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当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます社会人7年目の長男23歳、大学4年生の長女21歳、大学2年生の次男19歳をもつシンママ歴14年目のゴマです。何気ない日常と夕食メモ（写真付き）をメインに、趣味のお菓子作り、燻製作り、写真撮影など徒然なるままに綴っています。いいねやコメント、ありがとうございます。とても嬉しく、ブログを続ける励みになっています今日は暑くなりそうだったから、ノースリーブのニットワンピを着ていた。昨年の秋に買ったけど着る機会がなくて、ようや
『たった3分でスタイリングが決まる神アイテム！(レビューあり)』寝ぐせや癖毛に悩んでいたのでたくさんのブログでオススメされているアゲツヤミニブラシ(アイロンブラシ)買ってみました私はホワイトにしました♪♪実際に使ってみま…ameblo.jp『マワハンガーの注意点そのハンガー本物ですか？』洋服を綺麗に整理したくてマワハンガーを買いました安さにつられてこちらのお店で【抽選クーポンバック対象商品】ハンガーマワMAWA10本セットエコノミ…ameblo.jp『母が歓喜したリファハー
2024年4月2日(火)第7回目の育子先生の『美文字講座』開講しました。今回もとてもわかりやすくご指導いただきました。学ぶたびに深く気づきがたくさんあります。今日は始めましての方がご参加くださいました。以前からサロンの前を通り気になっていたそうです。「初めて入れてなんて素敵なの～～～！！！とワクワクしています」とおっしゃってくださいました。今日は、漢字の書き方です。〈はらいの方向・左方向のはらいに注意して書く
なしにちは！鳥取のおいしい２０世紀梨からうまれました二十世紀代表とっとりなしおです。一気に暖かくなって桜が一気に咲き出しました今年はちょっと遅かったですね💦今週末はお花見かな〜〜さて、年度初めなのでなしおの抱負を・・あることばかりがいいわけじゃない。なしのままでもいいじゃない。ネガティブなしお♪ストレスなしお♪鳥取の二十世紀梨をふんだんに使った梨ゼリーそして鳥取の美味し
歯医者さんの帰りはいつもヤオコーさんでお弁当やらお惣菜なのですが‥冷蔵庫の中を思い出して‥本日は必要な物のみそして昼ごはんは‥パックご飯１/２味噌汁（昨日の飲みきり）焼鳥（昨日娘が食べなかった物)野菜スティック（本日購入）おぼろ豆腐（昨日あまり)↑こちらで満足w量と何を摂取するか‥🤔ジャンキーフード食べても短いスパンで調整👍イベントダイエットにしないで習慣にするアラカン↑ダイエットはこれに限る‥と私は思いましたw【第3類医薬品】エバレッシュホワイトEXII1
まだ食べなくても‥とか、パンやカップ麺だけでも‥とか思いがちでしたモチベーション↑のときは頑張ってましたけど‥でも‥食べない＝ダイエットという思考だと抜かしたり、ヨーグルトだけとかにしても平気でしたwそれが‥後の爆食を招いたりするのに‥😅本日は野菜を洗って小分けするついでに‥春菊、クレソン、ベビーリーフにカマンベールチーズのライ麦マフィンバターはやめてオリーブオイルと塩コショウそしてオイコスヨーグルトこれくらいは食べないと‥晩ごはんまで持たないし、晩ごはん食べ過ぎちゃうのでw
作り置きも‥鶏むね肉をフードプロセッサーでミンチに青じそも千切りに混ぜ‥つくね焼いて味付け‥保存容器iwakiイワキ新色耐熱ガラス保存容器7点セットパックアンドレンジパック&レンジシステムセットPC-PRN7G4PC-PRN7GY2耐熱ガラス保存容器保存コンテナ下ごしらえ(代引不可)【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【公式】iwakiイワキ耐熱ガラス保存容器7点セットパックアンドレンジパック＆レンジシステ
昨日生鮮市場で買ったアボカド🥑大きくて程よく熟れてて🙆それで９９円今日も買ってこようかなぁ～☺️全粒粉入り食パンに新玉ねぎスライス、チーズのせ、オリーブ油をサッとかけトースト上に🍅🥑塩コショウ👍オイコスヨーグルト↑これも生鮮市場でスーパーより３０円くらい↓です生鮮市場は隣の駅なのですがそこからも少し歩き‥我が家からだと徒歩２５分ウォーキングしてこよう♫来週なら🌸の下を歩く感じになるので気持ち良さそうすぐ夏になりそうなので‥春を楽しみますw桜の香りのフレーバーコーヒーさ
食べ終わりがいつも早いので、お腹空きそうですが‥極端に量を減らしたりしてないし、食べる栄養も考えてるし、炭水化物🍚も１００㌘くらいは取ります🍚味噌汁（油揚げ、人参、キャベツ）甘塩鮭豚と🍆🫑椎茸の生姜ポン酢炒め（家族より少なめ)このあとは‥アイスコーヒーなど飲みますが‥ブラックなので👌
長崎おもちゃ病院通信Vol.12が届きました。ネット印刷所にデータ入稿して、わずか３日間。早い！！これまで元おもちゃ病院会員のデザイナーに委託していたのですが、写真の入れ替えなど最小限の手直しで頼んでも２～３週間がかり。それも何度も催促してのことだったので、ストレスが溜まっていました。自分でデザインして作るのも神経は使いますが、内容もスケジュール調整も思い通りにできるの、精神衛生上はこちらがいい(笑)。これから何年続けられるかわからないけど、元気なうちは作り
第６回目の育子先生の『美文字講座』開講しました。雨でとても寒い日でした。サロンのお部屋はぬくぬくです。今日もとてもわかりやすくご指導いただきました。今日も漢字の書き方です。〈間隔・方向に注意して書く〉ことを学びました。間隔を考えて書くそして、方向に注意して書くと整った字が書けます。「青」「米」の文字で間隔を学びました。「日」「口」は実は気をつけることがあれこれあります。また、前回、習った「
第５回目の育子先生の『美文字講座』開講しました。前日からの雨でとても寒い日でした。道路状況によってはお休みかな？とも思っていましたが無事開催できました。今日もとてもわかりやすくご指導いただきました。今日も漢字の書き方です。〈方向に注意して書く〉ことを学びました。方向に注意して書くと整った字が書けます。大という字に「左はらい」があるのですが「左はらいには何種類あるでしょう？」というクイズを出され
数年前、かかりつけのお医者さんに言われた。君ねぇ...たまには空腹感を感じて生きてみなさいよえ～？と思ったきり放っておいた言葉だけど去年の初夏あたりにふと思い出しましたやってみると意外に快感おなかが空くまで食べないというだけなのに気持ちいいし楽しいまったく期待してなかったのに体重も落ちた80キロくらいだった体重がいまでは72キロ前後食べるものは制限なしおなかさえ空いていれば食べたいものたべてるだからストレスもない腹八分目とはよく言ったもんだハング
こんにちはそして今更ですが、明けましておめでとうございます耳つぼダイエットサロンBlueMoonのスタッフです皆様、新年あけてそろそろ一ヶ月経とうとしていますが、お正月太り解消出来ましたでしょうか全然痩せないって方、是非当サロンへお越しください無理な食事制限なし、運動もなしなので、ストレスなくダイエット出来ますよ体質を改善して、健康的な身体作りしましょう飲まれた方皆様に「美味しい」って頂けるハーブティーと共に老若男女問わずお待ちしております皆様のお悩み
ウチのピーラーが全然切れない！ずーっと新調したいと思っていて先日やっと買いました悩みに悩んで選んだのはこれ和田商店のプロピーラーテレビでも紹介されていたみたい今日は手強い里芋料理で大活躍ストレス一切なしであっという間！忙しい最中に里芋の唐揚げ作りました大好きなのに躊躇してたのいいわー！道具大事！気に入ったわー次は何買うかなーPickItem和田商店和田商店プロピーラーV[1510]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}和田商店和田商店
やっと、やっとフライパンを新しくしたよーいっつもこびりつくのにまだまだ使えるとフライパンをこき使ってきた同じの買ってきたから比べてみたら大違いみてよ、これ2年以上使ったんじゃないかなびっくりしたわ〜こびりつきのストレスから解放されるもっと早くかえなよって感じだねでも今日はこびりつきとは無縁の厚揚げ豆腐の卵とじになりました〜簡単なり軽くて使いやすいカインズ(CAINZ)取っ手が外せるストーンマーブルフライパン26cmIH対応カインズ(CAINZ)取っ手が外せるスト
なしにちは！鳥取の二十世紀梨からうまれた二十世紀代表とっとりなしおだで〜正月もあけ学校も始まり仕事始めだった１週間久しぶりに仕事や学校など人とつきあうのは楽しいけれど楽でない部分も人も大事だけどまずは自分を大事にしてあげてくださいね〜砂丘のらくだの「仕事が楽だ」スタンプらく田LINEスタンプ鳥取の二十世紀梨をふんだんに使った梨ゼリーそして鳥取の美味しいものネットでもご購入いただけますと
第４回目の育子先生の『美文字講座』開講しました。今日もとてもわかりやすくご指導いただきました。ひらがなの書き方を学び終え今日から漢字に入りました。漢字を書くときには，『漢字の点画』『点画の組み立て』に気を付けて書くと文字が整うのだそうです。具体的にどこに気を付けて書くのかを教えていただきます。育子先生の分かりやすい説明に納得！！！そして生徒一人ずつに手作りの資料💕このようなプリ
今年の予定は年明け早々に大変な事が次々に起こって、お正月気分も吹っ飛んでいましたが、今日から気持ちも新たに今年を生きます。家が岡山市内で1番参拝者が来られる、最上稲荷の近くなので、交通渋滞が半端なくて、家から出るのも嫌になるので、ずっと家に閉じこもっていました。今年のお稲荷さんへの参拝者の数は凄かったんじゃ無いのかな？1月2日に母を迎えに介護施設に行ったのですが、近年見たことがないぐらいの大渋滞でした。さて、年末は超ドタバタでしたので、お正月期間はだら〜んと
ずーっと前に買ったフローリングワイパーがどうもあかん💦力を入れてしっかり拭こうとすると何度も何度もシートが外れてくる😢それはシートを穴に入れるタイプでしてん😭穴があかんのか？シートがしょぼいのか？よーわからんのやけど💦（画像はお借りしました）雑巾も挟めてシートもしっかりと挟めて往復しても外れないフローリングワイパーが欲しいなぁと探していました。ありましたがな😍厚手の雑巾もしっかりと固定できるフローリングワイパー。これなら壁も天井も難なく拭けそう😍身体が事故で不
昨日の晩ごはん霜降り肉を使ったら旦那さんが明日のやる気が出るわ〜と喜んでいました！良かったね❤️昨日は旦那さんのお帰りが早かったからまったりお風呂に入ってゆっくりでした今日からモニター投稿やっていきますよろしくお願いします
第３回目の育子先生の『美文字講座』開講しました。今日もとてもわかりやすくご指導いただきました。ひらがなの書き方を一つずつ学んでいるのですが，その文字がどの漢字から生まれているかを教えてくださいます。ですから大人は，理屈で覚えられるのです。今日でひらがなは、終了しました。育子先生の温かい優しい口調に癒されます。そして生徒一人ずつに手作りの資料💕このようなプリントで一文字ずつ練習をしていきます。
なしにちは〜鳥取の２０世紀梨からうまれた二十世紀代表とっとりなしおだで〜。12月、、なんだか知らないけど忙しい〜〜！みなさまくれぐれも体調崩さぬよう💦鳥取の二十世紀梨をふんだんに使った梨ゼリーそして鳥取の美味しいものネットでもご購入いただけますとっとりなしお公式webショップブログ村に参加しております。よろしかったらお願いします。
にんじん入りのお味噌汁が定番化されています昨日の夕飯。こんなにお味噌汁のお世話になるとは思いもしませんでした。娘が妊婦さんになり、息子が家のローン組むことで、それぞれが新たな責任を持つこととなりました。そんな中、私たち夫婦はと言うと・・・トホホいやいや。トホホと言って誤魔化せはしませんけどね。ただ、時間などを気にせずに子供たちや両家の親の事で自由に動けるので、ストレスがありません。これは本当にありがたい。世間のボーナス期も何度か体験しましたが、
たった90日で！！あなたを－3㎏～－10㎏に導く40代からのダイエット専門ダイエットカウンセラーさとうけいこですSNSの時代、いまやスマホ1台あればなんでもできちゃう！ショッピングも出来るし電車だって乗れちゃう🚃ダイエットだってパソコンやスマホがあればできます（パソコンを推奨していますが、スマホでも問題なしです）それってどういうことたとえば不調を抱えてるだから動くのが億劫そ
おはようございますたまに寝坊できてスッキリ口の調子悪いと夜中も目が覚めるからやっとゆっくり眠れて良かった似た経験者のお話聞かせて貰えたり母に検査の報告したり遠くのおともらちにたくさん話し聞いて貰えたり気持ちが落ち着く事があったからですな感謝実家でランチにスタバのピザトーストとマンドゥ持っていってチンして食べましたマンドゥって何？と母も食べてました皿も出さずに適当になってるわれわれニセコの親戚から男爵いもが来たのでコロッケ作ってくれましたが家に入ると玉ねぎ🧅成分が
「世界」のですか❓お話が大きいね。普段、トイレ掃除は誰が担当してる？我が家は私です🙋最近、かけてしばらくおいて水を流すだけ…っていうトイレの洗剤を使っていてストレス減ってます😊✌️年末は丁寧にピッカピカにしよう。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
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食べても美しく健康に痩せるベルラスダイエット⁉️はじめまして都内で美容部員をしています。アラフィフ更年期です。毎日朝から晩までストレスまみれ生活は不規則しかし2～3年前までは元気でしたが…ここ最近は食べなくても痩せないなぜか太る食べても疲れが取れない…こんな事ありませんか？ベルラスダイエットをしり自分で取り入れていた健康法やダイエットが全滅でした…基本はシンプルな料理法で毎日3食10品目バランスよく食べるカロリー関係なし内訳が大切→代謝が巡る！栄養が回
