり眠れないとおっしゃる方もいらっしゃいました眠れないのは本当につらい。眠れないから、色々考えてよくわからない不安に陥り緊張して余計に眠れな