ストレスクリア協会

◉私の望む理想の未来は自分の持てる力を活かして、人と一緒に楽しく豊かに生き切ることまずは私自身が背中を見せて、素直に自分を生きる素晴らしさを伝えていきたい。関わった人も周りの人たちもどんどんと自分に素直になっていく本音でつながり安心して自分を楽しんで生きる人が増えていく家族のように本音で応援し合う温かいつながりが当たり前になって日本中も、世界中もどこにいっても地球は1つだから一緒に住んでいる仲間自分が今いる場所で今ある立場で今できることをして精一杯楽

コーチになり約３年です。元夫との離婚裁判真っ只中からコーチとして起業しました。性格は暗くて自己肯定感も低くさらに不安神経症でワガママなまま幸せになるコーチングを提供中です。今回は星の数ほどあるブログの中でこのブログをお読み頂きありがとうございます。納得して継続セッションにすすんで頂きたいので「それってどんなモノなの？」と疑問に思う方はまずはこちらでお試しください。現在はこの「お悩みお聞きします」は16,000円でのご提供ですが「

昨日は朝から4本のZOOMで一日、自宅に引きこもりテレワークデーでしたその内訳ですが・打ち合わせx１・勉強会x１・講座（セミナー）x2この中でも、特に・・・ストレスクリア自己探求コーチングスクールオープンセミナー『自分らしい生き方教室』の緊急企画『９分で不安を消すワーク』が、大好評でした！！ZOOM４本の途中では、マネーコーチ養成講座の師匠✨大谷正光さんのYouTube緊急ライブにも参加して荒れ

【気づきと学びと笑いと】いつもお世話になっている前田健志(TakeshiMaeda)さん率いる協会ビジネス理事長会、ここには月に一度全国から、個性強めな理事長さんたちが勢揃いします。その環境に刺激をいただき、いつもたくさん学びと応援を頂いているのですが、なんと、「今年一番感謝したい人」に、選ばれてしまいました驚！想定外なサプライズですごくびっくりしましたが、そんなふうに感じていただけたことが本当にうれしくて、泣いております。ここには本当に、

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。私はこういう性格なので↓母親が好きなことすればって軽々しく言わないで基本的に励ましたり元気づけたりそんなことはしません。私自身ポジティヴシンキングの限界を感じていたので「安心して」「どっぷりと」ネガティヴに浸れるのかそこが勝負だとも思っています。お花とお菓子をいただきました。どうもありがとう

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。今日は本当の意味での「きちんと治療してくれる方」をご紹介します。チックって聞いたことあります？それに関するお話です。実際にお会いしたことはないのですがFacebookで繋がっているコーチなのです。非常に頭がよく文献なんかは英語でそのまま取り寄せて勉強しています。私のくっだらない相談にもそこそこのって

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。不安定だったころは暇さえあればアファメーションを唱えておりました。今、考えると不気味な行動ですが「何をどうしていいのか分からない」時はそうするしかありませんでした。そのころ唱えたアファメーションはことごとく叶っていないことに気がつきました。ほらアファメーションを唱えた時に感じる虚しさとかそんな感じ

不安神経症で腹黒い自分のまま幸せになれるコーチのkeikoです。ストレスクリア®︎体験セッションを無料で受けてみたい！気になって仕方がない！という方に朗報です。それもストレスクリア®︎のお勉強も無料でしたい！という方にオススメです。でも、時間がないし家を空けられないし。。。という方にもオススメです。ZOOMですから（スマホがあれば可能です）ご紹介しまーす。内野としみコーチです。年商３５０億の誰でも知っている企業の取締役として業

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。院内学級の仕事が６時間勤務になり（ていうか交渉してみるもんです！）仕事帰りにセッションも可能になり朝からソワソワしておりました。どちらが本業だか最近は分からないようになってきましたがどちらも私には大事。多くのセラピーやカウンセリングが生育歴をやたらと聞いたり長女だから、とか末っ子だから、とか過去をほじくり返し

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。非常に病的なまでの冷え性です。だから３箇所位はリラクゼーションを日常的に使い分けております。この「使い分ける」というのも失礼なのは分かりますが気分だとか凝っている箇所で使い分けているんだから仕方なし。しかも腕のいい施術者だとか鍼灸師さんを探すのが趣味なのです。話が逸れました。鍼灸と岩盤浴とオイ

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。頑張るのをやめたら何とか事態は良くなりました！が世間では主流なのかもしれませんが頑張りたいんだったら頑張ったっていいのです。女性であっても家庭があってもバリバリ仕事していいのです。（バリバリ具合は個人差あるとは思いますが）お金を稼ぐって幸せなことです。好きなことに罪悪感なく使えるし。飛行機に乗って会いたい人に

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。台風は昔から天災というかなんというか収穫なんかにも結びついていた為かスピ業界が大騒ぎのようです。（大きければ大きいほど盛り上がるらしい）みなさまくれぐれも気をつけてください。地域的に不安な場所に住んでいる友人の顔が何人も浮かびます。また元気な姿で会おうね。人のせいにして相手だけを弾糾したり他人の

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。いきなりですが・・・死に至る病とは愛着障害のことです。そういえばちょっと前まで私もそうであったような気がします。あ、特に両親に虐待されて育ったわけではございません。いたって普通の家庭で育ちました。あのキルケゴールも愛着障害で親の愛が信じられなかったとか。程度な栄養と世話さえしてくれていたら

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。私、アンガーマネージメントが嫌いなのです。嫌いというかあれで怒りが消えるのか何というか私自身「楽になった〜」と思ったことはないのです。アンガーマネージメントまじ嫌い！あっちいけぺっぺっどらちゃんお世話になりました！おいそれと消せない怒りがあるのが私自身なのです。無理矢理その怒りを消そう

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。北海道在住のどらちゃんと東京駅でお会いするという不思議。「お会いしたい！」と思っていてmessenger通話で話せますか？と聞いてみたらたまたまその日は東京にいるっていうじゃないですか！お気付きの方も多いと思いますけど私ったら「これでいいんだもん」と余裕なんかないくせに余裕あるふりしちゃってブログの書き

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。そうそう。この弱音を吐いた後、どうなったのかの続きなのです。家庭菜園も終わり（画像お借りしました）弱音を吐く＝自己一致してないと思われてしまうのではないかと思ってしまい弱音が吐けなかった話のその後なのです。どうも不安の探求部族（勝手に命名）は何故だかコーチやカウンセラーに気を使ってしまい「もう解

失敗が怖くてたまらない！人間関係が怖くてたまらない！不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングの不安の探求者keikoです。２年前のことです。まだコーチになる前でした。当時の小学校でのパワハラ問題が不思議な形で解決しつつあった頃かなと思います。現在はこのころ考えられないほどプライベートも仕事も変化しました。この後、ありがたいことにお茶会やランチ会をドドドド・・・と開催してたくさんの方に来て頂きました。懐かしい。（ｉ_

不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングのkeikoです。神の領域と努力の領域とそう言われてみるとクライアントさんが弱音を吐いた後にいろんなことが変化しているってことも多いのです。私も弱音吐けなかったな〜！そんな状態がしばらく続いたし。「本音を出さなきゃ変わらないよ」と言われれば言われるほど責められているようにしか感じられないのです。弱音＝自己一致してないと思われるのが怖くて私も私のクライアントさんも弱音が吐

不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングのkeikoです。最近、神の領域と努力の領域を考えてます。例えば子供の引きこもりや不登校ね。これは「相手の問題」とよく言われ吐き捨てられるような（と私が勝手に感じている）相手がどうにかしようとしない限り動かない問題。これが神の領域なんだと思っています。このひどいバージョンが共依存だと思ってくださいませ。その神の領域（と勝手に命名）に効くのが私の提供しているセッション

不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングのkeikoです。昨日は鍼灸院に行ってきました。私、かなりの低体温なのです。だから総合的に温活したいのです。赤外線で足元を温めてもらいながら全身に２０ヶ所も鍼を打つのです。そして最後にオイルマッサージです。話は変わりますがこういった自己投資は好きです。セミナーには興味ないですが。どうやら私は左に筋肉が傾いていてそれを補うために変な歩き方をしているらしくかなり背中全体にかけて凝っ

不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングのkeikoです。そうです。私、元：不安神経症なのです。だからそちらの方が専門なのです。現役教師ですが教育関係は専門ではありません。※病院にて医師に禁止されている方はお断りしております。これも責任だと考えております。「腹黒くて二面性があるのが私なの」と理解するだけでいいのです。自分を変えようとしなくていいし悟りを開こうとしなくていいのです。小林正観さんになろうとしなくてよし

不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングのkeikoです。姑からバナナケーキが届いた。割としっとりしてます。九州→ここ千葉までいろんな意味ですごいわ。ほんっと意味を勘ぐったりとなかなか受けとるってのは難しい。届いた時点で「きちんと御礼状を書かなきゃ」と考えるだけで疲れていたけどただ喜んでいればいいんだということが分かってきた。これも現実が変化したからこそ以前はなんだかよく分からないが勝手に怒っていたよう

不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングのkeikoです。我が家はベタを約２ヶ月前から飼っている。熱帯魚であってもそんなに神経質にはならずに飼えるのです。ブクブクもなし。水草もなし。画像お借りしました餌は肉食なので刺身の残りなどをあげて楽しんでおりました。ところがどっこい！この綺麗な背びれの部分が色あせてきたのです。・・・・・調べて見ると・栄養不足・水質が合わない・天敵がいないから↑これは闘魚の性質がある

不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングのkeikoです。私が社会人になってからなぜか中二病にかかり大変な思いをしたであろう母とランチに行ってきました。「長生きしてね」と真面目に言ったら真面目に怒られました。あなたが今、何で悩んでいるのかは知りませんが「その」ブロックがあるからこそあなたらしく幸せになれるわけなのです。自分自身を考えてみてもクライアントさんを考えてみても確かにそうなのです。ブロックがあるからこそ

不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングのkeikoです。偶然ですがこんな張り紙を見つけました。そもそも汚さないで食べる子供がいるのかどうかは不明ですが。ここまで「大丈夫よーん」と肯定してくれている店は珍しい。※騒いでいい、とは書いてありませんそして、私にしては珍しく自然に優しい気持ち〜になったところでクライアントさんから嬉しい報告。そしてFacebookに投稿。これといって「ただただ幸せな気分でいたら」を

不安神経症で腹黒くワガママな自分のまま幸せになるコーチングのkeikoです。↑ふふふ。ちょっと屋号を変えてみようかなと考え中なのです。さてさて。仕事の後、プチ断捨離をしました。我が家にはガラクタがたくさんあるわけなのです。どうしてこんなものを購入したのか当時の自分を問いただしてやりたいわ。職場近くの果物屋にて（フルーツショップではない）どれにしようかな〜とご褒美を選ぶ。結局、アップルマンゴーのババロアにしました。こちら本当にすぐ満席

ストレスクリア®︎コーチと不安の探求コーチングのkeikoです。頑固の達人からの日帰りマツタケ「私欲にまみれて」なツアーでした。まずは、一人２本ずつの松茸お土産をオーバーに喜んでいたら知らない爺さんから「あげるよ〜」と言われてありがたく頂いたこういうことをよく思わない人がいることも分かりますが私は何も思いません「あらぁ、いいんですかー！」とオーバーに喜んでおきました。この日帰りバスツアーですが不思議とバスの中はフレンドリーな空気

ストレスクリア®︎コーチと不安の探求コーチングのkeikoです。いろいろと自信もなくて未来にも現実にも不安しかないし私、生きてていいんだなということも思えていなくて（誰に言われた訳ではないです）やる気なんてあるはずもなく生きてるだけで精一杯だったのです。積極的になれないと悩んでセッションを受けたクライアントさんです。励ましたわけでもなくお尻を叩いたわけでもなくセッション受けただけなのです。私の場合「ま、性格的なものだろう」と

ストレスクリア®︎コーチと不安の探求コーチングのkeikoです。最初に言っておきますけど私は両親に虐待されて育てられたわけではありません。でもね自分で自分に生きる許可を出していなかったの（今思えば）そこに気がつくまでいろいろと仕出かしておりました。パワハラとか病気とか。まー、いろいろです。リアルにお会いした人に話すと驚かれます。週末は日帰りバスツアーなのです。松茸&シャインマスカット&酒造巡りそんでもって平均年齢高めの日帰り。

ストレスクリア®︎コーチと不安の探求コーチングのkeikoです。「人生損している」と感じている人にこそオススメなのです。↑これちょっと前の私です。うすうす気がついているのです。人のせいにしていたって駄目だってことはね。でも、現実が非常につらすぎるためいつまでもそのままなんです。（ま、楽しいことはすぐに忘れる）「人のせいにしたほうが楽だから」と思い込んでいましたが全く違いました。他人のせいにしている方が苦しかったわけな