ストレスで太る

気がつけば8月に突入しておりました実は、少し前からいつも買い物に行ってるお店の営業時間が変わったり体力維持＆ダイエットに、ストレス発散に、イケメンインストラクターさんに会いに…と楽しみにしているスポーツジムの時間割が変わったり…などお仕事以外の生活のリズムが少しづつ変わってきてまして自分の意思とは関係なく何かが変わっていく時なんだなぁ、という前兆のようなものを感じていますお釈迦さまが説いた、三つの真理（三法印）のうちのひとつに

おはようございますカジエク★ダイエットマスター岡本いつえです日頃からストレス溜め込んでませんかストレスはマジで太ります。ストレスで過食してしまうからです。痩せたいのに、気づいたら体重増加と、ならないように。まずはストレスの原因を探る。考え方や受け取り方を変えるだけで『な〜んだ』と、思える事もありますから体から、水分を出すことでストレス解消になります。筋トレで汗を流す涙を流すなど…ストレスを『食』に向けない様に工夫しましょう＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝カジエ

こんにちはカジエク★ダイエットマスター岡本いつえです太る原因に1番多いのがストレスあなたのストレスは何ですか人間関係、職場、夫婦問題、親子問題、ダイエットストレス、ダイエットしてるのに痩せないストレスを食に向けるから太る私の母は、ストレスがたまると必ずおせんべいをバリバリ食べてますスイーツよりは、マシだけどなぜストレスを食で発散しようとするのか…ストレスを発散するには体から水分を出すのが1番です『泣く』『汗をかく』『トイレにいく』これは簡単な方法ですね軽くウ

三十路のおひとり様道まっしぐら中のTno（ﾁﾉ）ﾃﾞｽ(´∀｀)宜しくお願いします♪高校生から定期的にチャレンジしてるのではないかというダイエット本格的にダイエット始めることにしました！！！(笑)↓体系の変化とダイエットの事をダイジェスト↓小学生低学年→ぽっちゃり化が進む高学年→立派なおデブに成長中学生成長のおかげもあり？ギリぽっちゃりじゃね？に成長高校生1年生→夏に夏バテ及びダイエットをしぽっちゃり体系に（50キロ前半）2年生→学校以外はゲームをするために引きこ

西宮市、JR甲子園口駅すぐ！Beauty＆RelaxationSalonPalmpluss～パームプラス～ボディマッサージ・リンパ・フェイシャルの貸切サロンメニュー/Facebook/電話をかける/ご予約・お問合せ専用ﾌｫ-ﾑ(24時間受付)こんにちは！オールハンドで結果にこだわる、Palmpluss(ﾊﾟ-ﾑﾌﾟﾗｽ)オーナーエステティシャンの奥本です。三田市からMちゃんがご来店。「3連休やからエステしてー！」と。うむ、やっぱ

ローフードで少し痩せることにしました。というのは、事後報告で、2㎏戻しました。1週間くらい、生の野菜と果物を丸かじりでも何でもいいので、ローフードを食べていると、小麦粉のお菓子を少々食べていても2㎏くらいは落とせます。体重だけの話はあまりよくはないけど、何も考えずに食べ過ぎてしまった時は、取り合えず体重だけでも減ると嬉しいですよね太った原因もはっきりしていて、揚げ物をたくさん食べていたからです。それも、一番太る組合せの、油と砂糖つまり、揚げ物食べて、砂糖のたっぷり入ったお菓子を食べる！