ストレスと仕事

おはようございます今朝も深呼吸して〜スタート昨日は美容院へヘアカラー&カット昔から髪の毛が伸びるのがめちゃくちゃ早くて今回は自分でもビックリするくらい現在、休職中のため、髪をアップにすることがないので、髪も元気ストレスも髪に出るからね胃癌に気づく前髪の毛が大量に抜けていた円形脱毛ではなく、全体的に‥髪をきつく毎日結いていたので、そのせいかな？と、その時は思っていた。あとからストレスだったことに気づくストレスが身体のあちこちに出ていたあの頃‥もう無理は

2年前、正社員でまだ働いてた頃。仕事帰りに疲れたーーと横になった瞬間喉が詰まったような感覚になり涙が出るほどむせましたそのときは何か詰まったかな？くらいで終わったんですが、その日を境になんだか喉が詰まったような感覚が治らない。そこからが地獄でした。喉の違和感からなのか、首や顎や鎖骨周りが痛く酷いときは全く動けない。なんだかわからず、誰に相談していいかわからず。耳鼻科、整形外科、内科、歯科、口腔外科、整骨院。思い当たる病院を何件もまわりました。でも、肩凝り。スト

こんにちはことしのGWは、仕事にも当たらず5連休でしたしかし、コロナの件で、毎日職場に連絡しさらには別のアクシデントまで！毎日家で過ごすストレスと仕事のトラブル対応気が休まる暇もストレスを発散する暇もなく終わりそうです健康ですから、文句のいえたもんではありませんが、少々愚痴らせてくださいはーっ今回のGWで感じたもう一つ定年後ってこんな暮らし？毎日どこかに行くことも、特段することもなく時間を持て余す？いやーちょっと老後の

今日のご相談はコロナウィルス対策で毎日の対応に疲れてしまいストレスと仕事の疲れていっぱい食べてしまうというお悩みをいただきました相談者さんの現状をタロットで見てみると軸がぶれていて大変だった仕事もあと数日で落ち着く予想がカードから読み取れます相談者さんの疲れや大変さを周りの方も分かっているので難題は言われないと思われますまずは休めるときに休んで無理をしないというご自身の体を優先させてくださいとタロットからアドバイスさせていただきました

ただの前の職場への愚痴と独り言です私は短期大学卒業して、6年間保育士をしていました移動がある職場だったため、公立の幼稚園・保育園・子ども園とかなり転々とさせられましたが…本当にどこへ行っても意地の悪いというか、性格の悪い上司ばかりで疲弊しました(もちろん良い先生もいらっしゃいますが、レアなので後光が差して見える)幼稚園では給食ではなく持参のお弁当だったのですが、子どもたちと食べようとするとその時だけ園長が来て「私が子どもたち見ててあげるから、今のうちに事務してきて。私が食べ終わったあ

こんばんは佐藤です本日、暴走美食日をお送りします1月〜宅トレのみのダイエットスタート9月〜食生活見直しのため月曜断食始めました(*^^*)宅トレはMAX6キロ減そこから＋1キロ(笑)月曜断食38日目☆美食日本日の数値(前日比)朝体重：－300グラムトータル：－4.3キロ体脂肪：:＋0.4%トータル：－2.5%お通じ：あり朝ごはん・オムライス・千切りキャベツ・カボチャチーズコロッケ・キノコのバター炒め・ミニトマト・ヨーグルト(きなこ、ブルーベリー)昼ごは

たぶんそろそろほんまもんの生理予定日のはずなんやけど。。。あれ？まだ？？いやいや。期待したらあかん。期待したらあかん。期待したらあかん！！次飲む用のクロミッドもあるしいつでも来いっ！！！自分のブログを読み返してみました。かれこれ1年以上続いてて先月またひとつ年を取ってしまいました。。。で、去年、妊娠検査薬が陽性になって病院で診断されてその2日後には流産した。その記憶と向かい合って号泣しました。笑あれからもうすぐ1年になります。そのときの初期症状と今を比

ＰＣＸの走行距離が１００ｷﾛを超えた。だいぶ乗り慣れてきたがまだスピードを出すのは怖い。国道を走るのも少し怖い感じがする。燃費は非常にいい。リッター５０ｷﾛくらい走る。まぁのろのろ運転だから燃費もいいのかもしれないが。給料が下がるので飯代を節約していこう。ＨＭの弁当なら５００円くらいで買える。日高屋も安いけどね。日高屋は中華料理なので脂っこい物が多い。蕎麦屋なら健康に良い物も多い。この３軒をローテーションして廻るか。なにしろ月１５０００円の給料だからな。旅貯金なんて言ってたけど夢みたいな話

昨日からやっと休みもらえてホッとしてたのに〜朝イチか御局様からのLINEで一変(`-д-；)『姉さん大変。Tリーダーが９日に移動になっていなくなる』と。ぇ━(*´・д・)━!!!仕事できる方のリーダー飛んで行ったらあかんやん。それもなぜこんな急に(°Д°)Tリーダーいなくなったらまともな人間がおらんやん！あとはポンコツ社員とポンコツリーダーとポンコツ主任しかいいひんやん(`-д-；)どないすんねん(💢'ω')本部バカなのか?慌ててTリーダーにLINE。理由知りたくて。そし

前回書き忘れましたが体温を見ると10月の11日と14日どっちが排卵日かわかんないですよね。結果どっちでもなく16日だったわけですが。16日は高温期に入ってるけどそこで反応が出たってことは高温期でも排卵するんですね。低温期だけ見てたら長くても14日あたりでタイミングやめてたかも。アプリが19日あたりまで最も高いになってるからその辺までがんばったかもしれないけどそんな長期に渡ってタイミングを誘えるほどあたしのメンタルは強くなかったのでアプリと体温と検査薬のおかげでよりスムーズにタイミングとれ

本当に大阪住んだ方がいいレベルで行っております。けいちゃんです。さて、前の記事の続きなんですが本業について書きます。僕の本業は建設業です。学校も退学になり16歳の頃から働き始めた訳ですが、最近まで中学生だった奴がしっかり働けるのかと言えばそんな事はございません。まぁー。週に1回ぐらいは熱出てたかなぁ。もちろんそんな熱はでません。仮病です。ほぼ毎日遅刻だったし。朝になると本当にいやでいやで。ベットから出れないし眠たいし、しんどいし毎日毎日怒られるし。本当は

ココロの闇シリーズ3番目私の性格…今年還暦の亥🐗そのままの性格で頑固若い頃はおっとりしていた中学から私立の女子校育ちいわゆるお嬢的な育ちだったずっとそうしてきたけどやはり父が亡くなり、人生最大の出来事があり徐々に偏屈になっていった人生最大の出来事は離婚ではなくそもそも結婚してないし犯罪とか事件に絡んでもない念のため自分がやらねば誰がやるのか！って事で生活のやり繰りから資金繰りから姪の母代わりそして朝晩二つの仕事をこなしてたら偏屈にもなるだろうそうやってもう1

太ってるな～と思いつつも、仕事のストレスを理由に食事制限も運動もしなかった私。相変わらず、太ってますが、帰りは遅いし、日中のストレスと仕事疲れを思うと、とてもじゃないけど、運動も食事制限もできませんでしたそんなさなか、最近やる気が湧いてきましたきっかけは写メ。太ってからというもの、なんか不細工で(もともとそうだけど)見るに耐えがたかったのですが、昨日取った写真は自分史上最強だった(※自社調べ)頃の雰囲気に似ててちょっとハッピーに。。最近、たまにやってる、ラジオ

肌は変わりますお金をかけた分いたわってあげた分ありがとう！と肌も答えてくれますよく私は歳だから‥っていうお客様が多いのですが安西先生も言ってますよ。人間って諦めるのは簡単毎日、ストレスと仕事の日々お肌も悲鳴をあげてますなにかできることから始めよう質のいい睡眠美味しいお水オーガニック食品軽いストレッチ嗚呼つかれたー施術価格表→kittywax価格表こちら→産婦人科&アートメイクシバサン在庫状況◯ヨオンスティック◯水分爆弾BB◯メソBB◯再生ク

言いたいけど言えない愚痴ですここだけでも喋らせてください聞きたくない方はスルーしてください他の方のブログを閲覧しながらふと思う。私の妊活は遅すぎた。今更後悔してもだけど、1)結婚がそもそも遅かった（33歳）2)自分の病歴が原因だと自分自身認めるのに時間がかかりすぎたもっと自分の卵巣を気にかけておくべきだった（10年かかった）3)旦那に不妊治療の合意を得るのに時間がかかりすぎた(結婚の時点ではじめるべきだった…)考えれば後悔しかない…後悔しても良くなるわけではない不妊治

どもです雨ですね〜釣りの予定ありましたが雨やし気分乗らんし、嫁から文句出てたんで家族サービスに１日費やすことにまずはIKEAへ子供達のマットレスがあまりに薄くて可哀想なんでいいやつ買いに成長は寝てる時ですからね就寝環境大事後は小物をIKEAの小物って結構いいのありますよねソルトに転向してからは魚料理する事多いので魚の処理後の臭いで困ってたんでゴミ箱も大容量のを買ったんでブリクラスを大量に釣っても大丈夫ですwその後は運動会前で息子たちの足も大きくなったんで靴を買いにさすが

夏の疲れと、連日の発表会ストレスと仕事にPTAバザーの激務でついに体調を崩してしまいました…熱はないのですが咳が止まらず頭痛と怠さあ～明日はバザーです正直休みたいですが人が足りないから休めないです…そりゃあれだけ無理してきたから体調も悪くなるわ～😨休みが欲しい…一人だけで過ごせる休みが半日でいいからゆっくり眠りたい…因みにバザーが終われば店に直行です…

こんばんは最近とても落ち込む事が多くてこれではダメだなって思ったので最近というか、7年前の体調を悪くした時の話とみぃの大切な息子の話をトイプーのホイップ君に出会ったのは6年半前のペットショップで旦那の一目惚れからでしたあの3.11の震災があった時、みぃの所は幸い大した被害もなかったんですが、前々からの強い色々なストレスと仕事での使いすぎで両手の親指の付け根が痛くなりましたそれがこれから始まるこの病気の氷山の一角になるとは思いもしなかったけどどこの病院へいっても「骨には異常な

こんにちは福岡でイキイキ向いてる仕事に転職できるタロット＆数秘メール鑑定すずかえみです。無料メール鑑定は7月31日をもって受付を終了いたします。限定5名様となっております。7月24日現在あと2名様のみの受付です。よく求人にコールセンターのお仕事を目にします。時間の融通が聞いたり、週のうち何日だけの出勤OKだったり、ダプルワークができたりと色々な条件の求人情報をみます。コールセンターで働くお仕事ってどんなイメージをもっていますか?「時給がよさそうだけど大変そう」「

みなさんお久しぶりです！！大変長らくサボってました꒰꒪꒫꒪⌯꒱ストレスと仕事が変わり今の方がストレスフリーで働けていてなんか幸せだな。。と。そんな話はさておき、2017.12/29に施術をして、本日は2018.4/9！！3ヶ月。はや。あーあー、速すぎるよー。さて、そんなこんなで脚！！この片方だけ履いてる感じ。ちょー恥ずかしんですけど。。どんなもんかと思ってwwwそして、生まれて初めてこの間からあみタイツスタートしました！！いやー、仕事終わった後は必ずwふくらはぎ跡付

どうすればいいのだろう❔勤務表を見ただけでストレスになるストレスと仕事による不規則な生活により肌荒れがヤバイ💧脳が考えることを拒否する💧効率が悪くなるし何より死にたいと思ってしまう。小さなストレスが溜まりに溜まって泣いてしまう日もある。もうイヤ。

かなりキツイ。昇進してプロジェクトのリーダーを任せられたタヌキは、朝も夜も仕事で、頑張り過ぎたせいで、昨日から熱でくたばっています。政権が代わったのとリーダーになった事で仕事がかなりキツくなった二週間。ううう初めにダッシュで猛頑張りしたせいで二週間後には倒れたなんて、なんてタヌキらしい！と旦那君は感心してくれました。えーでもストレスと仕事量が半端ないです。育児どころか、子供たちにも二週間くらい会えませんでした今日はクラクラしてお家に早く帰ってくると、えー？！あかり〜早いな！だって

ストレスを溜めると生理現象や自律神経に悪いのでしょうか？この答えは…毎日必ず、リラックスして、エネルギーを充電し、ストレスメーターの針をゼロにするための時間をスケジュールに組み込むことは非常に大切です。自分に合うストレス解消手段を見つけてください。自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類があります。交感神経は、体を活発に活動させるためのもので、副交感神経は体を休ませるものです。私たちは交感神経が活発な時間が長くなれば、老化が進むことになってしまいます。副交感神経のスイッチを入れれ

先週、先々週と仕事が多忙を極めていて疲れがとれず、今日になってどっと出てきたみたいです。先週はピークでストレスと仕事が重なり睡眠時間2時間の日もあったり。上司は何を考えてるんだ？と思うけど、とりあえずやりきったのちの反省会で全部言おうと思ってます。今朝はダラダラ寝てる主人にイライラしてしまい、娘も出したおもちゃを片付けないし、もう爆発しそうだったので、２人で出かけてもらいました。１人になって少し休憩。やっぱり、休まなければ前に進めないこともあります。なーんにもやる気がおきない。全然

昨日の夕方、妻と上の娘がケンカを始めました。下の娘（まだ1歳なので状況が理解できない）以外、みんなの機嫌が悪くなりました。妻から『機嫌が悪くなりため息をつくくらいなら、寝室へ行ったら？』の一言にカチンと来て、そのまま夕飯も風呂も入らずに寝ました。いつもなら、駄々下がりの雰囲気です。今朝起きたら、妻たちは昨日のことはなかったように振る舞っています。話し合ったのかもしれないですが、よく分かりません。いつもなら昨日のことを引きずっていてもおかしくはないのですが、私も今日は会社は会社と割り切

不眠症対策の第2弾です私は不眠症で年々、ぐっすり眠れなくなってしまいました不眠の原因は心理的原因、身体的原因、精神医学的原因、薬理学的原因、生理学的原因と5つに分類されますが私の場合はストレスと仕事に対するonとoffがしっかり切り替えられないので不眠になっています私はNsなので眠剤を希望されると渡しますが、睡眠導入剤を長期間継続して使用すると次第に効果が減弱したり、急に使用を中断すると、不眠の症状が強くなることもあり

こんばんは月曜日ってなんでこんなに早く来ちゃうのかしら…土日が一瞬で終わってやってきましたよ朝から駅前のローソン寄って、電車乗る前に飲み切るパティーンだって暑いんだもんやっとサンダルも履きだしましたとは言え日に当たるとこ暑いね（笑）最近スニーカーだったからこの直射なかなかヒリヒリ（日焼け止め塗ってるけど）で。暑くて暑くて愚痴もつい出ちゃうんだけどうちの職場の人…すんごい休むんですよ風邪、目眩、胃痛、毎日症状変わるから次は何かしらって待っちゃうもの（笑）午前中の予約の病院

あなたは常に「YES」はかりになっていませんか？あなたがもしこれ以上ストレスを溜めたくないのなら人生を変えもっと健康的にハッピーに生きたいなら7月17日（月）海の日に京都妙心寺長慶院でハイダー先生がお待ちしておりますワークショップの学びのポイント・ストレスとは？・ストレスが身体と心に及ぼす副作用・日常生活のストレスをヨガを通して管理する方法・マインドフルネスを通して日常生活のストレスを解消する方法・ストレスと仕事、パートナーとの関係、否定的な考

7月になりました。皆さんは夏を楽しんでいますか？ハイダー先生は7月も皆様のためにヨガを通じて楽しい時間を過ごせるように様々なイベントを企画しています。ぜひ一緒に楽しい時間を過ごしましょう◆レギュラークラス■【ハタヨガ】月曜日19:00～20:30（すべてのレベル）ヨガの起源となるハタヨガのクラスです。31日ハタヨガ/Rumi■【チャクラヴィンヤサ】水曜日1３:00～１４:30（すべてのレベル）チャクラを意識した呼吸法やポーズ、ゆっく