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3月は、お友達と2人で体験してもらえると、2人で1000円になります😍体験後にそのおふたりで座学1day講座や、継続コース、サブスクコースに進んでいただくと、1人分で2人の料金になります💞💞実質一人当たり半額になります😊✨✨ぜひ3月中に、お得に体験、継続してみてね😍😍3月のオンライン笑いヨガスケジュール(最新版)笑いは祓いです😊✨✨まずは笑って幸せ先取り😍笑いヨガリーダー笑ちゃんです💞💞💞おかえり〜🌈ゆっくりしていってね✨今日も、笑ちゃん流、人生の楽しみ方✨伝授します
完売です✨✨サイズは2.5cmと存在感あります✨まるで龍神の如く背中がギザギザしていてキュート🩷🟣翡翠（ヒスイ）は宝石の1種で、洋の東西を問わず太古の文明において魔除けやお守り装飾品として使用されていました✨🟣翡翠は、五徳（仁・義・礼・智・勇）を高める「東洋の魔石」と言われ🟣「魔除け効果」について群を抜いて高いエネルギーを持っています✨🟣非常にパワフルなため重要な商談の際中国の商人は翡翠を身に着けて成功を祈ったそう。🟣特に糸魚川翡翠は「日本の神々が宿る石」とし
パートナーシップ瞑想コーチ小池マリーナです。男女の和合から「永遠の愛」に目醒める講座を提供中。夫と死別→ソウルメイトと週末別荘で田舎暮らし満喫【自己紹介】黒人ダンナさんと結婚するまで【自己紹介】黒人ダンナさんとの死別【自己紹介】覚醒体験とパートナーシップ瞑想コーチ誕生まで（最終回）生理が不調で悩んでいませんか？あなたの生理は順調ですか？もし、生理が異常に重いとか、前後のPMSがひどいなどの現象があるなら子宮にストレスが溜まっている
心が病んでる。会社でも。プライベートでも。今、あたしはストレスの塊。いろんな不合理に。夜明けの来ない夜はないさ？トンネルの先には太陽が見える？、、、、私は最強‼️‼️と言って鼓舞してみよう。（やっぱ病んでるか）週末、久しぶりにコストコ行って爆買いで発散するしかないかな。
今日の難問+(プラス)毎日新作PC|Theroomofsudokuhardナンプレの難関ロジック問題を毎日新作公開。xwing,xywing,リモートペア,ソードフィッシュ,ジェリーフィッシュ,井桁崩れなどを毎日公開www.danboko.net
体調不良…寝込むほどではないけどね。なんでやねんと思っても、急に元気になるわけでもなく…ひとつずつ解決していかなければ…って事で…今日はまず歯医者さんへ急遽予約取って行ってきました。3ヶ月に1度は検診受けてるけど、急な不調は迷わず行くべし。。どこが痛いのかわからないんですよ(笑)←とりあえず鈍痛が続く。知覚過敏なのかビミョーに沁みるところもありーの。私は歯が弱いんです。虫歯になりやすいし…食いしばりで2本割って抜歯してるし。←ブリッジでやり過ごしてます(笑)なので
気になっていた楽器を、ついに買っちゃいました！ローランド「エアロフォンミニAE01」です＼(^o^)／デジタル楽器で、運指はリコーダーと同じ。ヘッドフォンを接続すると、人に聴かれずコッソリ練習ができるのも嬉しい。我が家はマンションなのでね。音色は、サックス、フルート、クラリネット、バイオリン、シンセサイザーなど、ボタンでチョイスできます。吹く強さで音量も変わるので、難しいけど面白い。肺活量も鍛えられそうです。電子ピアノではよく遊んでいますが、吹く系の楽器は鍵盤楽器とは違う部
もともと品が1番で…今のおうちに引っ越す前から基本ケチなので…詰め替え派理由は少しお安いから…だけただ以前は購入時のボトルに詰め替えて使用していました中身と外見が違っても洗って使用してたしボトルごとの方がお安い時にボトルごと新しく交換と不定期にボトルを交換4年半前に新居へ…夢膨らむ新生活しゅっとしたくて詰め替えボトルなるものを初購入『〘３coins〙洗剤ボトルを買ってみたけれど…』素敵なおうち生活をしてい
こんにちわー昨日の久しぶりなブログが1年振りの投稿だったことにさっき気付いたmomoですｗいやー、昨年の今頃は年下ちゃんに悩んでいたのが、今は年上さんに悩んでいます悩みは尽きませんねぇ…今読んでいる本に「悩むことと考ええることは違う」「答えの出ない悩みに時間を割くのは無駄だ」って書いてあるんですが…たしかに答えが出ないことで頭を使うことも、時間を使うことも無駄なのは分かっちゃいるが、つい考えてしまう…どうしたもんか…頑固なおばちゃんにパラダイムシフトを起こすことっ
1日何回食べてますか？と聞くとほとんどの人が1日3食と答えるのではありませんか？ちなみに鹿ねぇさんは1日1食です。おかげですっかりやつれてます（笑）は冗談ですが(^_-)-☆実は1日3食ってめっちゃ体に悪いってご存じですか？えーーーだって「朝ごはんしっかり食べよう！」「ランチタイムが楽しみ♪」「学校も給食あるやん！」って思うでしょ。でも1日何回食べてるか？ま
本当に、ビーチが好きで、いつかやりたいと思っていたビーチヨガ☀️自然の中で、いい気分☀️でヨガ🧘♂️をしてあるがままのご自分に気づいていくこと。日頃のストレスや嫌なことではなく、今ここにある自分の幸せ☀️に気づいていく。そんなヨガをみなさんにご提案できればと思っています。ナマステ🎀
ここに通い出して・・・。ブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？
おはよう👋😆✨☀️ございます。出勤☀️🚃👔時は少し肌寒くても日中は暖かくなってきますね。寒暖差にご注意下さいね。くるみままはストレス溜まりまくり‼️仕事場で最近多くなった電話ご年配の方々からの電話が頻繁にかかってきます。内容は「私はコロナのワクチンをうってもいいですか？」沢山の患者さんを診ている医師にそのたびに聞いて、時には「カルテ出さなきゃ解らない」と言われそりゃそうだよね‼️と思いながらカルテを出してからの返答。これだけやっているならまだストレス溜まりませんが、診
こんにちはなべＧです😃今日あなたにお伝えしたいのは、ストレス解消をすればするほど、かえって問題を拗らしてしまうということ。イヤな氣分をごまかすのは本当の「ストレス解消」にはならないという（自戒をこめた）お話しです。「ストレス解消」って、そのストレスとちゃんと向き合って、その根本原因を見つけることが大事。単なる一時的な逃避行為でしかないストレス解消法は、頭痛を薬飲んで抑えるようなもので根本的な治癒にはならないのであります。それを自分
あなたはストレスがたまったとき、何をしますか？甘いもの、コッテリしたものをいっぱい食べる？ヤケ酒飲んで、忘れちゃう？爆買いする？ストレスケアの方法を「コーピング」というのですが、実は、この例にあげた３つは、できたら避けたいコーピングの例です知らず知らずのうちに、自分を傷つけるようなことをしていますよね。そして、麻薬のように、一瞬はスッキリしたような気持ちになるかもしれないけれど、後から襲ってくる強烈な罪悪
先週末は真夏のように暑いと思ったら、今週初めは家がふっ飛ぶんじゃないかというくらいの風が吹いたり、雨も降ったり…忙しいLA近郊でした昨日はバイデン大統領の就任式もありましたねそして、わたしは忙しさがマックスに近づいており…最近意識なくしかけてましたいまでこんなだったら、来月とかヤバいな…恐怖っはやくビジー終わって欲しい…今週はこれがとどきました先週ポチった、Diorのヒプノティックプワゾンと、SEPHORAのポイントでもらった、ストローセット🥤❣️香水は瓶のかわいさもまた重要ん〜、や
●思い切りピアノを弾いて気分転換！ピアノde好きな1曲でリフレッシュしませんか？「思い切りピアノを弾くとめっちゃスッキリします」「落ち込んだ時用、イライラした時用のいくつかのレパートリーを練習しています。」新型コロナによる外出自粛によるストレスをどう発散しているかアンケート調査の中にあった解答の一部です。新型コロナに負けない！大人とこどものストレス発散、解消法新型コロナに負けない！大人と子どものストレス発散・解消法外出自粛・学校休校・テレワークの推進など、大人も
新年に向けてホームページリニューアルしました1からまた作ろうと思ったのですが、これまた手こずって、諦めました今後もたびたび手直ししていきますよろしくお願いします↓(￣∀￣)安心する部屋♪広島の女性のための傾聴&リラクゼーション傾聴セラピー&リラクゼーションperaichi.com記事の中身がなかったので、こちら、どうぞ
ご訪問ありがとうございます久しぶりにブログを書きます。読みにくい文章でｽﾐﾏｾﾝ💨いいね・コメントありがとうございますこんにちわ〜ミニーちゃんをご覧くださいムームー（おかあさんといっしょのキャラです）が、閉じ込められています…スリコ？300円ショップで、息子が気に入って離さなかったので、購入したのですが…購入後、ずっと持ち歩く…これ、クリスマスでお菓子とか入れると思うんですけどね…ミッキー＆ミニーがお好きなようです今日は何を書こうかな…なんて考えていましたが
みなさんこんばんは☺️沖縄在住🌺ヨガで人と人を繋ぐインストラクターのあつこです！私がチャレンジしてルーティンにしていること。9月からは、瞑想10月からは、毎日15分ヨガ11月は、毎日SNS1つはアップ習慣にすること、なかなかできない私でしたが、ヨガを継続するお陰かな😁？！毎日一歩一歩自分だけの道を歩いていきます🎵ヨガ無料体験は、今年最後です‼️初心者大募集☆#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-lsqh4
晴れ～の神戸です。昨日の夕方に降った雨のおかげでしょうか、今朝はちょっぴり涼しかったですし、１１時現在でも３０℃になっていない神戸で、ウォーキングに出ても「暑」とは思わなかったです。・・・・・昨日の夕食時の夫婦の会話・・・・・主人・・「大きい声を出したいねん」私・・・・「山に上がって叫べば」主人・・「そんなんとちゃうねん」主人・・「カラオケに行って声出さへんか」私・・・・「嫌」「行かへん」私・・・・「１人カラオケしてきたらええやん」主人ストレスが溜まっているよ
みなさん、梅雨の長雨に窓を開けられず、湿度が高いとやはり冷房の効いたお部屋にいることおおくなりますよね。先日、冷え性にお悩みの患者さんに「毎日、デスクワークだから、冷え症になってもしょうがないでしょ？」って言われました。さらに、いまはテレワークですものね。確かに、冷房の冷気は部屋の下の方に溜まって、脚は水につけているように冷やされますよね。それならば、仕事の合間に摂る飲み物で、カラダの中から冷え症対策をするのはいかがでしょうか？そんな時にはコレ！紅茶、ほうじ茶、烏龍茶、ココアなど、
こんにちは、黒田治療室の黒田です。さて、みなさん、体調いかがですか？近頃食欲がない、どことなく気だるい、すぐに疲れやすい、手足のむくみ、顔やカラダがほてりやすい。胃腸の調子が良くない、ふらつきやめまい・・・・。それらの夏バテといわれる不調を訴える症状のほとんどは、自律神経の乱れと関係しています。「それはつまり、自律神経を整えるように普段から心がけていれば、あなたの体調不良も改善できるのです。」小さな不調の段階でそのまま放置していると、やがて秋には症状が悪化してくるでしょう。未病（症状
おはようございます今日から数日雨模様ですね。絶賛前期夏バテ中です～（後期は9月ごろｗ）なにもしたくない～ダラダラしたい～一人じゃなくて、2人のバァバに振り回されてるから実際の動きははダラダラしてるんだけど気持ちが張り詰めてるからね～さて、きのうは目をあけてくれなかったルルたん今日はかわいく撮れました！リベンジ成功♪足もとも見て！立ち姿も美しい美魔女ですだらーんな令和の令くんこちらも足クロスが見どころだらーんなようでも常におもしろいことないかアン
こんにちは、黒田治療室の黒田です。「朝、起きがけに白湯（さゆ）を飲むのを続けているよ！」と患者さんから、いわれることも多くなってきました。「朝、起きがけに白湯を飲む」という健康法なんとなく「健康にいい！」という印象はあるものの、具体的に何にいいのか？具体的な作り方などは正直よくわからなかったりしますよね。そもそも白湯って何？「白湯とは、一度沸かしたお湯を少し冷ました状態のもののことです。」「朝、起きがけに白湯を飲む」という健康法は、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の1つとして
こんにちは、黒田治療室の黒田です。もう日中は25度超えの夏日が続いて、これから10月までクーラーに頼る生活を余儀なくされると思うと、電気代だけでなくカラダのことも気になりますよね。屋外の気温が上がって来るとクーラーの効いた電車やお店の中に避難的に利用しがちですが、その時にカラダはカラダにとって大きなストレスになることをご存じですか？いわゆる『クーラー病』や『冷房病』といったカラダの『冷え』が原因で起こってしまう症状です。これは、夏だけの症状と思われがちですが、慢性化してしまうこともあります
こんにちは。黒田治療室の黒田です。ストレスって日々の雑事で色々と生じてきますよね。昔から「腹にため込む」という言葉があります。「痛み」や「苦しみ」などの感覚。「悲しみ」や「怒り」などの感情。カラダの間違った使い方など、カラダにとってネガティブに捉えられた情報は、お腹に溜まるようです。だから皆さんお腹がカッチカチに固くなって、動きが悪くなっているのかもしれません。リラックスのセロトニン脳内にはたくさんの情報を運ぶ神経伝達物質が存在しています。その代表格のひとつがセロトニン。リラックス
シングルの体で過ごしている毎日だが、世帯主制度で、現実世界に、引き戻される。給付金に加え、児童手当の申請。イライラが、半端なく襲ってくる。ストレスなのか、ここ最近、夢で奴が現れる。にへら〜、にへら〜と、笑ってすっごくまとわりついて、どんなにこっちが、キモイ！離れて！と、日頃吐けない色んな暴言を吐いたり←夢のいい所突き放したり、しても！！！にへら〜、にへら〜、と、やってきて、マジ、キモすぎて、半端なくムカついて目を覚ます。を、一晩に2回ぐらいこれで目を覚ま
こんにちは、黒田治療室の黒田です。うちの息子が小学一年生になったので、アサガオの観察のため鉢植え作業を手伝いました。ところで、不思議と土に触れると癒される感覚があることに、みなさんは気が付かれていますか？米コロラド大学ボルダー校のクリストファー・ローリー教授は、細菌とメンタルヘルスとの関係について、長年、研究に取り組んできた。2018年4月には米国科学アカデミーの機関誌「米国科学アカデミー紀要（PNAS）」で「田園地域で家畜とともに育った人のほうがペットのいない都市部で育った人よ
