ストレスと体

２月そして節分そして仕事本日は下弦の月だがお天気悪くて全くみえません。しかも雨降り出してます哀しみ下弦の月好きなんですけど。。2024'2/3(土曜日)術後３５０日目、昨日よりも４度、低くて風がとても冷たいそして、明日は今日より４度、高いらしい上がったり下がったり┐⁠(⁠´⁠ー⁠｀⁠)⁠┌お月さまも少しずつ欠けてきた数日前のお月様排便回数は。。ゼロの日もあり３回や一回色んな回数内容も今一つからすっきりまでちゃんと食事をとって、水分補給

皆さま、こんにちは年度末に入って、慌ただしい人も多いと思います「部屋の乱れは心の乱れ」この言葉を耳にしたことはありますか乱れた部屋は認知能力と集中力を低下させて、コルチゾールというストレスホルモンを分泌しますこのホルモンが不安を増やして心の乱れにつながるそうです・整理・・・必要な物と不要な物を分けること・整とん・・・配置を正すこと見た目をキレイにして、必要なものをいつでも取り出せる状態にすることです最近、心の余裕が無いと感じる方は、まず部屋の片づけをおす

すべての病気がそうだなんて言いません。でも、今回１０００００００％のストレスって言うか、抱え込んでいたことでわかったことは、ストレスと内臓の関係ってこういう状態なんじゃないかと。例えば、頭で「あれやらなきゃ、これやらなきゃ！！」っていっぱいいっぱいになるじゃない？で、体のことなんて全部おろそかにして、多少しんどくても、たとえば栄養ドリンク飲んで乗り切ったり

久しぶりに対面で５０名ほどの方々の前で講座を開催させていただきました。（開催前の会場）ご依頼いただいたタイトルは「イライラやストレスと、上手に付き合う方法」講座の中でお伝えしたことの一つは、「ストレスは健康に悪い」と考えていると、死亡リスクが高まり、「ストレスは、大切だ」と考えていると、身体にもいいということ。私自身、長い間「ストレスは身体に悪い」「ストレスはない方がいい」と信じてきたのですが・・・講座を作るためにいろいろな資料に目を通していてこ

コップのフチから失礼します。(フチ子が喋った。幻聴発症)私はコップのフチに舞い降りた天使まとわりフチ子。見て解る通りまとわりついてます。コップのフチに付置はされてますが、どうやら私は縁の、不時着をしたもようです。だからいつも独りぼっちなのでしょうな！本当は、これが正解で、こうなる予定だったのですが、私が、コップのフチに舞い降りた天使、まとわりフチ子だと言う事に変わりは御座いません。決して私を所有している人間のせいにはしません。(私のこと？)兎に角、後から気がつくなんて

ホットするセラピーオンセラピー®のハマラジャです。練馬区武蔵関で冷え症改善に特化したエステサロン「エミリオン」をしています。オンセラピー®は当店オリジナルのここだけの施術です。元々アトピー体質で敏感肌の私。コロナ禍で日頃の小さなストレスを見直してみました。取り急ぎやったことは１）歯の詰め物を変えた２）洗濯用洗剤を変えた１）については歯医者さんに定期検診に行った時に相談して樹脂製に変えてもらいました。詰め物の金属のアレルギーの人って偶にいるみたいです。変えてみて極端に変わ

今回はストレスが与える血糖値への影響について、です。私の場合なので参考程度に。糖尿病とはっきり診断されたのがいつだったかは覚えていません。インスリン治療を始めたのは2019年10月からで、かれこれ1年2ヶ月が経過しました。未だに何が原因で血糖値が上がるのか、はっきり分からない部分もあります。糖質が絡んでいるのは間違いないのですが、ストレスも血糖値が上がる、または下がらない大きな要因になっていると思うのです。※実体験済み※私が体験した血

お顔とカラダを優しい刺激で丸ごとケアして、笑顔の再構築します。細胞が喜ぶから、１０年後もキラキラしたあなたです小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。こんにちは。お休みをいただき、目のメンテナンスのため入院していました。右目の眼底に薄い膜が張ってしまい、物が少し歪んで見たり左右の見え方が違い、右目で見るとに八頭身の人がアニメのように五頭身の見えてしまう症状が出ていたのです。今回は、その膜を取る手術で入院していました。初めて目の異常に気がついた時は

皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表ヨガインストラクターカウンセラーの若葉りなです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今日は、ストレスと体の硬さの関係性についてブログを更新しました！読んで頂けると嬉しいです。

教えて頂いたいい日という事で、ワンピースブラウス着てポンプ隠して1人で行ってきました友達曰く今日はお願いより感謝を伝えて病気治りましたありがとうございます！と未来宣言の方が良いって教えてもらったので、その通りにしてみました！あとは毎日朝晩自分でそれを言う事。言霊には力があるって。今日から行動に移します💪✨こう言うの聞くとやろうとなりますが、私は単純なので皆様ありえないからとか思ってもスルーしてやって下さい🙏🙏ほんでもって昼から断捨離活動してました。今まで体が動くのにも関わらずやる気になれな

がんばる人を応援しますKOAはりきゅうマッサージ院の野中淳子です。ブログをご覧いただきありがとうございます！はじめましての方はこちらをどうぞ経歴プロフィールはこちら野中淳子はこんな人今の自粛生活だからこそのタイムリーでリアルなおはなし当院に来院される方の訴えで多い首肩こり、腰痛「１週間前から腰が痛く、昨日はじっとしていても辛くて・・・」とお電話がありました問診で細かくお話を伺

こんにちはご訪問頂きありがとうございます。パーソナルトレーナーをしているsawaです。トレーナーになるきっかけになった自らの腰痛。今振り返れば「だよねー。」と苦笑いしてしまうのですが、人間て苦しくなってみないと体を振り返らないし、体に悪いことを知ってても知らぬふりをしたり本当に知らなかったり。体育会系のノリで、やたら我慢強かったり、バカ真面目だったりした私。ストレスを受けやすい性格です、今思えば。ストレスを感じていても、努力して通常通り生活する。反りが合わな

五月になりました。すがすがしい季節……のはずですが、九州はすごくお天気もよく、どんどん気温が上がっています。私の部屋は２８℃！夏ですちょうど去年の今日、沖縄リトリートから帰ってきました。あのときは日本全国荒れ模様で(^_^;)、飛行機はかなり遅れましたけど、浄化の雨だったと信じます。平成最後の沖縄のビーチと海実を言えばワタクシ、高校の教員をしておりまして、昨年度は特に３年担任ということもあって、発狂しそうな日々でした。だから夏に股関節痛、秋に目眩だったんですよ

空気環境が良くなる家造りでおなじみの小坂です。すごく久しぶりにブログを更新しました。というのも、私が住んでいるのは愛知県名古屋市ですが約1年半前からオーナーと打合せをしていた空気環境がいいデイサービスの建築がいよいよ完成間近となりました。室内には、エアプロットによる、花粉・臭い・カビ・化学物質を分解除去。更に、インフルエンザウイルスも分解除去するというすごい室内空間です。今、流行のコロナウイルスでさえ、分解除去するらしい。開発元の全ワールドに確認をしました。これほど、安心

◎胃の不調熱タイプ？冷えタイプ？①続きです♡この熱タイプの胃の不調原因は大きくわけて３つあります①食べ過ぎ・飲み過ぎ（暴飲暴食）私はお酒も大好き♡なのでガマンはしません‼みなさん運動するとポカポカと温かくなりますよね？それと同じでたくさん食べたり飲んだりすると胃はたくさんの食べ物たちを消化しようとしていつもよりかなり頑張って運動しますするとポカポカを通りこしてどんどん熱がこもっていきますそうなると胃の中は真夏のゴミ袋状態に真夏の

なんだか今年に入って…仕事が忙しいですありがたい悲鳴年明けに5ヶ所初詣に行ったからでしょうか（笑）まず年越しして…今住んでいるところの氏神さまのところと（主人の）実家の氏神さまほぼ開業してから毎年行ってた商売の神様稲荷さんあと…仕事でもお世話になっている神社さんもう一つ娘がお世話になっている先生から『勝』と書かれたお守りをいただいてきて主人がそれが欲しくてとある神社に行きました1週間から10日納期でガツーンと大きな仕事精神的なプレッシャーから来るストレスと体の疲

Vo.442齢（よわい）40過ぎるといろいろ体にガタがくるもんでございましてね。一昨年、体質改善プログラムという食事改善によって、おじさん体型からはかなり脱したんですけどそれでもやはり、お腹周りのお肉が落ちにくくなったとか、腕の筋肉が衰えて細くなったと感じたりとか目が疲れやすいとかまあまあ、いろいろあるわけですよ。そんな中やはり、頭髪の問題は男性も女性も年齢による変化とどう抗っていくのか？

どうも、コイです。(不眠症⇒社交不安障害⇒アル中⇒うつ病)・・・こんな感じで今休職中。かなり前から思ってたんだけど、無理して働くこと無いんじゃねって感じたんだよ。何でかってと、俺いま壊れちゃって働いてないんだけど何とかなっちゃってるんだよね。つうか、体も心も楽んなって、回復してきてるんだ。これ聞くと、金どうしてんの？とか疑問に思うかもだけど、けっこうなんとかなるんだよ。まあ、当たり前の疑問だわな。

こんにちはメディカルアロマセラピストのこたかです🍀今日のアロマタッチ風景です本日のお客様は、ストレスと体の疲れが重なり、本日アロマタッチを受けて下さいましたー施術直後は、背中がポカポカして気持ちいいとの、嬉しい感想も頂きましたストレスの緩和免疫力の向上痛みや炎症の緩和自律神経の調整の４つのステップで、心身ともにバランスのとれた身体へと導いてくれます免疫力を高めたい身体のだるさやイライラ、不安を整えたい疲労回復をしたい心身ともに癒されたいホルモンバランスを整えたいなど

こんにちは乃万化粧品店ビューティーアドバイザーの中島香です🌟資生堂の女性をアクティブにするサプリメントブランド【N.O.U】からストレスと体脂肪を燃やす🔥ルイボスダイエットティー☕😌✨N.O.Uセルサイザーティーが限定発売です🌟😊「N.O.Uスペシャルギフト2ndAve.」＜数量限定＞￥2,980(税抜)N.O.USPECIALgifta2ndAve.美しくメリハリのある毎日

むむむ、先日の記事の続きまだ書いてないんだけどさ、またもや一時停止中のわたし。。つかれてもーたー。誰かに頼りたい気持ちでいっっぱい！会える人いないかなーとか依存先を探してる。。😱なんでつらいって感じるんやろ、距離に対するストレスと体に負担がかかるストレスと…かな。べつにストレスって思わなきゃストレスやないんだけど。。でも疲れたってのは正直かも。目が閉じかけてる😪😪それ以上に夢に対する確信とか、情熱とかそれがあればいいって話なんだろけど、なんか長続きしないなぁ。

新人研修やらなんやら充実しているとは言えない慌ただしさが続き、ストレスと体の疲れもあって怪我しやすくなってるみたいドアに指をはさんで骨折は免れたけど腫れてて固定はお断りしたけど痛い…足は角にぶつけるし、体にガタがきてるらしいとりあえず、体の休みをどこかでとらないとですそんななかで、またもや忘れてた物が届くこりゃ、手がつけられず１００号までいきそうだどこかで連休とれたら頂かなければ動物レスキューNEWWAYNEWWAYサポートペットが欲しい人は、コチラを

●「言える」って「癒える」いつもありがとうございます。子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林由賀です。ただただ薬を飲んで症状を抑えることに違和感を感じているあなた。出来るだけ薬に頼らずに体に優しく自然に和らげたいですよね。ストレスと体の状態とは密接な関わり合いがあるんです。考えたくもないことで頭がいっぱいになっても、不思議ですがめまいや頭痛って起きたりするんですよ。我慢ばかりしていると腰が痛くなったり、お腹にため込む

いつもありがとうございます。青森三沢脱！更年期PMSからの家事が楽しくなるサロンの本間真理子です。ただただ薬を飲んで症状を抑えることに違和感を感じているあなた出来るだけ薬に頼らずに体に優しく自然に和らげたいですよね。ストレスと体の状態とは密接な関わり合いがありますが考えたくもないことで頭がいっぱいになっても、不思議ですがめまいや頭痛って起きたりするんですよ。我慢ばかりしていると腰が痛くなったり、お腹にため込む人もいますし、その方によって違います。前

最近ストレスを感じるな、、このストレスを放っておくとさまざまな病気の引き金になってしまいます。人間のカラダは正常に保つためにさまざまな機能があります。自律神経系内分泌系免疫系この三つの機能が正常に働くことでバランスを保っています。しかし、ストレスを感じると脳の視床下部へその情報が届きます。視床下部は自律神経系や内分泌系をコントロールしている所。視床下部がストレスの情報をキャッチすると自律神経などへ指令を出してさまざまなストレス反応を起こします。このストレスが長期間続くとカラダ

【ストレスと体】こんばんわ😃土曜日！横須賀市久里浜のひなた薬局さんでの4回目の勉強会。急遽決まった勉強会にも関わらず3名のお客様が来て頂きまして楽しく勉強会。【致死率100%】人間はいつかは亡くなります。しかし、その時は分かりません。その恐怖にとらわれている方も実はいます。【人は病気で死ぬのではなく、寿命で死にます！ガンを怖がらない気持ちが大切だと思います】これ、薬屋さん友達の群馬の先生から教わりました名言！その時まで楽しまないとね！勉強会終わりにまた行った

【お勉強会】数えて4回目になる横須賀市久里浜の#ひなた薬局さんでのお客様との勉強会【ストレスと体】今回はこんなテーマで開催です。明日は東京でのサメミロンの会長会。会議って緊張するわ！まさに【ストレス】ヤバし〜^_^始まる！

子供2人仲良くインフルエンザにかかり😱１週間、2人の看病に追われています💨4才の息子は人生初めてのインフルエンザ。A型。8才の娘は人生２回目のインフルエンザ。１回目昨年B型、今回A型。インフルエンザなんて子供たちは予防接種せずともめちゃくちゃ健康でこられたのに、ここへ来て我が家にも増えてきました。インフルエンザには小さい頃から今まで全く縁がなかった私も、昨年２度もB型で苦しみました。で、その今まで縁がなかっただけにこれだけ連続してかかっているのは何でだろう？と疑問を持っ