ストレス源

娘：まめこ発達ゆっくりっ子私：さやこ料理が苦手な主婦夫：まめ夫もう何も言うまい犬：まめぞう超多動犬娘と夫は凸凹診断済み。この４人でギリ生活しています。しょっちゅう毒を吐くので、ご注意下さいアメンバー記事は個人的記録のため、アメンバー募集はしません。マザーガーデン野いちごビーチサンダルキッズ17cm/19cm/21cmビーサンピンクビーチサンダルキッズ子供ビーチ海プールレジャー水遊び夏のサンダル靴リ

残りのシフトこなさないといけないのに夫のいびきでねれません。

ここ数日病んでた。半年以上前から、実家より「今後について話がある。交通費はすべて出すから夏には帰省するように。」と言われていた。まあ、こっちに居ても天気悪そうだし快晴予定の鳥海山&秋田駒あたりに登りがてら行こうかと思っていた…。(※太平山は豪雨の影響で登れなくなっていた)いざ、新幹線の予約をしようとすると決定ボタンが押せない…8/8に行こうと思っていたので8/3から何度もえきねっとを開いては座席指定まで進むけど…決定ボタンを見ると躊躇してしまうのだ。首を締められて苦しい感覚…喉をぎ

私のストレッサーのできないさん。。。上司からも次の日同じようなことを言われたらしい。もしかしたら、私には言えなかったけど上司には言えるとかあるんかなと思ったけど、答えはそんな違いはないらしい。私から言われても、その後ちょっと考えてみたってこともないんかな2日連続言われたら、昨日○○さんにも言われたんですけど、、、とかありそうなものなのに、一切なかったらしい！マジ？もう忘れた？？今日のお仕事も、やっぱりできないさんでした人事権を持つ上司よ、、、できないさん異動させてくださ

MIMIZUのストレス源、職場にいるバランスボールに服着せたみたいな球体おばさん…なんと！今月いっぱいで退職するらしいヽ(=´▽`=)ﾉ完全に引き際間違えたよねwww定年退職でキレイ消えれば有終の美でまだ良かったものの、行くとこないんだかなんだか知らないけど定年再雇用でしがみついて数ヶ月…社員じゃなくなったのに偉そうに上から目線でなんにでも出しゃばって、ウザがられ、嫌われ、煙たがられ、追放され、そして電話番…電話は18:30で繋がらなくなるのに毎日20時過ぎまで残業。残業代稼ぎ

若い世代の方とかかわっていると、時々急にエネルギーが回復していることを感じることがあります。色々とお話をお聴きしていくと、新しい環境（学校や職場）が楽しく、充実感を感じている親しい友達やちょっといい感じの人など、新しい関係がうまくいっている新しい目標が見えて、そこに向かって進み始めているなど、心の中に何かエネルギー源となる「キラリ☆」があることが見えてくることがほとんどです。新しいことや変化は、ストレス源となる要素も大きいですが、一方でやりがいや生きがい、張り合い、充

突然スマホの写真をブログに載せられなくなってしまった。最近スマホは新しいのに変えたばかり。何だかよく分からないけれど、バージョンアップしろとか、よく来るじゃない。いつも迷うのよね。でも、カメラの機能がアップするという言葉に、ついポチったらこの通りよ。何故だどうしたラインでは送れるのに、どうしてもブログに載せられない。内緒でやっているブログだから、だれにも相談できない、したくない。色々検索して試みたけれど、ダメだ。お手上げ状態

誕生日が元日なので、そこが一番のストレス源であり、年末年始の体調不良の根本的原因。

20数年前の夏のことふと気づくと喉が詰まっだような感じがしてたなに？と思ったけれど少ししたら、何ともなくなってた次の日気づくと、また喉に違和感他には何も異常なしそれが2週間くらい続いてさすがに不安になったので病院へ行った内科で問診されて言われたのが逆流性食道炎じゃないかな〜え、ホントに？診てないのに？と思ってたら何だったら胃カメラしてもいいですけど？お願いします！だって喉に違和感が…だけで判断されて実は何か悪い病気だったなんて嫌だもので、人生、初胃カメ

義父のmomoさんの収入で、生活は出来ないんだろう？の言葉を繰り返し思い出してしまう。義兄夫婦は、奥さんが仕事（医療従事者）して、義兄は、主夫もしないでゴロゴロしている…。子守もご飯も、義親頼み。それが当たり前になってる義実家だから、我が家に関しても、momoさんが働いたら？って話なんだと思う。そして、遠いから俺らには分からないの言葉。旦那が病気になって、まるっと7年。義父は、病気について勉強したことありません。昨年9月くらいに、義母は、人から聞いた「クスリを

毎日の生活に奮戦する、よしおですもうすぐ定年!!稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。定年後も継続雇用制度で働き続けます。だが!!中学生でも働かずに稼げる時代に死ぬまで働くなんてナンセンス!!今は引きこもりでも稼げる時代に老後破綻しそうなのでネット収入に挑戦中!!☆プロフイール☆佐川急便でまたパワハラ自殺、上司が激しい叱責「お前どれだけ嘘つくんだよ」会社は謝罪（弁護士ドットコムニュース）-Yahoo!ニュース物流

毎日の生活に奮戦する、よしおですもうすぐ定年!!稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。定年後も継続雇用制度で働き続けます。だが!!中学生でも働かずに稼げる時代に死ぬまで働くなんてナンセンス!!今は引きこもりでも稼げる時代に老後破綻しそうなのでネット収入に挑戦中!!☆プロフイール☆会社の人間関係というものはストレスの元凶と言っても過言ではない。「ストレスとは消すものではなくコントロールするものだ」という言葉を聞いたことがあ

義母に、お手紙のお礼LINEをしました。去年の12月以来の個人的なLINEで、旦那の状況も含めて送りました📩躁や鬱は、昔は、毎日でしたが、今は月に1〜2回くらいになっています。どうしても看れない時は義父にもお願いしていて、とても助かっています。いつか良くなると信じて7年。中々難しいですね。みたいな内容をLINEしたら…旦那の状況だけスルーしたお返事↓↓こんにちは☺️たくさんの写真有り難う☺️孫達は、たくましさが、ついてきましたね😊習い事を続ける事は、凄い‼️

炭そだちで元気になろう。炭は地球を救う。植物は重力の影響を受けて生長しています。茎は上に伸びています。根は下(地下)に伸びます。太陽光の紫外線で生長は妨げられますが、抗酸化物質をつくり体を守るように働きます。根が伸びる時、抵抗する土や石で妨げられますが、エチレンなどをつくりより強く育つようになります。ストレスがあることでそれをエネルギーに切り換えてより強くなります。炭・炭素資材はそうしたストレス源を和らげ、エネルギーに換える働きをしているように思います。栄養が足りないと微生物

M先生によるストレスの話は、今回で一応終了いたします。少しはお役に立てたでしょうか。さて、ストレスの話をここまでしてきて、肝心な話をしていませんでした。それはストレスコーピングの話です。つまり、ストレスに対してどのように対処するのかと言うことですね。もちろんいろいろなやり方があると思いますが、今回は表を使った解析方法をご紹介します。簡単ですよ。ぜひあなたもやってみてください。ストレス対処法の大切なところは、まず自分がどのようなストレス状況にあるのかをよく把握することです。どのくらい

🍀🍀🍀学校に行けなくなった経緯関わりで大切にしていること自由と責任小学3年生から小学5年生(2019年5月)までこれまでの経緯🍀🍀🍀ストレス源を無くすことも大事だけど、どうしても減らない時は快を投入して薄めればいい。TVで植木先生が、お酒を飲んで、嫌なことして(仕事、執筆とか)、お酒のむ。報酬で挟み込まないとできないから、と。それとも通じるなと思いました。ストレス源から逃げられない時、4つストレス源があるとして、どれかなくせれば、3/4、2/4になる。けれど

1月16日(木)今日は恐怖の・・・外来診察日数値が上がって、ステロイド20mgに増えてから、およそ20日。さてどうやろうか・・・最近、疲れることが多い。に加え変わらずほぼワンオペ家事。しかしちょっとしたことも、手伝ってくれようとする気持ちが見えるとすごい気が楽になる娘は最近、朝も夜も食べ終わった自分の食器は、100%、流し台に返してくれます朝起きて、着替えて脱いだパジャマは、畳んで和室に。3日ほど、やいやい言って教えただけで、習慣づいているな

やっと、休憩になった。まだまだ、半日はあるけれど。ストレス源の人がいるから嫌だなぁ。早く、今日が終わりたい。

今、ストレスで悩んでる人が多くみえます。ストレスはいろいろな病気にもつながるから気をつけないといけません。あなたはどうでしょうか？ストレスはありませんか？ストレスの原因は何かご存知ですか？「嘘がストレス源」はこちらからご覧ください★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆「シンクロを呼ぶ遠隔ヒーリング」を読んでくださりありがとうございます。このブログで何かを感じていただいた人は下記をクリックしてください。ありがとうございます。＊遠隔ヒーリング専門です

一緒にいて居心地が悪い人、それは…人への期待値が高い人！同時に自分に厳しい人！この二つはセットです。ただ、部門によるんだよね、そういう人が嫌だなと思う時のその“期待値”の部門はというと気遣い部門。私の苦手とするこの気遣い部門においてハイレベルなものを要求されるのが、もんのすごーーーーくやなんだよ。だから他の人のことをディスってる言葉でも自分が言われてるように感じる。だから嫌なんだ。しかもその、人への期待値が高く自分に厳しい人って、たいていストレス溜めやすくて本人も

女性の皆様こんばんは(*^^*)背中美人リュックGlamania（グラマニア）のKINUEです。今日は雑記です。たいした考察も無いです。PMSについてのお話を少し書こうかな女性の皆様、PMS（生理前症候群）に悩まされている方はいらっしゃいますかね？もうね、ここ最近の家内ストレス？のせいなのか、勤めていた頃と同等レベルの重〜いPMSに襲われてベッドに張り付いておりますKINUEです。この感覚がふと懐かしくなったので、個人事業主になる前のブログ記事を

風邪、もらっちゃったようです頭痛と喉も痛い・・・気力、体力ともの充実している時には平気なんですけどねぇ・・・寒暖差や環境の変化もストレッサー（ストレス源）になりますから皆様も今の時期はお気をつけ下さいね今夜は葛根湯を飲んで早く寝ようと思ったら最後の1包でした風邪の引き始めだけでなく酷い肩こりのときやここ一番の頑張りどころでも葛根湯のお世話になるので欠かせない漢方薬です。明日、買いに行かないと。私、早く元気になぁれｗｗ

私、学生時代、すっごい重い女でしたあ、体重もだけど恋愛に関してです🤣社会人一年目になってお付き合いしてたのは同じ大学の一つ下なので、彼の方はまだ大学にいたので隔週末くらいに彼のアパートまでせっせと通っていましたそれが彼女の役目‼️だと思ってでも、ある時、彼の浮気疑惑で関係がギクシャクし、なんとか仲直りしたもののそのあとなぜか私が振られました私悪くないのにー😭でも、その後、自分がすごい重たい女だったと気づかされる出来事がありま

ダイエット。。。一応継続中です体幹リセットやってます←これはえらいとおもうけれど、食べる量。。。家族だけの時は良いんだけど友達との食事まで制限しちゃうのはなんかイヤで普通に食べちゃうそうすると、増えるよね私大食い、食べる量が多いのよね年齢等を考慮して、食べるものの質と量を選んでいく方が良いよね。。。そこできてないきがする。←ここに気が付いたことは収穫かなあ難しいのは、ストレスとの付き合い方最近のストレス源は、ダントツでボス昨年の二人宴会の悪夢から、どう頑張っても生理的に

宿直明けの翌日の、今日。同僚（新管理者）は休みで、独り勤務でした。午前中は、私が担当していた予防プラン6件のうち5件を一手に引き継いでくれる、何ともありがたい事業所に出向いて情報提供。午後は電話連絡と少しばかりの記録整理と、後は「ふり」で軽～く流して終了先週以降なかなか行けなかった整骨院に行き、相当ガチガチになっていた肩に電気治療やマッサージを施してもらって帰宅。まぁ～とにかく、あのクソ管理者がいなくなっただけで本当に気が楽になり

Q)メニエール病はストレスが原因と聞きましたが、どうやったらストレスのない生活を送ることができるでしょうか？A)最初の症状が発現する前に、ストレスとなる体験や不快な体験、肉体的な疲労はありませんでしたか？(例:長時間労働、睡眠不足、病人の看病、家庭不和、対人関係のトラブル)ストレスを生みやすい性格や行動特性はないですか？(例:負けず嫌い、強い競争心、几帳面、完全癖、自己抑制、逃避など)ライフスタイルはどうですか？(例:遅い帰宅、週末勤務、家族

乗り切れました〜今日は夫のストレスが大爆発しそうな出来事があったのですが、少しのイライラで済ませる事ができました(頑張った、私！！笑)和ませる為に(それだけじゃないですけど)来てくれた同僚さんにも感謝感謝ですこの同僚さんに会うのは久しぶりな夫。今日は寝起きも良く、私が声かけしなくても積極的に身支度を整えていました。(なのですっかり油断して朝の薬を飲んだか確認するのを忘れて慌ててお昼に飲ませました)もうですね私と2人のときとは全く表情が違います自分から質問するし、トンチンカンな事

三女は自分の足を発見したよこの数日で寝返りはマスターしてうつ伏せで寝てしまうことが増えたから息ができてるかヒヤヒヤして確認することが増えた私はかれこれ骨盤矯正に9回通い残り後2回…座った状態からの立ち上がりで骨盤の前や後ろに感じてた痛みや違和感は消失軽快に動けてる骨盤底筋復活させるため自分なりにストレッチもしてるけど夜の寝不足や長男の赤ちゃん返りに四苦八苦しててサボり気味お腹ぽっこりもそのままだまぁ気長に引き締めようそれよりも肩こりがやばすぎて抱っことスト