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こんばんは🌃今日は娘の美容室へ💇♀お店に着くと前の道路が渋滞警察車両も来てる白バイ隊もいてでも救急車🚑いないしけが人もいない⁉️🤔お店の方も何が起きたか分からない⁉️🤔30〜40分間渋滞帰り大丈夫?と思ったら娘のカットが終わると渋滞はなくなりましたわ😅一体何だったのかな～?🤔その後は娘と久々のランチ私は唐揚げが食べれないから娘が頼んだものとおかずをシェアおなかいっぱいになりました😋ダイエットはまだまだつづくよ～😁
こんばんは🌃深夜3：03今日はお朔日詣り愛しの彼に愛にと行きましたらパーキング🅿100メートルほど前で渋滞になり引き返して久しぶりに二見ヶ浦へ行きました晩ごはん後2時間ほど寝落ち😴💤気付いたら0：00お風呂🛀に入りお弁当🍱を作り洗濯物🧺を干し3：10😅おやすみなさい😪明日が（今日）良い一日でありますように🍀あっ!ダイエットはまだまだ続いてますよ～😁おいおい経過報告はしていきますね🍀
今日はイベントで知り合ったお友達と楽しい初🔰ランチ🤗予定してたお店が定休日だったり😱新しく見つけたお店の開店時間を間違えたり😳それがラッキーになり店内は直ぐに満席になり1時間ほどで退席となり😅場所を変えておしゃべりタイム☕前菜カキ🦪とレタスのパスタ紅茶とデザートセット他の二人のパスタも味見してズワイガニのパスタきのことベーコンパスタどれもおいしかったです😋トラットリアピッコロ落ち着いた雰囲気のイタリアンのお店、デートにもオススメ福岡県糟屋郡久山町久原３７２３-７
こんにちは🍀健康管理士のまゆこです８月からスタートした『食べて健康に痩せるダイエット』１０月３１日で一先ず終了しました結果報告しますと開始より体重−6.0kgBMI−2.3基礎代謝−125の結果でしたでも、まだまだダイエットはTobecountinued《感想》私と気づかれない方もいたり、痩せたねと直ぐに気づいてくれる方もいたり、時には甘い誘惑もありましたが、それでも数字が落ちてることにびっくり(＠_＠;)このままダイエットは続けていきま
こんばんは🌃健康管理士のまゆこです🍀今日は久々にお友達が開催しているコンサートに行ってきました🎤🎹感動で涙久しぶりの再会でなかなか気付かれなかったりそんなに変わったのか現時点で多少のプラマイはあるが5.6kgは減りましたどうしたら痩せるのブログも見てるよみんな見てたのねー聞きたい方はどうぞ初回無料カウンセリングがありますのでお問い合わせくださいませね🌄朝ご飯シチューとご飯🍙昼ご飯うどんと卵丼セット🍙コンサート前に☕とフライドポテト🍟フルーツサンド
こんばんは🌃健康管理士のまゆこです🍀最近増えた600gがなかなか減らずでしたがなんと今朝は400ｇ減っててヤッタ～朝ご飯はソイプロテイン入りのアロエジュースお昼は握り寿司🍣を食べクッキー🍪２枚晩ごはんはかりんとう一袋今日は２回の排便あり✨でもね腸内環境・・・よろしくないのよね睡眠💤不足と水分量足りてない🧃のは明らかなのよねダイエット終了まで後3日最後までファイト
こんばんは🌃今月末まで続く『食べて健康に痩せるダイエット』朝はいつものソイプロテイン入りのアロエジュースランチに行きカロリーを気にしながらのバイキングその後久々のヨガ🧘教室皆さまご無沙汰しております😅90分のヨガ🧘教室は半分近くがお喋りで楽しく😁カラダがガチガチで🤣でもね先生から『痩せましたよねスッキリしてる』と言われテンション上がる上がる終わってから先生と初めてお茶してダイエット中ではあるけど食べちゃった晩ごはんは明日は体重計測忘れずに
こんばんは🌃健康管理士のまゆこです🍀昨日の告知通りダイエット備忘録再開します🌟ダイエット開始から８３日目開始から➖５．６kg水分摂取量不足やちょ～っとおやつ食べたりはありますが確実に体重が減って来ています運動はしていません食事の見直し必須微量栄養素の摂取ソイプロテインこれだけです今朝のご飯🧃ソイプロテイン入りアロエジュースこれは毎日欠かせませんねお昼は車の中で助六３時のおやつにお饅頭夕方にミニクリームパン２個晩ごはんはご飯🍚お味噌汁サバのみり
皆さんこんにちは今日久々にお友達に会いましたら『痩せた』『ダイエット楽しみに読んでた』なんて言われましてあらそうだったのねで、ダイエットは今月末で一旦、終わりではありますがそのまま継続はしていきます明日からまた記録として残したいと思いますで、ですね11月はまだまだ腸内環境がよろしくないなと感じてるので7日間の《リノベーション》をしようと思いますお家のリノベーションではないですよ更に磨きをかけたいと思います
いつも本当にライブをご視聴ありがとうございます！7月21日は私のO脚を真っ直ぐにしてくださったかのみん美脚大先生にご出演いただきます！なぜ短期間で絶対的な結果が出まくるのか？主婦だったかのみんがどうやって自分の天命を見つけ、多くの方を救えるようになったのかもお伝えしていただくことであなたの天命を発見し、それを生かしてハッピービジネスを構築するヒントにもなれば幸いです！乞うご期待！↓https://youtu.be/xg0Jr8rJkTk7月22日は美味しすぎるラストチャンスダイ
