ストレスのない生活

おはようございます。今日は連休の中日ですが晴れ間が出るようで楽しみです。「自分自身に従順であれ」という言葉を聞いたことありますか。自分という人間への信頼を持って、自分の価値観に従う意味です。自分自身の道を歩み、自分らしい人生を送っているというイメージです。これは、アメリカの哲学者・思想家であるラルフ・ウォルドー・エマソンの、「自己信頼（Self-Reliance)」というエッセーの一文です。自分自身を信頼し、自分なりの価値軸を持

旧Twitterでタイムラインに流れてきた#に時々参加しています今回はこちら#見た人もなにか無言で鳥居をあげる同じ#の写真を拝見することで写真の学びになり楽しみや癒しになり新しい交流にも繋がりますここですごい写真の数々を見ていちいち落ち込まないのがポイントですすごい人はいっぱいいるけれど私の写真を私は気に入っているいいねと言ってくれる人もいるありがたい

色んなことがありました通院しようと思えば皆の前で説明しなさい、となぜ？通院するのに皆に説明をして許可を得なければならないのかだから辞めたそしたら新しい命がやってきたとても心待ちにしてた命皆に喜ばれもちろん私たちが1番泣いて喜んだ色々と通って色々とできることをしそして突然やってきたとても今私は幸せストレスのない日々の中で命を抱えながら生きていますありがとう私たちの可愛い命

こんばんは今日は妹とブラブラ買い物へそこで実感したこと...「私、何もしなくていいんだ」スーパーに行ったときにね(笑)夜ご飯のメニューも年末年始の買い物も大掃除も何もしなくていい舌打ちもため息も聞こえない毎日精神的に嫌な思いをしないとても大事なこと

リンパトリートメントサロン暖空のブログを訪問していただきありがとうございます昨日は年に一度の誕生日🍰当たり前じゃん〰🤣🤣誕生日➕還暦突入嬉しいのか悲しいのか複雑早いよ人生もう６０歳！信じられない私が〰60還暦のお祝いにお花💐とランチご馳走になりました😊ありがとう🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️６０になって何か変わるかな〰変わらずこのまま？健康に自信ないけどまずはストレス溜めない事ストレス溜まる人付き合い時間楽しい事ワクワクする事をする笑う食事運動

手術後、麻酔もすっかり覚めて無事お散歩もできました。ボチボチですが、とりあえずいつものチョコに戻りました。チューブを嫌がるでもなく、付けてることを特に気にしているようなことは全くありません。胃ろうをしている時も。。。だいたい寝てる間にやるのですが…服のポケットからチューブをそっと取り出して…(目あいてますが寝てます💦)チューブの先が二股になってて、大小の２つ口がありますが、大きいシリンジを使うので、大きい方の口から入れます。キャップを開ける前に逆流しないようチューブを折ります。

こんにちはCOCOです。家でもなかなか安らぐことができず、なんだか、苦しい毎日です。シンママになったママ友の話を聞くと、とても安堵した表情で、気持ちを楽にして生きてるんだなって感じました。本当に、本当に大事なモノさえ守り切れれば、他は多少失っても大丈夫なのかな…我慢して我慢して苦しみながら過ごすママよりも、多少、不満足な部分があっても、気楽に笑顔で過ごすママの方が子供達は喜んでくれるのかな…

誰でも何らかのストレスを持っていると言われます。ストレスのすべてが悪いことではないと思いますが、多くが悪い方に働いていきます。できればストレスはためたくないですね。そのためにはどうでしょうか？こんなふうに生きてみては…「「まぁいいか」で楽に生きよう」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?携帯からもご覧になれます。ぜひ下記からご覧下さい↓↓

ジム入会の特典で、予約していたパーソナルトレーニングを受けました。最初に、体組成計での全身チェックをしました主な結果は・体脂肪率…25％(2か月前29％の▲４％・筋肉量…前回より増加し標準値・内臓脂肪…前回より減少し標準値先月の生活習慣病の検査結果と合わせて、とても健康的な身体になりましたこの半年の生活習慣改善・食生活・運動（ジム・ピラティス・散歩）・ストレス解消（退職）退職してからというもの、努力しても評価されることが全くなかったので、今回の数

｢ストレスのない生活｣はむしろ寿命を縮める!?高熱で身体をいじめるサウナはなぜ｢健康的｣かhttps://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/02/post-100789.php

昨日は旦那と買い物。途中でラーメン屋さんへ♡うっしっしっしかし、この私が…半分あたりでギブアップ。咀嚼の回数と満腹中枢が比例してしまった…美味しいだけに悔しい待ち構えていた旦那が喜んで食べました買い物では豚肉のブロックがお買い得やったー♪早速調理なんだか勝負に勝った気分そんな事で歓喜する私は小さい人間さ。身体は分厚いけどね。さて。私は悩んでいるこの情報が溢れるこの時代。「癌にならない食事」「再発させない食事」「癌が喜ぶ食事」「癌になりやすい人」等…読み

10年くらい使っていた、家のテレビが調子悪くなってしまいました。電源を入れても、音は出るものの、画面は真っ暗で何も映らないんですどういうわけか、朝だけ、というか、その日に最初にテレビを点けるときに起きる現象でした。（朝一度映像が出ると、その日はずっと大丈夫なのですが、翌朝になるとまた真っ暗・・・でした）なまじ音声だけは出ているので、気になることを喋っていたりすると、何が映っているのか気になって・・・というストレスも溜まり、精神的にも良くありません昨年くらいから調子悪かったの

冷え込んだ火曜日の朝お天気は良いのでお空を見上げたらやっぱり今日もお月様見えたと、お月様ばかり気にして全然気付かなかったけどよーく見たら飛行機も写ってて朝からお月様と飛行機が偶然に一緒に撮れた今日の奇跡の一枚と言う事にした「出来ない」「分からない」って何の努力もしないで言うのどうなのかな出来ない事はきっと何も無いただ、しないだけ何もせずに最初から諦めてるだけこれ、私にも当てはまるんだけど「無理」ってすぐに言ってしまってる無理な事もきっと無いよねただ、面倒だから

今日は夢をかなえる日だそうです１年後は平和に暮らしていたいですねみんなおなじではなく、ひとりひとり出来る事は違う、そんな当たり前の事が認めてもらえる場所のあるところでいたいですねストレスのない生活を送りたいですね💊🏥1年後に叶えていたいことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

不定期なブログに遊びに来て下さりありがとうございます今日も娘ちゃんはお仕事お休みで、彼氏がお泊まりしてます。仲良しでいいね～。みてて嫌な気持ちひとつしないなんかいいね～幸せそうで。私も嬉しい今月から、養育費はもらえません。住宅ローン、固定費(保険とか)、携帯代、奨学金払って残金なし。まだ管理費、光熱費代支払いあります。ほんとうにこまりました発送の内職、来月最初に引き継ぎすることになりました。続けた方がよかったのかなぁなぜ、こんなにお金に困る生活が続くのか。でも、結婚生

#たるみ改善・リフトアップ疲れた表情#大人女子のお悩みまるごとリセット#若返りの施術#美骨デザイン®フレームセラピー#結果がわかる施術#岩井式メイクセラピー#メイクセラピー2022年こんにちは風が強いですが、青空は気持ちが良いものです58歳になってから自分と向き合うことを日課としています。結構流れのままに～なんて想いのまま、過ごしてきたようにちょっと反省しながら。何も形にできてこなかった・・・・自分の思いが無いから。本当の私。潜在意識から呼び起

昨日から頭の神経痛？ビリビリ痛がうざったいです年齢のせいもあるのかなぁ。今日は快調って言う日が減ってきました。というか最近はないかも・・腰が痛かったり五十肩で腕が痛かったり背中痛かったり頭痛があったり胃の調子が悪かったり気分の低空飛行があったりと毎日忙しいこれも更年期か。「えっ？もう老年期なんじゃん？」「まだまだ更年期じゃ～」今夜のメニュー新しい冷蔵庫がくるので冷蔵庫掃除しようと思ってたけど途中なんかめんどうになりもういいかぁ。と半分あきらめモードき

あまりに痛い顎と違和感だらけの右顔面が気になって病院行ってきました！！レントゲンとか撮って！！結果、原因不明(╥﹏╥)ストレスのない生活してくださいっと…ストレスのない生活ってなんぞや？？？最近ストレスとかありませんか？って言われたから先生に言ったのに…主人が半年前に亡くなったって。なのにストレスのない生活してくださいって？？？先生よ！教えてくれよどうしたらストレスなく生きていけるのか…とりあえず痛み止めだけの2週間様子見らしい（◔ω◔*）

今日は何でもありのお天気昨日お休みをもらったし今日は休めない日なので仕事とプライベートの用事を行ったり来たり朝、反対車線が大渋滞してる私、1時間後にはこの道戻るんだけどと思いながら出勤した1時間後、やっぱりまだ渋滞してる車のナビを見てみると事故情報が表示されてて「事故片側通行」って私の行く方向だよ間に合うのか？とナビを設定してみるとナビの時間通りなら間に合いそう事故処理も終わる頃だったみたいで用事には間に合った今日は何だかバタバタして疲れたなでも、明日から3連

おはようございます。今日はおやすみ。昨日、娘ちゃんの彼氏が泊まりに来て、一緒に『サムギョプサル』食べました。みそもナムルも自分たちで作ってくれて、一緒に食べました。月に１回、泊まりに来て、一緒にごはんを食べる、なんか定番になってきたような…。なので、一応親公認、母公認なのかな。あ、電話ありました。営業さんから。『時給いくらあげてもらいたいという希望ありますか』と聞かれました。そりゃ～いくらでも嬉しいけど無理承知で『200円！！』と伝えました。営業さん、わらっておられました。

皆さまこんにちはkiyosumiです♯静岡県民がはしゃぐ雪がパラパラ降ったのもつかの間また暖かい日が続いているkiyosumi地方ですこれはこの日曜(9日）の富士山とkiyosumi地方雲一つなく晴れ渡りました今は富士山の上部しか雪が残ってません日中は晴れるとホントに暖かいんですめっちゃ住みやすいとこですﾖところで・・本題👩‍🦰『いつまで生きるのかね？私達・・・』👩‍🦱『高齢者社会だよ。

昨夜突然聴こえ方がおかしくなり、朝イチで耳鼻科を受診したのですが、診察結果は異常なし。「ストレスや疲れでなることもあるので、睡眠時間をしっかりとってリラックスして過ごしてください」と言われました。長い病院歴で、こんなこと言われたの初めて！割と好きに暮らさせてもらっているので、ストレスなんてないけれど。身体的に疲れるようなことも回避してるので、それも違う気がするけれど🤔強いて言うならば、英語？去年娘のために買った英文法の参考書があるのですが、娘が読まないので私が読んでいます。耳鼻科の

皆さまこんにちわ☀今日は１か月に一回かならず行う銀行巡りの日です🏧様々な払い込みを指定の銀行に振り分けて入金します🏦それが終わると「あ～今月も１か月無事過ごせた～」と安堵するすみれであります(^^♪銀行を全部回り終えた時にはすっきりとした気持ちで、帰る足取りも軽やかです👟記帳が無い通帳も一応機械に通してみますよ🌼(少ない金利がついてるかもしれませんからね🌼)物事は小さい事でもとりあえず片付けていくことが、問題を大きくしないコツだと思います(^^♪家のお掃

ウェンディ16歳、初めて鍼を受けます。改善例をいろいろ聞いていたので受けてみる事にしました。先ずは姿勢や筋肉、骨など先生に診てもらいます。お友達のワンコ達がレースに出た後、鍼を受けているのを聞いていたので、興味深々です。鍼は私も受ける時があるので、痛くない事は知っています。女医さんですが、大好きな家に来るお客様とは違うとわかるのか？ウェンディ少し緊張しています。あーレスキュウレメディ舐めさせてくれば良かった遅いよね〜私自身、犬の緊張が自分緊張にもなるのでもう、おやつ食べ放題作戦で

先日、子供達にありがとうを言いたくて食べたいものある？って聞くと「モントローのケーキ」っと返ってきたので、モンローさんに行ってきました美味しそうなショーケースに並んだケーキからそれぞれに好きなものを選び、私はモンブランに💕🥰いつもこれを選んでしまいます皆さんの好きなケーキの種類はなんですか？私は甘いものが好きです！昔はそれも便秘の原因の一つだったと思います今も腸活しているけど食べたいときには食べますでもお腹の調子はあの頃の様に悪くはなりません。むしろ食べるこ

皆さんストレスはありますか？どうでしょうか？ストレスはあるのが当たり前だと思っていませんか？しかしストレスのない人生を送っている人も世の中にはいます。どうでしょうか？ストレスのない人生をあなたも送りたくないですか？ではストレスというのは何が原因なのでしょうか？ストレスの一番の原因とは…「ストレスのない人生？」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せま

最近何してるんだろう最近、髪の毛切りました施術していると邪魔なんですよね💦長い時は後ろでまとめてたんですけど当分伸ばすのはもう無理だなと思いますスッキリで、ミニチュアのプリングルズのガチャガチャしましたこのガチャガチャ300円でやめようと思ってまた違うミニチュアの200円のガチャガチャをしたらまさかのプリングルズが出てきた中身入れる人が間違えたんだろうな、、、笑ラッキー久々にカレーを食べに行ったり空を眺めたりのんびりするのが幸せです自分がやりたい事をやる最近は、こんな感

木曜日で20年続いたパートを退職しました。毎月２５日〆なので、来週も出勤日はあるけど「一応今日までで」と。とはいえ後継の人に「えーーーっ💦困ります、来週も来てください～～」と言われて上司もどっちでもいけどできたらお願いと言われ多分行くと思うけどもう前面で働くのはおしまい。とにかくストレスフリーが半端ない解放感というかうれしいこういう気持ちはいいなさてさてこれからなにしようかなネット依存ぎみなのでもっと違うことで夢中になれることに出会いたい片付けも