ストレスをなくす

調理器具古くなったから買いました〜フライパン！あれあれ〜そうです！スーパーで買いました。T-FALとか使ってみたんだけど、使用してて焦げ付きはじめる期間とがあまり変わらない気がするんですよね。熱伝導は全然違うと思うんですが、焦げ付くのが私はめちゃくちゃストレス。餃子なんて作った日には手間をかけて包んだのに焼いた時にフライパンにくっていて大惨事焼きそばもフライパンが焦げ付くとイライラする😡（画像はイメージです）今日は、新しいフライパンで焼きうどんを作ろう☺️安いフライパンを半

こんにちは、奥田優子です。今回は「同じ悩みやストレスが続く人生から解放されて10倍楽に生きれる極意」というテーマでお伝えします。現代人は誰でも大小、何かしらの悩みやストレスは抱えていますよねそして私たちは、日常あれやこれやと様々なことでそのストレスを解消しようとします。あなたのストレス解消法はどんなことでしょうか食べたり飲んだり趣味に没頭したり、スポーツや音楽、旅行などでリフレッシュするという人も多いと思いますが、自分なり

無意識の習慣の恐ろしさは、カウンセラーですから、本当に身に沁みてわかっていて、気付けば自由になっていく自分も知っていて、、、、それでも長く積み重ねたものには、無意識にふとそちらに戻りかけ、身体がくれていたサインに「あ〜、教えてくれてたね」としばし反省。。。今の住居から、ほど近いところに見つけた歯医者さんわたしの歯の状態をみて、「噛み締め多いでしょ、ほら、ここの肩も凝ってる、頬

人生「ハードモード」から「イージーモード」へ。わたしもそうなりたい！心底おもったの。なぜなら、今までは、楽に心を軽くしたくないって感情の振り幅を感じたいそれが自分でやりたかったからやってきた。だから、ハードモードでした。今はそのハードモードを感じたかったわたしからもっと楽になっていいんだって思えるようになってきて。すべて、自分で向き合って自分を癒していく(手助けしていただいても、向き合うのは自分という意味で)なので、他人のエネルギーを自

お仕事でストレスたまっていませんか？好きなことで起業していてもストレスになっている方も結構いるんじゃないかな？！ストレス多いと、身体にも美容にもよくないから、なるべくストレスが少なく生きたいよね。売れないを卒業！差別化で売れる商品に自分の強みを活かしたオリジナル商品でありのままの自分で無理せずに人に感謝される仕事をして豊かなライフスタイルを実現公式LINE登録でプレゼント自分を知る質問シートこんにちは。女性起業家のメンター＆コーチの渡辺智子で

今日は一見マイナス的なことが起こりお金を無駄にしてしまったことに対して落ち込みましたが…夕方に福が舞い込みました新たなテキストが届き早速目を通していたら『新しいことには強い興味を持ち、それを学び、深く追求するのが大好き。但し、すぐに新しいことに目移りしてしまう。一つの事をコツコツと継続することが苦手なので、そこも注意してください。』と書かれてありましただからかぁ～と納得の私面白い自分を知るって楽しい家族関係を読み解いていきます新たな学びは『陰陽五行セラピー』

もちろん、いま現在お申込みいただいている人も大前提にはなるんですが、いまいま、コトリノプロジェクトめっちゃ大進化中ヾ(≧▽≦)ﾉ！！コンサルさんとの打ち合わせをもう何度もさせていただいていて、先日めっちゃいいじゃん！！ってお墨付きもいただいてプレゼンも大盛況のうちに終わったのですが、いま、そのコンサル時の録音を聞いていてふと思ったｗこのプロジェクトはも

𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖☺︎*.ﾟ好奇心旺盛なアラフィフ女子のブログへようこそ⸜(*॑꒳ˆ*)⋆*☆こちらのページへご訪問ありがとうございますみなさーんLINEを使い始めてどのくらい経ったでしょうか？私も憶えてないんですけど…Eメールよりも便利ということで生活の中にすっかり浸透してると思いますが人それぞれLINEの利用方法にも特徴があってそこに、その人の性格も加わって中にはストレスを感じているかたがいらっしゃるかもしれません我が家の中でもそれぞれ特徴があります

メモを取ることのメリット・無駄な時間がなくなる・エネルギーの消費が減る・やることがどんどんはかどる・達成感が得られる・自由時間が増える・ストレスが減る・無駄遣いがなくなるデメリットは、、、私にはない！私がメモを取り始めたきっかけは、とにかく忘れる！仕事でメモを取り忘れた日には「思い出す」という無駄な時間が生じる。たまに簡潔に書きすぎてなんのことかわからなくなることもあるが。。。一日やることや、やらないといけない

こんばんはいまひろです。今日もまた、気ままな一日。本日は2回目の衣替を。秋仕様から、冬本番にチェンジです。といっても、自分の分だけだから、すぐに終わっちゃうシーズン外の服はスーツケースに収納しています。クローゼットからスーツケースを出してコロコロとタンスがある部屋に引いていってその場で衣類の入替えを済ませます。これ、一度も着なかったな・・・とゆう服、ありますよね。（そんなのに限って、新品同様だったりする）多分、いらない。でも

おはようございますグッと冷え込んで来ましたね寒くてダウンを着ようか悩みます昨日は寒かったけどヒートテックはまだ早いので作業服の中は半袖Tシャツにしました動き回ったので正解でした疲れ果てたので帰宅してからはホッと一息つきましたホットコーヒーとDARSのホワイトチョコレート美味しいですねぇまたまた疲れが吹っ飛びましたよミルクチョコよりもホワイトチョコレートが好き🍫癒されたし美味しかったです今日は10月21日木曜日今週も今日まででお仕事が終わります1日

10月07日今日のメモリーオイルカード1枚は【StressLess】ストレスの軽減マイナス思考の解消、心の解放、リラックス自分が落ち着く場所で肩の力を抜いてみよう行ってらっしゃい(*´꒳`*)

こんにちは。クラフト作家の小川奈津子です。「人が幸せで楽しく、豊かに生きる為に、、」をコンセプトに、モノづくりを行っています。現在は、保冷剤長持ちの新しい保冷袋おもたせパックの活動を主にしています。おもたせパックについては、ブログの一番下でご紹介しています。--------------------------------------------今日もおもたせパックとは関係のないお話を書きます。ちょっと上の挨拶文を変えてみたんですけど

現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。突然ですが、人は簡単に洗脳されます。例えば、、原因不明の体調不良があり病院で診察してもらったとき「ストレスが原因ですね」そう言われたらどう思いますか？・・・「やっぱりストレス感じてるよね」この瞬間、ストレスが生まれます。今の日本で生きていてストレス0の人の方が少ないはず。だから言われた瞬間自分の中でつくられる

時間を見るときいちいちスマホを探して見るのが面倒くさくって…掛時計を買おうかと迷っていたらDAISOで出会っちゃった😍シンプルで数字が見やすい老眼の私には↑これ大事😉シンプルなデザインブラックもありました300円商品です★アラーム★スイープ機能パッケージにも記載されている「スイープ機能」とは、秒針が動くときに、カチカチ音が出ずにスムーズに動く、就寝時などの静かな場面でも音が気にならない機能です。（コピペしました）★ライト付き暗がりだとこんな感じになります枕元に置い

■話し方オンラインレッスンスクールで行っている話し方レッスン各セミナーをオンラインでも受講いただけます・「オンライン1DAY伝わる話し方レッスン」いつからでもOK・「話し方プライベートレッスン」その他スクールレッスン・カウンセリングなどは「鈴鹿コミュニケーションスクール」のHPをご覧下さいねご訪問ありがとうございます。話し方オンラインレッスンも行っている話し方教室三重の魅せ方話し方講師浜田果歩です。営業職の方や接客業の方は、お客様と話すた

お受験も婚活も思いのまま『人生をシンプルに愉しむマナーレッスン』レディー&ベビー・キッズマナーアドバイザーの佐藤夕です。はじめましての方はこちらをどうぞ。今日は、『ストレスがあるのは当たり前』『いつも疲れているのも当たり前』そんな考え方は、もう古いですし、やめましょう！という話をしたいと思います。まず先にお話しておきたいのは、私はただただ、能天気に生きている訳ではないので、（能天気な部分もありますが）

本日は、【子】のときみなさんの本日の運気は…火星プラス【達成】火星マイナス【健弱】水星プラス【停止】水星マイナス【陰影】木星プラス【安定】木星マイナス【財成】金星プラス【立花】金星マイナス【緑生】土星プラス【種子】土星マイナス【減退】天王星プラス【再会】天王星マイナス【乱気】おはようございます昨日、一日早めにカレーにしましたとは、言うものの私は耳が痛くて食べられずサラダすら痛くて噛めないので流動食に切り

皆さま・・・こんばんは～ホリスティックサロン**LuxeRose**Yumiです先日、へバーデン結節の右手人差し指の動きが良くなっていると言われて・・・診てくださっている先生に感謝すると同時に・・・約半年、お灸、手浴、最近は特別に作成して頂いたＥＭリングなどで地道にセルフケアをしてきた結果だと嬉しくなりました毎晩のことなので時には疲れて出来ない日もあるけれど・・・結果が出るとモチベーションも上がるので頑張れますよねさて今日は、へバーデン結節の原因の続きについて書い

こんばんは、まえだ治療院です。コミュニケーションスキルにはさまざまなものがありますがhttps://kakogawa-seitai.jp/staff/20191229223851/誰も傷つかないコミュニケーションスキルがアサーションです。夫婦・カップルのためのアサーション自分もパートナーも大切にする自己表現[野末武義]楽天市場1,980円マンガでやさしくわかるアサーション[平木典子]楽天市場1,650円よくわかるアサーション自分の気持ちの伝え方自

皆さんは何かストレスはありますか？どうでしょうか？やはり何らかのストレスはありますか？ストレスのない人は今の世の中にはほとんどいないでしょうね。今日はそのストレスをなくす魔法の言葉をお教えします。「魔法の言葉「なんとかなるさ」」はこちらからご覧ください★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆「シンクロを呼ぶ遠隔ヒーリング」を読んでくださりありがとうございます。このブログで何かを感じていただいた人は下記をクリックしてください。ありがとうございます。

酒粕甘酒習慣。酒粕石けん作り用に使い、余ったので8月19日から甘酒習慣を再開しています。肌寒くなって来た事もあり、朝は牛乳と割って温かくして。間食や夜にも小分けにして飲んでいます。↓以前書いた内容。甘酒には米麹と酒粕の種類があるようです。麹の甘酒は疲労回復、美肌に効果的な飲む点滴と言われているようです。エルゴチオネインによる抗酸化作用、免疫力アップになるようです。対して、酒粕はレジスタントプロテインによるダイエット効果、アデノシンにより睡眠改善に期待できます。←ここまで。あれから酒

日常生活の中で、本当に小さなことだけれどもストレスに感じるものはありませんか？私の場合ですと、・しっくりこない服を着た時・切れない包丁・後回しにしているToDoなどなど。。。本当に些細な事なのですが、それでもストレスになること、そんな物事を無視せずになくしていく。そして、できることなら、今後はそのような状態を作らないようにする。これを意識的にやっていくと、気持ちがスッキリして、そして、なんとなくの感覚ではあるのですが、

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ストレス解消のためのノウハウって沢山出回ってますよね。もちろん、それらは科学的に証明されたものも数多くあるので、上手に使っていく事で、ストレスの解消に役に立つかもしれません。ストレスはたまる一方だと、そのうちそれが当たり前になってしまい、麻痺してしまう事もあるので、解消していく工夫も大事なのですが、それよりも、ストレスがそもそも発生しない人生をデザインしていくという事にも、注力した方が、長期的に見た場合、必ず楽しい人生にしていく事が出来ます。その場しのぎ的な