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癒し系に見られるけど実は行動派臨床工学技士でPFD認定講師のしずか✴︎と申します糖質中毒でストレス食い、暴飲暴食して体重MAX+15kgになってもおにゃ式パーフェクトダイエット(PFD)で理想体重へ自己紹介はこちらです「3ヶ月で痩せて若返るダイエットの教科書」をプレゼント中ただいま新しいプレゼントを企画中ですフォロー、いいねをくださりありがとうございます。とても嬉しいですし、励みになりますこんにちは、しずかです😊
仕事で何かやらかした時、「ストレス」のせいにする人がいます。「ストレスがあったので…」ってね。いやいや「ストレス」なんて言い訳にならなでしょ!って、私、思わず突っ込んでしまいます(笑)。まあ、確かにストレスはあったんでしょう。でも、仕事をしていると、ストレスなんて誰にもあるわけで、それを言い訳にしたりするのは単なる甘ちゃん。二流の仕事人です。あっ、理不尽な対応や働き方を強要されている人は除きます。いずれにせよ、生きている限り、仕事をしている限り、ストレスが全くないなんてことはあり得
健康の相談を受けていますが、、、結局、健康を崩す原因って、、、ストレスが多い。心の様相と体って実は見事に、、心の健康を崩していると、、間もなく体も、、、本当にストレスって怖い。ストレスって環境の影響、気温差からもきたり自覚の無いレベルからめっちゃ感じる「嫌」なことまで見事に感じるそして体に現れる健康管理って心の調整方法と比例する