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飛行機乗ってストリクトカールに参戦ストリクトカールは反動を一切使わずに上腕二頭筋の筋力を限界まで鍛える筋トレ種目重量を競うパワーリフティングのような公式競技それでは行ってきます前回のblogのつづきと言うわけで久々に広島来ました‼️有意義な広島ツアー帰路に着きますもちろん帰路も空港に到着空港の売店で必ず買うものがあるの❗️それが…ありました❗️手に入れました御朱印ならぬ御翔印全国の空港にあるのです目指すは全国制覇と言いたいのですが全空港集め
飛行機乗ってストリクトカールに参戦ストリクトカールは反動を一切使わずに上腕二頭筋の筋力を限界まで鍛える筋トレ種目重量を競うパワーリフティングのような公式競技それでは行ってきます前回のblogのつづきと言うわけで久々に広島来ました‼️早朝シェアサイクルでプチ観光ちょこっと運動運動後のホテル朝ごはん…ホテルライフの楽しみのひとつビュッフェスタイルなんと朝からご当地グルメが盛りだくさんあなご飯⁉️カキフライ⁉️瀬戸内ヨーグルト⁉️もみじ饅頭まで⁉️朝
飛行機乗ってストリクトカールに参戦ストリクトカールは反動を一切使わずに上腕二頭筋の筋力を限界まで鍛える筋トレ種目重量を競うパワーリフティングのような公式競技それでは行ってきます前回のblogのつづきChapter1『✳️1️⃣飛行機乗って…ストリクトカール大会に参戦してきました‼️』【S-BLITZスーパーブリッズ】インソール中敷き[履くだけで姿勢・バランス改善インソール]姿勢矯正腰痛膝の痛み軽減美しい姿勢サポート履…ameblo.jpChapte
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飛行機乗ってストリクトカールに参戦ストリクトカールは反動を一切使わずに上腕二頭筋の筋力を限界まで鍛える筋トレ種目重量を競うパワーリフティングのような公式競技それでは行ってきます前回のblogのつづき飛行機乗ってバスに乗り換えて今回の会場である最寄りの駅に…到着ここはどこですか⁉️blogを見ている皆さんどこの街か当ててみてねここの駅は新しくリニューアルされ一度来てみたかったスポット全国初となる路面電車の駅ビル2階への高架乗り入れJRの中央改札から路面
【S-BLITZスーパーブリッズ】インソール中敷き[履くだけで姿勢・バランス改善インソール]姿勢矯正腰痛膝の痛み軽減美しい姿勢サポート履いて歩くだけ偏平足疲れない立ち仕事スニーカー足腰の痛み足裏軽量スポーツ滑らない楽天市場偶然⁉️それとも必然⁉️運命の再会blogシリーズPart1Chapter1『✳️1️⃣月に一度昭島でレッスンからの〜〜⁉️運命の出会いと再会』毎月第二日曜日は月に一度のオタノシミ東京都昭島市フィットネスジム&スタジオ
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ『棗塾（なつめ）』八丁堀校の宮前亜寿香です！広島市中区｜パーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメジュク）大手町と八丁堀にある、『トトノエテ・キタエル』をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジム【棗塾（ナツメジュク）】です。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com●八丁堀校広島市中区八丁堀12-3KITAYAMAビル701Google
ご依頼あれば全国どこにでも…自称マルチでグローバルなインストラクター高田巖ですお問い合わせはこちらからお問い合わせ|高田巌オフィシャルサイトiwao-takada.spo-sta.com今年も月一で関西エリアでフィットネス活動関西のフィットネスLOVEの方と合流できましたありがとうございました関西エリアでフィットネス活動の想いを綴るblogシリーズまずは関西エリアへもちろん⁉️⁉️⁉️おファーストクラスChapter1『✳️1️⃣今年もアクティブに関西
こんにちはご依頼あればどこにでも自称グローバルなインストラクター高田巖ですお仕事依頼お問い合わせはこちらからお問い合わせ|高田巌オフィシャルサイトiwao-takada.spo-sta.com初めての宮崎でフィットネスイベントとストリクトカール大会参加とプチ観光宮崎三昧満喫してきましたblogのつづき宮崎フィットネスツアーの〆は⁉️念願の…宮崎牛のお店しかも食べ放題🩷ストリクトカールの皆さんと愉しい時間ありがとうございました念願の宮崎牛鉄板
こんにちはご依頼あればどこにでも自称グローバルなインストラクター高田巖ですお仕事依頼お問い合わせはこちらからお問い合わせ|高田巌オフィシャルサイトiwao-takada.spo-sta.com初めての宮崎でフィットネスイベントとストリクトカール大会参加とプチ観光宮崎三昧満喫してきましたblogのつづきストリクトカール選手権にチャレンジ何ですかそれは⁉️ストリクトカールは壁に背中と腰をつけた状態でバーベルをカールさせる筋力トレーニングの一種で反動を
日曜はストリクトカールの大会でした💪🏿これは仕事の合間に撮った動画参加選手の1人、クラシックフィジークの川中選手カッコいい身体♡真面目そうな好青年でした！この日は朝8時過ぎにベンさんがホテルに迎えに来てくれて、そのまま編集部へ荷物を車に積んで会場へ…私は何も聞かされないままスタッフとして朝から働かされた参加賞の袋詰めをしろ、と指示されたけどそもそも参加賞が何か知らないし大会始まるとそのまま参加賞とリストバンドを渡す役割を与えられましたっみんなでわちゃわちゃやりながら朝から自分
まさかまさかの大会に参加する事になろうとは…何の大会ですか⁉️気になる方は前回のblogチェックChapter1『✳️1️⃣いくつになってもチャレンジできる事は素晴らしい❗️まさかの日本ストリクトカール選手権』先日の会でまさか現実になろうとは⁉️会の内容はこちらまずはblogを読んでねまさかまさかホントに参加する事になろうとは日本ストリクトカール選手権大会ところでス…ameblo.jpChapter2まさかのトップバッター⁉️初めてのストリクトカール終了☑️なんとあ
まさかまさかの大会に参加する事になろうとは…何の大会ですか⁉️気になる方は前回のblogチェック全くの初心者🔰完全にアウェイ何を目指しているんですか⁉️と言われそうけどいくつになってもチャレンジできる事ってありがたいですお声がけくださりありがとうございますなのでやります❗️会場に到着っか来てしまった…人生初めての未体験ゾーンストリクトカールしかも日本ストリクトカール選手権大会いきなり日本大会⁉️出場していいのですか⁉️こちらが会場熱気に満
先日の会でまさか現実になろうとは⁉️会の内容はこちらまずはblogを読んでねまさかまさかホントに参加する事になろうとは日本ストリクトカール選手権大会ところでストリクトカールって何ですか⁉️ストリクトカールは上腕二頭筋を鍛える筋トレ種目の一つでバーベルやダンベルを持ち肘だけを動かしてカールアップする運動です壁に頭から尻までを密着させ全身に力を入れ肘のみを動かすことで上腕二頭筋に効果的に負荷をかけますこんなイメージっかやった事ないんですけど完全に場違い
僕は、昔から体力、しかも持久力が、”人一倍”なくて、体育で思い切り走ったり運動したりした翌日など寝込んでいたものです。運動会など、二、三日は学校に出ていくことができませんでした。そんな僕が、ボデイビルを始めた時、多くの友人たちは心配してくれました、”死ぬなよ”と。死ぬ前に辞めてよかった、のかもしれません。この豆タンクと榎田くんのがちんこ対決を取材しながら、そのことを思い出しました。3時間近く、脚を強烈にトレーニングした後、休憩は、チキン南蛮の食べ放題バトル。おえっとなるほど、脂っこい
いっぱい写真を送ってもらった♡まずはコチラ！荻島さん！女子フィジークの日本チャンピオン✨初めてお話しできました♡めちゃくちゃいい人！気さくに話しかけてくれるの〜2ショットなのに誰かのスマホで撮ってもらって気づいた時には手に入らないかと思った写真だったから嬉しいさらに〜澤田さんまでそりゃみんなワラワラと集まってしまいますわ集合写真！マッスルコンテストの人も飛び入り参加してたよ！10月に開催される宮崎大会では100kg上げたら賞金100万円だって！腕っぷし自慢はぜひチャレン
沖縄の後の事は全然書いてなかったけど先週の金曜は沖縄ビルダー達と飲んで🍻土曜は沖縄から帰ってきて空港から直行でBジムの忘年会で飲んで🍻日曜はサッカー観戦しながら飲んで🍻月曜はジム行って💪🏿火曜はマッスルゲートで知り合った子と飲んで🍻水曜は限界来て仕事後はすぐに家帰って爆睡して木曜はジム行って💪🏿金曜の今日は事務所の忘年会🍷12月って感じがしますなぁ仕事も忙しくなってきて疲労溜まりっぱなし！水曜に爆睡したけどまだ足りない！明日いっぱい寝ようかな〜筋トレも全然してないんだよ
ストリクトカール25kg🥇ゴールドジム横浜馬車道のストリクトカール大会女子の部で1位！プロテインとマルチビタミンいただきました。賞品めちゃウレシイ笑ストリクトカールとは、壁に背中つけて勢いつけずに何キロアームカールできるか競います💪腕の力ですね！
どうも、ここ数日、食生活が乱れてるかぶーんです今日はモトGPの予選ですね✨チケット値上がりのため、茂木には行きませんが、心から中上選手を応援しております中上選手の日本GP仕様のヘルメットがカッコいいんですそこも気になるところです。さてさて、完全なる血糖スパイクに入り込んでしまいました。お肌は荒れるし、怠いしで…もうやんなっちゃうもともとアレルギー持ちなので、糖質は少ない方が身体が楽なのですが、やっぱり美味しいものって糖質なのよねとりあえず水を意識して飲むようにして毒素
マスクは個々の判断にゆだねるとなって初めての日曜日の大阪駅。関西空港直結の地下ホームが運行されたこともあってか、大勢の人で賑わっていました。今までのコロナ禍生活って一体何だったんでしょうね。しかし、同調圧力に弱く、自分の考えより人の目を気にする日本人気質は健在で電車内では99%の人が、駅構内、ルクアを歩く90%の人がマスク着用していました💦。やれやれ先は長そうです💦。今日、大阪に出てきた目的は、久しぶりに会う東京からの友人と大阪駅「ルクアイーレ」10Fの「グッドプロヴィジョンニュー
あなたのヒーローは？宇宙から老夫婦の元へか…何だか桃太郎みたいだな(°▽°)▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう本日のワークアウト筋トレ💪は腕立て伏せ200回🔥ダイヤモンドプッシュアップ💎50回🔥参加したスタジオプログラムはフィータボディとE・Jでした。後半戦参加したスタジオプログラムはE・JとボクシングBEASTでした。筋トレ💪は例のチート無しのアームカールに挑戦🔥48㎏までは上がったけど、それ以上の重量上げようとしたら、どーしても尻が壁から離れてしまい、
好きないちごスイーツは？この子、よっしーに似てるなあ☝️(ﾟ∀ﾟ)。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう最近、ストリクトカールという競技があるのを知りました。今度GYMで挑戦してみよかな(°▽°)ﾌｫｯﾌｫｯﾌｫｯ🔥🔥🔥
ここ最近ずっと思っていたのですが😅来年こそはブログ復活🔥💪🏽させたいなぁと思っています！2022年は良くも悪くも…様々なことを経験させて頂いた一年でした。なかなか思うように結果は出せませんでしたが、そんな時期もある😓こんな今の時期こそ、ここからまた成長するチャンス🌈だと思って、今年の反省を来年に活かせるように頑張ります💪🏽今年ボディビル系のコンテストでは金メダル🥇が獲れませんでした。2014年にベストボディジャパンでコンテストデビューしてから初めての経験でし
昨夜は、丁寧に腕の筋肉くんたちとお話ししました。僕が現役時代、全く反応しなかったパートです。特に上腕二頭筋。理由は二つ。絶えず急患が入る職場を任されていたので、腕の疲労が怖かった、、（言い訳１）重い物を扱えば太くなるに決まってる、と教わり、手首や肘に”巻物して”チーティングしまくり（言い訳２）。そうです、時間だけが浪費、残ったのは不愉快な痛みだけ、パンプアップなど感じたことのない唯一のパートでした。選手引退後、短期留学から帰ってきて、自らの腕の細さに驚き、でも仕事に差し支えるのはねえ
