ストレスオフ

おはようございます。晴れの大阪です。全国的には北海道や東北～山陰の日本海側では雲が多く、午後を中心に雨が降るでしょう。その他の地域は概ね晴れそうです。最高気温は、全国的に平年より高く、北日本ではかなり高い所もある見込みです。今日はストレスオフの日です。株式会社メディプラスが制定。日付は互いにねぎらいあうことを趣旨とする「勤労感謝の日」と同じ11月23日に。ストレスオフを意識する活動(オフ活)や、ねぎらいの気持ちを贈りあうことでストレスを軽減するなど、ストレス対策の意義を呼びかけ社会に笑顔を増や

​わが家にお越しいただきありがとうございます夫と二人暮らし、笑夢（えむ）と申しますふたりぼっちですが、結構楽しくやってます義実家の近所には駐車場がなくいつも最寄り駅近くのスーパーのを利用するその駅では外食や買い物をすることも多く先日もその駐車場を利用した一年ほど前から管理会社が変わり同じくしてシステムも変わった駐車券が無くなって車番認識カメラ方式？になっているそうなってるところも増えてるんかなぁワタシはそれがとっても嬉しい水卜アナウンサーじゃないけどワタシの

ごきげんいかがですかぁ～うみです11月23日は「ストレスオフの日」日付は互いにねぎらいあうことを趣旨とする「勤労感謝の日」と同じ11月23日に。ストレスオフを意識する活動（オフ活）や、ねぎらいの気持ちを贈りあうことでストレスを軽減するなど、ストレス対策の意義を呼びかけ社会に笑顔を増やすことが目的。～ストレスオフについて～肌はストレスの影響があらわれやすく、心の不調が肌あれや乾燥などの原因である場合も少なくない。同社ではスキンケアにとどまらず、現代女性の生き方、暮らし方にも視野を広げ、

今日どんなに大変なことがあってもどんなに悲しいことがあっても眠る時はいったん横に置くことにしましょう明日は明日の風が吹く横になったらあなたが幸せを感じる情景を思い出してください平和で穏やかな情景をさぁ！そのままゆっくり深呼吸を3回してみましょうとってもいい気持ちになってきました身体中がポカポカしてきましたよく眠れますよ！おやすみなさい😴💤🌙⭐#タイ#チェンマイ#clsマッサージスクール

こんにちは美髪プランナーの梅田ひとみです先日ご来店のお客様今回はカット＆ヘッドスパです緩やかにうねるくせがありこの季節は汗や湿度ではねやすくなってしまいがちなお客様頑張ってブローしてもあっというまに汗だくになってしまい……このガッカリ感たるや(T_T)今回は簡単にスタイリングが済むようなノンストレスなカットをご希望です！夏は楽チンが一番ですね(^-^)完成です！写真では見えませんがフロントを上げてハンドブローのみで仕上げてみましたご自身のクセを活かしつ

コロナがなかなか収束しない中皆様いかがお過ごしですか？心が鬱々としてしまうこともあるんではないでしょうか！ご自分の思い通りにことが進まず思わずため息が出てしまうこともあるのではないでしょうか？外に出て、青空を仰いで、龍神雲を探してみてください🐉誰かに守られていると感じるといつの間にか、そのやるせなさも気にならなくなっていきますふと、空を見上げて今日も竜神様とご一緒に自分の道を突き進んでいきましょう❣️ホームページはこちらからご覧ください田口幹子♡元KUMONの先生がヒプ

こんばんはヘッドケアリストの朝武みどりです！先日のお客様✨メニューは縮毛矯正&オーガニックカラーです。くせもかなり出てきた状態でとてもストレスに感じられていたそうです。くせを落ち着けこれから伸ばしていきやすい様しっかり施術させていただきます。私自身もくせ毛なので本当にお気持ちがよく分かります💦前下がりボブにしつつあとはオーガニックカラーで優しく染めていきます！そして完成です！くせが落ち着きツヤも出てまとまりがとても良くなりました。イメージが変わりましたね。ご

ストレスオフ県ランキング2020発表！男性第1位は「青森県」女性は「鳥取県」が2連覇絶対温泉効果だなうんうん温泉はイイなぁ田舎はイイなぁ

みなさんこんにちは〜えみです最近はもっぱらえみりーで活動をしています（笑）はい、最近のえみりーはストレスオフトレーナーとしてこころの美容室を開業し（ちょっとかっこよく言ってますが店舗はありません笑）パーソナルセッションを行っております。ストレスオフとはストレスの予防医学のようなもの！ストレス性疲労に負けない心身になる為の生活習慣を身につけたり考え方を学んだりして、そもそもストレスを感じないような状態を目指していくものです。そのカウンセリングをお試しいただける無料

お得な情報を先行配信ご予約もできますご予約の予定がまだの方もご登録くださいね検索⇒@efr1471h超ソフトタッチで長持ち小顔矯正エンドリングフェイシャル認定サロンLOMILOMILAHAINA小顔矯正&ロミロミラハイナハワイアンリラクゼーション小田急相模原ホームページ公式LINEへのご登録ホットペッパー予約ホットペッパーネット予約は現在休止中ご予約お問い合わせは公式LINEかお電話・メールにて受付中婦人科医推奨トリートメントバザルト

小山圭介先生との出会いは約一年前。ストレスオフトレーナー育成講座の第一期生で週1回×3ヶ月間お世話になって資格を発行していただきました！ストレスがかかってあたりまえじゃあそれからどうやって発散する？といった後からの対処法じゃなくあらかじめストレスを予防するという考えに基づいて日々を過ごすメソッドを伝授していただきました。そんな小山先生の今日はメンタルコーチに関する研修でした。わたしは「中学英語」を教えたり「ヨガ・マインドフルネス」を教えるまさしく対人支援業でし

ご訪問ありがとうございます♡大阪出身／東京暮らし1987年生まれ▷元進学塾の英語講師（小中学生向け）▷ストレスオフ・マインドフルネストレーナー▷ヨガインストラクター水川くみですリコンを乗り換え、独身ライフを再出発♪自己紹介はこちら♡ストレスを予防できたらいいやん♡というストレスオフな考え方をシェアさせていただきました。（下の記事より）▷ストレスを予防するメソッド♪そもそもストレスオフって何？今回は毎日の食事の中でストレスオフできちゃう方法をお伝えします！それは

ブログ訪問ありがとうございます♡大阪出身／東京暮らし1987年生まれ▷ストレスオフ・マインドフルネストレーナー▷ヨガインストラクター水川くみですリコンを乗り換え、独身ライフを再出発♪自己紹介はこちら♡ストレスやマインドケアを通して私と関わった方がより美しく、幸せになれるように活動しています（ときどき英語も教えます♪）学生時代にガリ勉だったこともあり記憶能力はけっこう高めでインプットは得意な方です♡テストでいい点を取ると注目されるしほめられるし

ご訪問ありがとうございます大阪出身／東京在住の30代ストレスオフ・ヨガインストラクターの水川くみですリコンを乗り換え、独身生活をReスタート！ストレスやマインドケアを通して私と関わった方がより美しく、幸せになれるように活動しています（ときどき英語も教えます♪）自己紹介はこちら毎月の生理ってやっかいですよね生理前から体が重くなってくるし、なんだかイライラするしなんせお腹が痛い・・・生理の時期は少しでも快適に過ごしたいものです生理は毎

ご訪問ありがとうございます大阪出身／東京在住の30代ストレスオフ・ヨガインストラクターの水川くみですリコンを乗り換え、独身生活をReスタート！ストレスやマインドケアを通して私と関わった方がより美しく、幸せになれるように活動しています（ときどき英語も教えます♪）自己紹介はこちらストレスオフセッションのモニターを受けてくれました！彼女はヨガのインストラクター仲間でYoutubeで発信もしたことがあったり「好きを仕事に」を体現している同志です今回ストレスモニター募集

ご訪問ありがとうございます大阪出身／東京在住の30代ストレスオフ・ヨガインストラクターの水川くみですリコンを乗り換え、独身生活をReスタート！ストレスやマインドケアを通して私と関わった方がより美しく、幸せになれるように活動しています（ときどき英語も教えます♪）自己紹介はこちらどちらかというと今までは恋愛体質で大学卒業のときに父親が亡くなってから特に感じるのですが、常に自分を守ってくれる男性がいてほしいタイプなんですね。長女で気ーつかいーやし、ついついがんば

ご訪問ありがとうございます大阪出身／東京在住の30代ストレスオフ・ヨガインストラクターの水川くみですリコンを乗り換え、独身生活をReスタート！ストレスやマインドケアを通して私と関わった方がより美しく、幸せになれるように活動しています（ときどき英語も教えます♪）自己紹介はこちら2019年11月からスタートしたアメブロ、4ヶ月目ですがブログ更新も板についてきました！やっぱりなんでも習慣化するのに３ヶ月はかかりますね～習慣化までの道のりは山あり谷ありおか

関西1dayコーチング研修決定❤️みなさま、こんにちは！昨日、動画で話して、やっぱりトークのキレが落ちてるなと感じたコヤマです✨やばい、レッスンしよう(笑)今日は、お知らせです！関西での新年1回目のリアルTimeが決定しました！関西のみなさまから、熱烈なラブコールをいただいたので、22(水)に、1Dayでコーチング研修差し上げます🎵1230～1830＠新大阪の会議室からの、夜は懇親会🍺❤️休憩はさみならがの6時間で、一通りのコーチングテクニックと、メンタルコーチとして

みなさま、こんにちは！1週間という実家へのロングステイを終え、今日東京に戻るコヤマです✨お正月、ずーっとお仕事かトレーニングしてたのですが、これも、家事がなかったから(笑)あー、夢のような生活がー😆❤️さて！今日からは、数回に分けまして、ボクがディレクター＆メイン講師を勤めております、ストレスオフ協会主催で行ってる「ストレスオフトレーナー育成講座」でお伝えしていることを、簡単にご紹介してみたいと思います✨✨✨まず！みなさま、この頃のストレスって、どんな感じですか😆⁉

今年の営業も一週間余りとなり、やり残し無きよう業務を進めたいと思います。多忙な現代の仕事はストレス社会、リラックスタイムを有効に過ごし、健康の為にも上手にストレス発散させましょう。日本の都道府県で一番ストレスを感じない女性はどこかご存知ですか？今年発表された​ストレスオフ県ランキング​の上位５県が以下の通り。詳細は​こちら​から１位．鳥取、２位．広島、３位．三重、４位．熊本、５位．青森・・・人間関係が一番と思いましたが女性ということからか、時間ストレスの少なさが大きな要因を占めてるよう

関東オフ会、ワクワクで実施しましたー(*^^*)みなさま、こんばんは！今日、関東での3回目のオフ会でしたー😆❤️過去最大規模となる、8名の方にご参加いただきました‼️‼️‼️みなさまの日々のお悩みや、サークルのこれからについて、そしてこれから起きる革命について、桜チップとベーコンを置いておいたら、軽くスモークされるんじゃないかぐらいの熱気で、超絶楽しい2時間を過ごさせていただきました🎵やっぱり、動物占いの深堀りは盛り上がりました(笑)動物占いは、スーパーバズりコンテン

ごきげんいかがですか、うみです❣️11月23日は、「ストレスオフの日」日付は互いにねぎらいあうことを趣旨とする「2勤労感謝の日」と同じ11月23日に。ストレスオフを意識する活動（オフ活）や、ねぎらいの気持ちを贈りあうことでストレスを軽減するなど、ストレス対策の意義を呼びかけ社会に笑顔を増やすことが目的。オリジナル化粧品「メディプラス」事業を展開する株式会社メディプラスが制定。ストレスオフについて肌はストレスの影響があらわれやすく、心の不調が肌あれや乾燥などの原因である場合も少なくな

みなさま、おはようございます！昨日、お客様向けのオンラインサロン開設に向けて、大きな山場を越えて、それがうれしすぎて一人で飲み過ぎたこやまです😅寝坊した(笑)今日は告知です‼️‼️‼️こやま、11月30日（土）に、某電鉄会社の社員さん向けのイベントに出演します‼️こやま、ストレスオフ×ダイエットというテーマで、60分×3レッスンします✨（同じレッスンを3回）こちらのイベント、基本は関係者しか入れないのですが、小山スタッフとして、2～3名、入れるかもしれないとご連絡い

モヤモヤしたとき何もうまくいかないなーっていうときどうしますか？遊んで発散！もいいですよね！パーっと飲んだりそのときは楽しいんですよねただ実際はそのときは問題から離れているだけなのでモヤモヤの根本的な解決にはなっておらずモヤモヤは残り続けるだけ・・・むしろ時間がたってさらにモヤモヤは膨らむ～そんなモヤモヤ期に入ったときはわたしはまず書き出します箇条書きにして一回自分の頭の中から出す！出し切る！！！それだけでだいぶすっきり

突然ですが、皆さんは「ストレスオフ」という言葉を聞いたことがありますか。現代人のほとんどは、常にストレスを抱えた状態で生活しています。職場でのストレス、家庭内でのストレス、街の人混みに行くだけでもストレスになったり…と色々な状況の中で抱えています。それに対し、皆それぞれが「ストレスを溜めないように」と、自分なりの「解消法」で行動していると思います。とても大切な事です。しかし!「ストレス解消法」というのは、一時的な行動に過ぎないのです。‘‘日常的・持続的

みなさま、こんにちは！昨日、バレトンのレッスンを受けて、全身筋肉痛のこやまです✨こやま、野球＆バレエ最強説って言うのを唱えてまして(笑)、野球は自分がやってるので良いとして、バレエには、いつも興味しんしんで、常にアンテナ張ってるんです❤️なぜ最強かは、また今度！今日は、ちょっとだけ長いです✨先日こちらで、ご質問やご相談ありますかーってお尋ねしましたら、個別メッセージで、メンタルコーチングのセッションって、実際どんな感じなんですか！？っていうご質問がけっこう来ました🎵

更年期対策にもってこいな過ごし方ですね～自然と触れ合いシンプルに体によいものをいただく。ひとりの時間ノンストレス物が少なく、片付いているので家事に縛られない他の家族との距離も適度にとって縛られないああ、こうできるまでのスモールステップをご教授いただきたい。ガーっとできないんですよねえ。

鳥取市🌈ホットストーンセラピーホーアイロナです。今日はDa-naapartmentに出張サロンの日です。ホーアイロナでホットストーンセラピーをはじめた当初から気に入って下さり毎月メンテナンスに来て下さるお客様。昨日、今回はアロマタッチにしようかな？と連絡を下さりアロマタッチは私も施術中とても良い香りを嗅ぎ(背中の施術なのでむしろお客様よりセラピストのほうが香りを嗅いでいるかも)、メディカルアロマで整うので楽しみにしていました。今朝も涼しかったからでしょうか、朝に

からだにいいこと主催「カムトレ×ストレスオフセミナー」に参加しました。「からだにいいこと」では‘噛む‘ことをテーマに、本誌でも取り上げています。今回は初となる‘噛む‘＋コラボイベントです。テーマは「カムトレ」×ストレスオフ講師はストレスオフトレーナーの吉野あき子さんチェックシートをもとに自分の生活習慣をチェック。ストレスをオフするには・睡眠・かむことで改善できるといわれています。そこで噛む力がチェックできるガムで噛んでみました。

鳥取市🌈ホットストーンセラピーホーアイロナです。主に木曜〜土曜日に出張サロンしている吉岡温泉町290-1🏡Da-naapartment(ダーナアパートメント)9月のカレンダーです📷⏬9月のゲスト出店⏬5日🧘‍♂️ヨーガ健康法お話会(無料)12日・21日🧘‍♀️陰ヨガhttps://www.facebook.com/events/1106728712870000/?ti=iclhttps://www.facebook.com/events/67