ストレス性の痛み

こんにちは！漢方心愛薬局の岩脇左予巳です。慢性的な痛みは血液やリンパの流れが悪くなっていて痛いことがストレス。ストレスがあるかどうかは睡眠の質でわかる。よかったらお読みください。↓↓↓慢性的な痛みと日常的なストレスで減ってしまったセロトニン。ここを解決するには脳内物質のセロトニンを増やす！！ではどうしたら増えるのか。日光をあびる。1日10～15分のやや早歩き。→リズム運動というらしい。だらだら歩くのはよくない

こんにちは！漢方心愛薬局の岩脇左予巳です。最近、耳にするストレス性の痛み。痛みを脳が作っているというメカニズムについてよかったらお読みください。↓↓↓ストレス性の痛みかどうかは痛み止めの効果がなくなってきた。ブロック注射の効果がない。といったものもありますがストレスがあるかどうかいまいちわからない。自分では自覚ない。そんな方は睡眠の状態を目安にするとよいと思います。睡眠の質がよいかどうかの見極めのポイントは夢。

こんにちは！漢方心愛薬局の岩脇左予巳です。例えばある種の腰の痛み。ブロック注射で痛みが改善したという方とよくならなったという方がいます。痛みがよくなれば注射の痛みも我慢できますが痛みがよくなるならと期待して注射したのに。。。いったい効いた方と効かなかった方はどこが違うのでしょう。？？？ブロック注射で痛みが改善できたのであれば損傷部分が神経を圧迫していたということです。けれど改善しなか