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昨日は、気圧頭痛で夜ダウンしてしまったので…🤦♀️これは、お肉でリカバリーするしかない！と、行ってきましたやっぱりステーキ！！開店と同時に入りました🥹🫶朝はプロテインのみだったので💪腹ペコ状態！！！つまようじ！！！からの…こんにちは！！やっぱりステーキ🥩🥹120gで控えめですが🥹噛み締めて食べましたぁぁぁ🥩店内ラジオで情報を知ったのですがいつか食べたいシェアステーキ🤤ちゃんとシェアしますよ🥹🫶約700gの肉塊って響き！！！あとは、今スクラッチのキャンペーンや
正月明けのいおんで、厚さが３㎝はあろうかというトンテキ１枚と、６００円前後の豪州産牛肉１枚。牛肉は上下にみじん切りにしたマイタケを敷き詰め、２日置いたものを半分にカット。また冷蔵庫で保管。とんてきは白身の切れ目が入ったところに切れ目を入れる。分厚い細長いトンテキを大型フライパンにホイールを敷き、そこにしぃう量のこめ油を敷いて投入。電話で少し話し込んで、戻ったら片側がやや焦げ目が入ったトンテキに。やばいと思ったがもう片側も焼けているので火を消した。コショウと醬油少々で味
載せよう！と思っていて、載せていなかった写真です！最近食べた写真じゃない。痩せたい！とか言ってるのに、こんな写真載せちゃだめよね。イタリアン食べに行ったのに・・・・疲れていたので、ダイエットコーラ。ダイエットだからいいじゃん！と思って、こういうの飲むのがダメなんだろうなあ。本当は、水でOKにしないと・・・ですね。で、イタリアンなのに、ステーキ。なかなか硬かったです（笑）。ま、そうなるわな。アメリカのイタリアンで、パスタ食べると失敗することが多いから、パスタは選ばないよ
ステーキダイエットで痩せない場合どうすればいいのか。youtubeであなたに公開。youtubeがこちら。女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング詳細希望でご連絡下さい。参加の声はこちら！ダイエットボクシングトレーニング風景はこちら！良くある質問Ｑ＆Ａはこちら！メディア取材・掲載実績はこちら！
みなさん、おはこんにちハラミーカルビー肉ダイエットパワーで、永遠の健康美と笑顔をいつも「Kae式肉ダイエットブログ」を読んでくださっているみなさま、本当に、ありがとうございます。毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。３６５日肉食！お肉が好きすぎて、焼肉店のコンサルやプロデュースをしています。健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」は、東京ドーム（ふるさと祭り）や京セラドーム（肉フェス）
みなさん、こんにちカルビーハラミー肉ダイエットパワーで、永遠の健康美と笑顔をいつも「Kae式肉ダイエットブログ」を読んでくださっているみなさま、本当に、ありがとうございます。毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクター・肉料理研究家の長谷川香枝（かえ）でございます。３６５日肉食！お肉が好きすぎて、焼肉店のコンサルやプロデュースをしています。健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」は、東京ドーム（ふるさと祭り）や京セラ
ジムが休みで運動できない。なので、ステーキ･ダイエットはどう？ということで。ランチに。昨日に続き連チャン。赤ワインはなし。今日はサーロインステーキ。ステーキ･ダイエット！っていっても、ライス付けちゃ駄目かな。因みに大盛ライス…今日も。いつものお願いに加えて、今日はジャイアンツ必勝も…
今朝ステーキを毎日食べて痩せたという記事をみかけ娘にステーキダイエットっていうのがあるらしいよ～☝️と、娘に言ったら今頃～～～～～～～って😂うん、わたしあるあるよね（笑）いきステでステーキダイエットとかしてる人いるというので、どんなものが試しに行ってみたい🥩駐車場があるいきなりステーキで検索してでてきたのが湘南フォールフィルだったのでそちらへ😁（でも、まさかのフードコートというね～・・・）まったく未知の世界なので娘にすべてお任せ～ワイルドステーキをライスなしにして、ト
昨日食べたもの。モーニング。ここはコーヒーカップ大きくてお得感❣️お昼はいきなりステーキ。ヒレの200g。付け合わせのコーンをブロッコリーへ替えて。ステーキは腹持ちがよい。夜は残っていた、キムチ鍋とサラダ。テレビを見ながら、アーモンドチョコだったから体重増えてるだろうなぁ。と。新ドラマ、どれも面白い❗️医療系は外れないなぁ。そして今日の体重。変だ❗️痩せている…ステーキダイエットかな…
太る原因となるカロリー。カロリーがある栄養素は３つ。糖質、脂質、タンパク質です。食べてダイエットしたいなら、タンパク質を中心に。その理由は、、、①タンパク質はインスリンを出さない②タンパク質が筋肉の材料になり、基礎代謝に影響する③タンパク質は摂ったカロリーの30%が、食事で消費される①インスリンを出さないインスリンは常に、チビチビと分泌されています。これを基礎分泌といいます。食事で上がった血糖値を下げるために起こるのは、追加分泌です。ダイエット中に、なるべく減らしたいのが追加分
肉不足なので、行くところといえばいきなりステーキです👍笑ライス抜き！ブロッコリー🥦変更！本日もおいしく頂きました😭
仲良しのマリリンがいきなりステーキダイエット🥩？始める？始めた？らしい・・・えーっと昨日の夜から？になるのかなぁ？今日も⬇︎ステーキ&ハンバーグを食べたんですって😁サラダとお肉でとりあえず１週間？あっ🤭お肉は、夜でお昼間に炭水化物は、とるみたいです結果が楽しみ♫
おはようございますダイエットにはステーキ今回のダイエット実は嫁さんの方が結構真剣に取り組んでいるのであたしも真面目なメニューにしているつもりですが。。。|嫁・).｡ｏO（ちょ！！！なんだかダイエットにしては品数が多くないか？|ｈ・).｡ｏO（そ？もう作成済ですってｗｗｗ・ヒレステーキ150グラム（右からピンクソルト・ステーキソース・岩塩）・チンゲン菜とアサリのあっさり炒め・ヌッカちゃん・もやしのお味噌汁・フルーツ
密かにステーキダイエットを始めようと、ステーキ、もやし、アボカド、グレープフルーツを買い込んだ時があったのですがですが…有り難い事にD伴やらその他のお誘いで「ただステーキをプラスしてしまった」と不甲斐ない結果に(笑)アボカドとグレープフルーツの糖分はとりあえず突っ込まないで、お肌がガサガサなんじゃ😭ダイエットは明日から〜🔥ダイエットになってないその１。ラーメン餃子😫ダイエットになってないその２とんかつ藤よし😫
先輩が肉ダイエットするとの事だったので私も本、買ってみました🍖…まだいきなりステーキ行った事ないですが(笑)と、いう事で本日はお家でステーキランチ。ステーキのみのライスなし。勿論…アルコールもなしですよ笑笑
買ってしまった…いきなりステーキのガイド本…笑レビューが良かったし、買ってみました。内容は、ちょっと面白いです。まぁ濃いめと言って良い気がします。ステーキダイエットやりたくなります。ただ、基本私の交通手段は徒歩なんですね(←なんか徒歩って交通手段でもない気が…)徒歩圏内にいきなりステーキないし車の免許もないし。うーん。新幹線も通る県庁所在地の駅から歩いて１５分くらいの自宅ですが、所詮田舎の駅。駅前にいきなりステーキないんですよねぇ。関東圏の人が羨ましい田舎は郊外にできる
昨日は愛知県より常連のM氏がガボラトリーのトランクショーを前にガボールミーティングにご来店くださいましたっ！当店は昔から関東、中部からのお客さまも多く、イベントになると各地から遊びに来てくださいます。本当に感謝ですねm(__)mいつもお土産を持って来て下さるのですが、この日も好物の栗きんとんとうなぎパイを下さいました～筋トレの話になると「やっぱり肉ですよね～」からの「何グラム食べれます？」の流れになるのですが、二人とも共通して「500gは余裕ですよね」となるので、いつかは1kg近
旦那と外出していたので、外食しました✨outback💋【5日目】🌃夕飯🌃オリーブ&ビネガーのサラダ温野菜とコールスローとステーキ200グラムいつもの私だったら、旦那と同じく、絶対シーザーサラダとハッシュドポテトとバターライスをチョイスしてたんだろうな。👇旦那のチョイス👇(プラス、パンとシーザーサラダ)そうそう、咀嚼回数を増やした方が満腹度高くなるって聞いて、最近咀嚼回数を30回にしてます。前までは10回くらいで飲み込んじゃってて、男並みに早食いだったんだけどね笑だから顎が
なるべく外食しないように家に帰って自炊毎日、肉と野菜納豆と玄米早く解放されたいあれもこれも食いたい食いたい
先日のおそとごはん。どどーんとステーキランチ。大きいー！！！！！久しぶりに行ったお店だったので、わんぱくな大きさだったの忘れてました。笑一瞬怯みましたが、赤身肉でサッパリぱくぱく食べられました♪やっぱりお肉は元気になるな。あー、幸せ❤️ごちそうさまでした。今日のお休みはお家でごろごろ。この時間も幸せ❤️
都心、雪ですね*＊*ところで聞いてくださいよぉヽ(´∀｀)ノ昨日書いたブログで450gramのステーキを食べたわたくしですが。朝体重計ったら700gram痩せてたもんねっ✧はーっはっはっ(´▽`)ダイエット中って言ったでしょ？！笑昨日の夜はまだお腹にステーキが残ってて全然お腹空かなかったから、夜ご飯はマックの三角チョコパイだけにしたのよ。ダイエット中だからね✧←しつこい笑しかも昨日21時まで仕事してたから、チョコパイ食べたのは22時くらい。いくらわたしでも、今朝体重計乗るの怖
筋肉痛フェチの・・・・ビバカラダのどこかが、筋肉痛だと、トレーニングしてる感で、ちょっと、満足。そんなビバ、現在ステーキダイエット中～毎日、ほぼ、同じようなメニュー最近嬉しいのは、フルーツが、たまに変わる。現在、スイカが、ピタヤに。美容にもいいので、美おっさん、うれしい。はい、ごちそうさま～で、膝、足首の痛みが少し、マシになったので、ウォーキング、再開しました。
趣味がダイエットの・・・・ビバ。太っては、痩せを、繰り返しています。今まで、色々なダイエットをしてきましたけど、一番の苦痛は、食事制限・・・・。食欲モンスターで、食べる為に、仕事をしているような、ビバ。食事制限は、生きる目的を失うようなもの・・・・。ハードな運動は、耐えれても、食事制限は、耐えられず、かなりのストレスでした・・・。しかし、現在、ビバの行っている、ダイエットは、ステーキダイエット。昨日は
趣味のダイエットを、実践中の・・・・ビバ。特技の太る事は、お休みしています。そんな、ビバ現在、ステーキダイエット中～熟成赤身肉ステーキ赤身肉＆ハーフチキンステーキチキンステーキ・・・・こんな感じのメニューを、毎晩、ローテーション。まだまだ、飽きません。最近は、トップアスリートの指摘を受け・・・ポテト、食べません・・・皮はぎます・・・・そのお陰でアンダー８０～♪約５０日前、
絶賛ステーキダイエット継続中の・・・・ビバ。そんなんで痩せるの？と、皆にに言われながらも、１ヶ月で、１０Kgの減量～♪娘には、ステーキ食べて、ホンマに痩せとる～ウケる～と、言われながらも、継続中最近も、鶏もも肉も追加したり、フルーツが、スイカに変わったりと、色々変化しながらも、ステーキダイエットは、続いています。月曜日は、サポート選手が優勝したので、大好物だけど、封印していた・・・１
今日はお仕事。ひとりでお昼ごはん肉が食いたくって、会社の近所うろうろ店探してたら、立ち食いステーキハウス《いきなりステーキ》に遭遇やたっ！でも、お昼に一人で行くのは初めてだ。立ち食いだよな、ちょと気が引けるけど、、ま、食べたい肉が食べれるのはたしかだし、、入り口で躊躇してたが、どんどんお客が入っていくので、流されるようにインっ👨「いらっしゃいませー」うんうん、みんな立って肉食ってるぞ。一人男子も、一人女子も、カップルも、おばはんの二人連れもいる。オーダーはカウンター
趣味がダイエット、特技が太る事の・・・ビバ。現在、ステーキダイエット中です。ステーキダイエット？？？何それ？と、よく言われます。簡単に言えば、ステーキをいっぱい食べるだけ～肉・・・タンパク質・・・・プロテイン・・・・炭水化物を減らし、タンパク質多めの食事にして、食事制限を感じさせない、食いしん坊には、ぴったりの、ダイエット♪で、開始1ヶ月の途中経過・・・９２Kg台から、８２Kg台・・・・
