ストレスは怖い

一週間ほど前から、下腹の脇から腰、背中にかけてピリピリ、ズキンズキンする…神経痛が出てるなあ…と思っていたら、数日後赤いポツポツがあらわれた。もしかして、これは…あれか？8/23(土)かかりつけのクリニックで診ていただいた。「これは…間違いなく帯状疱疹ですね」飲み薬と塗り薬の処方され、近くの薬局へ。窓口で受付をしていると、先に待合室で待っていた男性が、若い薬剤師さんを大声で怒鳴りつけていた。度々、こういう怒鳴り散らかすオッサンと出くわす。働いていた頃、私もされたことが

おはようございます🌸祭日が入ると1週間が短いですね時間遣いの下手っぴなワタシはヒーヒーな1週間でしたヤル気は相変わらずあって片付けやDIYをしていたらあっちゅーまに金曜日〜娘が泊りに来たのもあってマジ今週は早かったー・・・それと週半ばから歯痛があってたまらなかったー虫歯なのか？歯茎なのか？？今までならトットと歯医者に行くんだけどなんせ引っ越して来て今の土地で歯医者開拓をしていない1番の難所は通院手段ですバス等が整っていない車社会やっぱり田舎は不便

ストレスは怖おすぇ一気に増えた白髪薄暗い時間に覚醒しかけたので目覚めないようにと踏ん張り朝陽まで耐えれました☀️今朝も2℃さぶぅーい❄️さて子供の頃から真っ黒でない自分の髪色が好きでしたヘアカラーするまではロングで綺麗に保ててましたが白髪染めするようになりバサっバサで自慢の髪がぁーーーまたヘナに戻そうか？などなど色々と考えながらこの一年数ヶ月白髪染めをやめて毛染めの腐った髪を切っていき✂️ようやくあとほんの少しで無くなります。しかーーし白髪の分量

ここ1ヶ月位で、甘さがわかるようになってきたのに気がつきましたチョコレートを食べてもはっきり甘味がわかる。カフェラテを飲んでも甘みがわかる耳下腺腫瘍の手術をしても味覚が戻らなかったので、これはもう一生甘いものの味がわからないんだな…と絶望していましたが、味覚が戻りました。甘さが分からなくなっている事に気が付いたのは2022年の12月だったので、約1年3ヶ月位、甘味を感じる味覚が消えていた事になります。やっと戻った。本当に嬉しいです。お祝いにケーキを食べましたショートケーキが甘い。なんて美味しい

先日は心臓のクリニックで検査結果を聞いてきました。大丈夫なようで大丈夫じゃないというグレーな結果でっニトロ💊やてもぉ、ヤバいやん一昔前のドラマや映画でペンダントとかに入れてはるヤツちゃうん交通事故からの山のような問題のあれこれは人生最大のストレスでこれでもか？って位に押し寄せた。でもなるようになる。退院してきてからもストレスで一人発狂しながらもなんとかなって生き伸びてるしな。感謝どす弱い気持ちになると病気になる！強い気持ちで跳ね返さなあかん

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昨日は友だちと醤油フォンデュのお店へ彼女はお父さまの介護に伯母さまの介助もされていて平日は働いているし、とても忙しいんだけど時間ができたから真っ先に連絡したの！って言ってくれて半年以上ぶりに会いました醤油醸造元ならではの醤油、醤油もろみ生かした味の数々秘伝のコク旨味ソースに季節の新鮮素材をからめて食べる焦がし醤油フォンデュ最後におうどんもからめて食べてみたけどそばつゆで食べたのと同様とても美味しかったですそれから珈琲店でもずっとお喋り子供たち(息子たちが塾が同じだったの

何がキツイって…自律神経失調症の発作ですパニックと違い何時間も続きますふわふわ目眩動悸発汗→これで自律神経と確定胸がザワザワ、苦しくて血圧が上昇耳鳴り→これはずっと後頭部の違和感安定剤が効かないから内科で処方してくれている、動悸に効く血圧の薬もごくん倒れそうで血の気が引きました室内で良かった…程度に差はがありますが毎日これが出ます昨日は軽い目でしたせっかく涼しくなってきたのに身体がこれでは…パニックが出る時は➕呼吸が苦しくなります脳が誤作動を起こす

今日は主人が私の大好きなペンネを作ってくれました私を少しでも励まそうと元気づけようとして作ってくれました感謝してますとても美味しくいただきました話は変わり・・・片側顔面痙攣になり・・・最初は右まぶたがピクピクし目の疲れかと思ってました次第に毎日ピクピクして今は右顔面もピクピクしてます顔面は毎日ではないです原因…血管・腫瘍などによって顔面神経が圧迫されるとの事緊張・ストレス・疲労も原因だと…目は毎日ですがマッサージをしてます先日も芸人さんが

ごきげんようリーダーのママです午前中は天国と地獄のリピートタイガース、なうちょっと今年の虎は強いお祭り騒ぎではない強さ鳥谷、福留というベテラン老害がいなくなり、空気間がよくなりましたね今朝のお食事パン2種は、地元の美味で有名なパン屋さんで買いましたコーヒーは、スタバのドルチェグスト今日のお昼は私だけズンドウフ美味ただし、冷凍ご飯があったと思ったらなかったので、雑炊はなし残念昨日の朝ごはんジュースはトマト、ケール、りんご、にんじん昨日の晩ごはんタコキムチチャー

子育ては初めてのことだらけ分からないことばかりそれでも頑張ってた。2人目のことも考えてとってあった本はもう必要ない。こんなにたくさん。全て熟読するほど余裕がなかったけど頑張ってたんだなぁ。知らない間に無理しすぎたなぁ。色んなこと結果に結びついてなくて残念に思うけど身体を壊すほど頑張ってたんだと思う。今は身体のことも意識して頑張ってる。人参ジュースはそのままでもいけるけどドロっとしてるのでジュースで割ってグビッと。本当は肌にいいから子供に飲んで欲し

昨夜（もう日付変わってたから今日か）救急車呼んで夜間病院に行きました結果的には過換気症候群。いわゆる過呼吸本当ヤバい、いつもと違う。死ぬかと思いました。。23:45頃あまりの暑さに目が覚めて（実際は冷房ガンガンに効いてたから暑くはない部屋）汗が止まらなくななって（冷や汗）口も凄く渇いてもう口内水分全くない状態だんだん手も痺れて来て、動悸も凄く呼吸も荒くなって来て旦那に救急車呼んでもらいました。救急車が到着する頃にはだいぶ呼吸も落ち着いて来たんですが…。最初は熱中症かなとか思ってまし

親父の事があってから、特に３回目の手術後からは夜寝ていてもフト目が覚める、それもパッチリその後もまた寝ても５時に目覚め...胃痛に鼻血、頭痛この胃痛は、結婚当初からあった。月に数回は救急外来にお世話になった。その後は大人喘息にもなった。ある日から息苦しさは時々あったものの、胃痛等は無縁になったでも身体に出ているうちは良かった後々は本当に辛い５年間となった。『辛かったね、パニック障害です』ショック...私は心が強いそう思っていたので、辛かったなん

うまく言葉にして伝えられなかったり、誰かと話せない日々が続く中、知らず知らずのうちにストレスは溜まり、自分自身では気付きにくかったり。。。食欲が落ちたり、円形脱毛症になってしまったり、見えないからこそ、ストレスは怖い。互いに電話なりで直接、話しましょ耳を傾けて心の不安を取り除いてあげましょうね人間、そんなに強くないから。。。いつか抱きしめてあげられるようになったら、思い切り抱きしめてあげてね温もりって大事だから朝方は冷えるから、暖かくしながら、ゆっくりゆっくり、休

思ったよりダメージなく、リハビリも含め長期入院になるだろうと思っていた親父だったが、５月５日こどもの日に退院した何処にも支障なかった。看護師さん、お医者さん、理学療法さん皆に驚かれ、ボケる前に（まぁ認知になる前と丁寧に言って下さった）退院した方が良いと...そして認知症検査も２回共パスしたと母と弟は喜んでいたでも私は両手を上げて良かったねとは言えなかった。脳出血１８０cc抜いてフツーに抜く前に全て戻るかと言えばそれは甘いと思っていた。お天気がドヨ

緊急事態宣言がまた出ましたねいつまで続くのでしょうかコロナ疲れなのか、ストレスで、ジムともさんが帯状疱疹になってしまいました胸や背中が痛くて3月に乳がん検診を受けたときに異状なしだったのに、もしかして乳癌なのかと疑いながら我慢していて、ふとお風呂上りに背中を見たらぶつぶつが出ていて、皮膚科に行ったそうです。帯状疱疹はもっとおばあちゃんになってから出る病気で、相当ストレスが溜まってるのでしょうね。。。とこの時期誰でもストレスが溜まりますよねストレスは怖いですね～ジム友さんは今もまだ

病は気から...地で行ってしまったいや全てが地でない親父の入院前の１週間は本当にキツかったそうでなくても新型コロナウィルスの影響で、毎日戦々恐々としている中で、仕事が出来る事の嬉しさは本当に大きいものの、オンライン化。この世で出来れば触りたくないベスト３...パソコン、スタートタブレット、スマホ何とか今回は駆使しているものの対面レッスンとは別物と考えてレッスンをしている。何がオンラインに向いているのかどうしたら楽しく出来るのか色々と考え、決め、実行する。

その後。つづき。眠くて。。寝る体制に。。こんな格好してたけど、すぐにパジャマに。おやすみ。冬パジャマですが。なんか帰ってきて子供たちと少し喋ってたらねむく。。。。睡眠不足は、注意しよ〰。どうして、皆さん、平穏に過ごせないのかしら？感謝し合ったり譲歩したり出来るんじゃないのかな。大人ならば。ストレスは怖いなぁ〰。最近夫がとあるストレスで急に

まだまだ、コロナウィルス終息の気配なく、皆さん、お疲れではないですか⁇私は、疲れてきましたよ。。。毎年、春休みの子供達、宿題もなく、絶好の親子や友達と遊ぶ良い機会。普通なら、出会いと別れの間で、来年度からの期待を胸に、心弾む、この季節。こんな年になるなんて。しかし、植物は、不変で頑張っている姿から、逞しい生命力を見せてくれて、心和み、励まして貰えます。8日の日曜日は、ミモザの日でしたね。近所のミモザの巨木に会いに行き、力貰ってきました。友達から、ミモザのアクセサリーを

コロナウイルスが広がって、不安な毎日をお過ごしですよね😣今は、3月。これから春を迎えて、新入学、新社会人の時期になります。先が見えない状況により、不安な気持ちにはなりますが、子供達のためにも、大人達が、冷静にこの状況を乗り越えてゆかなければならなりません。まずは、全ての基礎となる「健康」について、学びと見直しが必要となります。なぜならば、ウイルスに打ち勝つには、免疫力が必要だからです。今だ防げないウイルスならば、まずは、私達が出来ることから、守りを固めてゆくことが大切

大学病院で自分に都合の良い診断を若いにいちゃん先生からもらった後、前から酷かった仕事量がさらに激増しました。周りの人に言うとびっくりされたり、冗談でしょう、と言われちゃったりするんですが、僕はIT系エンジニアです。ひとくくりにITって呼びますが、実際は職種で細分化されてます。因みに僕はインフラ系で、プログラムを書いたりは通常しません。がしかし・・・上司はまだ三十代の若いサラブレッドです。頭は良いのでしょうがいかんせんマネージメントはまだ初心者マーク。プログラムでもなんでもインフラエンジニアの

義父が亡くなり一周忌も終わりいつもの日常を取り戻してきました。義母は物忘れはかなり改善しました。口の悪さは相変わらずです。娘に対してなんで結婚しないの⁉︎３０歳までには考えないと💦とお正月早々に暴言。主人は義母が大好きなので何があっても義母の味方です。あれこれありますが、一年前はストレスでボロボロになっていたわたしの体調は持ち直してきました。味覚障害も改善してご飯も美味しく食べられています。耳鼻科処方のビタミンや亜鉛を半年ほど服用しましたが、今は飲まなくても大丈夫になりました。

最近、薬局でやたら洗剤コーナーをウロウロする気まぐれ300です！ども！縛らく健康ノート放置し、毎朝毎晩測っていた血圧計も数ヶ月放置していたが今日また測ったら体重はかなりリバウンドしたものの自分の持ってる血圧機では普通ラインで異常なく良かったいや、良くねーよ。何故かな？リバウンドでくるしい思いしてる。頑張れよ自分。ストレスは怖いね。ほんとに。いつも食べてるやつも、本人は変わりなく無意識にくうけど食う時間とかを意識しないだけでこんな変わる。後は、体調不良での消化率の悪さとかを無鉄砲に

やっと、やっと離職票が届いたので区役所に手続きに行ってきましたが、高い減免申請したけど、高い収入ないのにどうやって払うのよ。減免しなかったら、約４万円国民年金入れたら約５万７千円確か市民税とか一度に払わないといけないんじゃ、、貯金がないとどうなるのよ。そして、体の具合が悪かったら働けないし、元気になってもこの年じゃ、就活は楽じゃないまた、今日は不安な日。アカン、落ち込んでしまう。

今朝起きたら昨夜から違和感あった右目右目にも角膜潰瘍出ちゃってます今日午前中は無理だけど午後病院強引に行ってきますケアマネさんはこっちの時間に合わせてもらいベッド作りには私いなくてもいいかなと血圧も145−88高いです熟睡も出来ないですこの潰瘍が出来る原因など父が解ろうはずも無く両目は瞬きも痛いし薬も無くなる明日は病院休みなのでうん今日は行くいやーーこれかなりストレスになってるんだなーーー角膜潰瘍はちょっ

成長してます。私の体重ダボダボなセーターが隙間なく埋まる決して食べ過ぎでもないのにストレスは怖い

退職前の職場ではない移動前のところの新会長さんからLINEが届きました。その方は女性で以前は副会長さんでした。７０代でも元気ハツラツでバブリーダンスやフラもされていてセンターをキープです。私の体調が悪いと聞いて心配してのメールでしたが、会長就任のお祝いメールもしていないのに文句もなかった。ありがたいです。そこのバイトは気楽でいいけど、１０万をきるから生活できないし、でも、仕事がなかったら行きたいな。もちろん、そんな勝手なことは言えないので心で思っているだけです。

今回は私の生理周期やこれまでについて書いていきます不快と思う方は逃げてください私の生理周期の平均は38日です最長で47日も空いたこともありましたしかし毎回出血するのですね遅かろうがちゃんと生理は来てますむしろまだマシになってきた方です20代の頃は不正出血に2ヶ月遅れの生理あ、今は33歳です20代の頃は自分の子宮と向き合ってなかったので、基礎体温もつけてないし、不正出血あっても病院行かなかったりでした基本、放置でしたあの頃は知らない土地に引っ越して、友達も居なければ、仕事